Как отнестись к проблемам легко? Польза аутотренинга
Восприятие жизненных сложностей и отношение к ним у всех разное. Не каждый человек может не принять близко к сердцу какую-либо проблему. Однако чем легче люди относятся к возникающим трудностям, тем быстрее и проще они справляются с разными сложностями и неприятностями.
Чтобы научиться относиться легко к трудностям, нужно повторять себе следующее:
- все временно;
- кому-то гораздо хуже;
- в ситуации есть плюсы.
Конечно же, это обобщенные фразы, аутотренинг должен включать в себя и конкретику, взятую из сложившейся в жизни ситуации.
Для того чтобы самовнушение оказалось эффективно, нужно заниматься им ежедневно, в спокойной атмосфере и в постоянное время.
От чего зависит наша способность восстанавливаться
Нейробиологи из Королевского колледжа Лондона, наблюдавшие за тем, как люди реагируют на экстремальные потрясения, развели руками. Если одни преспокойно выходят из горячего ада без всяких следов посттравматического стрессового расстройства, то другие оказываются на пороге психиатрической клиники после малозначительного эпизода с участием велосипеда и собаки. Исследователи предложили такое объяснение: психологическая устойчивость зависит от биологических факторов, — после чего начали сыпать умными словами вроде «гормонов», «нейропептидов», «нейротрансмиттеров», и журналист потерял мысль… Но сам факт не должен вызывать удивление. Посмотрите на старенького преподавателя труда. Буквально два слова — и он уже гоняется за ребятами с рубанком в одной руке и ломом в другой. Тут вам и скорость реакции, и склонность к панике, и темперамент — годы и физиология берут свое.
Но не биологией единой. Другие факторы в большей степени зависят от человека или от его родителей. Например, среда, в которой личность взрослеет, во многом определяет наше поведение в сложных и просто непонятных ситуациях.
Почему Бог посылает болезни хорошему человеку?
– Почему Бог посылает болезни или несчастья хорошему человеку, если он ведет правильный образ жизни? В храм пока не ходит, но в душе верует. Почему так несправедливо ему посылаются несчастья? Что бы Вы посоветовали ответить на этот вопрос?
– Очень хороший вопрос Вы задали, один из самых сложных вопросов, которые существуют в богословии, – пишет протоиерей Димитрий Беженарь. – Как нашим ограниченным человеческим умом понять тайну Промысла Божия, почему Господь, будучи Сердцеведцем, Всемогущим, праведникам и вообще добродетельным людям попускает скорби, болезни, несчастья? Не посылает (я хочу подчеркнуть), а попускает действия скорбей, несчастий, какие-то неприятности. А нечестивые люди, наоборот, могут в этой жизни испытывать все ее блага и производят впечатление счастливых: что у них все есть и они ни в чем не нуждаются. Но тут надо четко помнить одну догматическую истину. «Бог Сам не искушается злом и не искушает никого», – говорит святой апостол Иаков в своем соборном послании. Бог не посылает скорби, а лишь попускает их действие для спасения человека. Каждого человека в отдельности Промысл Божий ставит в ту ситуацию, которая максимально полезна ему для спасения.
Если хотите, я просто приведу жизненный пример. Думаю, все вы, кто нас сейчас слушает, тысячи таких примеров сами знаете. Это пример хрестоматийный. Как чаще всего бывает? В семье супруга верующая, благочестивая, ходит в храм, молится, старается соблюдать посты, старается детей воспитывать в православной вере, а муж пока еще просто хороший человек, как сейчас принято говорить. Он верит просто в душе, в лучшем случае он ей не препятствует ходить в храм, может иногда поиронизировать: «Ну что ты, как фанатичка, каждое воскресенье ходишь в храм? Ладно на Пасху, на Рождество, на Троицу, на Преображение, что ж – каждое воскресенье-то?» Но ей он не препятствует, хотя сам никакого участия в христианской жизни не принимает. Супруга его увещевает: «Слушай, дорогой, давай сходим помолимся, сейчас праздник. Сходи исповедуйся, сейчас Великий пост, надо поисповедоваться, надо пособороваться. Он, чтобы ее не обидеть, говорит: «Ладно, дорогая, но не сейчас. Ой, знаешь, я не готов». Или: «Давай не будем, не сейчас». Не сейчас, не сейчас…
Давайте сами подумаем, дорогие друзья, что может еще Господь сделать для того, чтобы такого просто хорошего человека, верующего в душе, спасти? Как его спасти? Супруга за него молится, переживает, она-то знает, что впереди вечная жизнь, что просто с одной нашей человеческой хорошестью Царствие Божие не наследуешь. Наша хорошесть останется здесь, на земле. Он просто хороший, добродетельный, общительный, веселый, жизнерадостный, щедрый, готовый последнюю рубаху отдать, но у него нет глубокой живой веры и покаяния. Подумайте сами, что еще Бог должен сделать, чтобы человеку хорошему дать живую веру и покаяние? Что? И вот Господь по молитве супруги, по молитве всех остальных близких любящих людей, чтобы этому человеку помочь спастись, попускает действие какой-то болезни, неприятности, аварии, чтобы этого человека немного встряхнуть и заставить задуматься, что мы на земле временно. Впереди вечность, у нас бессмертная душа, и свою душу надо готовить к встрече с Богом. Для этого нужна живая вера. Только живая вера понуждает человека к молитве.
Иной раз муж смотрит: жена молится и утром, и вечером. Он смотрит на нее и не может понять, для чего нужно одни и те же слова молитв читать каждый вечер и каждое утро, каждое воскресенье ходить в храм. Он ее, может, и не осуждает, но он не видит в этом необходимости, у него внутри нет живой веры и покаяния. Она ему может сказать: «Дорогой, пойдем на исповедь», а он: «А в чем мне каяться? Я живу как все, что я такого делаю? Другие и похуже живут». Когда нет покаяния, нет осознания, что ты своими поступками удаляешь себя от Бога и вечной жизни, Господь посылает какую-то болезнь… Ясное дело, неприятно болеть, очень не хочется болеть, не хочется какого-то несчастного случая, какой-то неприязни, скорби. Всего этого не хочется, это создает нам в жизни дискомфорт. Но через это Господь помогает человеку задуматься и вспомнить, что мы на земле гости.
Можно ли избежать несчастья?
Практические советы, как преодолеть трудности в жизни
Часто в жизни мы сталкиваемся с ситуациями, которые очень сложно принять. Они могут быть вызваны внешними событиями или конкретными людьми. Самым желанным выходом из них является скорейшее завершение отягощающих эмоций. Потому что именно наш эмоциональный фон определяет реальное отношение к происходящему. Обычно внутреннее отношение является результатом внешних событий. Однако не обязательно менять внешнее, чтобы успокоить внутреннее. Зачастую именно внутреннее принятие ситуации может определить ее положительный исход.
Если сейчас у вас в жизни сложилась неприятная и труднорешаемая ситуация или есть люди, которые вызывают не самые лучшие чувства, можно попробовать применить следующее простое упражнение:
Сядьте, расслабьтесь, закройте глаза. А теперь представьте человека, который безусловно вас любит, почувствуйте эту любовь, проникнитесь ей. Почувствуйте, как это чувство заполняют ваше тело ощущениями тепла, радости и гармонии. Побудьте в этом состоянии немного. А теперь представьте человека, которого любите вы. Представьте, что вы посылаете ему всю свою нежность, всю свою любовь. Почувствуйте, как откликается на это ваше тело, как внутри становится хорошо и радостно. Третьим шагом будет то, что теперь вы должны представить человека или ситуацию, которая на данный момент для вас сложная, проблематичная, которую вы хотите, но не можете решить. Направьте на нее всю ту любовь, что вы до этого испытывали. Представьте, как любовь заполняет вашу ситуацию, целиком и полностью окутывает ее светлой и теплой энергией любви. Поддерживайте в себе это доброе и приятное состояние некоторое время и чувствуйте как меняется ситуация, как весь негатив сгорает, как меняется ваше отношение к ней. Почему это работает? После проведения этой техники вы заметите, что ваше отношение к проблеме изменилось. Оно стало более легким и не таким отягощающим, как было до этого. И то, что считалось сложным и не решаемым, обязательно в скором времени найдет свои пути решения. Ведь именно состояние определяет исход ситуации. И чем проще и легче ваше отношение к проблеме, тем меньше самой проблемы в ситуации. Это и есть принятие
Ведь принять – значит отпустить важность, убрав излишний напряженный эмоциональный фон
Когда человек спокоен и просто относится к любой возникающей ситуации, то она имеет мало шансов зацепить такого человека за живое, а значит, не перерастет во что-то критическое, вызывающее нервное напряжение и забирающее жизненные силы. Лишь не вовлекаясь всецело в проблему, можно увидеть верные пути ее решения. Потому что полная картина видна только тогда, когда отойдешь от нее на некоторое расстояние. Вблизи всё кажется пугающим и страшным, вблизи не видны те тонкости, которые можно увидеть, сделав шаг назад и охватив ситуацию взглядом со стороны.
Техника «полюби свою проблему» как раз помогает сделать это шаг назад, успокоиться и принять ситуацию такой, какая она есть. Кроме того, наполняя её любовью, мы посылаем в корень проблемы сильный положительный заряд, который так же оказывает непосредственное влияние на благоприятный исход.
Принять – это не значит смириться
Принять – это значит уравновесить свое эмоциональное отношение к проблеме, снизив важность. Именно такой подход является верным для преодоления любой сложности и любого конфликта
Полюби свою проблему, и тогда она перестанет таковой являться.
Придать больше значения процессу.
Факт победы представляет собой достижение процесса, в котором мы должны были подготовиться к соревнованиям, или, если это не удается, это означает, что мы планируем действовать определенным образом для достижения конкретных результатов. Таким образом, умение проигрывать должно войти в логику признания того, что эта ошибка не была неизбежной, и что мы смогли сделать больше, чтобы добиться лучших результатов.
Процесс обучения или планирования так же важен и полезен, как и сама победа, только когда мы проигрываем, мы не думаем о том, насколько нам нравится процесс обучения или планирования.
Вот почему нет вся слава должна быть отдана победеПотому что уже есть слава в соревновании с другими или с самим собой. Научитесь больше сосредотачиваться на процессе, не боясь победы, и вы увидите, как все выходит более естественным и плавным образом.
Умение относиться к жизни с юмором
Относитесь к жизни с юморомЛюбое поражение вы сможете перенести легче, если воспримите его с юмором. Ошибки бывают в жизни каждого из нас. Пройдёт время, и вы будете вспоминать о произошедшем исключительно через призму собственно восприятия. Если вы попробуете оставаться позитивным несмотря ни на что, то в будущем сможете оглянуться и сказать себе — да, это были сложные времена, но я легко справился с ними
Не акцентируйте внимание на неудачах и всегда сохраняйте оптимистичный настрой
Как мы видим, любое поражение может принести немало пользы. А это означает, что при правильном подходе вы всегда будете в выигрыше. Научитесь во всем видеть хорошее, и тогда в вашей жизни будут только победы.
Отвечает Иеромонах Иов (Гумеров):
Об этом говорит св. апостол Павел: Вас постигло искушение не иное, как человеческое; и верен Бог, Который не попустит вам быть искушаемыми сверх сил, но при искушении даст и облегчение, так чтобы вы могли перенести
(1Кор.10:13). В приведенных словах выражена мысль, которая объясняет, почему некоторые люди падают под бременем искушений. Большинство людей навлекают на себя тяжелые искушения грехами (блудом, гордой и дерзкой самонадеянностью, попранием Божественных заповедей). Для многих эти искушения оказываются гибельными. Апостол говорит коринфянам: пока вы боролись с испытаниями, посылаемыми Богом, вы не подвергались опасности впасть в грех и отпасть от веры, потому что Бог не попускает нам искушенийсверх сил. Но когда вы сами навлекаете на себя своим поведением искушения, тогда не можете быть уверены в победе над ними.
Св. апостол Иаков призывает благодушно переносить искушения: испытание вашей веры производит терпение; терпение же должно иметь совершенное действие, чтобы вы были совершенны во всей полноте, без всякого недостатка
(Иак.1:3-4). Иногда человеку кажется, что испытания превышают меру его сил. Преодолеть это можно полным доверием к Богу и упованием на Его Божественное милосердие. В одной старинной византийской рукописи приводится утешительное назидание святого старца: «Некто поведал мне, что один человек всегда молился Богу, чтобы Он не оставлял его на его земном пути, и, как некогда Господь сшествовал со Своими учениками на их пути в Эммаус (см.: Лк 24, 13–32), так чтобы и с ним сшествовал по дороге его жизни. И вот при конце своей жизни он имел видение: он видел, что идет по песчаному берегу океана (конечно, разумей океан вечности, вдоль берега которого проходит путь смертных). И, оглянувшись, он увидел отпечатки своих стоп на мягком песке, уходящие далеко назад: это был пройденный путь его жизни. И рядом с отпечатками его стоп шли отпечатки еще пары стоп; и он понял, что это Господь сшествовал с ним в жизни, как он и молился Ему. Но в некоторых местах пройденного пути он видел отпечатки только одной пары стоп, которые глубоко врезывались в песок, как бы свидетельствуя о тяжести пути в оное время. И вспомнил этот человек, что это было тогда, когда в его жизни были особо тяжелые моменты и когда жизнь представлялась непосильно трудной и мучительной. И этот человек сказал Господу: вот видишь, Господи, в трудные времена моей жизни Ты не шел со мной; Ты видишь, что отпечатки только одной пары стоп в те времена говорят о том, что тогда я один шел в жизни, и Ты видишь из того, что следы глубоко врезались в землю, что мне было тогда очень тяжело идти. Но Господь ответил ему: сын Мой, ты ошибаешься. Действительно, ты видишь отпечатки только одной пары стоп в те времена твоей жизни, которые ты вспоминаешь как самые трудные. Но это – отпечатки не твоих стоп, а – Моих. Потому что в трудные времена твоей жизни Я брал тебя на Свои руки и нес. Так что, сын Мой, это – отпечатки не твоих стоп, а – Моих» (Размышление смиренного сердца ).
6 ноября 2007 г.
Почему важно уметь проигрывать?
Прежде чем мы продолжим давать советы о том, как научиться проигрывать, давайте посмотрим, насколько важен этот аспект в нашей повседневной жизни.
Никто не спасается от пораженийДаже в повседневной жизни нам часто приходится сталкиваться с небольшими ситуациями, в которых мы не достигаем запланированных целей. Например, тот факт, что мы очень поздно приходим на место из-за пробок и что мы теряем продвижение по службе в пользу другого работника, может заставить нас чувствовать себя очень плохо и вызвать больше проблем из-за нашего гнева и разочарований.
В отличие от того, что думают многие, факт проигрыша не означает, что мы проиграли. Это просто означает, что в нас есть аспекты, над которыми нужно работать, чтобы стать лучше, или что кто-то другой делал что-то лучше нас в определенное время, просто это.
Чем быстрее мы изменим наше восприятие поражений и перестанем рассматривать их как неудачи, тем ближе мы будем к достижению лучшей версии самих себя.
Что такое психологическая устойчивость
Бедствия, аварии, болезни, финансовые провалы, ночные разговоры с женой и другие стрессовые факторы могут выбивать у нас почву из-под ног — а могут и не выбивать. Наша реакция на опыт (который, как известно, сын ошибок трудных) и служит показателем этой самой устойчивости. Психологи проводят аналогию с физическими свойствами материалов. Представим, что наша психика обладает упругостью, то есть быстро возвращается в исходное состояние после деформации, причем следов и ран на ней не остается. Хоп — и желе опять приняло форму цветочка. Возьмем прочность. В физике (привет, сопромат!) это способность сопротивляться разрушению и распаду под действием внешних нагрузок. Мы взгромоздили на домкрат целый грузовик — а аппарат ничего, работает. Или пластичность, когда физическое тело меняет форму, но не рвется и не ломается. Пластилин теперь не шарик, а лепешка, но своей зеленой вязкой сути не потерял.
Все эти металлы, пластилины и желе просто метафоры, иллюстрирующие поведение нашей психики. Устойчивость тем и хороша: человек противостоит стрессу, сохраняет свои качества и иногда аппетит — или меняется, но так, чтобы не очень страдать и потом иметь возможность опять прийти в форму.
Маленькие шаги приведут к цели и сберегут здоровье
Отказывать себе во всем во благо какой-то одной мечты нецелесообразно. К примеру, вы решили купить автомобиль, и для того чтобы насобирать нужную сумму, лишаете себя всех житейских радостей. Чашечку кофе в кафе, ужин в ресторане, обновку к новому сезону вы считаете роскошью, которую не имеете права себе позволить. Подобные ограничения способны убить любую мотивацию. Через несколько лет вдохновение растает, и вам покажется, что цель недосягаема и не оправдана.
Маленькие слабости и желания обязательно нужно удовлетворять. Соизмеряйте крупные «хочу» со своими возможностями. Трезво оценивайте ситуацию. И пускай воплощение мечты в жизнь немного отодвинется во благо мелких прихотей, зато каждый день станет намного ярче и радостнее. К тому же постоянный отказ от того, что хочется, может испортить не только настроение, но и отношения с близкими.
Сотворчество с Богом
Вспомним притчу о талантах: проиграл тот, кто не приумножил данного господином. Господь, когда даёт талант, не указывает, как именно его реализовывать
В этом — наше сотворчество с Богом: не важно, как ты будешь приумножать свои таланты, важно приумножить. Это то, в чём категорически нельзя проиграть
Нужно продолжать трудиться, искать способы реализации, не останавливаться на этом пути, потому что если ты остановился, то умер — пусть ещё ходишь, но внутри уже не живёшь, проиграл свою жизнь. Люди нецерковные остаются такими до тех пор, пока не прикоснутся к главной цели. Как только они поймут, что нужно планку поставить как можно выше, в вечности, тогда любой отрезок жизни наполняется смыслом, освящается. Господь освящает его, привносит в него Свой порядок, а это самое важное.
Ещё раз по поводу детей: невелико достижение вырастить успешного ирода
Важно дать детям возможность радостно идти по жизни. Поражения — это ступени к успеху
Чем быстрее их пройдёшь, тем быстрее придёшь к цели. Поэтому поражения надо воспринимать не как итог, а как новую точку отсчёта, более близкую к цели, чем предыдущая.
Записала Екатерина Щербакова
О смирении и SMS от Бога
Главной цели в жизни нельзя достичь без смирения. Не имея его, нельзя научиться проигрывать, а не умея проигрывать — не научишься побеждать. Если мы не будем смиренны, то жизнь наша и попытки победить будут сродни бичеванию: человек в итоге просто не выдержит боли разочарований. Смирение — это когда мы принимаем волю Божию, вверяем себя ей. Надо попытаться принять всё, что мы имеем, и подумать, как можно развить данное нам. Неуч может стать эрудитом, если будет смиренным неучем, то есть если примет свою ситуацию как данность и не будет останавливаться в попытках исправить её.
Почему мы не имеем смирения? — нам кажется, что мы лучше, чем есть на самом деле. Очень часто приходится спорить с людьми, которые исповедуют «религию успеха». Они всю жизнь кладут на этот алтарь, пытаются как-то себя веселить и подзадоривать, но при этом главную вещь — смирение — упускают. Они напоминают бедняков, которые в попытке поступать как богатые покупают в кредит машину, которую даже заправить не могут. Печально, когда успех становится самоцелью.
Часто мы с этими людьми обсуждаем задачу смирения. Они говорят: вы, православные, считаете себя грешниками, ковыряетесь в себе, какой в этом смысл? А смысл в том, чтобы понять, кто я есть на самом деле. Действительно ли я тот, кем себя воспринимаю? Господь помогает перестать наступать на одни и те же грабли, выйти на верный путь. А неудачи, которые случаются на этом пути, — это SMS от Бога, которые Он отправляет нам, когда мы идём не в ту сторону.
Сломанная пополам рука
Был в моей жизни один случай, который напоминает мне о себе до сих пор.
В детстве мы с друзьями очень много времени проводили во дворе, играли в разные игры, в общем, очень активно проводили время.
Было у нас одно занятие, которое нравилось абсолютно всем! Мы очень любили кататься на «тарзанке» (канате), который висел у нас на большом тополе недалеко от дома.
Мы запрыгивали друг на друга, катались с самых высоких веток, аж страшно вспоминать.
Однажды в 13 лет, я решил с разбегу запрыгнуть на канат (он у нас висел над небольшим обрывом – 2-3 м высотой), зацепившись за прикреплённую палку, которая была немного намочена после дождя. Разбежался, оттолкнулся, прыгнул, зацепился за палку, но…
В следующий момент руки у меня соскользнули, и я рухнул в обрыв. Последнее, что я помню из своего падения, так это то, что я догадался закрыть голову руками. Потом я ударился об землю.
Ситуация, на самом деле, обычная. Бывало такое уже. Падал отовсюду и не раз. Но тут получилось жестче.
Встаю, чувствую что-то не то, смотрю на левую руку, всё нормально. Смотрю на правую… и не понимаю в чём дело. Половина моего предплечья как бы сложена в обратную сторону к другой половине.
Я СЛОМАЛ РУКУ ПОПОЛАМ. Дальше не буду рассказывать всех «прелестей» того дня, суть не в этом.
Я перенёс несколько очень тяжёлых операций, мне вставляли спицы, я полгода лежал по больницам, а когда меня выписали, то моя рука в районе кисти перестала разгибаться… И не разгибается до сих пор.
Нет, она разгибается, но только тогда, когда рука находится в кулаке. Когда я разжимаю кулак, то кисть искривляется почти под 90 градусов к предплечью.
Это происходит потому, что когда я сломал руку, кости оборвали сухожилие, которое присоединено к мизинцу и безымянному пальцу.
Теперь я не могу выпрямить кисть с выпрямленными пальцами.
Создаёт ли мне это определённые сложности? Конечно! Акцентирую ли я на этом внимание или даю ли я своей травме завладеть мной? КОНЕЧНО, НЕТ!
Если так посмотреть, то я начал кататься на сноуборде, заниматься бодибилдингом, играть на гитаре ГОРАЗДО ПОЗЖЕ этой травмы, т.е. всего этого я добился с травмой руки. Она была со мной с самого начала занятий и есть до сих пор. И я не позволяю себе думать, что когда-то она сможет меня остановить.
Она создаёт мне трудности.
Я не могу отжиматься на ладонях, поэтому я всегда отжимаюсь на кулаках.
Я испытываю неловкость, когда здороваюсь с людьми, т.к. я подаю им кривую руку.
В армии я не мог нормально отдавать воинское приветствие (прикладывать руку к голове, при виде старших по званию), но со временем все вокруг привыкли и уже не спрашивали в чём дело.
Но самое интересное, что когда я сломал руку, я уже 5 лет играл на фортепиано… Сначала я не мог даже играть одним пальцем после травмы…
Рука просто отказывалась слушаться.
Я как сейчас помню, как я сидел и плакал горькими слезами, смотря в ноты и понимал, что я просто физически, а не из-за лени, не могу сыграть это.
Как 14-летнему пацану уложить у себя в голове, что его рука плохо работает?
Но я пытался, нажимал на ноты, отдавал сознательно приказы своей руке, посылая сигналы своим мозгом, чтобы пальцы шевелились и о чудо!
Со временем я смог опять играть! Да, сложнее. Да неудобно. Но я играю! Играю и сейчас! Причём не самые простые произведения, а те же самые, что и играл до травмы. Я просто адаптировался.
Кстати, вот моё выступление в Крыму на параде звёзд. Там я играю со сломанной рукой. Ведущий случайно заметил, что я держу руку, не как полагается, и спросил в чём дело. Я тихо ответил, что была травма.
В конце выступления, послушайте, он сказал мне очень приятные слова. Я и сам их услышал только тогда, когда посмотрел это видео у себя дома, в Карелии, т.к. когда он говорил, я был за кулисами.
Испытания укрепляют нашу веру
Наверное, каждый из нас не раз задавался вопросом: «Почему это произошло именно со мной?». Действительно, испытания часто посещают праведных людей. Наличие или отсутствие сложностей не является показателем достоинства человека в глазах Господа. Абсолютно все, каждый человек, который жил, живет или когда-либо будет жить на этой земле, проходят уготованные Господом уроки. Для каждого они выглядят по-своему. Для одного это могут быть финансовые трудности, для другого – тяжелая болезнь, третьему приходится пройти сразу через все, ярким примером из Библии является история Иова. Это не значит, что Господь любит одного человека больше другого. Просто у каждого из нас свой путь в дом нашего Небесного Отца, и мы должны пройти его с верой.
Еще один лидер мормонской Церкви, Квентин Л. Кук, сказал: «Среди вопросов, наиболее часто задаваемых, есть следующие: “Почему справедливый Бог позволяет происходить несчастьям, особенно с хорошими людьми? Почему те, кто праведен и служит Господу, не застрахованы от трагедий?” Хотя мы не знаем всех ответов, – сказал Квентин Кук, – нам известны некоторые важные принципы, позволяющие нам встречать трагедии с верой и уверенностью в том, что каждого из нас ждет светлое будущее”.
Несмотря на то, что каждому человеку приходится сталкиваться с абсолютно разными испытаниями, одно остается неизменно для всех – Господь всегда рядом, Он держит нас за руку в трудные моменты, а когда становиться тяжелее всего – понесет нас на руках, как сказано в одной известной христианской притче.
Ваши промахи как мотивация
Иногда у нас что-то не получается. Да. И это совсем не повод для того, чтобы «сложить свои крылья», опустить руки и уйти в депрессию. Это, по сути, ценный жизненный опыт, который желательно проанализировать для того, чтобы использовать в дальнейшем.
Вероятно, это именно то, что вам на тот момент было необходимым. Сейчас вы понимаете в каком направлении вам необходимо работать и в чем можно допустить какие-либо ошибки. Если вам не хватило каких-то навыков, и вы потерпели неудачу из-за них, то пришло время наработать их.
Ставьте перед собой конкретные цели и работайте на них. Продолжайте развиваться и со временем вы с удивлением обнаружите, что у вас стало получаться все именно так, как вы этого хотите.
