Спортивные секции для детей с нарушенным зрением: как решается вопрос с допуском к тренировкам?

Выбираем автокресло

Только качественное автокресло, удачно прошедшее необходимые краш-тесты, будет способно защитить ребенка в случае аварии. При выборе обязательно внимательно изучите статистику тестов безопасности разных моделей, почитайте отзывы тех, кто ими уже пользуется, а также убедитесь, что на изделии есть маркировка ECE R44/03 или ECE R44/04: это будет означать, что данная модель соответствует европейским стандартам безопасности. 

Автокресла рассчитаны на детей разного веса и возраста. Обычно различают три категории таких сидений.

Группа 0+ — это автокресла, рассчитанные на ребенка весом до 13 кг. В них дети располагаются полулежа, чтобы пристегнуть их, используются штатные 3- или 5-точечные ремни безопасности. Крепится такое кресло в машине автомобильным ремнем или при помощи системы Isofix, устанавливается «лицом против движения», чтобы защитить хрупкую шею малыша при резком торможении.

Группа 1 — автокресла для детей весом от 9 до 18 кг. Они рассчитаны на ребенка, который уже научился хорошо сидеть, примерно от 9 месяцев. Такие кресла также оснащены штатными 5-точечными ремнями, но устанавливаются уже по ходу движения. Обычно у них регулируется спинка, которую можно опустить, если ребенок уснул.

Группа 2 – 3 — группа автокресел, рассчитанная на детей весом от 15 до 36 кг в возрасте от 3 до 12 лет. У моделей данной группы нет своих 5-точечных ремней безопасности, ребенок пристегивается штатными автомобильными ремнями. У некоторых кресел спинка имеет небольшой угол наклона.

Поначалу малышу бывает нелегко находиться в автокресле длительный промежуток времени, потому лучше начинать с коротких поездок, постепенно увеличивая их продолжительность. Часто молодые родители жалуются на то, что ребенок протестует против этого «блага цивилизации»: отказывается садиться, плачет, выгибается, не дает себя пристегнуть. Проблему легко решить, если вы с самого рождения будете перевозить ребенка в машине только в автокресле. В таком случае это превратится в привычку, и вы избежите неприятных сюрпризов в дальнейшем.

На что обратить внимание при выборе автокресла

Отвечает ли оно европейским стандартам безопасности (маркировка ECE R44/03 или ECE R44/04);

соответствует ли группа автокресла возрасту и весу ребенка;

какова статистика краш-тестов данной модели (эту информацию можно найти на сайте производителя);

надежны ли замки ремней безопасности — важно, чтобы ребенок не мог самостоятельно открыть их во время поездки;

из каких материалов изготовлен съемный чехол, удобен ли он в уходе;

имеются ли мягкие накладки на ремнях безопасности. Это особенно актуально при выборе кресла для новорожденного, так как жесткие ремни могут повредить нежную кожу ребенка;

удобна ли система крепления автокресла внутри автомобиля;

есть ли защита от боковых ударов

Автокресло должно быть оборудовано специальной системой, поглощающей боковые удары, чтобы защитить голову и грудь ребенка;

удобна ли система регулировки ремней. От того, насколько хорошо зафиксирован малыш, зависит его безопасность в случае аварии.

В настоящее время все большее количество производителей делает автокресла группы 0+ совместимыми с колясочными шасси. Это очень удобно, так как, приехав в супермаркет за продуктами или встретившись в кафе с подругой, можно не доставать заснувшего ребенка из кресла, а установить переноску с ним на шасси от коляски.

Не забывайте, что только автокресло поможет защитить ребенка при аварии. Перевозя малыша на руках, вы серьезно рискуете его здоровьем.

Ограничения в занятиях спортом

При сколиозе упражнения делят на три группы: необходимы, ограничены и противопоказаныОднозначного ответа на вопрос, можно ли заниматься спортом при сколиозе, не существует. В каждом случае сколиоза есть абсолютно противопоказанные упражнения (например, художественная гимнастика, бокс и другие виды спорта) и упражнения, которые не повредят даже при наличии искривления 2 степени.

Все упражнения для пациента, страдающего сколиозом, делятся на 3 группы:

• упражнения, которыми нельзя заниматься при сколиозе;
• упражнения, имеющие ограниченные противопоказания (выполнять их можно, но только в определенных количествах);
• упражнения, выполнение которых необходимо при сколиозе (позволяют предотвратить дальнейшее искривление позвоночника, а иногда – полностью избавиться от сколиоза).

Таким образом, сколиотические нарушения осанки и спорт – понятия вполне совместимые. Главное – обратиться к врачу для постановки корректного диагноза, выбора курса лечения и получения рекомендаций относительно ограничений и противопоказаний.

Узнайте подробнее о лечении сколиоза с помощью физической активности:

• Значение профилактики сколиоза у детей в раннем возрасте
• Узнайте как с помощью лечебной гимнастике вылечить сколиоз у ребенка на странице https://spinatitana.com/pozvonochnik/grudnoj-otdel/skolioz/lfk-pri-skolioze-u-detej.html
• О причинах появления диспластического сколиоза можно прочесть здесь

Какие упражнения при сколиозе противопоказаны?

А знаете ли вы, что…

Следующий факт

Медикаментозное лечение способно повлиять на патологические процессы, но в незначительной степени. Именно поэтому упор делается на лечебную гимнастику. Упражнения способствуют если не полному, то хотя бы частичному восстановлению нормальной конфигурации позвоночного столба. Кроме того, они помогают укрепить мышечный корсет, нормализовать работу внутренних органов, улучшить кровообращение.

Упражнения для лечения сколиоза должен выбирать врач. Существуют упражнения, которые могут усугубить искривление, поэтому выполнять их противопоказано:

1. Бег. Считается относительным противопоказанием. При быстро прогрессирующем сколиозе и сколиозе 3-4 степени бегать запрещено, а вот при умеренном и незначительном искривлении позвоночника – можно, но только с разрешения доктора.
2. Силовые тренировки. Любые упражнения со штангой и гантелями увеличивают нагрузку на позвоночник в несколько раз. Особенно опасны упражнения, которые выполняются но одной ноге (стояние, выпады в сторону и вперед с гантелями и без них). Такие упражнения негативно влияют на конфигурацию и без того искривленного таза, поэтому выполнять их запрещено.
3. Кувырки. В плане травматизма слишком опасны, причем, даже для здорового позвоночника. Выполнение кувырков при сколиозе увеличивает вероятность получения травмы в несколько раз.
4. Прыжки. Движения такого рода воздействуют на межпозвонковые диски и позвонки, увеличивая приходящуюся на них нагрузку.
5. Командные виды спорта (баскетбол, регби, футбол, хоккей). Данные виды спорта связаны с неравномерной нагрузкой на позвоночник, высоким риском получения травм и резкими движениями. По той же причине не рекомендуется кататься на сноуборде и коньках, играть в бадминтон и теннис.
6. Акробатика, гимнастика, любые упражнения на гибкость позвоночника. Такие упражнения подразумевают выполнение резких и асимметричных движений, что при сколиозе категорически противопоказано.
7. Упражнения, предусматривающие круговые движения с поворотами и вертикальную осевую нагрузку на позвоночный столб.
8. Йога. Является относительным противопоказанием, т.к. некоторые позы не лучшим образом сказываются на состоянии позвоночника. Одна из таких поз – поза лотоса, при которой ноги выворачиваются в коленных суставах.

Видео: «Вред при неправильных занятиях от сколиоза»

https://youtube.com/watch?v=egtSJDt3aMU

Плюсы

Фристайл обладает немалыми достоинствами, благодаря которым он стал популярен по всему миру.

Воспитание характера

Фристайл формирует в ребенке целеустремленность, настойчивость, психологическую устойчивость, решительность и выдержку. Редкий человек может похвастаться таким набором волевых качеств.

Разнообразие дисциплин

Фристайл включает в себя множество направлений, которые не похожи друг на друга. Некоторые дисциплины отличны настолько, что становится непонятно, почему их относят к одному виду спорта. Ребенок может попробовать любую из них и определить, какая ему больше нравится. Также существуют устаревшие направления, например, балет на лыжах. Раньше он входил в олимпийскую программу, но теперь про него мало кто помнит.

Зрелищность

Впечатляющий акробатический трюк, при виде которого захватывает дух — лучший способ похвастаться перед друзьями или родителями. Фристайл в изобилии содержит сальто, обороты и другие элементы. Детям нравится глядеть на подобные вещи. Но еще больший восторг они испытывают, когда у них наконец-то получается выполнить трюки самостоятельно.

Принадлежность к молодежной культуре

Фристайл соответствует последним современным тенденциям. Он очень близок к молодежной культуре с ее энергичной музыкой и любовью к экстриму. Фристайл получил массовое распространение относительно недавно, и часто им занимаются именно молодые люди.

Всесторонняя подготовка

Во время спуска задействованы все группы мышц. А когда нужно преодолеть препятствие или совершить сальто, нагрузка значительно возрастает. Одной выносливости и физической силы недостаточно, требуется развитая координация и даже артистизм. Ведь зрелищность и сложность прыжков влияет на конечные баллы.

Что нужно взять ребенку в бассейн?

Ничего особенного вам не понадобится. Только забота, терпение, понимание, что сейчас вы занимаетесь делом, очень важным для здоровья и безопасности малыша в будущем. И еще вот это:

1. Два (три) подгузника. Когда придете в бассейн, помойте ребенка или хотя бы протрите его тело влажными салфетками, а затем наденьте подгузники для плавания. Вторые, обычные подгузы, понадобятся вам на дорогу домой. Не помешает захватить с собой еще один подгузник для плавания — на случай, если понадобится сменить его в процессе купания.

2. Масло или детский крем. Перед плаванием желательно смазать тело крохи увлажняющим средством, чтобы дополнительно защитить нежную кожу от воздействия дезинфицирующего агента в воде.

3. Большое мягкое полотенце. Чтобы грудничок не замерз, укутывайте его в полотенце после выхода из воды, даже если сразу собираетесь идти в раздевалку. Не забывайте о том, что голову тоже надо закрывать — с помощью того же полотенца или шапочки.

4. Напиток. Уроки плавания для малыша проходят в теплом бассейне, поэтому он, возможно, захочет пить. Если вашему маленькому пловцу меньше полугода, покормите его после занятий в раздевалке. В возрасте 6 месяцев и старше вы можете предложить ему сок или воду, пока сидите и отдыхаете около бассейна. Можно взять и небольшой перекус — плавание забирает много энергии.

5. Детское мыло и шампунь. После купания надо смыть с тела крохи все, что могло попасть из воды бассейна.

Девочки и мальчики

Отбор девочек и мальчиков для зачисления в секцию происходит в августе-сентябре. Необходимо, чтобы ребенок обладал координацией, гибкостью и силой. Также имеют значение вес и рост. Фристайл особенно подходит тем, у кого есть опыт акробатики или прыжков в воду.

В процессе подготовки дети будут заниматься гимнастикой, хореографией, прыжками на батуте. Благодаря этим упражнениям мальчики и девочки учатся понимать и контролировать свое тело. Тренировки легко даются тем, у кого есть гимнастическая подготовка. Кроме того, хорошая растяжка поможет в будущем осваивать сложные акробатические элементы.

Рацион здорового питания для детей

Формирование привычек здорового питания у детей начинается с правильно подобранного рациона. Больше всего организму детей и подростков нужен белок. Он является строительным материалом для растущего организма, а также возмещает потери энергии. Чем младше ребенок, тем больше ему нужно белка. Самым ценным и полезным белковым продуктом для малышей является материнское молоко. Также в детском рационе должны быть растительные белки, которые содержатся в бобовых и зерновых продуктах. Многие бобовые культуры по содержанию белка можно сравнить с такими продуктами, как мясо, яйца, творог, рыба.

Кроме этого, детскому организму нужны незаменимые аминокислоты, которые не вырабатываются организмом и должны поступать в него вместе с пищей. Аминокислоты играют огромную роль в обменных процессах, происходящих в организме, и выполняют множество других функций.

В рационе обязательно должны быть жиры. Это более концентрированные источники энергии, чем углеводы. Кроме этого, в состав жиров входят важные для детского организма витамины А и E, а также фосфолипиды, ПНЖК. Для детей лучшими источниками жиров являются молоко, масло, яйца. Но злоупотребление жирами крайне не рекомендуется, так как это приводит к нарушению метаболизма, расстройствам пищеварения, снижению аппетита, развитию ожирения. Кроме этого, избыток жиров приводит к нарушению усвоения белков.

Углеводы детям младшего возраста нужны меньше, чем жиры и белки. Избыток углеводов (особенно сахара) ухудшает развитие и рост детей, снижает иммунитет, повышает вероятность развития кариеса. Полезными источниками углеводов являются фрукты, овощи, свежие соки, ягоды.

Детский организм также крайне нуждается в витаминах (особенно А и D). При нехватке витамина D развивается рахит, гиповитаминоз А приводит к нарушению работы эндокринной системы. Из минералов наибольшее значение имеют кальций, железо и йод.

Залогом здоровья для детей является ограничение потребления сладостей. Печенье, варенье, пастилу, конфеты давать можно, но в небольших количествах и не каждый день.

Психологический портрет спортсмена

Фристайлист должен обладать определенными чертами характера. Лыжный фристайл — это не только физическая нагрузка, но и психологическая. Занятия проходят в суровых зимних условиях. Осадки и ветер — не помеха тренировке. А постоянные падения и неудачные вызывают досаду и раздражение.

Обучаясь акробатическим трюкам, лыжники рискуют получить травму. Не все могут преодолеть страх перед болью и опасностью. Спортсмен должен обладать смелостью, уметь побороть переживания. Но для того, чтобы стать чемпионом, одного бесстрашия мало. Необходима настойчивость и желание идти до победного конца. Только такой человек сможет покорить вершины, которых никто до него не достигал.

Польза и вред айкидо для взрослых

В Канаде айкидо настойчиво рекомендует для нормализации массы тела, а также улучшения результатов длительных программ детоксикации организма (обязательно помимо спорта включающих также правильное питание).

Для женщин айкидо полезно тем, что ускоряет кровообращение внутренних органов, а это здоровье щитовидной и поджелудочной желез, почек и матки. У мужчин этот вид боевых искусств устраняет застойные процессы в органах малого таза и лечит простатит.

Читать: Польза плавания

Также взрослым стоит заниматься айкидо, если беспокоят:

• хронические слабость и сонливость на фоне малоподвижного образа жизни;
• частые судороги в мышцах;
• варикозное расширение вен (на ранней стадии);
• потливость и учащенное сердцебиение в стрессовых ситуациях.

Научно доказано, что айкидо улучшает обмен веществ на клеточном уровне. Оно поддержит организм даже при:

• сезонном авитаминозе;
• акклиматизации в новом климате;
• восстановлении организма после длительного приема антибиотиков.

Многие популярные методики саморазвития оказываются более эффективны, если следовать им на фоне регулярных занятий айкидо. Хорошо известно, что это боевое искусство помогает человеку стать более уравновешенным, уверенным в себе и целеустремленным.

Взрослым нельзя заниматься айкидо при склонности к вывихам и обострении хронических заболеваний.

Какое питание правильное для ребенка

Здоровое питание ребенку на каждый день — это еда, которая содержит все необходимые питательные вещества. К сожалению, сегодня многие дети делают свой выбор в пользу фастфуда, а родители никак не ограничивают их. Да, это довольно вкусно и готовятся такие блюда быстро, а значит, ребенка можно быстро накормить, не тратя свое время на готовку еды.

Но дело в том, что фастфуд крайне вреден для здоровья, причем не только детей, но и взрослых людей. Он приводит к развитию ожирения, нарушает обменные процессы, поражает органы пищеварения, что совершенно не вписывается в представления о полезном питании.

Вот основные принципы правильного питания:

• каждый день на столе должны быть продукты, которые полностью закрывают потребность организма в питательных веществах;
•  питание должно быть сбалансированным;
• пищу рекомендуется варить, запекать в духовке, готовить на пару, а вот от жареной, копченой, маринованной, консервированной пищи, а также от фастфуда лучше отказаться;
• если у ребенка имеется непереносимость тех или иных продуктов, то меню нужно соответствующим образом скорректировать.

Обучения детей с ОВЗ

Образование детей с ОВЗ вызывает множество организационных вопросов у  школ и самих родителей. В какую школу должен ходить такой ребёнок? Может ли он учиться вместе со сверстниками? Какие условия должна создать для него школа? Попробуем разобраться.

При обучении детей с ОВЗ действительно есть особенности. В начальных классах для таких учеников действуют специальные образовательные стандарты:

• ФГОС начального общего образования для обучающихся с ОВЗ, 
• ФГОС начального общего образования для обучающихся с умственной отсталостью.

В средней и старшей школе школьники с ОВЗ учатся по обычным ФГОС. Но кроме ФГОС, в жизни таких школьников есть другие документы, влияющие на их обучение:

• Адаптированные образовательные программы (АОП). Пишутся на один год для конкретного ребёнка с ОВЗ.
• Адаптированная основная общеобразовательная программа (АООП). Пишется на уровень образования, например, начальное звено.
• Индивидуальный учебный план (ИУП). Разрабатывается с учётом образовательных потребностей конкретного ребёнка. В основном применяется при надомном обучении. 
• Специальная индивидуальная программа развития (СИПР). Разрабатывается для ребёнка с тяжёлой умственной отсталостью или множественными нарушениями, который не может освоить программу в соответствии с возрастной нормой.

Обычно дети с ОВЗ перед поступлением в первый класс проходят ПМПК. При этом по рекомендации комиссии ребёнок, имеющий проблемы со здоровьем, может пойти в школу не с 6,5–7, а с 8 лет. 

Психолого-медико-педагогическая комиссия в зависимости от тяжести нарушения здоровья ребёнка предлагает ему обучение по одному из четырёх вариантов:

• первый (цензовый) — если ребёнок близок к возрастной норме и способен усваивать обычную школьную программу в срок;
• второй (цензовый) — если ребёнок может усвоить программу, но ему нужно на это больше времени; 
• третий (не цензовый) — ребёнок может учиться, но не сможет усвоить весь материал даже за больший срок;
• четвёртый — у ребёнка индивидуальный уровень конечных результатов, обычно это дети с тяжёлой умственной отсталостью или множественными нарушениями, которые учатся по СИПР.

<<Форма демодоступа>>

Заключение ПМПК действует до конца четвёртого класса. После окончания начальной школы ребёнок снова проходит комиссию. Здесь возможны три варианта развития событий:

• диагноз снимают, и школьник переходит в класс нормы;
• диагноз продляют;
• диагноз меняют на другой в зависимости от новых показателей.

Если в конце обучения ребёнок с ОВЗ не освоил программу, то вместо аттестата он получает свидетельство об обучении и не может обучаться дальше в сузе или вузе, но может пройти профессиональную подготовку по доступным специальностям. Обычно это дети, которые учились по четвёртому варианту. 

Если же ученик с ОВЗ успешно освоил программу и прошёл итоговую аттестацию, он получает обычный аттестат.

<<Перелинковка>> 

Заключение ПМПК, в котором определяется программа для обучения конкретного ребёнка, носит рекомендательный характер, то есть родители могут не отдавать документы администрации школы. Но тогда ребёнок не сможет рассчитывать на специальные условия, которые должна обеспечить школа для обучения детей с ОВЗ:

• сопровождение тьютора, который будет помогать одному или нескольким ребятам с ОВЗ;
• занятия с дефектологом, логопедом, психологом по индивидуальным программам;
• специальные технические средства, например, пандус для детей на коляске или верботон для детей с нарушением слуха;
• специальные учебники и дидактические материалы, например, увеличенные картинки для детей с нарушением зрения.

В статье 79 закона «Об образовании в Российской Федерации» выделяют несколько форм обучения детей с ОВЗ: 

• в инклюзивном классе массовой школы,
• в коррекционном классе массовой школы, 
• в коррекционной школе,
• надомное образование,
• семейное образование.

Рассмотрим подробнее каждую из них.

Занятия спортом после лазерной операции на глазах

Пациенты, которые решаются на лазерную операцию по восстановлению зрения, интересуются, можно ли заниматься спортом после процедуры. Практически любая операция на глазах сопровождается повреждением поверхностного слоя роговицы. Заживление происходит очень быстро, в течение одного-двух дней. В этот период запрещен не только спорт, но и любая нагрузка на глаза, даже чтение и работа за компьютером. В ближайшие две недели после коррекции пациент может вернуться к обычному образу жизни, однако надо избегать ситуаций, в которых может быть травмирован глаз. Попадание инородного тела или удар может привести к смещению роговичного лоскута, в результате чего вновь потребуется помощь врача. В период реабилитации прооперированный может делать зарядку, бегать на беговой дорожке или кататься на велосипеде. Бассейн и сауны в это время посещать нельзя, так как в глаза могут попасть микробы.

Адаптивный спорт для лиц с нарушением зрения

Что делать людям, имеющие инвалидность по зрению? Лишены ли они возможности заниматься спортом и физической культурой навсегда? Как показывает практика, даже полностью слепые могут ставить мировые рекорды и занимать призовые места на самых престижных соревнованиях. Для людей с ограниченными возможностями здоровья есть адаптивные виды спорта. Они разрабатываются специально для незрячих или людей с очень плохим зрением и помогают им адаптироваться и социализироваться.

В принципе, в пределах своего класса человек может заниматься любым видом спорта: футболом, легкой и тяжелой атлетикой, лыжами, плаванием и бегом. Спортсмены-профессионалы и любители занимаются под присмотром тренеров, инструкторов и регулярно наблюдаются у офтальмолога. Существуют даже нетрадиционные виды спорта для незрячих:

• дзюдо;
• голбол, роллингбол и торбол (командные игры с мячом);
• гидроаэробика (физические упражнения в воде);
• армрестлинг;
• пауэрлифтинг (поднятие тяжестей) и другие.

В сегодняшнее время есть много возможностей для полноценной адаптации инвалидов по зрению. Физкультура — одна из главных таких возможностей для ведения человеком полноценной жизни.

Если у Вас есть проблемы со зрением, то подходить к спорту надо более ответственно. Обязательно пообщайтесь с врачом, пройдите обследование. Оно покажет, есть ли у Вас противопоказания, являются ли они абсолютными или относительными, то есть временными. Узнайте, какой вид спорта подходит именно Вам. Помните, что даже обычные прогулки на свежем воздухе будут способствовать улучшению здоровья глаз. Малоподвижный образ жизни сопровождается замедлением кровоснабжения органов зрения, что приводит к снижению аккомодационных свойств хрусталика и, соответственно, падению остроты зрения. Влияние спорта на зрение очень сильное, однако при грамотном подходе к этому вопросу оно будет исключительно положительным.

Можно ли заниматься спортом с плохим зрением?

Жизнь современного человека представляется многими неполноценной без занятий спортом. Что же в таком случае делать людям с дальнозоркостью, близорукостью и другими зрительными патологиями? Можно ли заниматься спортом с плохим зрением? Ведь еще совсем недавно ребенок, который носит очки, освобождался от уроков физической культуры. К счастью, диагноз офтальмолога — теперь не приговор для людей с проблемным зрением. Они также могут посвятить жизнь спорту или просто проводить свой отдых активно и с пользой для здоровья.

Как влияет спорт на организм? Физкультура способствует общему укреплению здоровья и органов зрения в частности. Физическая активность улучшает кровообращение, благодаря чему осуществляется постоянное питание органов кислородом и другими важными для человека веществами.

Спорт это хорошая профилактика и возможность укрепить и улучшить зрительные функции. Главное, чтобы физические нагрузки были умеренными. Если же заболевание глаз уже диагностировано, то выбор в пользу того или иного вида спорта стоит делать осмотрительней.

Как проходят занятия плаванием для грудничка

Малыши допускаются к занятиям только после того, как у них заживет пупочная ранка. Происходит это обычно на второй-третьей неделе после рождения. 

Первое погружение в воду требует основательной подготовки. И чтением специальной литературы и интернет-источников тут не обойтись. В идеале – нужен профессиональный инструктор или школа грудничкового плавания, где дадут все необходимые рекомендации. 

Каждая тренировка включает несколько этапов:

1. Подготовительный – это легкий массаж с разминанием ручек, ножек, спины и ягодиц, поглаживанием живота, гимнастика. 

2. Далее следует погружение в воду, привыкание к ней, плавание и ныряние. 

3. Завершаются водные процедуры обливанием, обтиранием и расслабляющим массажем. 

С чего начинаются занятия

Занятия фехтованием начинаются с изучения азов. Именно этот этап является залогом безопасности в будущем. Первые занятия – это становление шага, обучение обращению с оружием, изучение техники безопасности и оттачивание техники удара. Если этот этап обучения будет упущен, с большой вероятностью ребенок не сможет достичь результатов в спорте, и может столкнуться с серьезными травмами.

Также для обеспечения безопасности малыша перед записью в секцию необходимо пройти медицинское обследование.

В фехтование не рекомендуется отдавать малышей со следующими проблемами:

• Болезни глаз;
• Болезни опорно-двигательного аппарата;
• Болезни суставов;
• Астма;
• Психические заболевания.

Помимо консультации терапевта, родителям следует подумать и об оформлении спортивной страховки. Спортивная страховка для фехтования ребенку потребуется для допуска к любым состязаниям, а также позволит получить материальную компенсацию при получении травмы.

Затраты на лыжные гонки

В последние годы в школах бесплатным оказывается не только обучение, но и инвентарь. Как летний (лыжероллеры), так и зимний — собственно лыжи, а также палки, крепления и т. д. Также с самого начала занятий детей обеспечивают летней и зимней спортивной формой.

Первые расходы со стороны родителей могут потребоваться, лишь когда спортсмену исполнится лет 14‑15. Если команда отправляется на всероссийские соревнования и может командировать только по 5‑6 мальчиков и девочек определенного возраста, то остальные по желанию отправляются за счет родителей. Впрочем, тренерами не возбраняется, если родители приобретают инвентарь и экипировку ребенку за свой счет.

Примерная стоимость: лыжи — от 2000 рублей, палки — от 500 рублей, крепления — от 400 рублей, ботинки — от 1000 рублей, костюм — от 2500 рублей.

В некоторых спортшколах родителям приходится оплачивать определенный процент стоимости путевки в летний тренировочный лагерь.

Польза для детей

Помимо уже перечисленных эффектов, микроэлемент усиливает эффекты от аскорбиновой кислоты (витамина С) и токоферола (витамина Е). Они отвечают за здоровье кожи, полноценный рост и развитие ребенка, защиту от простудных инфекций.

За счет ферментов с селеном происходит защита ядер клеток и структур ДНК от повреждений, что предупреждает опасные мутации. Совместно с марганцем и кобальтом селен регулирует процессы деления клеток. Все эти процессы важны для предотвращения образования опухолей.

Без селена кости детей становятся хрупкими, замедляется процесс роста, набор массы тела. Кроме того, при дефиците могут нарушаться процессы запоминания информации, ее последующего воспроизведения, а также поведение.

Как выбрать секцию фехтования для детей

Выбрать секцию фехтования для детей несложно. В дворовых клубах и дворцах спорта часто фехтование для детей бесплатно. Также нередко такие кружки действуют на базе общеобразовательных школ. Бесплатные секции подходят скорее для общего развития и для того, чтобы понять подходит ли этот вид спорта ребенку или нет.

Если ребенку понравились занятия, желательно перевести его в платную секцию или отдать в спортивную школу. Школа фехтования на базе ДЮСШ – это оптимальный вариант для подготовки к большому спорту, ведь здесь тренировки нацелены именно на воспитание олимпийского резерва.

Дома или в развивающем центре?

Сегодня недостатка в специалистах по сенсорной интеграции нет. Развивающие центры, коррекционные учреждения, детские клубы, психопедагогические клиники. предлагают различные программы сенсорного развития для детей 1-6 лет.

Преимущества их услуг:

1. Специалисты с подтвержденной квалификацией: психологи, педагоги, коррекционные педагоги, логопеды и пр.
2. Материально-техническая база для комплексного сенсорного развития.
3. Индивидуальный подход к потребностям и навыкам каждого ребенка.
4. Возможность групповых занятий, когда сенсорное восприятие тренируется в процессе коллективной игры.
5. Профессиональная диагностика способностей ребенка и оценка достигнутого прогресса.

Однако если у вас нет возможности посещать такие занятия, не беда. Практически все виды сенсорного развития можно реализовать в домашних условиях. В помощь вам методическая литература и специальные приспособления.