Шаги без смены ноги, направления и ребра
Описание этой категории элементов нужно начать с того, что в воображении фигуриста всегда должно присутствовать два соприкасающихся круга, часть которых придется очерчивать при выполнении шаговых элементов.
Дуги
Один из самых распространенных связывающих прыжки элементов. Он часто комбинируется с более сложными танцевальными па. Он исполняется по следующим канонам:
- выезд по воображаемой окружности с завалом одного конька внутрь или наружу;
- самая короткая дуга — 30 см;
- длинная, ограничений практически не имеет, она определяется только художественным замыслом постановщика.
Петля
Элемент, относящийся к разряду сложных. При его выполнении корпус и свободная нога спортсмена играют роль руля, что позволяет неоднократно пересекать выбранную траекторию дуги. Выглядит это как игра, но требует хорошей физической подготовки и надежного вестибулярного аппарата.
https://youtube.com/watch?v=v4IAcjH0aH4%3F
Ритм шагов должен совпадать с ритмическим рисунком выбранного музыкального произведения.
В чем польза
Помимо развития чувства прекрасного и отличной спортивной подготовки, у танцев и пробежек на льду есть немало прочих достоинств:
- Кататься на коньках полезно тем, кто хочет стать более здоровым. В процессе укрепляются все группы мышц, легкие и сердце получают дополнительный объем кислорода, улучшается осанка и самочувствие.
- Данный спорт доставляет удовольствие и взрослым, и детям. В результате занятий формируются такие качества, как настойчивость, целеустремленность, внимательность и собранность.
- Времяпровождение на катке – отличный досуг для всей семьи. Малыш не в состоянии самостоятельно овладеть техникой, поэтому присутствие мамы или папы обязательно.
С какого возраста
Федеральный стандарт спортивной подготовки по фигурному катанию. .
Чем раньше, тем лучше. А вообще однозначно ответить на вопрос, со скольких лет записать ребенка в секцию фигурного катания, сложно. Решение зависит от того, какую цель преследуете вы и ваш ребенок.
Если вы хотите просто разнообразить свободное времяпровождение своего чада, сделать его более раскрепощенным, приобщить к спорту, то не стоит опираться на конкретный возраст. Ваш ребенок спокойно может начать кататься на коньках в 7 лет и старше.
Другое дело, если вы стремитесь создать перспективное будущее ребенка в фигурном катании как профессиональном деле. Согласно информации на сайтах СШОР, записаться в группу можно с момента наступления 6-ти лет. Группы формируются с 1 сентября каждого года.
В коммерческие школы принимают детей, начиная с 3-4 лет.
.
Правила обучения детей
Взрослый может освоить катание можно в течение полутора-двух часов, а вот маленькому ребенку потребуется гораздо больше времени
Важно набраться терпения. Ни в коем случае не кричите и не злитесь на ребенка
Такое поведение испугает кроху или отобьет желание кататься. Объясняйте спокойно и уверенно, повторяйте несколько раз.
В первое время катайтесь с ребенком за руку, обязательно поддерживайте кроху и хвалите, даже если у того что-то не получается. Помните, что вы для ребенка — главный пример. Показывайте, как и что правильно делать. Можно взять с собой других детей или членов семьи. Подобные правила подходят для обучения детей любым процессам.
Подписывайтесь на нашу группу Вконтакте
Хочу кататься!
Завораживающие пируэты, прыжки, волшебные движения фигуристов притягивают взгляды не только взрослых, но и детей. Многие малыши мечтают научиться ловко скользить по льду, о чем усердно упрашивают своих родителей. А иногда взрослые сами решают отдать свое чадо в секцию по фигурному катанию. В любом случае, нужно для начала определиться, будет ребенок заниматься спортом профессионально или вам нужно просто разнообразить досуг.
В качестве общеоздоровительной практики вполне подойдет обычный каток в парке или развлекательном центре. Первые занятия лучше проводить с инструктором. Во-первых, это позволит сэкономить уйму времени (а соответственно, и денег), а во-вторых, ребенок сразу научиться кататься правильно. Езда на прямых ногах и привычка отталкиваться только одной ногой – очень частые ошибки самостоятельного обучения.
При желании заниматься фигурным катанием профессионально малыша лучше сразу отвести в одну из школ олимпийского резерва. Если в вашем городе их нет, то можно подыскать клуб, чьи воспитанники участвуют в квалификационных соревнованиях. В этом случае нужно быть готовым к тому, что одному из родителей придется сидеть дома. На занятия фигурным катанием будет уходить достаточно много времени, в неделю у ребенка может быть до 11 тренировок. Кроме того, спортивный инвентарь придется покупать сразу профессиональный и дорогой. Одни коньки могут стоить около 25 000 рублей. Еще один неприятный факт – в любой момент вам могут сказать, что перспектив у ребенка нет, и тогда вам ничего не останется, кроме как покинуть профессиональный спорт.
Хочу заниматься фигурным катанием
Спустя некоторое время у моей малышки появилась еще одна идея: «мама я хочу заниматься фигурным катанием!»
Что ж, эта идея мне была гораздо-более по душе, мне самой хотелось научится хорошо ездить на коньках. Не долго думая мы отправились на ледовый каток, я к этому времени уже умела более-менее уверенно держаться на льду. На первых занятиях дочь была всецело под присмотром инструктора, который ее обучал езде на коньках. Буквально за одно занятие он научил дочь держаться на льду, за 3 занятия малышка уже уверенно шагала без чьей-либо поддержки, а далее уже и по-немного начала ездить, немного падать, и вытворять более хитрые приемы на коньках. В общем все шло прекрасно, мы 2-3 раза в неделю занимались вместе с инструктором, или самостоятельно.
Кстати, если ваш ребенок, все лето проездил на самокате, у вас вполне возможно возникнет такая же проблема как у нас: ребенок ездит с прямыми ногами и отталкивается преимущественно одной (все, как на самокате). Для того, что бы исправить дефект «самокатного катания на коньках» нам с инструктором пришлось тщательно и кропотливо трудится, постоянно напоминая ребенку и объясняя, как правильно ездить, и что он делает не так.
Переучивать ребенка с неправильным навыком очень сложно, лучше сразу делать все как надо.
Сейчас мы уже переучились и ездим с удовольствием уже три месяца, дочь без проблем встает рано утром для того, что бы отправиться на каток. В школу фигурного катания, нам естественно предлагали записаться, но мы еще не решились, если у малышки не угаснет интерес, пойдет туда на следующий год. Пока мы довольствуемся тем, что в вольном режиме обучаемся новым азам фигурного катания вместе с инструктором.
Стоит ли отдавать ребенка в данный спорт: плюсы и минусы
Россия входит в число стран, где фигурное катание развито как вид спорта. Поэтому найти школу фигурного катания в любом более-менее крупном городе — не проблема. Как профессиональный спорт фигурное катание перспективно для детей — достаточно целеустремлённости, трудолюбия и стойкости ребёнка для того, чтобы иметь шанс на успех в спортивной карьере.
Преимущества
Закаляет характер. Практически все известные фигуристы и тренеры в один голос заявляют: этот вид спорта однозначно закаляет волю.
Этому способствует не только физическая нагрузка и большое количество тренировок, но и сама атмосфера: тренер часто бывает строг по отношению к детям, а в раздевалке не всегда царит мир и взаимопонимание.
Другие дети могут завидовать успеху ребёнка, а их родители добавляют масла в огонь. Все это развивает силу воли ребёнка, делает его целеустремлённым, трудолюбивым, сильным.
Делает ответственным. В фигурном катании приходится много тренироваться и очень серьёзно относиться к посещению тренировок, особенно в частных школах, где за одну тренировку родители платят несколько тысяч. Это с детства воспитывает в ребёнке дисциплинированность.
Повышает иммунитет. За счёт того, что на катке всегда выдержана минусовая температура, ребёнок привыкает к ней, его иммунитет становится крепче. Дети, которые занимаются фигурным катанием, реже болеют гриппом и ОРЗ.
Исправляет осанку. Катание на льду со временем делает осанку юных спортсменов идеальной
Особенно это важно для девочек, которые хотят чувствовать себя грациозными и изящными леди. У юных фигуристок это получается!
Улучшает координацию. Фигурное катание состоит из множества сложных элементов, с которыми справится только обладатель безупречной техники. Занимаясь этим видом спорта, дети становятся ловчее, подвижнее и гибче. За счёт развитой координации движений все фигуристы отлично танцуют.
Недостатки
Травмы. На пути к золотому пьедесталу и простому мастерству не обойтись без ушибов, растяжений и падений. В профессиональном спорте возможны и серьёзные травмы.
Психологическое давление. Общение с тренером на повышенных тонах, смех других детей из-за того, что у ребёнка не получается какой-то особенно сложный элемент — все это иногда негативно отражается на психике юного фигуриста, делает его нервным и задёрганным.
Дороговизна. Вырастить будущего чемпиона на льду обойдётся не дешево: помимо стоимости тренировок, придётся потратиться на коньки (и это необычные коньки для катания на льду), их обслуживание и костюм.
Занятость. Фигурное катание отнимает огромное количество времени, поэтому ребёнок уже не может беззаботно посидеть с друзьями в кафе, записаться на ещё один кружок, уехать кататься на лыжах на неделю — в его жизни львиную долю времени занимает спорт.
Диета. Это касается профессионального фигурного катания: для допусков к соревнованиям спортсменов постоянно взвешивают, им приходится отказываться от сладкой и жирной пищи, а тем, кто склонен к полноте — садиться на специальные диеты.
Как выбрать одежду для детей разного возраста?
Для начинающих профессионалов родители покупают специальные костюмы для занятий фигурным катанием. Под него надевают плотно облегающее термобелье, так как тренировки проводятся в помещении с минусовой температурой.
Никакой специальной защиты (наколенники, налокотники) приобретать не нужно, на льду ребёнок может чувствовать себя с ними неуютно. Можно купить шлем для подстраховки на самых первых порах, но он в дальнейшем не понадобится.
Внимание! Одежда для выступлений должна быть облегающей, но при этом не сковывать свободу движений ребёнка, поэтому обычно костюмы шьются из бифлекса и стрейч-бархата. Для мальчика можно купить облегающие брюки, комбинезон или полукомбенизон
Девочкам подойдёт платье-трико с короткой юбкой, кофта с запахом на завязках, эластичные рейтузы или специальные колготки. Самые известные фирмы, выпускающие одежду для фигуристов — Mondor и Danskin. А также они производят и колготки, предназначенные специально для этого вида спорта
Для мальчика можно купить облегающие брюки, комбинезон или полукомбенизон. Девочкам подойдёт платье-трико с короткой юбкой, кофта с запахом на завязках, эластичные рейтузы или специальные колготки. Самые известные фирмы, выпускающие одежду для фигуристов — Mondor и Danskin. А также они производят и колготки, предназначенные специально для этого вида спорта.
Фото 1. Спортивный девичий костюм для фигурного катания от производителя Mondor. Состоит из облегающих брюк и водолазки.
Что нужно для занятий?
Для тренировок на катке следует использовать защиту и одежду.
Одежда
Использовать слишком теплую одежду не рекомендуется. На катке пониженная температура, а если ребенок вспотеет, повышается вероятность появления простуды. Нельзя также и подвергать переохлаждению свое чадо.
На первые занятия не требуется специализированная форма. Из верхней одежды разрешено использовать недлинный флисовый жилет или курточку, а также модели с синтепоном. Разрешается использовать спортивный костюм с утеплением, а в качестве внутреннего слоя — термобелье или утепленные колготки, а также свитера, закрывающие шею.
Начинающему фигуристу можно воспользоваться теплым комбинезоном, который поможет смягчить падение на спину. В будущем следует приобрести специальный костюм для катания на ледовом покрытии.
В качестве головного убора не стоит использовать теплую шапку. Для занятий на катке отлично подойдет тоненькая шапочка с завязками или термоповязка.
На ножки рекомендуется надевать высокие термоноски, которые согревают и впитывают излишнюю влагу. Заменить такие носочки можно обычными из тонкой шерсти, надетыми на колготки.
Не рекомендуется повязывать на шею ребенка удлиненный шарф, который может запутаться вокруг ножек или попасть под конькии привести к падению. Для утепления шеи подойдет свитер с высокой горловиной.
Если ребенок готов длительное время заниматься фигурным катанием, можно приобрести специализированную одежду для фигуристов. Однако стоимость таких вещей высокая.
Надевать специальную одежду необходимо в три слоя:
Нижний.
Состоит из термобелья, сохраняющего тепло и отводящего лишнюю влагу от кожи. Если его использовать поверх маек или колготок, эффекта не будет, поэтому стоит надевать на голое тело.
Второй.
Состоит из флиса, который помогает термобелью «работать».
Верхний.
Под третьим слоем подразумевается наличие термоплатья или термокостюма, сидящего по фигуре ребенка.
Важно: нужно использовать все три слоя
Защита
Без падений на льду научиться рассматриваемому виду спорта невозможно. Для предотвращения тяжелого травмирования существуют комплекты специальной защиты, состоящей из:
Разрешено пользоваться защитной экипировкой для роликовых коньков, однако, она не совсем удобна для занятий на катке, а также сильно выпирает из-под одежды.
Специальных шорт.
В таких моделях предусмотрены защитные вставки в зоне копчика и бедер. Шорты следует подбирать строго по росту и размеру ребенка.
Для защиты головы подойдет велосипедный шлем.
Минусы
Спортивная карьера не лишена недостатков.
Профессиональный спорт жесток
Лучшие — на льду, худшие — сидят дома, освобождая дорогу талантливым и трудоспособным ребятам. Когда малыш на льду — есть только он, тренер и работа.
Дойдет до серьезных соревнований сильнейший, 70% отсеиваются в первые 5 лет занятий.
Нагрузка на психику
Выступление не для родителей, а для жюри, определяющего место на соревнованиях. Не каждый мальчик или девочка смогут выдержать и принять тот факт, что важен результат, дисциплина и ответственность, а не получение удовольствия от процесса. Взять бронзу или оказаться в десятке нормально для любителя, а не для профессионального спортсмена.
Травмы
Даже при выдающихся данных, травмы — нормальное явление. Чаще получают разрыв связок и переломы.
Позади идут сильнейшие
Фигурное катание в России занимает высочайшие позиции в мире — на мировой пьедестал ежегодно поднимаются российские спортсмены, обгоняя другие страны. Из-за популярности вида спорта, существует огромный поток желающих. Это тяжелейшее испытание для психики — нельзя расслабляться.
Недолговечная карьера
Многие фигуристы покидают спорт, не достигнув 20 лет. В России это нормальная практика — новые лица появляются каждый сезон, а держать планку — титанический труд.
Дорого
Родители должны приготовиться к большим тратам — пара профессиональных коньков обойдется минимум в 10 тысяч рублей, платье для выступлений — минимум 20-40 тысяч. Чтобы тренироваться, нужна специальная одежда, аксессуары и оплата услуг тренера — еще десятки тысяч. Прежде чем федерация фигурного катания начнет спонсировать спортсмена, он должен войти в состав сборной страны, до этого все оплачивают родители.
Ежедневный труд
На занятия необходимо ходить ежедневно, даже в младшей группе. Придется оставить детские забавы, и начать работу наряду с женщинами и мужчинами, ставшими профессиональными фигуристами.
Российское фигурное катание занимает высочайшие позиции. Чтобы войти в сборную, малыш должен начать занятия в 3-4 года. Помните, правильный подход родителей — гарантированный успех малыша!
Фигурное катание: польза для детей
Занятия фигурным катанием имеют существенную пользу для детей:
- Тренировки способствуют разностороннему развитию личности ребенка. Положительно влияют на такие качества характера, как ответственность, собранность, дисциплинированность, целеустремленность. У ребенка улучшается концентрация внимания, скорость реакции, выносливость, ловкость и сила.
- Положительное влияние оказывают тренировки и на вестибулярный аппарат. Благодаря такому развитию ребенок может добиться больших успехов в учебе и в жизни в целом.
- При регулярных тренировках у ребенка повышается иммунитет. Он реже болеет ОРВИ. Улучшается работа дыхательной, нервной, сердечно-сосудистой системы. Укрепляется опорно-двигательный аппарат.
- Регулярные занятия положительно влияют на телосложение, помогают развить гибкость и красивую осанку.
- Если ребенок решит профессионально заниматься фигурным катанием, то сможет иметь высокий уровень дохода. Например, за победу в чемпионате мира чистая прибыль фигуриста составляет порядка 25000 долларов.
В случае профессиональных занятий у этого вида спорта, как и у других есть недостатки. С ними не все родители готовы мириться.
- Во время занятий ребенок может получить травму. Самые распространенные травмы у фигуристов — это ушибы и растяжения. Однако, в некоторых случаях возможны переломы и сотрясение мозга.
- Психоэмоциональное напряжение. Поскольку фигурное катание очень популярно, то конкуренция здесь весьма высока. Особенно среди девочек. Когда наступает период переходного возраста, дети ездят на различные юниорские соревнования. Конечно, у многих есть высокие цели, лидерские амбиции. И ребенок подвергается сильным стрессовым воздействиям.
- Родителям придется изменить привычный ритм жизни и оставить в стороне собственные интересы. Ваше чадо предстоит водить на тренировки по 5-6 раз в неделю. Это значит, необходимо обращаться за помощью к бабушкам, дедушкам или менять работу.
- У ребенка не будет свободного времени. Если сын или дочь решит заниматься профессионально фигурным катанием, то придется забыть про походы с друзьями в кино, на вечеринки, Дни рождения.
- Потребуется очень много усилий прежде, чем появятся результаты и призовые места на соревнованиях. Все свободное время ребенок будет на тренировках и в разъездах (на соревнованиях). Перед соревнованиями выходных у него не будет и тренироваться придется дважды в день.
Техника катания
Надев коньки и размявшись, аккуратно выходим на каток. Стоя рядом с бортиком, нужно освоить простые скользящие движения сначала одной ногой, затем второй. Когда ноги привыкнут ко льду, начинайте кататься.
Начинаем обучать с того, чтобы передвигаться с помощью ног, поставленных на ширину плеч, затем сводить их вместе. Помните, что нельзя кататься в строго вертикальном положении и на прямых ногах. Это повышает риск получения травмы большая вероятность получить травму. Кроме того, это неудобно.
Оказавшись первый раз на льду, нужно время, чтобы научиться держать равновесие. Ноги должны быть слегка согнуты, плечи следует направить вперёд на одном уровне с коленями. Требуется расслабиться и почувствовать равновесие. При падении нужно попробовать восстановить равновесие и удержаться на ногах.
Чтобы сделать первое движение, нужно вес тела перенести на левую ногу и правой совершить толчковое движение, а затем движение повторить уже другой ногой. После освоения таких толчковых упражнений можно попробовать скользить по льду, плавно отталкиваясь то одной, то другой ногой.
Чтобы остановиться и научиться тормозить, требуется поставить одну ногу назад и носком слегка углубиться в лёд. Через короткое время появится техника скольжения
Кроме того, важно научиться правильно падать. Падений в любом случае не избежать
А правильная техника поможет избежать травм и побороть страх.
Какие коньки берут?
При покупке профессиональных коньков стоит помнить, что цена начинается с нескольких тысяч рублей
Важно правильно подобрать коньки по размеру: слишком тесные или свободные увеличат вероятность получения травмы. Существует несколько правил:
- Конёк должен быть того же размера, что и обувь, либо на размер больше.
- Ботинок должен плотно облегать стопу, но не слишком сдавливать.
- Мерить коньки нужно в теплом помещении, т. к. на холоде тяжелее определить, насколько ребёнку в них удобно.
- При шнуровке борты коньков (там, где находятся отверстия для шнуровки) должны лежать параллельно друг к другу. Если борта конька сильно затягиваются, это говорит о том, что ботинок широкий.
- В самом начале ребёнку можно купить пластиковые коньки, а когда он освоится на льду — приобрести кожаные. Благодаря свойствам кожи, они принимают форму ноги.
Лезвие бывает съёмным и несъёмным. В дорогих моделях коньков лезвие чаще всего съёмное, так как оно изнашивается значительно быстрее, чем сам ботинок.
В России есть несколько проверенных фирм-производителей обуви для фигурного катания:
Graf — швейцарская фирма, цены на детские коньки начинаются от нескольких тысяч.
Фото 2. Профессиональные коньки для фигурного катания от производителя Graf. Ботинки продаются без лезвий.
- Jackson — входит в знаменитую канадскую корпорацию Bauer, выпускает фигурные коньки высочайшего класса. Ценовой диапазон — от 8 тысяч рублей.
- Wifa — австрийская фирма, вся обувь изготавливается вручную, стоимость коньков начинается от 9 тысяч рублей.
- Edea — итальянский бренд, выпускающий коньки на любую, даже нестандартную ногу, цена начинается от 9 тыс. р.
- СК (спортивная коллекция) — крупный российский производитель спортинвентаря, коньки стоят от 2—3 тыс. р.
Первые шаги на льду
Удобно и безопасно осваивать новый спортивный инвентарь на нескользкой поверхности. В первый раз вставать на коньки с зачехленными в пластик лезвиями лучше дома. Посоветуйте ребенку попробовать принять стойку конькобежца.
В этой позиции ноги и руки чуть согнуты, локти разведены для устойчивости. Стопы располагаются чуть уже плеч, корпус слегка наклонен вперед. Такая постановка позволяет избежать падений на спину. Малыш может попрыгать в такой позе, походить и поприседать под контролем взрослого.
Перед тем как начать тренировки на льду, рекомендуется покататься на плотном снегу для развития чувства равновесия. Оказавшись вместе на льду, покажите малышу, как надо двигаться. Предложите проехать вдоль бортика, держась за одну или обе руки. Для начала достаточно просто походить без скольжения, как пингвинчик.
Лучший вариант – расположиться лицом друг к другу и держать ребенка за обе руки, если взрослый умеет ездить назад. Подобная поддержка позволит быстрее освоиться в непривычной обстановке.
Польза фигурного катания
Секция фигурного катания – это не только тяжелый труд. Тренировки приносят колоссальную пользу для здоровья малыша. Они помогают достигнуть нескольких целей.
- Укрепить иммунитет. Многих известных фигуристов отдавали на фигурное катание с оздоровительной целью. Яркий тому пример – история Евгения Плющенко, который до 4 лет рос слабым и болезненным. Однако с началом занятий постоянные простуды и пневмонии отступили, кроме того, он смог добиться высоких результатов в спорте. Почему же катание на коньках так полезно для здоровья? Дело в том, что циклические виды нагрузок усиливают обмен веществ, способствуют усиленной работе дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Детский организм укрепляется, повышается его выносливость.
- Избежать нарушения осанки. Фигурное катание – это эффективная профилактика сколиоза. При таких занятиях формируется крепкий мышечный корсет, который поддерживает позвоночник. Фигура ребенка развивается гармонично, у него не возникает проблем с опорно-двигательным аппаратом.
- Развить такие качества, как ловкость, силу, выносливость, гибкость. Бег на коньках развивает способность держать равновесие, контролировать работу мышц. Стремительные повороты и прыжки требуют необычайной ловкости и выносливости. У всех фигуристов очень сильные ноги и спина, они прекрасно владеют своим телом и могут выдерживать непосильные обычному человеку физические нагрузки.
- Укрепить нервную систему. Скольжение по льду благотворно влияет на эмоциональную сферу. Дети избавляются от нервозности, стресса, тревоги, у них улучается аппетит и сон. Физические нагрузки уменьшают гиперактивность ребенка, он становится спокойным, послушным и более усидчивым.
Что даст ребёнку умение кататься на коньках
Коньки развивают сразу целый спектр качеств: от координации до общего оздоровления организма благодаря физической активности на свежем воздухе. Если ребёнок будет периодически заниматься на льду, улучшится его:
- Пластичность. Регулярная физическая нагрузка поможет укрепить связки, суставы и мышцы, они станут более эластичными и упругими.
- Координация. Чтобы ловко лавировать между катающимися на скользкой поверхности, нужно иметь определённую сноровку.
- Выносливость. Мышцы работают, необходимо соблюдать ритм и темп, кровь насыщается кислородом. Коньки — это приятный способ стать сильнее.
- Осанка. С кривой спиной покататься не получится — хочешь не хочешь выпрямишься, будешь двигаться грациозно и изящно.
- Внимательность. Ребёнок постоянно будет следить, как не зацепить окружающих и контролировать обстановку. А значит, регулярно тренировать внимательность, сам того не замечая.
- Настроение. Физическая активность, свежий воздух, сам процесс катания — всё это способствует выработке гормонов радости, поэтому с занятий, скорее всего, ребёнок будет уходить в отличном расположении духа.
Эксперты:
Кристина Александровна Бойкова
Как распознать талант?
Перечислим основные качества, влияющие на формирование навыков фигурного катания.
Координация
Проследите за поведением ребенка на площадке: идя по поребрику, перекладине или неровной поверхности, может ли он скоординироваться или сразу падает?
Это важный аспект, так как всегда найдется начинающий малыш, падающий на дорожке шагов. В профессиональном спорте, таких детей быстро отсеивают.
Практика показывает, что с годами координация становится лучше, но на серьезных прыжках такой спортсмен падает.
Гибкость
Проследите предрасположенность во время игры на перекладинах и горках, где приходится изгибаться.
Чувствование ритма и музыки
В фигурном катании оценки ставят не только за технику, но и за артистизм, попадание в музыку. Малыш, чувствующий музыку, часто танцует, попадая в ритм.
Трудолюбие
Любому ребенку тяжело выполнять задачу долгое время. Часть детей поддаются разговорам и объяснениям, часть — сразу устраивают истерику. В первом случае, можно воспитать чемпиона, во втором случае нянчиться тренер не будут — возьмут на первое время и выгонят, освободив место трудоспособному новичку.
Умение копировать движения
https://youtube.com/watch?v=1AEvjA4GE1I
Сколько стоят занятия
Фигурное катание для детей – недешевый вид спорта. Если в первые годы расходы приемлемы, то в последующие затраты будут только расти. Если ваш ребенок зарекомендует себя и попадет в школу олимпийского резерва, это обеспечит вашей семье существенное снижение финансовых затрат.
Стоимость обучения в коммерческих школах значительно отличается. Где-то оплата производится за каждое занятие, в других организациях покупается абонемент на определенный период. Так, в детской школе фигурного катания в Олимпийском комплексе «Лужники» разовое посещение обойдется родителям в 850 руб., а абонемент на 8 занятий в школе фигурного катания «Олимпик» — в 8 000 руб. В среднем одно занятие стоит 1 000 руб.
Стоимость индивидуальных занятий: час у тренера стоит 1,5-3 тыс. руб.
Помимо стоимости обучения, необходимо посчитать прочие расходы. Речь идет о коньках, одежде, обслуживании коньков. На первых порах расходы будут в разы ниже. Во-первых, потому что ваш ребенок только начинает кататься, а коньки для начинающих фигуристов дешевле профессиональных. Во-вторых, пока ребенок не участвует в соревнованиях, отсутствует надобность заказывать или покупать костюмы для выступлений.
Примерный перечень расходов:
- Коньки для начинающих – от 5 000 руб.
- Коньки (продвинутый уровень) – от 13 000 руб.
- Защита фигуриста: защита таза – 800 руб., защита колен – 750 руб., силиконовый чулок – 1 100 руб.
- Тренировочные термокомплекты – от 5 000 руб.
- Платье (простое) – от 5 000 руб.
Это неполный перечень. При желании вы можете докупить различные аксессуары для занятий: сумку, перчатки, чехол для коньков и другое.
Рекомендуем к прочтению
Как правильно подобрать экипировку для ребенка.
С какого возраста начинать
Учиться кататься на коньках можно в любом возрасте. Что касается детей, то здесь подходящим возрастом считается четыре-пять лет. К этому времени они уже могут усваивать материал и реагировать на критику. А при активных и регулярных занятиях к школе детки будут уверенно стоять на коньках и ездить по льду.
Но будьте готовы, что четырехлетний ребенок может и не справиться с подобными задачами. Наберитесь терпения, а лучше отложите обучение до шести-семи лет. К этому возрасту у детей проявляется осознанное чувство ответственности и опасности.
Детки после пяти-шести лет начинают вести себя аккуратнее и осторожнее. Они больше стараются и стремятся показать лучший результат, чем другие. Такого ребенка легче поставить на коньки и быстрее обучить катанию.
Кроме прочего, к шести-семи годам детские кости становятся крепче, а мышцы и ткани — пластичнее. Ориентируйтесь на состояние, развитие и физическую подготовку ребенка
Но важно помнить, начинать обучение катанию на коньках раньше трех лет нельзя. А вот ставить на лыжи такого кроху уже можно
С какого возраста начать обучение
Но, если с пользой катания на коньках у родителей споров не возникает, то о том, с какого возраста лучше начинать учить чадо этой сложной науке, сразу появляется много полярных мнений.
Кто-то считает, что лучшее время для этого 5 лет, для других этот возраст кажется слишком маленьким, а кто-то решает отдать малыша на фигурное катание, как только он научится уверенно ходить. Так кто же прав в этом вопросе?
Сразу скажем, что четких возрастных рамок для начала обучения катанию на коньках нет: Это может быть и 2 года, и 5, и даже 10 лет. Главное, чтобы ребенок имел желание и был развит физически.
Коньки, как и ролики, представляют собой большую нагрузку на организм. Оптимальным возрастом для знакомства с коньками считается 4-6 лет. К этому времени ребенок уже умеет контролировать собственное тело, а его движения становятся все более скоординированными, дети к 4-6 годам все больше времени могут проводить на ногах, ну и конечно же, наблюдая за спортсменами и другими людьми, обладающими умением кататься на коньках, проявляют собственный интерес к этому виду спорта.
Если ребенок не хочет выходить на лед, по какой-то причине ему не интересно катание на коньках, не настаивайте. Проявите уважение к его желаниям и интересам, расспросите, что именно послужило причиной отказа от обучения. Возможно ребенок стесняется или боится падения и насмешек.
Стоит ли девочке начинать тренировки?
Как уже было сказано ранее, фигурное катание – непростой вид спорта, требующий большой отдачи от спортсмена и не меньшей от его родителей. Если у девочки есть большое желание и стимул заниматься, не нужно бояться начинать тренировки, ведь прийти в спорт лучше как можно раньше, а вот бросить его при готовности можно будет в любое время.
Многие тренеры проводят мастер-классы, для начала было бы неплохо сводить ребенка на один из них, это поможет понять, интересует ли девочку этот вид спорта. Нередко тренеры сами замечают талантливых детей и сразу же приглашают их в свою группу на тренировки. Даже если приглашение не поступит, но останется стремление к фигурному катанию, стоит начать поиски преподавателей, основываясь на отзывы и условия, предлагаемые ими
Следует обратить внимание на опыт тренера, обстановку на катке, время и процесс тренировок, количество учеников в группе и их достижения, ведь успех воспитанников также является значимым показателем
Фигурное катание – красивый и захватывающий вид спорта. Определенно, несмотря на все минусы, есть смысл попытаться отвести ребенка в секцию, ведь в итоге это может вылиться в долгую и успешную карьеру.
