Польза физической нагрузки для человека

Содержание статьи

Прививка БЦЖ ставится в роддоме сразу после рождения малыша. Очень часто у родителей возникает закономерный вопрос – что такое БЦЖ-прививка, когда ее делают и сколько раз, стоит ли вводить ее малышу так рано и не будет ли осложнений.

Туберкулез – серьезная проблема для всех стран мира, хотя заболеваемость этой инфекцией различается в зависимости от уровня медицины и экономического развития государства. До введения вакцинации туберкулез встречался гораздо чаще, и у детей могли возникать серьезные поражения не только легких, но и внутренних органов, костей и головного мозга, нервной системы. Многие годы ученые разрабатывали эффективную вакцину, которая появилась в 1921 году. Но ее активное применение в нашей стране началось только с 1950 года. Рассмотрим, от чего новорожденным ставится прививка БЦЖ, какова расшифровка этого названия и что стоит знать о вакцинации.

Страхи родителей

Скалолазание звучит опасно, потому что связано с высотой. Также естественно, как и лазать, человеку свойственно бояться высоты. 

При этом, по результатам опроса общественного мнения, самым полезным спортом российские родители считают плавание. На что я могу ответить — плавать также естественно, как и бояться утонуть. 

В бассейне за безопасностью следят тренеры и инструкторы по плаванию. А на скалодроме и на скалах — тренеры и инструкторы по скалолазанию.

Скалолазание входит в базовую программу физкультуры во многих европейских школах. Прагматичные европейцы не включили бы эту активность в образовательный процесс на государственном уровне, если бы она была экстремально опасной. Тысячи людей по выходным не выезжали бы на скалы с детьми, если бы вероятность испортить отдых была существенной. 

Действительно, ребёнок может травмироваться, но вероятность этого не превышает статистику других популярных видов спорта и уличных развлечений. 

Не путайте скалолазание с альпинизмом. Это совсем разные направления.
Чтобы лучше разобраться в теме, прочитайте мою статью В чём разница между скалолазанием и альпинизмом?

Правила

В игре соревнуются две команды по 9-10 человек. У каждого участника своя роль на поле. До начала игры команды делятся на нападающих и защитников, затем очерёдность меняется. Цель — набрать наибольшее количество очков при прохождении баз и помешать сделать это противникам.Матч состоит минимум из девяти игровых отрезков — иннингов. В каждом команды занимают либо атакующую, либо оборонительную сторону. Домашняя команда в начале игры всегда играет в защите, а гостевая в нападении. Нападающий становится на домашнюю базу, а питчер соперников занимает центральную площадку.После сигнала судьи, питчер бросает мяч баттеру. Если баттер  отбивает мяч, то он становится раннером — начинает бежать по периметру игрового поля. Его задача — захватить как можно большее количество баз. Если атакующий игрок видит, что защитники вот-вот завладеют мячом, раннер имеет право занять ближайшую к нему базу. Если раннер не займёт базу — игрок отправляется в аут.

Затем поочерёдно выходят другие атакующие. Они также стараются отбить мяч и занять наибольшее количество баз. Как только команда заканчивает свою атаку в рамках иннинга, она меняется местами с соперниками и становится в защиту. Далее команды меняются местами до достижения девяти иннингов или счёта, при котором одна команда достигает окончательного перевеса в очках над другой.

Правила игры в бейсбол включают в себя ещё много нюансов, мы рассмотрели только самые основные.

Чем бейсбол отличается от софтбола и русской лапты

Софтбол — это упрощённая и менее травмоопасная версия бейсбола, которая была изобретена в XIX веке в Соединённых Штатах Америки. В софтбол чаще играют женщины и дети. Возможность получить травму в софтболе минимальна, так как скорость мяча существенно ниже. 

И в бейсбол, и в софтбол играют мячом и битой на открытой площадке. Внешне бейсбол и софтбол очень похожи (кстати, софтбол также входит в программу Олимпийских игр). Принцип и правила игры практически не различаются, за исключением нескольких моментов: в софтболе мяч мягче, бита короче и толще, в игре меньше матчей. Кроме того, в софтболе бросок происходит снизу, что уменьшает риск разрыва связок. Но в то же время бейсбол и софтбол — это отдельные виды спорта, в которые играют как мужчины, так и женщины.

Стоимость снаряжения для скалолазания

Во время пробных занятий всё снаряжение предоставляется. Покупать его нужно, только если твёрдо решено заниматься дальше. 

Если ребёнок ходит только на боулдеринговый скалодром, то нужны лишь скальные туфли (2500-10000 руб) и мешочек для магнезии (200-1000 руб). Статья в нашем блоге Как выбрать скальные туфли.

Если лазает с верёвкой, со стационарной верхней страховкой на скалодроме — ему нужна ещё и страховочная система (обвязка, пояс). Она стоит от 2000 до 6000 руб. Плюс, пара карабинов (300-1200 руб/шт) и страховочное устройство (1200-6000 руб). Страховочное устройство не нужно каждому, достаточно одного на двоих («на связку», пополам с напарником). 

Если лазать на скалодроме с нижней страховкой, «на связку» нужна своя динамическая верёвка. Верёвки стоят около 100 рублей за метр. Длина верёвки зависит от высоты самого высокого скалодрома, на который ходите (редко выше 18 м, значит нужна верёвка 40 метров — 4000 руб). 

Если выбираетесь на скалы — верёвка понадобится длиннее, 50-70 метров, плюс каска (3000-7000 руб) и комплект оттяжек на двоих с напарником (12000-16000 за комплект из 15 штук).  

Вывод

Стоимость всего снаряжение зависит от того, какое направление скалолазания вы практикуете. И от умения покупать со скидками, по распродажам или через иностранные сайты. Со скидками могут помочь инструкторы и тренеры на вашем скалодроме. 

Обычно снаряжение можно взять в клубе. Где-то просто так, где-то за арендную плату. 

В детской секции это тоже имеет значение, способствует более здоровой атмосфере товарищества. Можно похвастаться дорогим айфоном, который купили родители, но сложно похвастаться более крутым карабином. 

Какие физические нагрузки и виды спорта запрещены при миопии?

Как уже было отмечено ранее, при близорукости существует риск разрыва сетчатки. Произойти это может по разным причинам. В числе самых основных — тяжелые физические нагрузки, а также травмы глаз и головы. В связи с этим людям с любой степенью миопии запрещено заниматься следующими видами спорта:

• бокс;
• борьба;
• тяжелая атлетика;
• прыжки;
• прыжки на лыжах с трамплина;
• хоккей.

Близорукость бывает прогрессирующей и стационарной. В первом случае речь идет о состоянии, при котором зрение падает на 1 и более диоптрию в год. Стационарная миопия сохраняется на одном уровне на протяжении длительного времени и даже всей жизни. При любой степени близорукости, кроме стационарной слабой степени, противопоказаны:

• спортивная гимнастика;
• современное пятиборье;
• прыжки в воду;
• горнолыжный спорт;
• бег на короткие дистанции;
• футбол;
• санный спорт;
• мотоспорт.

Несколько случайных отзывов

05.03.2022Елизавета

Здравствуйте! Хочу оставить свой отзыв здесь,так как написала письмо директору,но так и не услышала ответа на мои вопросы,либо какие то действия со стороны руководства.Дело в том что мы уже неоднократно посещаем клинику,и ходим к ортодонту Емельянова Галина Георгиевна.Носим капы.И знаете в очередной раз когда у нас плановый прием и доктор подпелила капу,то наутро она сломалась,кусочек отвалился .Явно это было из за того что доктор подпилила капу.Мы пришли на прием где нам сказали что гарантия на капу только месяц,а вы ее носите уже с сентября.Да так и было уже прошло пол года,но сломалась она не от старости а от подпиливания,а ремонт капы стоит 4 тысячи .Я конечно заплатила и сделали мы ремонт,но получается клиника может зарабатывать на этом деньги,подпилил,капа сломалась,опа а гарантии уже нет,и ремонт не дешёвый.Вобщем доверие пропало .На сайте есть информация что можно написать директору,я написала сначала туда изложила ситуацию,но мне так никто и не ответил.Надеюсь мой отзыв поможет с выбором ортодонта который честно будет выполнять свою работу.

Здравствуйте! Мы разобрались в сложившейся ситуации. Заведующая отделения ортодонтии свяжется с вами в ближайшее время и пригласит на приём. Большое спасибо за ваше обращение, вы помогаете нам стать лучше.

09.12.2014Анастасия и Мирон (3 года)

Большое спасибо Семеновой Марианне Владимировне и ее замечательной ассистентке за профессиональный подход, за отношение и доброту и в целом приятное впечатление от лечения зубиков моему сыночку. Теперь будем вашими постоянными клиентами.

04.05.2018Анонимно

Хочется и мне оставить свой отзыв об этой клинике, а именно о замечательном стоматологе Рубанове Сергее Сергеевиче и анестезиологе Александре Викторовиче (к сожалению фамилию не знаю)

Всё у нас началось с того, что у ребенка появился кариес, а там уже и маленькая дырочка ((зубки чистим регулярно! (Ребёнку 4,6 г; мальчик).

Много наслушались конечно разговоров от родственников о том, что это молочные зубы, ничего страшного нет, выпадут и всё, потом будет нормально, а вот раньше… и т.д, и т.п (дальше смысла нет об этом писать, думаю,что не у нас одних такие разговоры были).

Но у нас есть наглядный пример, как у племянника в 2,6 года очень сильно испортились зубки и его родители ещё во время успели обратиться к врачу (без серьезных потерь, в плане зубов (((а лечили они тоже у Рубанова).

Так вот мы решили не доводить до такого и сразу обратились к этому замечательному врачу!

Как выявилось после осмотра, у ребенка на 3-х зубах пульпит и ещё 2 под вопросом!!!

Если конечно на осмотр ребенок наш согласился бы, то на лечение точно нет! Сидеть бы даже не стал! И вот выбор наш пал на наркоз!

Слово, конечно, страшное ((мы долго думали, прежде чем решиться на это! «Перерыли» весь интернет и в итоге решили,что тянуть нельзя!

Всё прошло хорошо)) обошлись небольшой дозой наркоза (1—1,5 часа).

У нас ещё были опасения по поводу того, что у ребенка небольшая задержка речи, не повлияет ли наркоз на это, не будет ли ещё хуже…((( Но врач сразу нас успокоил, что хуже будет, если ребенка силой держать и так лечить! Что так ребенок вообще перестанет говорить от стресса!!!

В общем, мы очень остались довольны, несмотря на то, что к Сергею Сергеевичу не так легко попасть, но эти ожидания стоили того))) врачи постоянно были с нами на связи))

Спасибо огромное!!!))))

Побольше бы таких врачей!!!))

15.04.2016Акулова Светлана и дочь Эмилия

Были на приеме у Василевской Светланы Вячеславовны. Много писать не буду, скажу только, что это самый приятнейший человек на свете! С удовольствием придем еще раз, если заболеем (тьфу-тьфу)) Спасибо! 

Смотреть все

Оставить отзыв

Какие качества важны для игры

Как мы уже говорили, в бейсболе и софтболе нет отбора по  физическим данным. Это возможность дать шанс даже «неспортивным» детям почувствовать себя востребованными участниками увлекательной игры со сверстниками.

Играя в бейсбол, дети:

• Развивают физическую силу и выносливость;
• Отрабатывают точность удара и броска;
• Учатся быстро перемещаться по игровому полю;
• Вырабатывают навыки командной игры.

В бейсболе и софтболе нужно постоянно думать, рассчитывать дальнейшие шаги, как в шахматах. Процесс игры более размеренный, не такой динамичный, как, например, в футболе. Но с другой стороны, бейсбол также очень эмоциональная игра: игроки поддерживают товарищей по команде, болеют друга за друга.

Плюсы

Бейсбол — это подвижная игра. Поэтому можно выделить следующие плюсы:

• повышается иммунитет;
• улучшается осанка;
• тренируется дыхательная и сердечно-сосудистая система;
• укрепляется мышечный аппарат;
• развивается ловкость и координация движений;
• улучшается нервная система;
• бейсбол помогает справиться со стрессами и раздражительностью.

Кроме того, у ребенка, регулярно занимающимся бейсболом, развивается спортивный характер и дисциплина. На тренировках дети учатся быстро и нестандартно мыслить, сосредотачиваться, шустро реагировать, анализировать ситуацию и принимать выигрышные решения.

В бейсболе задействован мяч. Это дает дополнительное преимущество. Ребенок совершает с ним различные манипуляции: целится, подбрасывает, отбивает, совершает различные повороты и комбинации движений. Благодаря таким действиям, развивается суставы пальцев и кистей, мышцы рук, глазомер, улучшается деятельность коры головного мозга. Особенно это полезно для детей 6-7 лет, которые готовятся к школе.

Какой здесь можно сделать вывод? Бейсбол помогает расти здоровым, всесторонне развиваться не только физически, но и интеллектуально.

Обучения детей с ОВЗ

Образование детей с ОВЗ вызывает множество организационных вопросов у  школ и самих родителей. В какую школу должен ходить такой ребёнок? Может ли он учиться вместе со сверстниками? Какие условия должна создать для него школа? Попробуем разобраться.

При обучении детей с ОВЗ действительно есть особенности. В начальных классах для таких учеников действуют специальные образовательные стандарты:

• ФГОС начального общего образования для обучающихся с ОВЗ, 
• ФГОС начального общего образования для обучающихся с умственной отсталостью.

В средней и старшей школе школьники с ОВЗ учатся по обычным ФГОС. Но кроме ФГОС, в жизни таких школьников есть другие документы, влияющие на их обучение:

• Адаптированные образовательные программы (АОП). Пишутся на один год для конкретного ребёнка с ОВЗ.
• Адаптированная основная общеобразовательная программа (АООП). Пишется на уровень образования, например, начальное звено.
• Индивидуальный учебный план (ИУП). Разрабатывается с учётом образовательных потребностей конкретного ребёнка. В основном применяется при надомном обучении. 
• Специальная индивидуальная программа развития (СИПР). Разрабатывается для ребёнка с тяжёлой умственной отсталостью или множественными нарушениями, который не может освоить программу в соответствии с возрастной нормой.

Обычно дети с ОВЗ перед поступлением в первый класс проходят ПМПК. При этом по рекомендации комиссии ребёнок, имеющий проблемы со здоровьем, может пойти в школу не с 6,5–7, а с 8 лет. 

Психолого-медико-педагогическая комиссия в зависимости от тяжести нарушения здоровья ребёнка предлагает ему обучение по одному из четырёх вариантов:

• первый (цензовый) — если ребёнок близок к возрастной норме и способен усваивать обычную школьную программу в срок;
• второй (цензовый) — если ребёнок может усвоить программу, но ему нужно на это больше времени; 
• третий (не цензовый) — ребёнок может учиться, но не сможет усвоить весь материал даже за больший срок;
• четвёртый — у ребёнка индивидуальный уровень конечных результатов, обычно это дети с тяжёлой умственной отсталостью или множественными нарушениями, которые учатся по СИПР.

<<Форма демодоступа>>

Заключение ПМПК действует до конца четвёртого класса. После окончания начальной школы ребёнок снова проходит комиссию. Здесь возможны три варианта развития событий:

• диагноз снимают, и школьник переходит в класс нормы;
• диагноз продляют;
• диагноз меняют на другой в зависимости от новых показателей.

Если в конце обучения ребёнок с ОВЗ не освоил программу, то вместо аттестата он получает свидетельство об обучении и не может обучаться дальше в сузе или вузе, но может пройти профессиональную подготовку по доступным специальностям. Обычно это дети, которые учились по четвёртому варианту. 

Если же ученик с ОВЗ успешно освоил программу и прошёл итоговую аттестацию, он получает обычный аттестат.

<<Перелинковка>> 

Заключение ПМПК, в котором определяется программа для обучения конкретного ребёнка, носит рекомендательный характер, то есть родители могут не отдавать документы администрации школы. Но тогда ребёнок не сможет рассчитывать на специальные условия, которые должна обеспечить школа для обучения детей с ОВЗ:

• сопровождение тьютора, который будет помогать одному или нескольким ребятам с ОВЗ;
• занятия с дефектологом, логопедом, психологом по индивидуальным программам;
• специальные технические средства, например, пандус для детей на коляске или верботон для детей с нарушением слуха;
• специальные учебники и дидактические материалы, например, увеличенные картинки для детей с нарушением зрения.

В статье 79 закона «Об образовании в Российской Федерации» выделяют несколько форм обучения детей с ОВЗ: 

• в инклюзивном классе массовой школы,
• в коррекционном классе массовой школы, 
• в коррекционной школе,
• надомное образование,
• семейное образование.

Рассмотрим подробнее каждую из них.

Противопоказания к проведению

Вне зависимости от того, как делают МРТ и какие органы предстоит обследовать, существует ряд ситуаций, в которых проведение процедуры детям строго запрещено. К ним относится наличие внутренних ферромагнитных конструкций и отсутствие возможности находиться в неподвижном состоянии в течение всего времени исследования. Нельзя делать МРТ тем детям, у которых есть аллергия на компоненты препаратов для наркоза (в случае, если процедуру планируется проводить в бессознательном состоянии). Противопоказанием выступает также клаустрофобия и уже упомянутая эпилепсия. В этих случаях целесообразно задуматься о проведении ребенку МРТ под общим наркозом. Выходом из ситуации может стать и использование томографа открытого типа.

МРТ под наркозом ребенку

Существует ряд ситуаций, в которых проведение МРТ ребенку не представляется возможным без седации или общего наркоза. Среди показаний для наркоза: детский возраст до года, наличие расстройств психики, гиперактивность, склонность к эпилепсии. Если в выбранном вами учреждении нет томографа открытого типа, а малыш страдает клаустрофобией, то его также введут в бессознательное состояние. Ждать ли каких-то негативных последствий, если при МРТ ребенку применяется наркоз? Практика показывает, что осложнения возникают менее чему 1-2% пациентов. Для абсолютного же большинства процедура проходит бессимптомно. Уже через полчаса ребенок будет готов принимать пищу и вернуться к привычному образу жизни.

Нужно ли согласие родителей на получение медицинской помощи

Согласно закону «Об основах охраны здоровья граждан в РФ» основанием для медицинского вмешательства служит информированное добровольное согласие пациента или полномочного представителя. Его подписывают после того как медицинским работником в доступной форме передали сведения о целях и методах предоставления помощи, а также возможных рисках и последствиях.

Хотя законодательно определение медицинского вмешательства не предусмотрено под ним понимаются действия врача, способные оказывать влияние на здоровье пациента. Это, например, профилактические мероприятия, обследования и лечение.

На основании ст.54 Федерального закона «Об основах охраны здоровья граждан» правом принимать самостоятельные решения обо всех врачебных манипуляциях наделены лица старше 15 лет и наркозависимые от 16 лет.  Они могут сами подписывать информированное согласие на осмотры врачами и анализы без участия и учета мнения родителей.  Также подростки могут самостоятельно решать делать ли им прививки или нет, не спрашивая родителей.

Детям младше 15 лет окажут медицинскую помощь только в присутствии одного из родителей или законного представителя.

Таким образом, согласие на получение медицинской помощи подписывают:

• за ребенка до 15 лет – его родители (полномочные представители);
• ребенок старше 15 лет – самостоятельно подписывает согласие или отказ от медицинского вмешательства.

Но есть один нюанс, связанный с обращением за медицинской помощью в платную поликлинику. Если в муниципальной поликлинике получение помощи подростком старше 15 лет никак не ограничено, то в частной у него могут возникнуть сложности при подписании договора.

Медицинское обследование перед плаванием

Перед тем как отдать ребенка в секцию, обязательно нужно будет проконсультироваться с педиатром и получить справку о допуске в бассейн.

Врачебными противопоказаниями могут стать:

• заболевания кожи, представляющие опасность для других детей (экзема, чесотка, грибок, дерматит, фурункулез);

• наличие признаков инфекционного заболевания (повышенная температура тела, насморк, кашель, воспаленное горло);

• сердечно-сосудистые заболевания (например, порок сердца);

• болезни легких (туберкулез, бронхит, астма, пневмония);

хронические и острые заболевания (болезни почек, эпилепсия, судорожный синдром, сифилис, онкология и другие).

Если у ребенка проблемы со здоровьем

Родителям не стоит создавать тепличных условий для своего чада даже в том случае, если его здоровье не позволяет заниматься большим спортом. Детский кардиолог в Калининграде поможет подобрать направление активной деятельности для малыша с учетом его состояния здоровья. При этом обязательно будет в центре внимания возможности ребенка и его интересы.

Не все взрослые знают, что при некоторых серьезных заболеваниях спортивные занятия приносят огромную пользу. Можно привести несколько показательных примеров, которые родители могут взять на заметку.

• С проблемами сердца можно кататься на велосипеде и бегать.
• Очень полезно плавание в бассейне.
• При ревматоидном артрите отличным вариантом станут занятия аквааэробикой.
• После операций на сердце в стадии стойкой ремиссии кардиологи разрешают даже командные виды спорта? баскетбол, футбол.

Даже простая ходьба принесет огромную пользу организму ребенка с тяжелым пороком сердца. Поэтому родителям не стоит строить искусственные преграды на этом пути. Большинство больных детей умеют самостоятельно регулировать свои нагрузки. Они четко знают о том, какие виды занятий провоцируют одышку или головокружение, и избегают таких упражнений.

Побочные влияния с противопоказаниями

Зачем детям назначают Магний Б6 и в каких дозировках теперь понятно, но еще осталось разобраться с противопоказаниями. Иногда у малышей до 4-5 лет проявляются аллергические реакции, тошнота и рвота, а также возможны запоры и вздутия. Особенно неприятно это в случае с грудничками до 9-10 месяцев.

Проявляться эти неприятные симптомы могут в случае почечной недостаточности и при других нарушениях, поэтому доверять назначения Магния Б6 детям до 7-10 лет лучше хорошим педиатрам.

Снизить всасывание препарата у детей могут комплексы с содержанием фосфатов и кальция. В связи с этим их нужно назначать с определенным интервалом, иначе Магний и Б6 не успеют усвоиться. Оболочка таблеток содержит сахарозу, поэтому они не подходят детям с диабетом. В этом случае лучше подойдет раствор (особенно это касается детей младше 2 лет).

Упражнения, противопоказанные при сколиозе

Мы привыкли к мысли, что болезнь необходимо лечить медикаментозно. Однако искривление позвоночника – исключение. Основной фактор здесь, помогающий исправить осанку – занятия лечебной физкультурой. Они способствуют укреплению мышц, в ряде случаев – частичному восстановлению физиологического состояния спины.   Многолетняя врачебная практика выработала показания и запреты к различным упражнениям, занятиям спортом, физическим нагрузкам при этом заболевании. Если искривление значительно, то выполнять упражнения можно только под контролем врача. Комплекс включает упражнения, выполняемые:

• сидя;
• стоя;
• лежа на спине или животе.

Но конкретные комплексы элементов рекомендует врач, исходя из состояния здоровья пациента, того, насколько активно прогрессирует заболевание.Врачебным сообществом выработан значительный перечень противопоказаний при сколиозе. Сюда относятся следующие:

бег разрешен при начальных степенях заболевания;
упражнения на гибкость – под запретом;
резкие движения и кувырки травмоопасны и для здорового позвоночника, а имеющему искривления – и вовсе табу;
активные виды спорта, перегружающие хребет – исключены (бокс, хоккей, паркур, борьба, футбол, многие другие);
бесконтрольные вытяжения, занятия на турниках – запрещены;
если позвонки склонны к ротации, то есть немного вращаются вокруг своей оси, то поворачиваться следует нерезко, предельно осторожно;
бесконтрольные походы в «качалку» и «тренажерку» чреваты ухудшением состояния хребта.  

Из этого перечня понятно, что ответ на вопрос «можно ли делать кувырки при сколиозе?», будет отрицательным. Популярный гимнастический элемент, который без труда выполняют дети и подростки со здоровой спиной – мостик, при сколиозе также лучше не делать. Сюда же относится любимая девочками «березка».

Родителям на заметку

• Чтобы читать быстро, нужно любить это. Хорошо, если ребёнок с раннего детства будет постоянно видеть родителей с книгой в руках, а не с планшетом или телефоном. Прививайте ребенку любовь к чтению личным примером!;
• Не допускайте ошибок при обучении чтению. Переучить всегда труднее, чем научить заново. Доверьте обучение нашим специалистам;
• Читайте с ребенком ежедневно, особенно перед сном, в поездке, на отдыхе, даже когда он уже вырос и может читать сам;
• Никогда не сравнивайте своего ребенка с другими. Единственным критерием для сравнения будет то, что сегодня ваш непоседа стал читать на два слова быстрее, чем вчера. Похвалите его и позвольте ему гордиться своими успехами. В этом помогут наши специалисты по обучению скорочтению!

С какого возраста можно делать рентген?

Важно помнить, что несовершеннолетние не несут ответственности за свое здоровье. Поэтому вопрос о том, стоит ли проводить обследование и с какого возраста можно делать рентген своему ребенку, решают родители или законные представители

Если врач назначил процедуру, значит он решил, что риск оправдан, и к этому мнению стоит прислушаться.

Как часто на протяжении года?

Негативный эффект от ионизирующего облучения может накапливаться в организме. Поэтому вопрос о том, можно ли делать рентген ребенку и с какого возраста допустимо проводить обследование, не так важен частота процедур.

Тут все зависит от вида рентгена и того, на каком оборудовании проводится обследование. К примеру, рентген грудной клетки может проводиться до 5-6 раз в год, обследование в стоматологии может назначаться значительно чаще.

Вред рентгеновских лучей

Ионизирующие лучи проходят через клетки организма, «заряжая» их и влияя на структуру молекул. Если облучение было достаточно сильным, изменения могут привести к развитию соматических заболеваний.

Наиболее сильное воздействие ионизирующее излучение оказывает на костный мозг, вызывая заболевания крови. Однако, чтобы наступили негативные последствия, организм должен получить большую дозу радиации. Поэтому, отвечая на вопрос о том, с какого возраста можно делать рентген ребенку, нужно учесть дозы радиации, которые он получает в результате медицинских процедур и от естественных источников.

В России на законодательном уровне закреплена верхняя планка облучения для профилактических медицинских исследований граждан в 1 миллизиверт (мЗв) в год. Риск для здоровья несет доза облучения, превышающая 50 мЗв. При этом всего за один час полета на самолете человек получает до 0,1 мЗв облучения. От естественных источников человек подвергается воздействию ионизирующего излучения силой от 1 до 10 мЗв в год.

При медицинских обследованиях организм получает от 0,001 мЗв (при рентгенографии костей конечностей) до 10 мЗв (при компьютерной томографии всего тела), а, например, обычная флюорография несет лучевую нагрузку, равную 0,5 мЗв.

Как правильно выбрать скакалку

Для правильного обучения далеко не последнюю роль играет правильный выбор спортивного инвентаря. Поэтому, чтобы научить ребенка прыгать через скакалку, рекомендуется учесть главное правило при ее выборе – рост малыша. Определиться с длиной скакалки можно следующим образом:

• Ребенок должен встать ровно, удерживая спортивный инструмент за рукоятки.
• После этого потребуется наступить на середину скакалки и натянуть ее вверх.
• Если скакалка, сложенная вдвое, имеет длину больше уровня подмышек, тогда ее нужно укоротить. В случае недостаточной длины, малышу будет неудобно прыгать.

Определившись с правильным способом измерения длины данного инвентаря, можно приступать к визуальной оценке. Диаметр скакалки должен варьироваться в пределах от 5 до 8 мм. При этом рекомендуется выбирать модели, изготовленные из плотной веревки или резинового шнура.

Важно проверить, чтобы шнур надежно фиксировался с двух сторон к эргономичным рукояткам. В противном случае во время прыжков ребенок может получить травмы

Ни в коем случае не стоит покупать данный инвентарь на вырост. Ребенку должно быть удобно прыгать в данный момент, а не через несколько лет.

Отличия остеопатии от мануальной терапии

По началу может показаться, что используемые методы лечения и воздействия у остеопата и мануального терапевта не отличаются. На самом деле объединяет этих двух специалистов только используемый инструмент лечения – руки. 

У мануальной терапии и остеопатии разное восприятие нашего организма. Остеопатия оказывает общее влияние на весь организм и рассматривает его как единую систему, оказывая воздействие даже на внутренние органы. Мануальный терапевт же в основном концентрируется на позвоночнике и воздействии на суставы и кости.

Также к различиям относятся следующие моменты:

• Остеопат назначает после осмотра дополнительные методы диагностики и сдачу анализов. Мануальный терапевт не начинает работу без наличия и изучения результатов функциональной диагностики и лабораторных анализов.
• Задача остеопатии – ликвидация причин заболевания и их лечение, а мануальной терапии – облегчение последствий болезни и устранение симптомов.
• Остеопат во время приема использует мягкие и деликатные движения для расслабления пациента. Мануальный терапевт использует такие техники, как растяжение, вправление и вдавливания, оказывая воздействия на костно-суставную систему. Если остеопатия устраняет причину появления болезни, то ее возвращение после пройденного курса крайне мало, в отличие от мануальной терапии, которая устраняет только симптомы.
• Продолжительность сеанса различается. Врачи остеопаты работают продолжительное время с пациентом, поскольку оказывается большое воздействие на все тело.