Эмоциональный разрыв
Термин эмоциональный разрыв Боуэн также вводит исходя из практики работы с шизофренией. Кстати, этот же термин встречается и в концепции Витакера.
Так вот Боуэн ввел этот термин, исходя из наблюдений, что в семьях больных шизофренией существует симбиотическая сцепка в паре «мать-ребенок», и при этом крайняя эмоциональная отчуждённость между супругами, которую он и обозначил термином эмоциональный разрыв. Понятно, что подобные разрывы могут наблюдаться и в обычных семьях и не только между супругами, но и между другими родственниками.
Причем подобные разрывы могут происходит в виду совершенно разных причин. Например, жена репрессированного разрывает со своим мужем все отношения, в то время, когда он находился в тюрьме и даже, когда он уже вышел на свободу. Дети считают отца умершим или без вести пропавшим. Он становится фигурой умолчания, а вся связанная с ним история — семейным секретом.
Причем подобные эмоциональные разрывы по мнению Боуэна могут также передаваться через поколения.
Например, если когда-то между бабушкой и ее сестрой, которых уже давно нет в живых произошла ссора, то теперь их потомки вполне могут не общаются друг с другом, испытывают взаимные негативные эмоции, не имея на то объективных причин.
Ярким примером такого разрыва является отсутствие контактов между студентами Анны Фрейд и Мелани Кляйн, длящееся в течение более двадцати лет уже после того, как оба их профессора умерли.
Часто эмоциональный разрыв может приводить к триангуляции, например, как это происходило в семьях больных шизофренией. Полностью дистанцировавшись от мужа, мать искала симбиоза с ребенком. Подобные отношения помогают найти компромисс между полным разрушением контакта и его сохранением. Например, жена может развестись с мужем, но при этом продолжать с ним общаться по поводу ребенка и таким образом все же сохранять отношения.
Триангуляции
Мюррей Боуэн вводит важнейшее понятие триангуляции. Идея триангуляции достаточно проста, намного легче пережить определенный уровень тревоги если распределить ее среди большего количества людей. В итоге один из участников диадического взаимодействия под давлением стрессовых факторов образует дисфункциональную связку с третьим лицом, «триангулируя» его, т. е. используя как средство разрешения накопленных в паре противоречий и проблем.
Например, мать использует ребенка как средство влияния на его отца в супружеских конфликтах. Таким образом, диады незаметно перерастают в патологические «треугольники».
Треугольник по Боуэну является элементарной единицей эмоциональных отношений. Если тревога продолжает нарастать, вовлекается всё больше посторонних людей, расширяя систему отношений. Так формируется система треугольников.
При этом тот, кто вовлекается в треугольник, редко оказывается в состоянии выдержать напряжение без ущерба для своего психологического здоровья и благополучия. Это особенно наглядно в случае ребенка, который реагирует на триангуляцию психосоматическим заболеванием, снижением школьной успеваемости или делинквентным поведением.
Сам процесс триангуляции Боуэн объясняет механизмом проекции, то есть выносом внутреннего содержания на другое лицо, не относящееся напрямую к объекту конфликта. Так, например, если жена боится выразить гнев своему мужу, она может переложить его на ребенка.
Наследование внутрисемейных паттернов отношений.
Трансгенерационная концепция Боуэна отличается идеей наследования паттернов отношений между поколениями. Сразу скажу, что это совершенно не та безумная идея, которая пропагандируется в расстановках, типа того, что вы болеете, потому что ваш прапрапрадед насиловал всех на войне. Все-таки в семейной терапии, под наследованием чаще подразумеваются те паттерны, о которых люди так или иначе знали или которые могли физически передать.
Так, Боуэн, говорит о том, что в семьях часто происходит воспроизведение отношений прошлых поколений. Это связано и с поиском партнера, например, похожего на родителей и с прямым или косвенным копированием родительского поведения.
Также передаётся и множество симптоматических паттернов, таких как алкоголизм, инцест, физические симптомы, насилие и суициды. Наконец, может передаваться и сам уровень тревоги, который еще и будет нарастать с каждым поколением.
Зная об определенных паттернах в предшествующих поколениях, можно предугадать воспроизводство тех же самых процессов в данной семье. В свою очередь, учитывая детали жизни текущего поколения и тщательно изучая историю семьи, можно с большой точностью восстановить способы функционирования прошлых поколений. Важным в этом плане является и межпоколенная передача эмоциональных разводов.
Дифференциация и слияние
Мюррей Боуэн вводит два понятия для описания соотношения между эмоциональным и разумным реагированием в семье. Во-первых, он говорит о слиянии, когда люди не различают своих эмоций и мыслей. Степень же различения эмоций и мыслей в теории Боуэн зовется дифференциацией.
Дифференциация состоит в том, что человек, в отличие от животных, может вести себя разумно даже в эмоционально-напряженных ситуациях, при оценке действительности опираться на факты, а в условиях, когда требуется принять решение, руководствоваться своими принципами и целями. Боуэн утверждает, что «чем выше дифференциация, тем лучше функционируют люди. Они более гибки, адаптивны к стрессам и более свободны от всех видов проблем.
При этом всех людей можно разделить по степени дифференциации. Чем больше жизнь определятся функционированием эмоциональной системы, тем более она приближается к уровню автоматического реагирования, несмотря на все попытки человека рационализировать свои поступки.
На этом конце континуума располагаются те, кто не видит различий между эмоциями и интеллектом, а их жизнь полностью подчинена эмоциональным стимулам. Эти люди могут быть прекрасными математиками, но в отношениях с людьми их поведение полностью контролируется эмоциями. Они менее гибки и адаптивны, более эмоционально зависимы от всех и от всего, легко впадают в дисфункции и с трудом восстанавливаются.
При низком уровне «дифференциации Я» индивид склонен к коллективизму с недостатком самоопределения, а при повышенной тревожности — к дистанцированию от других членов семьи.
Здесь Боуэн вводит важное понятие ложного Я, которое образуется при низкой дифференцированности. Такое я легко изменяемо, подвержено влияниям извне, конформно
Человек с ложным я не имеет убеждений и принципов, а лишь стремиться соответствовать ожиданиям других, либо, наоборот, проявляет бессмысленный бунт
При высоком уровне дифференцированности также наблюдается воздействие эмоциональной системы на поведение, но интеллект обладает автономией в достаточной степени, чтобы принимать решения независимо от аффективного состояния.
Дифференцированные индивиды более гибки и способны к адаптации, более независимы в эмоциональном плане и в большой степени свободны от проблем любого рода.
При высоком уровне «дифференциации Я» индивид имеет четкое самоопределение и при повышенной тревожности не утрачивает эмоциональную связь с другими членами семьи и способность к рефлексии. Значимым отличием является то, что высокодифференцированный индивид способен находить различные варианты решения задач, тогда как реакция на стрессоры индивида с низкой дифференциацией неуправляема и однотипна
При высокой дифференциации мы можем наблюдать истинное Я человека, то есть такое я, которое опирается на внутреннюю картину мира, а не только лишь на внешние стимулы. Оно мало подвержено внешним влияниям, определяется ценностями и внутренней этикой.
Проще говоря, высокая дифференциация – это высокая осознанность, когда человек понимает, что повлияло на его состояние, соотносится ли это с реальностью и как лучше всего выстроить свое поведение.
Особенности семейной терапии
Семейная терапия — это не отдельный метод психотерапии, а целое направление, которое объединило в своем составе большое количество методов. Семейный терапевт работает с семьями и семейными проблемами, но далеко не только с ними. Он также работает с отдельными людьми с различными жизненными трудностями.
Семейная терапия рассматривает человека в качестве части системы, в которой люди взаимодействуют друг с другом. Жизненная трудность, с которой обращается пациент, воспринимается специалистом в качестве симптома определенной системы людей. С этим связано то, что направление содержит слово «системная».
Система представляет собой живой и постоянно изменяющийся организм, который состоит из конкретных людей, взаимодействующих друг с другом. Сама система взаимодействует с внешним миром и другими людьми, которые в нее не включены. Она подвергается внешним воздействиям и стремится сохранять себя и свое состояние путем изменения внутренних элементов и отношений между ними.
Основная идея семейной терапии состоит в том, что в системе должен присутствовать гомеостаз или динамическое равновесие. Его стремится сохранять сообщество людей. Все это относится также к одному отдельно взятому индивиду, который также определяется как система, которая взаимодействует с окружаемым миром.
Система сама воздействует на окружающий мир и стремится получить информацию о том, каким образом ее воздействие отражается на этом мире. Из этого следует еще одна важная идея семейной терапии, которая включает обратную связь. Информация о действиях человека или семьи в качестве системы, которая поступает обратно в систему, начинает вызывать соответствующие изменения и оказывает воздействие на последующее функционирование.
Тревога и защиты
Надо понимать, что способность к дифференциации конкретного индивида относительна и зависит от разных факторов. Конечно, человек может быть и изначально высоко дифференцирован, однако, одним из основных ситуационных факторов, влияющих на степень дифференциации является уровень тревоги.
Стоит тревоге достигнуть определенного уровня, и автоматическое реагирование эмоциональной системы происходит независимо от степени дифференциации. Чем выше тревога, тем в большей мере поведение становится автоматическим, или инстинктивным.
Из-за этого индивиды, пребывающие в высоко тревожной системе, развивают множество поведенческих паттернов, направленных на снижение тревоги. Среди них наиболее распространены четыре: дистанцирование, супружеский конфликт, проекция проблем на ребенка, симптоматическое поведение одного из супругов.
Несмотря на кажущееся различия этих способах реагирования, цель у всех этих процессов общая — снижение тревоги. Одним из важнейших механизмов здесь является проекция и триангуляция
Эмоциональные системы
Если в классическом системном подходе выделяются прежде всего информационно-коммуникативные особенности функционирования семьи, то теория семейных систем Мюррея Боуэна сосредотачивается на ее эмоциональной жизни.
Так он говорит о двух способах реагирования в семейных системах: рациональном и эмоциональном. Эмоциональный способ реагирования и образует эмоциональную систему, в которую и вписываются члены семьи.
По мнению Боуэна, эмоциональная система – это совокупность примитивных, автоматизированных реакций, свойственных не только человеку, но и всему животному миру. Так, например, в основе удовлетворения потребностей животными лежат именно подобные эмоциональные реакции, когда тот или иной стимул заставляет животных выполнять автоматичные действия. То же самое происходит и с человеком – он реагирует автоматически, не вдумывается в происходящее и плохо осознает причины своего поведения.
Проще говоря, эмоциональная система охватывает все инстинктивные функции и автоматические реакции индивида на те или иные аспекты среды, которые не выходят на уровень осознавания.
Простой пример, это когда муж реагирует на просьбу жены реакций «Тебе лишь бы пилить меня», даже уже не вслушиваясь в содержание самой просьбы, а просто реагируя на нее, как он к этому привык. Или вот пример из одного из прошлых роликов жена отказывается от секса с мужем из-за плохого самочувствия, а муж это воспринимает как отвержение и резко эмоционально реагирует, потому что когда-то его бросила мама.
В итоге вся семья выстраивает своеобразное эмоциональное поле, то есть совокупность эмоциональных стимулов, на которые взаимно реагируют члены семьи.
Однако у людей есть возможность подняться над своими эмоциональными и автоматическими реакциями, осознать и затормозить их. Такую способность Мюррей Боуэн назвал дифференциацией.
Вклад М. Боуэна в развитие психологии
Замечание 1
Мюррей Боуэн – выдающийся американский психиатр, психолог и психоаналитик. Он является одним из основателей системной семейной психотерапии, автором сложнейшей, структурированной и интегрированной системной теории семьи и семейной терапии.
Теория Боуэна включает восемь вязанных между собой концепций:
- Дифференциация «Я» (учитывает автономию или слияние одного члена семьи с другим);
- Триангуляция (тенденция к формированию патогенных «треугольников» и триадических паттернов отношений в рамках семьи);
- Эмоциональная система ядерной семьи (описывает характерные паттерны функционирования в одном поколении);
- Трансгенерационная (межпоколенческая) передача патогенных паттернов;
- Проективные процессы в семье;
- Эмоциональный разрыв;
- Сиблинговая позиция;
- Социумная регрессия.
Боуэн начинал как психоаналитик, занимаясь на заре своей научной карьеры в клинике Менингера изучением шизофрении. он пытался разработать психоаналитическую концепцию шизофрении, сместив сначала фокус исследовательского внимания с пациента в отдельности на диаду «мать–ребенок».
В результате Боуэн сформулировал идею о повторяющихся и автоматически воспроизводящихся паттернах во взаимоотношениях, о циклах сближения (отдаления) и противоположных страхах (сепарация и поглощение в качестве основных бессознательных факторов взаимодействия в диаде).
Боуэн предлагал рассматривать две формы привязанности. Первая из них — тревожная привязанность. Она представляет собой патологическую форму, в основе которой лежит тревога, связанная с утратой разумного контроля эмоций. Вторая форма привязанности — это функциональная привязанность, предполагающая сохранение самообладания и автономии. Она вскоре стала определяться автором в качестве центрального аспекта так называемой дифференциации.
