Спортивные разряды по дзюдо

Как получить звание и разряд в спорте

Для получения разряда или звания дзюдоисту необходимо выполнить следующие требования:

1. Принять участие на соревнованиях и физкультурных мероприятиях по дзюдо, включенных в Единый календарный план межрегиональных, всероссийских, международных физкультурных и спортивных мероприятий.
2. Выполнить нормы по виду спорта «дзюдо», указанные в требовании ЕВСК. Норма для присвоения спортивного звания или спортивного разряда содержит показатели, в соответствии с которыми определяется квалификация спортсмена.

При присвоении звания и спортивного разряда учитывается:

• статус соревнования;
• возраст спортсмена;
• спортивная дисциплина;
• занятое место на соревнованиях.

После успешных соревнований собирается пакет документов для принятия решения о присвоении спортсмену соответствующего разряда или звания.

Оценки: когда присуждается высший балл или чистая победа

Существует несколько баллов в дзюдо: «юко» что значит «эффективный», «вадза-ари» — «половина техники» и «иппон» — «одно очко», т. е. чистая победа.

Оценка «иппон» является высшей оценкой в дзюдо и присуждается только в следующих случаях:

• дзюдоист должен быстро и сильно бросить противника на спину;
• дзюдоист проводит удержание 20 или более секунд;
• если противник дзюдоиста во время выполнения болевого или удушающего приёма произносит слово «маита», что означает сдаюсь или несколько раз хлопает рукой или ногой;
• в том случае, когда результат проведения болевого или удушающего приёма понятен судьям (т.е. тот дзюдоист на котором применяется приём теряет сознание).

За поединком дзюдо следит и оценивает целая бригада судей:

1. Арбитр — лидер судейского трио. Именно ему отведена роль человека, руководящего поединком. Также за ним остаётся право на комментирование действий дзюдоистов, просьба прекратить схватку и вынесение наказаний. Решение арбитра является самым весомым.
2. Боковые судьи следят за поединком с противоположных углов татами, то есть вне пределов зоны схватки. В их обязанности входит следить за соревнованием и поправлять арбитра, если тот что-то недоглядел.

Мастер спорта в самбо

Спортивное звание мастера спорта может присваиваться борцу с 15 лет. Получить Мастера спорта можно путём приложения больших сил и упорства в данном виде единоборства.

Вышеуказанное звание означает, что человек достиг больших высот в мире единоборства. Его также можно назвать титулом, который несёт в себе много преимуществ. Спортсмен, получивший такой титул, оказывается лучшим в данном направлении. Добивается он этого, получая победы и призовые места в соревнованиях. Достигнув высот (мастера спорта), можно зарабатывать хорошие деньги от занятий спортом на профессиональном уровне, устроиться тренером. Также мастерам спорта положены льготы. Например, льготы при получении высшего образования, обслуживании в медицинских учреждениях для спортсменов.

Для получения звания Мастера спорта, участнику должны присудить:

• 1-ое — 3-е место на встречах РФ либо Кубке РФ;
• 1-ое — 3-е место на встречах по Европейской либо Азиатской территории РФ;
• 1-ое — 2-ое место на мероприятиях РФ, где борются юниоры или участники молодёжных игр;
• 1-ое — 2-ое место на мероприятиях по Европейской либо Азиатской территории РФ, де борются юниоры;
• 1-ое — 2-ое призовое место на мероприятиях по РФ из числа студентов;
• 1-ое — 3-е призовое место на территориальных турнирах в Центральной части РФ, Юге РФ, Поволжье, Урале, Северо – Западной территории РФ, Сибири;
• 1-ое — 2-е присуждённое место на турнире, проводимом на территории Дальнего Востока;
• 1-ое — 2-ое наградное место на мероприятиях РС ДСО профсоюзов, ВС и родов войск, входящие в состав РС ФСО «Динамо»;
• 1-ое присуждённое место на встречах РС ДСО «Спартак», РО ДСО «Локомотив»;
• 1-ое присуждённое место на народных лигах среди мужского и женского пола.

Весовые категории для мужчин и женщин

Разделение по весу в дзюдо происходит по категориям. Разрыв между категориями в дзюдо составляет 6—9 кг. Всего имеется 7 категорий.

Категории в дзюдо для мужчин:

Категории в дзюдо для женщин:

Помимо категорий по весу, в дзюдо существуют определённые возрастные категории:

1. Младшие годы — юноши и девушки до двенадцати лет.
2. Средние — молодые люди и девушки до четырнадцати лет.
3. Кадеты — молодые люди и женщины до семнадцати лет.
4. Юниоры и юниорки — до двадцати лет.
5. Молодёжь — до двадцати трёх лет.
6. Представители сильного пола и представительницы слабого пола.
7. Ветераны — от тридцати лет и старше.

Возрастные группы спортсменов

Возрастные группы определяются правилами МФД:

• Спортсмен должен достичь установленного возраста в календарный год проведения соревнований.
• В возрастной группе мальчики и девочки (до 11 лет), спортсмен должен достичь установленного возраста до дня начала проведения соревнований.
• Возрастная группа мальчики и девочки (до 11 лет) допускается к участию в соревнованиях только в спортивной дисциплине «ката-группа».

2 КЮ. Синий пояс

1. НАГЭ-ВАДЗА. ТЕХНИКА БРОСКОВ
   

   Суми-гаэши	Бросок через голову подсадом голенью с захватом туловища
   Тани-отоши	Задняя подножка на пятке (седом)
   Ханэ-макикоми	Подсад бедром и голенью изнутри в падении с захватом руки под плечо
   Сукуй-нагэ	Обратный переворот с подсадом бедром
   Уцури-гоши	Обратный бросок через бедро с подбивом сбоку
   О-гурума	Бросок через ногу вперед скручиванием подвыставленную ногу
   Сото-макикоми	Бросок через спину (бедро) вращением захватом руки под плечо
   Уки-отоши	Бросок выведением из равновесия вперед

2. КАТАМЭ-ВАДЗА – ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ
   

   Удэ-хишиги-ваки-гатамэ	Рычаг локтя внутрь захватом руки под мышку
   Удэ-хишиги-хара-гатамэ	Рычаг локтя внутрь через живот
   Удэ-хишиги-хидза-гатамэ	Рычаг локтя внутрь при помощи колена сверху
   Удэ-хишиги-удэ-гатамэ	Рычаг локтя внутрь прижимая руку к ключице
   Удэ-хишиги-аши-гатамэ	Рычаг локтя внутрь ногой
   Цуккоми-джимэ	Удушение спереди двумя отворотами
   Кататэ-джимэ	Удушение спереди предплечьем
   Санкаку-джимэ	Удушение захватом головы и руки ногами

3. Дополнительный материал
   НАГЭ-ВАДЗА – ТЕХНИКА БРОСКОВ

   Тэ-гурума	Боковой переворот
   Оби-отоши	Обратный переворот с подсадом с захватом пояса
   Даки-вакарэ	Бросок через грудь вращением с обхватом туловища сзади
   Учи-макикоми	Бросок через спину вращением с захватом руки на плечо («вертушка»)
   О-сото-макикоми	Отхват в падении с захватом руки под плечо
   Харай-макикоми	Подхват бедром в падении с захватом руки под плечо
   Учи-мата-макикоми	Подхват изнутри в падении с захватом руки под плечо
   Хиккоми-гаэши	Бросок через голову с подсадом голенью с захватом пояса сверху
   Тавара-гаэши	Бросок через голову с обратным захватом туловища сверху

   КАТАМЭ-ВАДЗА – ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ

   Удэ-хишиги-санкаку-гатамэ	Рычаг локтя захватом головы и руки ногами
   Уширо-ваки-гатамэ	Обратный рычаг локтя внутрь
   Удэ-хишиги-джуджи-гатамэ	Рычаг локтя захватом руки между ног (разрывы оборонительных захватов)

Т А Б Л И Ц А №3 ТРЕБОВАНИЙ И УСЛОВИЯ ИХ ВЫПОЛНЕНИЯ ДЛЯ ПРИСВОЕНИЯ МАССОВЫХ СПОРТИВНЫХ РАЗРЯДОВ

Весовые категории

Участники соревнований в мужском виде спорта делятся на весовые категории:

Участники соревнований в женском виде спорта делятся на весовые категории:

По характеру соревнования делятся на:

1. Личные. В личных соревнованиях определяются только личные результаты и места участников в своих весовых категориях.
2. Командные. В командных соревнованиях команды встречаются друг с другом, и по результатам этих встреч определяются места команд.
3. Лично-командные. В лично-командных соревнованиях место команды определяется в зависимости от суммы личных результатов ее участников, в соответствии со следующим порядком начисления очков:— участник, занявший 1 место — 7 очков;— участник, занявший 2 место — 5 очков;— участник, занявший 3 место — 3,5 очка;— участник, занявший 5 место — 1,5 очка;— участник, занявший 7 место — 0,5 очка.

В соревнованиях по спортивной дисциплине «ката» командные соревнования не проводятся.

В соревнованиях по спортивной дисциплине «ката-группа» проводятся личные и командные соревнования.

Достижение КМС

Кандидата в мастера спорта по самбо можно получить с 14 лет.

КМС – отправная точка в большой спорт. Данный разряд считается показателем высокого мастерства спортсмена. Имеются определённые требования для бойца, чтобы присвоить ему звание КМС.

Для достижения КМС спортсмену важно занять:

• 1ое — 3-е присуждённое место в турнирах РФ из юношей старших лет либо на Всероссийских юношеских играх;
• 1-ое присуждённое место на состязаниях по республикам, краям, областям города Москва и Санкт-Петербург из юношей старших лет;
• 1-ое — 5-ое присуждённое место на встречах из юниоров;
• 1-ое — 3-е место на спортивных мероприятиях по республикам, краям, областям РФ города Москва и Санкт-Петербург из юниоров;
• 1-ое — 3-е место на спортивных мероприятиях ДСО, ведомств и родов войск, входящих в состав РС ФСО «Динамо» из юниоров;
• 1-ое — 2-ое призовое место на спортивных мероприятиях министерства образования РФ, где борются юноши старших лет, а также одержать 10 побед (из них 2 чистых) над борцами 1-ого разряда за один год на встречах не ниже городского уровня либо за 2 года — 16 побед над борцами 1-ого разряда (из них 5 чистых);
• 1-ое — 2-е призовое место на встречах не ниже городского уровня, в которых в любой весовой категории принимает участие не меньше 12 борцов 1-ого разряда.

4 КЮ. Оранжевый пояс

1. НАГЭ-ВАДЗА – ТЕХНИКА БРОСКОВ
   

   Ко-сото-гари	Задняя подсечка
   Ко-учи-гари	Подсечка изнутри
   Коши-гурума	Бросок через бедро с захватом шеи
   Цурикоми-гоши	Бросок через бедро с захватом отворота
   Окури-аши-барай	Боковая подсечка в темп шагов
   Тай-отоши	Передняя подножка
   Харай-гоши	Подхват бедром (под две ноги)
   Учи-мата	Подхват изнутри (под одну ногу)

2. КАТАМЭ-ВАДЗА – ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ
   

   Кузурэ-кэса-гатамэ	Удержание сбоку с захватом из-под руки
   Макура-кэса-гатамэ	Удержание сбоку с захватом своей ноги
   Уширо-кэса-гатамэ	Обратное удержание сбоку
   Кузурэ-еко-шихо-гатамэ	Удержание поперек с захватом руки
   Кузурэ-ками-шихо-гатамэ	Удержание со стороны головы с захватом руки
   Кузурэ-татэ-шихо-гатамэ	Удержание верхом с захватом руки

3. Дополнительный материалНАГЭ-ВАДЗА – ТЕХНИКА БРОСКОВ
   

   Цубмаэ-гаэши	Контрприем от боковой подсечки
   Ко-учи-гаэши	Контрприем от подсечки изнутри
   Хараи-гоши-гаэши	Контрприем от подхвата бедром
   Учи-мата-гаэши	Контрприем от подхвата изнутри
   Содэ-цурикоми-гоши	Бросок через бедро с обратным захватом (захватом двух рукавов)
   Ко-учи-гакэ	Одноименный зацеп изнутри голенью
   Учи-мата-сукаши	Контрприем от подхвата изнутри скручиванием

Важная философская подоплека

Дзюдо — не просто древнее боевое искусство. Это воспитание силы духа и дисциплины. Такая деятельность требует от спортсменов обязательно проявления силы воли не только на соревнованиях, но и в самом обучении. Вся философия дзюдо есть обучение терпению, воле, пониманию себя и своего противника. Здесь не приходиться говорить о том, что волевые усилия нужны лишь в момент схватки.

Философия дзюдо — непоколебимая сила воли, которая так нужна для соблюдения режима, для постоянных тренировок и занятий. Искусство дзюдо направлено на то, чтобы показать, что успех — есть постоянная работа с собой и над собой.

Достичь высот в дзюдо способен не каждый. Лишь тот, кто захочет принять и понять эту философию.

6 КЮ. Белый пояс

1. РЭЙ  – ПРИВЕТСТВИЕ (Поклон)
   • Тачи-рэй – Приветствие стоя
   • Дза-рэй – Приветствие на коленях
2. ОБИ  – ПОЯС (Завязывание)
3. ШИСЭЙ  – СТОЙКИ
4. ШИНТАЙ  – ПЕРЕДВИЖЕНИЯ
   • Аюми-аши – Передвижение обычными шагами
   • Цуги-аши – Передвижение приставными шагами
     • вперед-назад
     • влево-вправо
     • по диагонали
5. ТАЙ-САБАКИ  – ПОВОРОТЫ (ПЕРЕМЕЩЕНИЯ ТЕЛА)
   • на 90 шагом вперед
   • на 90 шагом назад
   • на 180 скрестными шагами (одна вперед, другая назад по диагонали)
   • на 180 скрестными шагами (одна назад, другая вперед по диагонали)
   • на 180 круговым шагом вперед
   • на 180 круговым шагом назад
6. КУМИКАТА  – ЗАХВАТЫ

   Основной захват – рукав-отворот

7. КУДЗУШИ  – ВЫВЕДЕНИЕ ИЗ РАВНОВЕСИЯ
   

   Маэ-кудзуши	Вперед
   Уширо-кудзуши	Назад
   Миги-кудзуши	Вправо
   Хидари-кудзуши	Влево
   Маэ-миги-кудзуши	Вперед-вправо
   Маэ-хидари-кудзуши	Вперед-влево
   Уширо-миги-кидзуши	Назад-вправо
   Уширо-хидари-кидзуши	Назад-влево

8. УКЭМИ  – ПАДЕНИЯ
   

   Еко (Сокухо)-укэми	На бок
   Уширо (Кохо)-укэми	На спину
   Маэ (Дзэнпо)-укэми	На живот
   Дзэнпо-тэнкай-укэми	Кувырком

Т А Б Л И Ц А №2 ТРЕБОВАНИЯ И УСЛОВИЯ ИХ ВЫПОЛНЕНИЯ ДЛЯ ПРИСВОЕНИЯ СПОРТИВНОГО ЗВАНИЯ «МАСТЕР СПОРТА РОССИИ» (МС) И СПОРТИВНОГО РАЗРЯДА «КАНДИДАТ В МАСТЕРА СПОРТА» (КМС)

МС присваивается с 16 лет, КМС — с 14 лет

Соревновательные требования для присвоения черного пояса в США

При присвоении рангов черного пояса Федерация дзюдо США принимает в расчет несколько факторов. Соревнования имеют большое значение в присвоении ранга, и чем выше уровень соревнования, тем оно важнее. К примеру, участник Олимпийских игр должен обладать первым ДАНом в течение как минимум полугода до того, как сможет претендовать на второй ДАН, но участник соревнований более низкого уровня должен пробыть в том же ранге в течение двух с половиной лет, прежде чем сможет получить второй ДАН. Тот, кто участвует в соревнованиях, может проходить аттестацию на первый ДАН, если он знает первые три части упражнений нагэ-но ката, однако не участвующий в соревнованиях должен знать их все.

Новые правила борьбы

Правила и приёмы, разрешённые в этом виде спорта, совершенно различаются в этих двух направлениях.

В поединке дзюдо могут принимать участие только 2 спортсмена и оба пытаются в нём победить с помощью различных приёмов.

Например, в дзюдо применяются удержания или захватов на удушье, также присутствуют болевые приёмы

Важно! Есть площадка для поединка, её называют татами, это ковёр и на нём проводятся соревнования. Ковёр для дзюдо выглядит как набор матов, материал которых состоит из полимера. Эти ковры для поединка бывают только двух размеров: 1001004 см и 2001004 см

Эти ковры для поединка бывают только двух размеров: 1001004 см и 2001004 см

Ковёр для дзюдо выглядит как набор матов, материал которых состоит из полимера. Эти ковры для поединка бывают только двух размеров: 1001004 см и 2001004 см.

Также площадка для боя дзюдо различается по цветам, т. е. она делится на две зоны, которые различны по цвету.

Соревновательная зона имеет размеры от 88 м до 1010 м, сама же безопасная зона составляет ширину 3 метра

Способ № 3 – бразильский

Изначально делаете все тоже самое. Также поправляете дзюдогу и также складываете пояс вдвое, но теперь пояс сразу заводите за спину и выводите оба конца наперед.

Теперь конец, где у вас 2 хвоста, нужно пропустить через ушко пояса, которое у вас на втором конце. На этом этапе поправьте дзюдогу и хорошенько стяните пояс. Теперь нижний хвост пропускаете под двумя поясами и выводите его вверх и сразу заводите его между двумя поясами, снова вниз. А нижний пояс, пропускаете через петлю и также, между 2 поясами выводите на противоположный конец.

Просто стягиваете оба конца пояса и у вас получается шикарный бразильский узел.

Все эти способы завязывания отлично подходят, как новичкам, так и профессионалам. Ну а какой из способов завязывания выбрать – вы решите для себя уже сами. На этом мы с вами прощаемся, всем удачи и до новых встреч.

3 КЮ. Зеленый пояс

1. НАГЭ-ВАДЗА. ТЕХНИКА БРОСКОВ
   

   Ко-сото-гакэ	Зацеп снаружи голенью
   Цури-гоши	Бросок через бедро с захватом пояса
   Еко-отоши	Бооковая подножка на пятке (седом)
   Аши-гурума	Бросок через ногу скручиванием под отставленную ногу
   Ханэ-гоши	Подсад бедром и голенью изнутри
   Харай-цурикоми-аши	Передняя подсечка под отставленную ногу
   Томоэ-нагэ	Бросок через голову с упором стопой в живот
   Ката-гурума	Бросок через плечи «мельница»

2. КАТАМЭ-ВАДЗА – ТЕХНИКА СКОВЫВАЮЩИХ ДЕЙСТВИЙ
   

   Ката-дзуджи-джимэ	Удушение спереди скрещивая руки (одна ладонь вверх, другая вниз)
   Гяку-дзуджи-джимэ	Удушение спереди скрещивая руки (ладони вверх)
   Нами-джуджи-джимэ	Удушение спереди скрещивая руки (ладони вниз)
   Окури-эри-джимэ	Удушение сзади двумя отворотами
   Ката-ха-джимэ	Удушение сзади отворотом, выключая руку
   Хадака-джимэ	Удушение сзади плечом и предплечьем
   Удэ-гарами	Узел локтя
   Удэ-хишиги-джуджи-гатамэ	Рычаг локтя захватом руки между ног

3. Дополнительный материалНАГЭ-ВАДЗА – ТЕХНИКА БРОСКОВ
   

   Яма-араши	Подхват бедром с обратным захватом одноименного отворота
   Ханэ-гоши-гаэши	Контрприем от подсада бедром и голенью изнутри
   Моротэ-гари	Бросок захватом двух ног
   Кучики-даоши	Бросок захватом ноги за подколенный сгиб
   Кибису-гаэши	Бросок захватом ноги за пятку
   Сэои-отоши	Бросок через спину (плечо) с колена (колен)

Как получить звание и разряд в спорте

Для получения разряда или звания дзюдоисту необходимо выполнить следующие требования:

1. Принять участие на соревнованиях и физкультурных мероприятиях по дзюдо, включенных в Единый календарный план межрегиональных, всероссийских, международных физкультурных и спортивных мероприятий.
2. Выполнить нормы по виду спорта «дзюдо», указанные в требовании ЕВСК. Норма для присвоения спортивного звания или спортивного разряда содержит показатели, в соответствии с которыми определяется квалификация спортсмена.

При присвоении звания и спортивного разряда учитывается:

• статус соревнования;
• возраст спортсмена;
• спортивная дисциплина;
• занятое место на соревнованиях.

После успешных соревнований собирается пакет документов для принятия решения о присвоении спортсмену соответствующего разряда или звания.