История возникновения легкой атлетики

Стадион для легкой атлетики

Как правило, соревнования практически по всем видам легкой атлетики проходят на стадионах. Эти специальные спортивные сооружения могут быть как открытыми, так и закрытыми. Первые по своим размерам значительно больше закрытых манежей. Они состоят из овального трека длиной 400 метров, который, в свою очередь, поделен на 8-9 индивидуальных дорожек, где проходят соревнования по бегу и спортивной ходьбе.

Здесь же находятся различные секторы для технических дисциплин, таких как прыжки в длину, в высоту и др. Такое разделение проводится, прежде всего, по соображениям безопасности во время проведения соревнований по метанию диска или молота.

Площадь внутри трека чаще всего используется как поле для игры в футбол, но там также можно проводить состязания по различным видам легкой атлетики. Что входит в нее, мы подробнее рассмотрим ниже.

В закрытых стадионах, или манежах, беговой овальный трек разделен всего на 4-6 дорожек, и его длина составляет 200 метров. Разметка всех стадионов является типовой и регламентируется все той же международной ассоциацией.

1.2 Лёгкая атлетика в России до 1 Мировой войны

        
В 1911г. был создан Всероссийский союз любителей
легкой атлетики. По настоянию известного
спортсмена и журналиста Г.Дюперрона,
побывавшего на Олимпийских играх в Париже
в 1900г. все соревнования начали проводиться
по метрической системе. В 1908г. кружок
строит первую в России гаревую дорожку.
Как вспоминали члены кружка, там выступали
известнейшие легкоатлеты разных стран
— Х.Колехмайнен, А.Стенроос, Ю.Сааристо,
Э.Брендедж. Там же в 1908г. кружок проводит
первый чемпионат России. В 1912г. 47 легкоатлетов
России впервые приняли участие в олимпийских
играх в Стокгольме. К сожалению, это первое
выступление было неудачным, легкоатлеты
нашей команды не заняли ни одного призового
места. После этого Русский Олимпийский
Комитет принял решение о ежегодном проведении
Всероссийских олимпиад, которые должны
были способствовать развитию спортивного
движения в стране и лучшей подготовке
русских спортсменов к международным
состязаниям и, прежде всего, к олимпийским.
В 1913г. в Киеве состоялась I Всероссийская
олимпиада, на ней впервые разыгрывался
марафонский бег и женское первенство
по легкой атлетике. Вторая Всероссийская
олимпиада состоялась в 1914г. в Риге. Героем
этой Олимпиады стал молодой бегун из
Москвы Василий Архипов. На покрытой песком
дорожке Рижского ипподрома он показал
выдающийся для того времени результат
в беге на 100м — 10,8.Надо сказать, что с таким
же результатом в 1912г. американский спринтер
Р.Крейг выиграл звание чемпиона V Олимпийских
игр. Начавшаяся первая мировая война,
затем революция на долгие годы отодвинули
спортивные соревнования.

1.3
Развитие легкой атлетики
в наше время 

        
Современная легкая атлетика раньше, чем
в других странах начала культивироваться
в Англии. Еще в 1837 г. здесь состоялись
первые соревнования по бегу на дистанцию
около 2 км. Участниками этого соревнования
были учащиеся колледжа г. Регби. Вскоре
и в колледжах Итона, Оксфорда, Кембриджа,
Лондона также организуются спортивные
соревнования. Чуть позже в программу
соревнований включается бег на короткие
дистанции, бег с препятствиями и метание
тяжести, с 1851 г. включены в программу прыжки
в длину и в высоту с разбега, а с 1864 г. —
метание молота и толкание ядра. Новый
этап начался с проведения ежегодных соревнований
между университетами Оксфорда и Кембриджа.
В 1865 г. был основан Лондонский атлетический
клуб, который проводит первые первенства
страны по легкой атлетике. В 1880 г. в Англии
была основана любительская легкоатлетическая
ассоциация, получившая права высшего
органа по легкой атлетике в пределах
Британской империи, а также в ее колониях.
В США первый атлетический клуб появился
в 1868 г. в Нью-Йорке. Но, пожалуй, центрами
развития легкой атлетики в Америке в
те годы становятся университеты. В восьмидесятые-девяностые
годы прошлого века легкая атлетика, как
самостоятельный вид спорта начинает
культивироваться почти во всех странах
Европы. Возрождение в 1896г. Олимпийских
игр современности оказало большое влияние
на развитие легкой атлетики. В программу
Игр I Олимпиады в Афинах (1896 г.) были включены
12 видов легкоатлетических соревнований:

1996 г .Олимпийские  игры в Атланте*
Бег 100м	18участн./9стран	12,0	9,84
Бег 400м	11участн./6стран	54,2	43,49
Бег 800м	9участн./5стран	2.11,0	1:42,58
Бег 1500м	8участн./5стран	4.33,2	3:35,78
Бег 110м  с барьерами	7участн./5стран	17,6	12,95
Марафон	17участн./5стран	2.58,50	2:12,36
Прыжки  в высоту	5участн./3страны	1,81	2,39
Прыжки  в длину	9участн./5стран	6.35	8.5
Тройной прыжок	7участн./5стран	13.71	18.09
Прыжки  с шестом	5участн./2страны	3.30	5.92
Толкание  ядра	7участн./5стран	11,22	21.62
Метание диска	9участн./6стран	29,15	69.40
*Для  сравнения даны результаты последних  Игр в тех же видах легкой  атлетики, что и 100 лет назад.

       
Почти все медали на Играх I Олимпиады
завоевали американские легкоатлеты.
Да и на последних Играх в 1996г. в Атланте
они завоевали наибольшее количество
олимпийских медалей. Правда, с появлением
в 1952 г. на олимпийских играх сборной СССР,
у американцев появились серьезные конкуренты
в легкой атлетике. На XXV Играх в Атланте
(1996г.) 2000 атлетов разыгрывали 44 комплекта
наград (более чем в любом другом виде
спорта). Соревнования для женщин появились
на олимпийских играх в 1928г., на Играх 1996
г. женщины соревновались в 20 видах легкой
атлетике. В англо-говорящих странах легкая
атлетика разделяется на две группы соревнований:
«трековые» и «полевые».

Вариации бега

По сути, бег — это быстрое передвижение с замедлением или ускорением, с чередованием толчков одной ноги с опорой на другую.

Спортивно-беговые виды подразделяются на:

• короткие дистанции (спринт) — от 100 до 400 метров;
• средние — от 800 до 3 000 метров;
• длинные — 5 000 и 10 000 метров.

Соревнования по бегу среди женщин.
Фото: flickr.com/RobertVaradi.

Существует сверхпротяжённая дисциплина — марафон на 42 километра и 195 метров.

Забеги проводятся без барьеров и с барьерами, в одиночном разряде и в групповом — эстафете по отдельным дорожкам шириной 1,25 метров с разметкой белого цвета по четырёхсотметровому кругу. Во время прохождения эстафеты представители одной команды по очереди преодолевают одинаковое расстояние с передачей из рук в руки эстафетной палочки. Поскольку внешняя дорожка длиннее внутренней, то по правилам места стартов смещаются по диагонали.

Все поединки бегунов начинаются одинаково — спортсмены стартуют с упором ног на специальных колодках для резкого отталкивания. Кто первым пересекает финишную линию, тот и становится победителем забега. Если судьям непонятно, кто первым пересёк линию, то применяется «фотофиниш» — автоматическое определение пересечения бегуном финиша с помощью фотофиксации.

Если трасса проходит вне стадиона, по лесной чаще или полю, то такая разновидность бега называется кросс, что в переводе с английского означает передвижение по пересечённой местности.

Допинговые скандалы

Нередко в области всего спорта возникают различные скандалы из-за допинга, это его не красит и оголяет плохие стороны. Чего только стоят подозрения ВАДА (Всемирного антидопингового агентства) о массовом использовании стероидных препаратов российскими спортсменами. Агентство утверждало, будто в заговоре участвовало все спортивное сообщество: врачи, тренеры, атлеты. Можно подумать, будто бы это все носит политический характер, но спортсмены других стран тоже нередко попадаются на применении запрещенных препаратов.

В 1988 году на Олимпиаде в Сеуле Бен Джонсон побил мировой рекорд и пробежал «стометровку» за 9,79 секунд. Эта победа много значила для бега, был буквально повержен результат предыдущего чемпиона Карла Льюиса. Спустя три дня Джонсона поймали на допинге: спортсмен принимал станазолол. Чуть позднее выяснилось, что результаты шести финалистов того забега были под сомнениями, поэтому эту гонку окрестили «самой грязной в истории».

Американский бегун на спринтерские дистанции Тайсон Гэй стал знаменитым, когда выиграл Чемпионат Мира в забеге на 100, 200 и в эстафете 4 по 100 метров. В 2013 его поймали на применении допинга и отстранили на год. Об этой истории все бы забыли, если Гэй не вернулся с огромным успехом — он стал выигрывать одну гонку за другой.

На ЧМ 2015 в Пекине Гэй вышел на пике своей формы, и спортивное сообщество заговорило о возможной победе американца. Однако этого не произошло — Гэй поскользнулся недалеко от финиша и уступил знаменитому Усейну Болту. Журналисты потом называли ямайца спасителем репутации бега.

Катализатором скандала, потрясшего российскую атлетику, считают Лилию Шобухову и Евгению Печерину. Они дали интервью немецкой телекомпании ARD, за которым последовало расследование ВАДА. Шобухова утверждала, что она заплатила 450 тысяч евро ВФЛА, дабы спрятать положительные результаты на допинг. Печерина говорила о том, что почти все атлеты национальной команды принимают запрещенные препараты.

Места, где проводятся соревнования

Можно увидеть уверенных, сильных и физически подготовленных людей для борьбы на открытом воздухе или в закрытых фазах.

Открытые трековые поля обычно располагаются рядом с футбольными полями. Стадион окружен овальной дорожкой длиной 400 метров.

Трасса рассчитана на восемь или девять бегунов. Таким образом, многие бегуны могут бежать одновременно.

Территория по краю футбольного поля также предназначена для видов спорта, входящих в состав дорожки. Единственные спортсмены, которые не соревнуются непосредственно на стадионе, — это толкатели ядра, метатели диска и копья. Ожидается, что они будут соревноваться вне группы. Это обосновано тем, что тяжелые предметы могут ударить зрителей.

Иногда участникам приходится играть в помещении. Эти объекты немного меньше стадионов. Куски делятся на четыре или шесть вместо девяти.

Из вышесказанного следует, что легкая атлетика — это вид спорта. Этот вид спорта пришел к нам через века и продолжает развиваться по сей день. Люди, занимающиеся спортом, всегда гармонично выделяются из толпы.

Чемпионаты по легкой атлетике

• Летние Олимпийские игры.
• Чемпионат мира по лёгкой атлетике — проводится с 1983 года, раз в два года по нечётным годам.
• Чемпионат мира в помещении — проводится с 1985 года, раз в два года по чётным годам.
• Чемпионат Европы по лёгкой атлетике — проводится с 1934 года, раз в два года.
• Чемпионат мира среди юниоров — проводится раз в два года, начиная с 1986 года. К участию допускаются спортсмены не старше 19 лет.
• Чемпионат мира среди юношей и девушек — проводятся раз в два года, начиная с 1999 года. К участию допускаются спортсмены, которым в год соревнования исполнится 16 и 17 лет.
• Чемпионат Европы в помещении — проводится с 1966 года, раз в два года по нечётным годам. Очередной чемпионат прошёл в 2015 году в Праге.
• Континентальный кубок ИААФ  — проводится раз в четыре года. Очередной Кубок прошёл в 2014 году в Маракеше (Марокко).
• Чемпионат мира по бегу по пересечённой местности – проводится раз в два года.
• Кубок мира по спортивной ходьбе — проводится каждые два года.

Легкая атлетика

Легкоатлетическое движение приобрело свою современную форму в 1837 году, когда в колледже Регби в Англии были организованы соревнования по бегу на 2 км. Позже он добавил более короткие дистанции и препятствия, толкание ядра, прыжки в длину и скачки.

В 1865 году начал действовать Лондонский легкоатлетический клуб, а в 1880 году был основан Британский любительский спортивный союз. В 1896 году трек был введен в программу Олимпийских игр. С тех пор национальные чемпионаты проводятся по всему миру. 1968 год считается годом основания Европейского легкоатлетического союза — организации, в которую входят 35 национальных федераций.

Первый национальный легкоатлетический клуб был создан под Санкт-Петербургом в 1888 году. В 1911 году была создана Общероссийская любительская спортивная ассоциация. Через год наши спортсмены дебютировали на Олимпийских играх. В это же время была основана Международная любительская легкоатлетическая федерация (ИААФ). Его целью было продвижение трека и организация международных чемпионатов.

В 1946 году советские легкоатлеты впервые приняли участие в чемпионате Европы, а в 1952 году — в Олимпийских играх.

Ходьба

Этот вид физической активности является наиболее привычным для человека и функционирует как отдельная спортивная отрасль с четко определенными правилами.

Например, спортивная ходьба — это переключение шагов по кругу. Край спортсмена все время находится в контакте с поверхностью, а опорная нога вытянута. У участника есть сильное желание бежать, но судьи следят за его движениями и наказывают за ошибки техники. Поэтому преодолеть дистанцию расстояния не так просто, как кажется. Спортсмены предупреждаются об одной атаке и вынуждены покинуть трассу ради другой. Многие спортсмены не доходят до финиша из-за грубой техники.

Расстояние до Олимпийских игр составляет 20 км. Мужчины также борются на очень длинной 50-километровой трассе.

Даже те, кто мало знаком с этим видом спорта, должны быть знакомы с бегом, поскольку это самый старый вид бега в мире. Трек включает в себя спринты на 100, 200 и 400 м. 800 м и 1,5 км с препятствиями, стипль-чез, эстафета и марафон.

Спринты являются самыми сложными. Спортсмены играют здесь ведущую роль, и именно от их скорости, взрывных способностей и выносливости зависит принятие ускорения на протяжении всей дистанции.

Сцена включает в себя несколько кругов вокруг стадиона

Здесь важно ускорение, а также способность распределять мощность. В отличие от спринтов, где каждый спортсмен бежит на специальной беговой дорожке, те, что остаются через 200 метров после старта, требуют от бегунов регулярного участия в соревнованиях на дистанции

Эстафета — одна из самых захватывающих частей мероприятия. Это работа национальной команды, и первое место в эстафете показывает общее развитие дорожной отрасли в конкретной стране. Эстафета делится на четыре квалификационных ряда по 100 или 400 м, каждый из которых бежит определенный спортсмен. Когда он заканчивает, он передает эстафету другому спортсмену. Если она упадет на него или если он подаст ее неправильно, судья имеет право снять команду с матча.

Марафон — это последний этап соревнований по бегу. Спортсмен, победивший в марафоне, награждается на церемонии закрытия Олимпийских игр. Это значение не случайно: дистанция в 42 км очень требовательна к телу и воле спортсмена.

Прыжки

Соревнования по легкоатлетическим прыжкам можно разделить на следующие категории.

Вертикальные прыжки требуют специально оборудованной площадки с местами для подъема, перекладинами для установки и местом для приземления. Прыжок выполняется следующим образом. Спортсмен бежит, отталкивается одной ногой, прыгает и пытается достичь и приземлиться на нужную точку. У него есть три подхода к набору высоты. Если во время прыжка планка упала, подход не засчитывается.

Правила такие же, как и для коротких прыжков. На каждый прирост роста приходится три подхода, т.е. 5 см. Здесь спортсмену необходимы хорошая скорость, прыгучесть и равновесие.

История развития легкой атлетики (кратко)

Лёгкая атлетика считается очень древним видом спорта, об этом говорят повсеместные археологические находки (монеты, вазы, скульптуры и т.д.). Самым древним из легкоатлетических видов является бег. Кстати, бег осуществлялся на дистанцию, равную одному стадию — ста девяносто двум метрам. Именно от этого названия произошло слово стадион.

Древние греки называли все физические упражнения атлетикой, которую в свою очередь было принято делить на «легкую» и «тяжелую». К легкой атлетике они относили упражнения, развивающие ловкость и выносливость (бег, прыжки, стрельба из лука, плавание и т.д.). Соответственно, все упражнения, которые развивали силу, относились к «тяжелой» атлетике.

Первым олимпийским чемпионом по легкой атлетике принято считать Короибоса (776 г. до н.э.), именно эту дату принято считать началом истории легкой атлетики. Современная же история легкой атлетики берет начало с соревнований в беге на дистанцию около 2 км учащимися колледжа в г. Регби (Великобритания) в 1837 г. Позднее в программу соревнований стали включать бег на короткие дистанции, бег с препятствиями, метание тяжести, прыжки в длину и высоту с разбега.

В 1865 году основан Лондонский атлетический клуб, который занимался популяризацией легкой атлетики.

В 1880 году была организована любительская атлетическая ассоциация, объединившая в себе все легкоатлетические организации Британской империи.

Бурное развитие лёгкой атлетики связано с олимпийскими играми (1896 г.), в которых ей отвели наибольшее место.

Основные правила проведения соревнований

Соревнования по легкой атлетике проводятся в закрытых помещениях или на стадионах. Все спортсмены обязаны быть в специальной форме и обуви. По правилам на подошве и каблуке обуви может быть не больше 11 шипов. За неспортивное или иное неподобающее поведение участники соревнований могут подвергнуться дисквалификации.

Беговые виды

Стандартные размеры беговой дорожки: длина – 400 м, ширина – 1,22-1,25 м. На дистанциях в 400 м и меньше правила обязывают участников бежать по своей дорожке, использовать низкий старт и стартовые колодки

Для старта подаются команды «На старт!», «Внимание!», и лишь после этого производится выстрел. Для старта на дистанции свыше 400 м подается команда «На старт!» и производится выстрел

Если спортсмен допускает фальстарт, ему выносится предупреждение. В забеге допускается не более одного фальстарта без дисквалификации. Любой участник соревнований, толкнувший соперника или мешающий ему, дисквалифицируется. Моментом финиша считается пересечение финиша любой частью тела, кроме головы, шеи, руки, ноги, кисти или стопы.

Прыжки и метания

Каждый участник имеет право под контролем судьи сделать пробные попытки перед началом соревнований. Если в метаниях или прыжках в длину соревнуется более 8 спортсменов, каждому из них предоставляется 3 попытки, а 8 участникам, показавшим лучшие результаты, — ещё 3 финальные. В случае равенства результатов на место влияет второй лучший. Если в соревновании участвует до 8 человек, каждому спортсмену предоставляется по шесть попыток. В финале попытки выполняются в обратном порядке по отношению к результатам, показанным в первых трёх попытках. На выполнение одной попытки отводится 1 мин.

В соревнованиях по прыжкам в высоту участники могут начать с любой высоты. Спортсмен, сделавший три неудачные попытки подряд, из соревнований выбывает. При равенстве результатов первенство получает участник, сделавший меньшее число попыток.

В прыжках в длину отталкивание должно производиться от бруска белого цвета, находящегося на расстоянии от 1 до 3 м от ближнего края ямы. При совершении заступа за брусок попытка не засчитывается.

Метание мяча производится с разбега или с места в коридор шириной 10 м. Ширина коридора для разбега составляет 4 м за 6-8 м от места броска, остальная его часть – 1,25 м. Вес мяча для метания составляет 150 г, диаметр – 5,8-6,2 см. При наступании на линию броска или заступе за неё попытка не засчитывается.

Крупнейшие соревнования

Безусловно, мечта каждого атлета – это поездка на Олимпийские игры, к которым исторически и восходит лёгкая атлетика. Легкоатлетические состязания включены в программу летних Игр.

Таймкод: 0:42-0:46. Техника прыжка, которая принесла золото канадскому атлету

Что же касается чемпионата мира по лёгкой атлетике, он бывает как летним, так и зимним. Летний проходит по нечётным годам раз в два года на стадионе, а зимний – по чётным годам раз в два года в помещении – в манеже.

Среди других заметных соревнований надо назвать чемпионат мира в беге по пересечённой местности и чемпионат мира по полумарафону. Сегодня два этих беговых вида обладают высокой популярностью, но не входят в программу ни Игр, ни общего чемпионата мира.

Для юниоров, юношей и девушек, раз в два года также организовывается чемпионат мира, а у ходоков есть свой Кубок мира.

Всё вышеперечисленное – некоммерческие старты. Но в лёгкой атлетике есть и коммерческие соревнования, в которых на первый план выходит зрелищность и динамизм. Поэтому, например, на коммерческом старте в беговых дисциплинах допускаются пейсмейкеры, что делает забег более быстрым и увеличивает вероятность установления какого-либо рекорда: мирового, континентального, национального.

Безусловно, самым авторитетным и популярным соревнованием является Бриллиантовая лига. Там представлено больше беговых видов, однако свои отдельные циклы состязаний есть и у технических дисциплин:

• Вызов ИААФ по многоборью. Семиборье для женщин, десятиборье для мужчин. Победитель определятся по очкам, которые набираются за три состязания.
• Вызов ИААФ в метании молота. Эта серия проводится с 2010 года. Здесь победителем становится тот, кто показал три лучшие попытки за сезон.

Бриллиантовая лига. Главные моменты Монако 2020

Сегодня Россия относится к лидерам легкоатлетического мира, хотя отечественные атлеты и не допущены к международным стартам из-за допингового скандала. Среди других стран, чьи флаги постоянно мелькают на первых строчках протоколов: США, Кения, Германия, Норвегия, Эфиопия.

Как видите, одним бегом лёгкая атлетика не ограничивается, однако, безусловно, бег – это её основа, как и основа большинства легкоатлетических дисциплин. Например, прежде чем сделать тот же прыжок с шестом, атлет разбегается.

Может быть, другие составные элементы лёгкой атлетики недоступны в качестве простого хобби, но тем невероятнее выглядят достижения спортсменов, которые выбрали этот вид и добились в нём успеха вопреки всем сложностям.

Читайте далее: Марафонский бег: какую дистанцию и за сколько пробегают современные марафонцы

Правила легкой атлетики

В каждом отделении легкой атлетики действуют свои правила. Однако есть несколько общих принципов, которым должны следовать все спортсмены и, прежде всего, организаторы гонок.

Основные принципы таковы.

1. Если забег короткий, то дорожка должна быть прямой. На большие расстояния допускается круговая дорожка.
2. На коротких дистанциях спортсмен бежит только на дорожке, которая ему выделена (до 400м). Свыше 600 ему уже можно выходить на общую.
3. На дистанции до 200 м ограничено число участников забега (не более 8).
4. На поворотах запрещен переход на соседнюю дорожку.

В забегах на короткие дистанции (до 400 метров) спортсмены имеют три команды.

«На старт» – подготовка спортсмена;
«Внимание» – подготовка к рывку;
«Марш» – начало движения.

История легкой атлетики в России

Российская история легкой атлетики началась в 1888 году. Это связано с тем, что в тот период был основан самый первый клуб любителей спорта. В основном в него входили поклонники бега, что впоследствии сделало бег одним из основных видов спорта в рамках легкой атлетики. Но позднее участники клуба начали заниматься метанием предметов и прыжками.

Кружок остремительно развивался, и связано это было не только с тем, что спорт становился все более популярным, но еще и с тем, что сама по себе легкая атлетика считалась очень разносторонним и разнообразным видом спорта. Так, в кружке могли быть задействованы любители активного образа жизни, профессиональные бегуны, спортсмены, которые могли метать предметы на дальние расстояния, ловкие прыгуны, которые владеют своим телом. Постепенно слава клуба росла, подобные организации начали открываться в других городах – Самаре, Томске, Астрахани. Первые занятия были доступны обеспеченным людям, за участие в соревнованиях и тренировках необходимо было платить, а у бедняков на это совершенно не было средств. С 1901 года российские спортсмены получили право участвовать в международных соревнованиях, что стало настоящим прорывом. Сообщество становилось еще более заметным и профессиональным. С 1906 года стали фиксироваться рекорды в беге, прыжках и метании. Соревнования также стали более профессиональными, так как были сформулированы более точные правила участия, правила судейства и присвоения победы.

К 1927 году легкая атлетика стала одним из самых массовых направлений. Регулярно организуются и проводятся праздники спорта и физкультуры, в которых принимают участие люди разного пола, возраста, социального статуса и имеющие разный уровень подготовки. Большой вклад в популяризацию спорта в целом и, в частности, в популяризацию легкой атлетики был осуществлен программой ГТО. Во время подготовки, сдачи нормативов выявлялись одаренные и физические подготовленные спортсмены, которые демонстрировали феноменальные результаты. Благодаря этому стало понятно, что легкая атлетика является не просто многовариативным видом спорта, но также и то, что в легкой атлетике могут развиваться и показывать себя люди, которые обладают талантом и физическими способностями.

В годы Великой Отечественной войны развитие легкоатлетического движения не прекратилось, даже несмотря на очень сложную ситуацию в стране и соответственные настроения населения. Соревнования продолжали проводиться, правда в основном в них участвовали воины Советской Армии. Легкая атлетика, таким образом, стала еще и инструментом для развития физических способностей солдат, поддержания их морального духа. Продолжалось развитие легкой атлетики и в послевоенное время, в 70-е годы были выпущены разнообразные методические пособия по легкой атлетике, которые лишний раз доказали значимость этого направления. После выпуска методических пособий приток молодежи в спортивные команды и секции только усилился. Легкая атлетика привела к объединению населения вокруг единой цели: вырастить здоровую, крепкую и талантливую нацию, которая будет принимать участие в международных турнирах, представлять СССР на международных соревнованиях и ставить новые рекорды. Благодаря тому, что легкая атлетика сохранилась и развивалась в советский период, в современной России создано большое количество легкоатлетических школ и работают высокопрофессиональные тренеры. Каждый этап развития легкой атлетики в России внес свой особенный вклад в настоящее и, возможно, повлияет на будущее. Новые методы, инновационные приемы и оборудование – все это стало дополнением к устоявшимся принципам советской школы легкой атлетики.

Рекорды спортсменов и женщины

В первое время имена победителей не записывали — люди просто радовались и запоминали героев. Но немного позже это стали делать, чтобы выявить лучших не только на определенных соревнованиях, но и во всей истории. На протяжении всех соревнований бились рекорды — незначительные показатели — почти сразу, некоторые — спустя десятки лет, а другие и вовсе никогда не были побиты. Первый мировой рекорд, который не был побит в течение 20 лет — это прыжок в длину на 8 метров и 90 сантиметров американского спортсмена. Примечательно, что предыдущего прыгуна он перепрыгнул на целых полметра.

Среди непревзойденных рекордов можно отметить достижение легкоатлетки Флоренс Гриффит Джойнер, произошедшее на Олимпийских играх в 1988 году. Тогда американка дважды била мировые рекорды в забеге на 200 метров: первый раз это было в полуфинале (21.57), во второй раз — уже в финале (21.34). Нельзя не отметить достижения Усейна Болта, который «правил» на трех олимпиадах подряд и заработал в общей сумме 8 золотых медалей.

В самом начале все соревнования были ориентированы на мужской пол, а женщинам запрещалось даже посещать стадионы. Но спустя столетия все изменилось, появилась «красивая» атлетика. Поначалу участниц было немного, но со временем в спорт пришло большое количество женщин.

Современная версия

Древние игры имели сильные отличия от игр в наше время, преимущественно это происходило за счет влияния людей, веры и отношения к состязаниям. В более-менее современном виде этот вид спорта предстал в 1837 году. Современным он стал после первых забегов на 2 километра. Чемпионат проводили среди учащихся колледжа в городе Регби, далее подключились другие учебные заведения и города Англии.

Чуть позже в соревнования стали добавлять другие виды — в 1851 году это были прыжки в высоту и длину, в 1864 году — метание молота и ядра, бег с препятствиями и другие. В 1865 году был организован первый на планете атлетический клуб. Дело было в Лондоне, причина организации — проведение чемпионата страны. В 1868 году в Нью-Йорке был собран подобный клуб, который привел к популяризации атлетики в Америке.

Европейские страны чуть позже выяснили, что спорт привлекает немало людей. Состязания здесь начали проводить с 1880 года, а уже через 10 лет Европа была во власти спорта. Однако все состязания проводились внутри каждой страны до 1896 года, когда в Афинах решили провести более или менее современные игры. Участие принимало несколько стран в 12 дисциплинах.

В настоящее время следующие дисциплины входят в состав легкой атлетики:

• Бег.
• Многоборье.
• Метание различных снарядов (ациклический тип).
• Прыжки.
• Спортивная ходьба.

В XXI веке этот вид спорта пришел к тому, что многие достижения почти невозможно побить, так как результаты близки к пределам человеческих возможностей. В настоящее время многие решения выносятся по фотоснимкам, а тех, кто отстает даже на пару секунд, почти нет.

История появления и развития легкой атлетики

Археологические находки — вазы, медальоны, монеты, скульптуры помогают представить сегодня, как у древних греков, а позже римлян проходили состязания, которые теперь называются легкоатлетическими. Все физические упражнения древние греки называли атлетикой и делили ее на «легкую» и «тяжелую». К легкой они относили бег, прыжки, метание, стрельбу из лука, плавание и некоторые другие упражнения, развивающие ловкость, быстроту, выносливость.

Борьба, кулачный бой и вообще все упражнения, которые развивали силу, греки относили к тяжелой атлетике. Ясно, что название «легкая атлетика» сегодня достаточно условное, ведь трудно назвать, например, бег на сверхдлинные дистанции — марафон или метание молота «легкими» физическими упражнениями.

Древнейшим состязанием атлетов, несомненно, является бег. Поразительно, что сегодня мы знаем имя первого олимпийского чемпиона древней Греции и дату, когда произошло это событие.Это случилось в 776 г. до н.э. В Олимпии, древнейшем религиозном центре Греции. Победитель был один, та как атлеты соревновались на тех играх только в беге на один стадий (примерно 192 м.) — отсюда слово «стадион». Победителя звали Короибос, кажется, он был поваром из города-полиса Элиды. В Эрмитаже, в Санкт-Петербурге, можно увидеть греческие и римские памятные медальоны, монеты с изображениями бегунов.

На красивой глиняной вазе, изготовленной и расписанной греческими мастерами в V в. до н.э. исключительно живо представлено четверо соревнующихся в беге. Есть в коллекции ваза с изображением атлета, прыгающего в длину. Любопытно, что в руках он держит что-то вроде современных гантелей. Они были каменными или металлическими, от 1,5 кг. и более весом. Древние считали, что такие гантели точнее направляли размах рук прыгуна, способствовали более точной его посадке. Летописи говорят, что, если у приземлившегося атлета одна нога оказывалась дальше другой, прыжок не засчитывался. В России в 1888 году был образован первый спортивный кружок в Тярлеве, близ Петербурга.

Широкое развитие современной легкой атлетики связано с возрождением Олимпийских игр (1896) как крупнейших международных соревнований; стали разыгрываться национальные чемпионаты по легкой атлетике (в России в 1908—16 ежегодно). В 1911 основан Всероссийский союз любителей легкой атлетики, объединивший около 20 спортивных лиг Петербурга, Москвы, Киева и др.

В 1912 рус. легкоатлеты впервые участвовали в Олимпийских играх. В 1912 создана Международная любительская легкоатлетическая федерация (ИААФ) — руководящий орган по развитию легкой атлетики и проведению международных соревнований. Первые соревнования сов. легкоатлетов состоялись в 1918 в Петрограде, в 1920 — олимпиады, в программе которых главное место занимала легкая атлетика: Сибирская (Омск), Приуральская (Екатеринбург), Среднеазиатская (Ташкент), Северокавказская (Минеральные Воды).

С 1946 сов. легкоатлеты участвуют в чемпионатах Европы (проводятся с 1934 в чётные годы между Олимпийскими играми), с 1952 — в Олимпийских играх. С 1958 регулярно проводятся легкоатлетические матчи между спортсменами СССР и др. стран (США, ГДР, Франции, Великобритании, Италии, Польши, Чехословакии), международные соревнования, посвящённые памяти выдающихся легкоатлетов (мемориалы — братьев Знаменских в СССР, Я. Кусочинского — в Польше, Е. Рошицкого — в Чехословакии и др.), на призы организаций и газет («Правды» и «Известий» в СССР, «Юманите» во Франции и др.), с 1964 — чемпионаты Европы по легкой атлетике для юниоров, с 1965 — соревнования на Кубок Европы, с 1966 — чемпионаты Европы в закрытом помещении.

В 1968 основана Европейская ассоциация легкой атлетики.— ЕАА, объединяющая 35 национальных федераций, в т. ч. СССР (1972), в конце 60 — начале 70-х гг. организованы федерации легкой атлетики Азии, Африки, латиноамериканских стран, Новой Зеландии и Океании.

Развитие двигательных способностей

В 8-9 классе выносливость развивается при помощи длительного бега до 15—20 мин, оздоровительного бега, бега с препятствиями, эстафет, кроссового бега (в 8 классе у девочек до 1—1,5 км, у мальчиков — 1,5—2 км, в 9 классе до 1,5—2 км и 2-3 км соответственно). Скоростно-силовые способности развиваются через прыжки и различные прыжки со скакалкой, метания в цель и на дальность из различных положений, толкания и броски набивных мячей. Для развития скоростных способностей применяется повторный бег на 30—40 м, старты из различных положений, бег с хода на 20—30 м и 30—40 м, бег с максимальной скоростью на 50—60 м и 60—80 м соответственно, подвижные игры и эстафеты с бегом. Координационные способности развиваются при выполнении разных вариантов челночного бега (8 классе для девочек челночный бег 3 Х 10 м, для мальчиков — 5 Х 10 м, в 9 классе для девочек — 4 Х 10 м, для мальчиков — 6 Х 10 м), бега с изменением направления, с преодолением препятствий, выполнении различных видов прыжков и метательных двигательных действий из различных положений.

Занятия лёгкой атлетикой способствуют укреплению опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Этот вид спорта развивает силу, ловкость, выносливость, быстроту и координационные способности. Именно поэтому в подростковом возрасте занятия лёгкой атлетикой особенно полезны.