Айкидо

Айкидо Айкикай

Айкидо Айкикай наиболее распространенный из всех видов айкидо. Головную организацию возглавляет внук Морихея Уэсибы – Моритеру Уэсиба (третий досю – хранитель традиций).Стиль Айкикай отличает мягкость и плавность движений. Ученики, отрабатывающие техники айкидо, называются партнерами, а на занятиях не приветствуется дух агрессии. Вся практика со стороны выглядит как танец. Под всеми этими плавными и грациозными движениями не искушенному зрителю сложно разглядеть боевую составляющую этого единоборства.С первых же занятий учеников обучают не использовать силу при исполнении техник и выполнять все расслабленно. С годами таких занятий тело приобретает гибкость, силу, мягкость и чувствительность. Это позволяет предугадывать действия противника и мягко перенаправлять его агрессию.В Айкидо Айкикай много внимания уделяется идеям гармонии и любви к противнику.Методика преподавания состоит в старательном повторении техник после внимательного наблюдения за действиями учителя.Айкидо Айкикай отличается жесткой иерархией, которая контролируется головной организацией в Японии. За неподчинение правилам и принципам, диктуемым сверху, адептам Айкикай айкидо грозит предание анафеме. Ты должен обучаться только у одного учителя, этот учитель проводит семинары и проводит аттестацию твоих учеников на Дан и Кю. Обучение у других учителей запрещено, равно как и обучение другим стилям единоборств.Тем не менее, на сегодняшний день Айкидо Айкикай самый распространенный вид айкидо. Одними из наиболее ярких представителей этого стиля являются:  Моритэру Уэсиба, Хироси Тада, Кристиан Тисье, Сэйсиро Эндо, Сэйсэки Абэ, Мицуги Саотоме.

Моритеру Уэсиба Айкикай айкидо

Дзё

Дзё (яп. 杖 дзё) ‒ лёгкий, гладкий деревянный шест, длина (наиболее часто 128 см) зависит от вида боевого искусства, толщина (24-30 мм) — от школы и личных предпочтений. Используется в качестве оружия во многих японских боевых искусствах, также есть отдельное искусство владения дзё — дзёдзюцу (яп. 杖術 дзё:дзюцу, «искусство шеста»)

Дзё наносятся прямые тычковые удары (яп. 突き цуки), рубящие удары сверху вниз (яп. 袈裟斬り кэсагири), косые удары по корпусу и ногам противника (рубящие) (яп. 討ち ути), а также выполняются блокировки от ударов руками и другим оружием.

Правильно нанесенный дзё удар может привести к смерти.

Как правильно подобрать кимоно для ребенка или взрослого

Если вы решили, что пришла пора покупать кимоно, мы готовы поделиться опытом и рассказать о том, как правильно его выбрать и на что стоит обратить своё внимание. Во-первых, нужно отметить, что кимоно, или, правильнее сказать, тренировочное ги, несомненно является самой удобной одеждой для занятий. Специальный крой, усиление мест, подвергающихся наибольшему физическому воздействию, способствуют тому, что вы можете максимально сконцентрироваться на тренировке и чувствовать себя комфортно

Правильно подобранное кимоно выдерживает те нагрузки, с которыми не справится обычная спортивная одежда. Во-вторых, стоит отметить моральный фактор. Соответствующая форма для занятий спортом дисциплинирует и мотивирует двигаться вперед

Специальный крой, усиление мест, подвергающихся наибольшему физическому воздействию, способствуют тому, что вы можете максимально сконцентрироваться на тренировке и чувствовать себя комфортно. Правильно подобранное кимоно выдерживает те нагрузки, с которыми не справится обычная спортивная одежда. Во-вторых, стоит отметить моральный фактор. Соответствующая форма для занятий спортом дисциплинирует и мотивирует двигаться вперед.

Дзё (джо)

Дзё (яп. 杖 дзё:) — гладкий деревянный шест. Дзё используется в качестве оружия во многих японских боевых искусствах, также есть отдельное искусство владения дзё — дзёдзюцу (яп. 杖術 дзё: дзюцу, «искусство шеста»).

Можно встретить названия: джо, шест, посох, палка для айкидо.

• нанесения прямых тычковых ударов;
• рубящих ударов сверху вниз;
• рубящих (косых) ударов по корпусу и ногам противника;
• выполнения блокировки от ударов противника.

В айкидо занятия с дзё называются айки-дзё и выделяются четыре основных способа его применения:

1. Фехтование дзе против дзе.
2. Фехтование дзе против меча.
3. Защита от нападения с дзе.
4. Броски при помощи дзе от нападения вооруженного или безоружного соперника.

Размеры шеста

• 110 см — для детей;
• 128-130 см — стандартная;
• 135 см — промежуточный размер;
• 150 см — для высоких.

Диаметр шеста — от 2,5-3,0 см. Вес зависит от древесины и длины шеста — 380-700 грамм.

Необходимую длину дзё можно подобрать двумя способами, для этого необходимо измерить длину:

• от пола до подбородка спортсмена.
• от пола до подмышечной впадины.

Для переноски шеста необходимо приобрести чехол.

Пояс

У кейкоги нет застежек, и именно оби (пояс) удерживает ткань на месте. Он очень длинный — 4 м. Его длины достаточно для двух оборотов вокруг бедер. Оби завязывается поверх жакета, концы завязываются чуть ниже края жакета и должны быть одинаковой длины. Узел должен располагаться на 5 см ниже пупка — в центре тяжести. Таким образом, айкидока будет постоянно помнить, где находится эта точка, и ему будет легче освоить технику.

Цвет пояса обычно свидетельствует о мастерстве ученика. Цвета могут иметь различные значения и градации в зависимости от школы, поскольку не существует строгого цветового кода. На занятиях обычно носят белые пояса.

Философия и принципы

Философия айкидо заключена в гармонии духа и тела, а также движений и дыхания. От воина требуется полный отказ от личных амбиций. Это не классическое боевое искусство, т. к. основу составляют движения, сфокусированные на защите, а не на атаке. Основной упор совершается на силу разума, а не мышечную мощь. Во момент контакта тело остаётся расслабленным, но ум напряжён.

Победа не является целью в айкидо, а главная задача – это заставить противника остановить нападение и перенаправить тем самым агрессию в полезное русло. Главная особенность айкидо – направлять агрессию противника против него же, но при этом самому оставаться в духовной безмятежности.

По своей философии айкидо пропагандирует равнение на природу, где царит гармония, а конфликты отсутствуют.

К базовым принципам айкидо можно отнести следующее:

• Расслабленность, спокойность движений.
• Уверенность в себе.
• Постоянный мышечный контроль.
• Концентрация воли.
• Способность защитить себя.
• На тренировках следует пребывать в хорошем расположении духа.
• Освоение учения по методике возрастающей сложности.

Создавая айкидо, Морихей был уверен, что его учение способно изменить нынешнее человечество к лучшему. Главным преимуществом является то, что люди, не имеющие превосходства в физической силе или иных показателях перед мощным противником, способны при помощи айкидо не только дать отпор, но и сделать это без урона для себя. Для остановки противника используется его же сила, что возвращается к атакующему и нивелируется, а сам мастер при этом остается в непоколебимой гармонии и духовном равновесии.

Такемусу айкидо (айкидо ивама)

Главная отличительная особенность вида Айкидо Ивама – это сбалансированная практика техник с голыми руками и с традиционным японским оружием: дзё (деревянной палкой) и боккеном (деревянным мечом).

Во многих других стилях айкидо работа с  этими видами оружия используется только для лучшего понимания принципов айкидо и совершенствования техник с голыми руками.

Айкидо Ивама рю относится к позднему, послевоенному  периоду жизни Морихея Уэсибы. Его создал Морихиро Сайто, который обучался у О-сенсея в течение 23 лет в качестве ути-деси (внутреннего ученика). Сенсей Сайто смог систематизировать работу с оружием и теперь во многих додзё по всему миру, где практикуется работа с оружием, изучают ката (комплекс упражнений), разработанные в Ивама рю айкидо (31 и 13 дзё ката).

Поскольку в последние годы жизни Морихей Уэсиба удалился в небольшую фермерскую деревню Ивама, расположенную в центре префектуры Ибараки, где и продолжал практиковать айкидо, в перерывах между занятиями сельским хозяйством, новое направление айкидо получило название Ивама Рю.

Второе название – Такемусу айкидо  (военный, рождающий).

Морихиро Сайто Айкидо Ивама

Номинал

Три боккена кладут на татами .

В Японии наиболее распространенным термином для деревянного меча является бокуто (木刀? ), Причем термин боккэн (木 剣? ) Является более редким синонимом. Однако именно последний термин чаще всего используется за пределами Японии. В японском языке иероглиф кен (剣? ) Предпочтительно использовать в начале слова для терминов, связанных с фехтованием, например, в кендо (剣 道?, «Путь меча» ) или кендзюцу (剣 術?, «Искусство сабли». » ) . Вместо этого в качестве суффикса используется иероглиф катана (刀?, Произносится tō в комбинации нескольких символов ), как в shōt (小刀?, «Короткая сабля» ) и daitō (大刀?, «Большая сабля» ) .

Длинный тренировочный меч

Длина боккэна

Длина бокена с рукояткой:

• 70, 80, 90 см — для детей и подростков;
• 92, 102 см — для взрослых.

Для детей 8-12 лет подойдет оружие размером 70-90 см. Детский боккен тоньше и легче классического, рука ребенка не будет уставать во время отработки движений и правильно сформируется техника отражения ударов.

Идеальный размер боккена: длина тренировочного меча равна расстоянию от пола до пояса ученика.

Ориентировочный вариант подбора бокена для занятий айкидо:

Рост юного спортсмена, см	Длина боккэна, см
110-145	70
130-145	80
145-155	92

Вес боккэна

Стандартный вес классического боккена составляет 500-550 грамм. Вес тренировочного меча будет зависит от породы дерева, из которого он будет изготовлен.

Материал	Вес боккэна, грамм
Дуб	600-650
Амарант	570-600
Граб	400-450
Бук	300-350

Детский бокен весит 300-350 грамм.

Разновидности боккэна

В специализированных магазинах представлен большой ассортимент тренировочных мечей, которые отличаются дополнительными элементами, принадлежностью к определенной школе, материалом, формой.

Боккэн с цубой

Боккен комплектуется прочной пластиковой цубой, что абсолютно необходимо для тренировки «в контакт».

Цуба — это гарда японского меча. Служит для защиты рук при работе в контакт и придает рукоятки надлежащую жесткость. Изготавливается для тренировочного меча из прочного пластика или древесины. От соскальзывания ее удерживает специальное резиновое кольцо — цуба домэ.

Боккэн с оплеткой

Рукоять (цука, дзука) боккена может быть обмотана шерстяными нитками или шнуром. Оплетка черным шнуром добавляет эстетику боккену и делает его еще более похожим на японскую катану. При отработке движений руки не скользят благодаря обмотке рукояти.

Боккэн с долами

Тренировочный меч с желобами на боковых сторонах клинка. Внешним видом больше всего похож на настоящую катану. Желоба (хи, би) увеличивают продольную жесткость клинка и снижают его вес на 5-10%. Данный вид боккена предпочитают покупать ученики для изучения искусства внезапной атаки или контратаки с использованием японского меча (иайдо).

Боккен Ягю синкагэ рю

Специально разработан для школы боевых искусств Ягю Синкагэ-рю. Отличительной особенностью является киссаки (верхняя область клинка).

Боккен Кейси рю

Меч по форме похож на классический, но толще, тяжелее и прочнее. Вес составляет 700-750 грамм. Отлично подойдет для всех занимающихся айкидо, кендо, и тем, кто хочет боккен потяжелее. Меч надежный, позволяет наносить и выдерживать сильные удары.

Боккэн Ивама рю

Классический меч для айкидо. Отвечает требованиям Ивама рю, одного из старых направлений. У меча нет граней, хороший баланс, затуплена киссаки, маленький изгиб, динамичный захват. Предназначен для отработки движений как индивидуально, так и в работе с партнером.

Боккэн Катори синто-рю

Меч одной из древнейшей школы Тэнсин Седэн Катори Синто-Рю. Отличается от стандартного бокена меньшей длиной, изгибом и формой кисаки. Вершина у боккена затуплена и срезана под углом 45 градусов.

Боккэн Сэйдо рю

Прочный, хорошо сбалансированный, тяжелый меч. Длина бокена — 102 см, вес — 600 грамм. Подойдет для отработки ударов в «жестком» контакте.

Боккэн «Ниндзя»

Бокен кукисинден («Ниндзя») изготовлен по пропорциям меча стиля Нинпо Кукисинден. Длина меча — 115 см. Кроме удлиненной рукояти, он полностью соответствует классическому боккену. Хорошо подойдет спортсменам высокого роста, которым стандартная длина боккена не подходит.

Боккэн из прессованного бамбука

Для данного тренировочного оружия характерно:

• тупая киссаки (вершина);
• высокая плотность и прочность материала. На боккене не остается вмятин и трещин после нанесения сильных ударов;
• большой вес (до 920 грамм);
• центр тяжести находится на расстоянии 17 см от цубы;
• тонет в воде;
• длительный срок использования.

Предназначен для отработки:

• тяжелых ударов в полную силу;
• правильного хвата, замаха, удара.

Боккен требует осторожное обращение и самоконтроль. Этим мечом возможно нанести увечье партнеру во время отработки ударов

Характерные особенности экипировки спортсменов других видов боевых искусств

Униформа для айкидо. Мягкий и одновременно прочный ворот куртки – специфичная особенность хакама для айкидо. Этот нюанс помогает при захвате за отворот. Другие отличия – более короткие и узкие рукава, разрез на куртке в поле спинки. Важная особенность костюма айкидиста – нашивка (обычно это эмблема клуба) на рукаве, либо в нижней части правой полы. Окрас пояса находится в зависимости от достигнутых успехов.

Униформа для самбо. Данный вид борьбы применяет захваты и броски, болевые приемы. С этой целью, куртка, в удобном фасоне костюма, на плечах дополнительно укреплена тканью. Фасон ее более короткий, чем у других экипировок. Пояс в самбовке вставляется через специально приспособленные разрезы, которые его удерживают и не дают сползать при проведении захватов. Цвет костюма, синий, или красный, зависит от пола спортсмена.

Униформа для ткэквондо. Для этого вида ударного единоборства, используется добок – костюм, который выполняется по уникальным лекалам. Фасон куртки – цельного кроя футболка с длинными рукавами.

Кимоно для джиу приспособлено для активных действий в партере. Она усиливается в уязвимых местах вставками и наделена повышенной плотностью.

Выбирать необходимую экипировку рекомендуется с учетом роста и телосложения. Фото: https://www.proball.ru/catalog/kimono_dlya_sambo/

Школы, стили, направления

Хотя и при жизни мастера его подопечные открывали школы, где обучали айкидо, которое переняли у своего учителя. В 1969 году со смертью Уэсибы, преподававшего учение более 40 лет, стройность и единоначалие в нем закончилось. Последователи учителя разделились на несколько школ: Айки-Кай Со Хонбу (сын сенсея Киссемару Уэсиба), Йосин-Кай (сенсей Годзо Сиода), Йосей-Кай (учитель Мосидзуки), Кориндо (учитель Хирай), секция айкидо в центре дзюдо Кодокан (учитель Томики). Словно подтверждая изречение наставника: сколько людей – столько и айкидо, те, кто даже не обучался у сенсея непосредственно, пытались внести в учение свой «вклад». В результате толкования самых главных постулатов было или исковеркано, или полностью выхолощено, что, естественно, отражалось на стиле преподавания айкидо. Появились разные напрвления и формы, начиная от самых лёгких и заканчивая самыми жёсткими. На данный момент их около тридцати, однако наиболее распространены – Айкикай, Айкидо Хирокадзу Кобаяси, Ёсинкан, Син-син-тоицу Айкидо, Ивама-рю, Томики-Рю, Нисио Будо, Реальное айкидо, Такэмусу Айки, Айкидо Комбат и Айкивиндо. 

https://youtube.com/watch?v=0aHLrZtgxkY

Оружие в современном айкидо

Оружием в руках мастера станет любой предмет, будь то палка, нож или подвернувшийся под руку стул. Однако на практике айкидоки изучают традиционные для айкидо типы.

Яй-то (Катана)

В обиходе современной Японии любой меч называется катаной. В России же,  согласно ГОСТ Р 51215-98, этот тип холодного оружия представляет собой двуручную саблю, длина клинка которой достигает 60 см и более. Тренировочный же вариант меча назвается яй-то. По факту же, это всего-навсего традиционный японский длинный меч.

В современном исполнении катана слегка напоминает казачью шашку. Основные отличия:

• удлиненная рукоять под двуручный хват;
• отсутствие навершия;
• острый конец, адаптированный под колющие удары;
• небольшой изгиб.

Яй-то представляют собой цинковые неострые экземпляры, предназначенными для демонстрации техники владения японским мечом.

Боккэн

Меч для тренировок, изготовленный из дерева. Введен знаменитым мастером меча и фехтовальщиком М. Мусаси, чтобы в процессе тренировок избежать травм.

В Японии использовался как фехтовальное оружие, если убийство противника не предполагалось. Однако существуют исторически доказанные факты смерти, серьезных увечий от боккэна. Тот же Мусаси нередко использовал оружие из дерева для расправы над оппонентами. Это доказывает, что в руках мастера хорошо сделанный деревянный меч приобретает убийственную силу катаны.

Боккэн длинней боевой катаны. Длина клинка достигает 76-80 см, рукоять 25-30 см. Его изготавливают из особо прочных пород древесины – дуба, бука, граба. Для повышения прочности и долговечности боккэн пропитывают смолой, покрывают лаками и морилкой. Уход за деревянным клинком сложный, но чем бережней обращаться с оружием, тем дольше оно прослужит.

Боккэны бывают 3-х видов.

1. Мужской боккэн. Толстые рукоять и клинок, гарда прямая (утолщенная).
2. Женский боккэн. Имеет выраженный изгиб, достаточно легкий меч.
3. Тренировочный боккэн. Оснащен утолщением у острия, призванным придать деревянному клинку баланс настоящего оружия.

Дзё

Гладкий шест из дерева длиной около 125-130 см и толщиной 2,4-3 см. Используется для нанесения тычковых ударов, ударов по корпусу и атак сверху-вниз. Отлично блокирует атаку оппонента. Мастер сможет убить противника всего одним ударом Дзё.

Шест изготавливается из прочных пород древесины, дополнительно пропитывается смолами, лаками. Некоторые единоборства допускают обмотку концов тренировочного дзё. Но в айкидо используют голый шест.

Альтернатива Дзё – посох Бо. Его отличает длина (от 128 см) и оформление. Некоторые Бо обшивались металлом, что в сочетании с бамбуковой сердцевиной позволяло эффективно отражать нападения и наносить точные болезные или смертельные удары.

Танто

Короткий японский меч с длиной клинка 250-400 мм. Клинок затачивается с 1-ой стороны (реже – с 2-х). Танто не используется в качестве основного оружия и рассматривается исключительно как вспомогательное. На тренировках используется деревянный аналог.

Викадзаси

Укороченный японский меч с длиной клинка 300-600 мм и рукоятью длиной 20-40 см. формой напоминает катану, и чаще всего полностью соответствует основному оружию по оформлению. В древней Японии Викадзаси изготавливал тот же мастер, что и катану. Оба вида оружия носились вместе. В базовой программе тренировок вакидзаси не используется.

Кейкоги

В японских единоборствах форму называют «кейкоги» («кейко» — тренировка, «ги» — одежда). Иногда говорят еще короче: «доги» и просто «ги». Для обозначения одежды в каком-либо виде будо может применяться конкретное название: для айкидо — айкидоги, для каратэ — каратэги. Называть форму «кимоно» не совсем верно, так как кимоно — по сути халат, у которого нет брюк. В кэйкоги же входят штаны и куртка.

Куртка

Куртка называется «уваги». Ее делают из хлопка с плетением для дополнительной прочности. В итоге получается форма плотнее, чем для каратэ. Специально для отработки техник с захватом она имеет усиленные отделы на груди и плечах. В секциях дети обычно надевают кэйкоги белого цвета.

Чтобы ребенку было удобно заниматься, куртка должна иметь правильные размеры:

• рукав длиной ¾, полностью закрывающий локоть;
• длинный запа́х, который свободно достает до противоположной стороны;
• длина куртки заканчивается на середине бедра.

Куртки отличаются разной степенью плотности: чем плотнее ткань, тем дольше форма служит. Но такой материал имеет и недостаток: он тяжелее и теплее. Для детей рекомендуется использовать куртку плотностью 8 унций или 200 г/м2, так как:

Брюки

Брюки или дзюбон шьют тоже из ткани белого цвета. Как и у куртки, у брюк есть специальная накладка для отработки техник на коленях

При выборе штанов нужно обращать внимание на длину: она не должна доходить до самого пола, лучше, если длина будет до щиколотки или до середины икры. Брюки для ребенка лучше приобрести на резинке, а не на завязках. Совет

Кэйкоги делают из хлопка, хотя в последние годы в состав ткани добавляют полиэстер. Поэтому она меньше мнется и меньше садится после стирки

Совет. Кэйкоги делают из хлопка, хотя в последние годы в состав ткани добавляют полиэстер. Поэтому она меньше мнется и меньше садится после стирки.

1. Если вы покупаете форму из 100% хлопка, то берите на 1 размер больше.
2. Заранее прочитайте, проводилась ли противоусадочная обработка ткани. В этом случае берите размер без запаса.
3. Стирайте форму, как указано в инструкции.
4. Затем сушите в расправленном виде.
5. Если у ребенка много тренировок — лучше взять две формы.

Вакидзаси

Вакидзаси (яп. 脇差) — короткий традиционный японский меч. В основном использовался самураями и носился на поясе. Его носили в паре с катаной. Длина клинка — от 30 до 61 см. Общая длина с рукоятью 50—80 см. Клинок односторонней заточки, малой кривизны. Вакидзаси похож по форме на катану. Изготавливался с дзукури (оформлением) различной формы и длины, обычно более тонким, чем у катаны. Степень выпуклости сечения лезвия вакидзаси намного меньше, поэтому по сравнению с катаной этот меч резал мягкие объекты более резко. Рукоять вакидзаси классического сечения, такая же, как у катаны, но меньшей длины.
Часто мечи вакидзаси и катана делал один мастер, мечи имели качественное оформление и один стиль. Эту пару мечей называли дайсё , что в переводе значило «длинный — короткий» или «большой — малый». А если мечи изготовлялись разными мастерами, то их уже нельзя было называть дайсё. В паре дайсё вакидзаси использовался в качестве короткого меча (сёто).

Для удобного ношения нескольких мечей (катана, вакидзаси и танто), японцами были придуманы различные способы ношения. Мечи фиксировались с помощью шнура сагэо, который продевался через скобу куригата, которая находилась на лицевой стороне ножен. Такие способы фиксации, не давали мечу упасть на землю, или же потеряться, и при этом оставляли торс свободным.

Самураи использовали вакидзаси в качестве оружия тогда, когда катана была недоступна или неприменима. В ранние периоды японской истории кинжал танто носился вместо вакидзаси. А также когда самурай надевал доспех, вместо катаны и вакидзаси обычно использовался тати и танто. Входя в помещение, воин оставлял катану у слуги или на катанакакэ. Вакидзаси всегда носился при себе и его снимали только в случае, если самурай оставался на длительный период времени. Буси часто называли этот меч «хранителем своей чести». Некоторые школы фехтования учили использовать и катану, и вакидзаси одновременно.

В отличие от катаны, которую могли носить только самураи, вакидзаси был разрешён купцам и ремесленникам. Они использовали этот меч в качестве полноценного оружия. Также использовался для обряда сэппуку.

Тренировочное вакидзаси

Вакидзаси — это традиционный меч с длиной клинка от 30,3 до 60,6 см. На протяжении периода Момояма и последовавшего за ним периода Эдо вакидзаси носили вместе с катаной как дайсё (пара большого и малого мечей).

Самурай, входя в помещение, оставлял катану у слуги или на двухъярусной деревянной подставке (катанакакэ). Вакидзаси всегда оставался при воине. Короткий меч считался личным оружием самурая. Буси часто называли его «хранителем своей чести». Опытные самураи использовали в бою короткий меч для нанесения неожиданного удара. Длинный меч при этом удерживался в главной руке и служил основным оружием. Вакидзаси был разрешен купцам и ремесленникам. Для них меч служил в качестве полноценного оружия. Катану могли носить только самураи.

В айкидо вакидзаси используют юные спортсмены 4-6 лет. Длина тренировочного деревянного меча составляет 50-80 см. Вес зависит от материала из которого изготовлен вакидзаси. Так, например, меч из бука длиной 68 см будет весить 300 грамм.