Жизнь даёт ответ
«Есть только миг между прошлым и будущим, именно он называется жизнь». Мы не выбирали появиться здесь. Прошли годы, как мы живём здесь. Кто-то устроился получше, у остальных бо́льшая часть жизни в нужде. Различные страны, климат, цвета кожи. Земля рада принять всех. Солнце дарит свет, льют дожди. Люди живут от жарких пустынь до Крайнего Севера, сумев приспособиться к суровым условиям. Небо открывает всем потрясающую картину. Смотря на звёзды, мы задумываемся о жизни. Всегда человек наблюдал за звёздами. Потомки также будут смотреть в небо и искать ответы. Жизнь — означает движение. Даже величественное звёздное небо движется. И в этот момент мы согласно современному пониманию космоса движемся. Солнце восходит и заходит каждый день. Есть ли призвание у луны, сияющей с небосвода ночью?
Твоё сердце совершает десятки ударов в минуту. Оно не думает подводить. В мире не существует настолько идеального изделия способного выдерживать столь большие нагрузки. Организм – великое приобретение каждого. Он дан нам даром. Мы радуемся и грустим, трудимся и отдыхаем. Великое разнообразие свободы и путей для реализации. В конце дня мы ложимся спать и видим сны. Утром солнце вновь приветствует нас. Я не давал сердцу первого стука. И не смогу продлить его ход насколько захочу. Я одновременно властен над своей жизнью и не властен. Властен – потому что могу дольше прожить, ведя здоровый образ жизни, соблюдая заповеди и обходя неприятности. Не властен — так как не способен заставить биться сердце вновь, когда оно остановится. Мы способны сами взять и решить в чём наш смысл при жизни. А что дальше? Вдруг жизнь после смерти существует!? Тогда ответ на вопрос жизни следует пересмотреть! Ещё необычное явление — зачастую мы проводим время там, где нас нет. В снах, мечтах. «Хватит витать в облаках» – говорят, когда мы задумаемся о чём-то. Мы не привязаны к месту, где мы находимся. Что-то влечёт нас вперёд. Быть может, это состояние духа – способность преодолевать препятствия и расстояния. Видеть возможности там, где с первого взгляда их нет. «Жизнь возвращает всё туда, откуда всё пришло».
Жить как все или найти свой смысл жизни
Великие учёные, профессора наук, религиозные деятели и психологи бьются над этим вопросом. Сколько людей, столько и мнений. Каждый ищет то, что будет для него смыслом. Нас в любом состоянии тянет к истине. Но, к сожалению, мир неспособен дать нам то, к чему мы стремимся, а даёт разочарования, боль, неудачи, а от нехватки истинной любви мы и становимся злыми и способными совершать поступки от которых страдает совесть. Мы заглушаем её суррогатами, оправдываясь — «Ну и что? Сейчас все так живут». Ты — особенный. И пусть у нас много общего, разум дан каждому лично. Наши мысли уникальны и неповторимы. Нашу душу греют мечты. Никто не обязан испытывать к ним симпатии. Это подчёркивает нашу индивидуальность. Поэтому нет одной формулы ответа на вопрос смысла жизни для всех. Будет лучше, когда мы пойдём по пути Толстого в отличие от Маслоу и посмотрим не на жизнь гениев, а на жизнь простых обывателей. Чем жило большинство людей за последние 2 тысячи лет?
Смысл жизни каждого лично
Быть уверенным в своём смысле жизни — то, чего не хватает каждому человеку. Иногда нам не спится, и мы размышляем. Встречаемся с вопросом смысла жизни в трагические моменты. С ответом на вопрос «зачем я живу» приходит покой. Давайте представим — вот мы уже знаем ответ. Откроется полная картина жизни. Увидим мир иначе, устремляя взгляд в будущее. Всё наполнится радостью и преобразится.
Ну а всё-таки, если поискать?
Если признать, что смысла жизни нет, для вас – не вариант, попробуйте поискать смысл с помощью несложной методики. Вопрос «Зачем?» в данном случае может принести немалую пользу.
Итак, если долго и упорно – желательно 10-12 раз – отвечать на вопрос «Зачем мне это надо? А вот это зачем мне надо?», то рано или поздно вы придёте к ответу, который будет конечным, последним. Этот ответ и покажет, в чём заключается для вас смысл жизни.
Если опираться на методику предельных смыслов Д.А. Леонтьева, то можно выделить 8 типов таких смыслов:
Альтруистические. Смысл жизни заключается в служении людям.
Экзистенциальные. Смысл жизни – в осознании мироздания, его порядков, своего места в нём; свои силы человек направляет на постижение законов Универсума.
Гедонистические. Главное в жизни – комфорт, счастье, удовольствие и наслаждения.
Смыслы самореализации
Важно реализовать то, что заложено в вас (потенциал, таланты, способности и прочее).
Статусные. Двигаться вперёд вас заставляет желание получить должность, приз, признание, звание, социальный статус
Всё остальное делается именно для движения в этом направлении.
Коммуникативные. Смысл и радость жизни – в общении.
Семейные. Семейные ценности, семья, брак, дети – на первом месте, всё ради них.
Познавательные смыслы. В этом варианте человеку просто нравится исследовать мир и самого себя.
Возьмите какую-нибудь очень простую, рядовую для вас ситуацию. Например, два раза в неделю вы ходите на фитнес. Спросите себя, зачем вы это делаете.
Допустим, вы скажете, чтобы быть бодрой и подтянутой. К этому ответу снова задайте вопрос «Зачем?»
«А зачем мне быть стройной и подтянутой?»
Повторите эти шаги несколько раз. Делайте это до тех пор, пока у вас не перестанет находиться ответ на вопрос зачем.
Посмотрите, к какой группе смыслов можно отнести ваш последний, «предельный» ответ.
Например, последний ответ был такой: «…чтобы в моей семье царил мир и взаимопонимание». Что ж, можно считать, что здесь основные смыслы семейные, но также важны и коммуникативные.
Или последний ответ в цепочке «… чтобы быть счастливой и радоваться каждому дню».
В этом случае можете записать себя в гедонисты.
«Философ» (1767). Жан Оноре Фрагонар. Фото gallerix.ru
Поможет ли это как-то в реальной жизни? Возможно! Это может помочь в ситуации сложного выбора или при расстановке приоритетов. Это может быть важным тогда, когда речь заходит о ценностях и принципах. И да, это может помочь определиться в жизни.
Например, мои предельные смыслы – познавательные и гедонистические, а вот семейные вообще отсутствуют. Когда-то это помогло мне принять пару важных решений – о том, что будет представлять из себя мои частная жизнь, моя личная жизнь.
Это позволяет не метаться и не тревожиться, не сомневаться в правильности решений
И это, пожалуй, важно, потому что позволяет обрести душевное равновесие
Смысл жизни человека в выживании?
Мир твердит — «выживает сильнейший». Но что подсказывает нам сердце? Посмотрим на вопрос с точки зрения духовных представлений о жизни. Чему учит современная Церковь, так сказать её манифест. Она заявляет, что «на все наши проблемы есть простой ответ
И неважно веришь ты сейчас в Бога или нет, ты можешь убедиться в истинности и правде Божьей. Не в религиозности и заучивании молитв, а в живом Сыне Божьем, которого зовут Иисус Христос, Он есть путь истина и жизнь
Он смысл жизни всего человечества. Отдай все свои проблемы Ему, расскажи всё что есть у тебя внутри и в искренней молитве попроси, чтобы Он раскрыл для тебя твой индивидуальный смысл, для Него ты драгоценность».
Рим 10:20: «…Меня нашли не искавшие Меня; Я открылся не вопрошавшим о Мне».
Смысл жизни человека и чувства
Что же касается животных, то для них неведомо счастье вне деятельности пяти чувств: слуха, осязания, зрения, вкуса и обоняния. Здесь кроется коренное отличие человека от животного. Но если человек не использует по назначению дарованный ему от природы божественный разум, в таком случае он уподобляется двуногому животному, животному в теле человека, смысл жизни которого заключается в наслаждении этих пяти чувств. Такого человека на санскрите называют «двипада-пашу» — двуногое животное!
Интересно отметить, что концепция «человека-животного» далеко не является чем-то новым, она существовала с древнейших времен, фактически со времени возникновения Вселенной. Например, в главнейшем гимне «Риг-веды» «Пуруша-сукте» говорится, что:
- тело человека наделено естественными характеристиками, подобными наклонностям животных, но тем не менее, правильнее всего будет использовать человеческое тело в направлении развития отношений с Богом. Только в этом случае человек сможет прожить полноценную жизнь и обрести по её ходу многочисленные благие плоды.
- животные наклонности тела следует умело подавлять, поскольку только духовные или настоящие человеческие принципы могут составить реальную основу культуры в высшем смысле цивилизованного человека.
- тем не менее, факт отсутствия у кого-либо веры в Бога не является достаточным аргументом для неуважительного отношения к такому человеку. Поскольку, если кто-то получает человеческое тело, что очень трудно и требует больших усилий, то это живое существо достаточно благочестиво, поскольку совершало в прошлом огромное количество благочестивых поступков.
То, что вы делаете, не обязано приносить деньги, оно должно приносить пользу людям
Давайте я приведу пример не о деньгах, с которым вы не сможете поспорить. Я читаю несколько дюжин историй в год от отчаявшихся одиноких ребят. Эти ребята негодуют, что женщины не хотят быть с ними, несмотря на то, что они самые милые в мире. Я могу объяснить, что не так с таким набором мысленных установок, но Алек Болдуин опять сделает это куда лучше меня.
В этом случае Болдуин играет роль привлекательных женщин. Они, конечно, не говорят так прямо и резко — общество учит нас не быть честными с людьми — но суть та же. «Хороший парень? Кого это волнует? Если ты хочешь работать здесь, выполняй план».
«Что? Ты говоришь, что у меня не будет хорошей девушки до тех пор, пока у меня не будет хорошей зарплаты и кучи денег?»
Нет, твой мозг перепрыгивает к такому заключению, чтобы у тебя было оправдание не принимать во внимание любого, кто с тобой не согласен, потому что он просто поверхностен и эгоистичен. Я спрашиваю, что ты предлагаешь? Ты умный? Забавный? Интересный? Талантливый? Амбициозный? Креативный? Ок, а что ты делаешь, чтобы продемонстрировать эти свои качества миру? Не говори, что ты хороший парень — этого недостаточно. У хорошеньких девчонок есть парни, которые милы с ними 36 раз на дню
Пациент истекает кровью на улице. Ты знаешь, как его прооперировать или нет?
У хорошеньких девчонок есть парни, которые милы с ними 36 раз на дню. Пациент истекает кровью на улице. Ты знаешь, как его прооперировать или нет?
«Ну, я не сексист, не расист, не жадный, не жестокий! Не такой, как остальные сволочи!»
Извини, я знаю, что это трудно выслушать, но если все, что ты можешь делать, это список недостатков, которых у тебя нет, тогда отойди на хрен от пациента. Вон тот остроумный красавчик с многообещающей карьерой готов оперировать.
Это разбило тебе сердце? Окей, и что теперь? Ты собираешься хандрить по этому поводу или пойдешь учиться на хирурга? Зависит от тебя, но не жалуйся, что девочки западают на подонков; они западают на подонков, потому что у этих подонков есть что им предложить. «Но я хорошо умею слушать!» Да? Потому что ты хочешь сидеть тихо вместо того, чтобы получить шанс быть в близости с хорошенькой девушкой (и проводить каждую секунду в мечтах о том, насколько мягкая у нее кожа)? А теперь представь себе, что в жизни этой девушки есть другой парень, который умеет слушать, а еще он играет на гитаре.
Говорить, что ты хороший парень — все равно что быть рестораном, который продает не разные блюда, а просто «еду, которая вас не отравит». Ты как новый фильм с названием «Кино на английском» и слоганом «Актеров хорошо видно».
Я думаю, что именно по этой причине ты можешь быть «хорошим парнем» и все еще чувствовать себя ужасно, думая о себе. А именно…
Есть ли смысл жизни во временном?
Я думаю, что каждый ответит, что нет : все ищут постоянства и стабильности. Так вот, как раз материальный мир, как Вы уже заметили, обладает двумя неприятными характеристиками: временность и непостоянство. Это значит, что каким бы успешным и счастливым человек ни был в настоящий момент времени, его преуспевание остаётся призрачным и эфемерным перед грядущими событиями. Тем более, что, несмотря на все попытки учёных, до сих пор не разрешены коренные проблемы жизни в материальном мире: страдания, вызванные рождением, болезни, старость и смерть, человек будет страдать, и счастье будет временным.
«Для человека, живущего для души, разрушение тела есть только освобождение, страдания же – необходимые условия этого освобождения. Но каково же положение человека, полагающего свою жизнь в теле, когда он видит, что то одно, чем он живёт, – его тело, разрушается, да ещё и со страданиями?!»Толстой Л. Н.
А эти проблемы в рамках материального мира просто неразрешимы. И об этом говорят все древние писания. В материальном мире счастье преходяще, и все достижения ограничены пределом неумолимой смерти. Потому кратковременные проблески радостей жизни не могут в полной мере исправить горестную природу бренного существования в материальном мире.
Поэтому, если Ваш смысл жизни лишь в том, чтобы быть или стать счастливым — Вы будете очень сильно разочарованы: счастье — это последствие благочестивых действий, а потому оно не может быть самоцелью…
Что же тогда делать?
Однако, если человек начинает развивать отношения с Богом, представляющий собой вечные и нерушимые аспекты жизни, то для такой личности открывается сокровенный источник воистину неиссякаемого счастья и благополучия, поэтому такой человек без проблем сможет достичь подлинного успеха и счастья в жизни.
«Без религии, т. е. установленного отношения к бесконечному духовному, человек — безхвостая обезьяна, умеющая делать фонографы, баллоны, бомбы и т. п.» Толстой Л. Н.
Kris.h.Nive по материалам книги «Книга Вдохновения» Гададхара Пандит дас
www.Vedic-Culture.in.ua
Почему смысл жизни у каждого разный
Задумываясь, над тем, какая роль отведена ему в этом мире, человек пытается ответить на три основных вопроса:
- В чем ценность жизни?
- Какая конечная цель моего существования?
- Для чего я должен жить?
Сразу или за короткий период найти ответы не получится. Пройдет немало времени, прежде чем у молодого человека сложатся представления о смысле жизни. Они будут зависеть от разных факторов. Таких как:
- социальное положение;
- воспитание;
- религиозная принадлежность;
- среда обитания;
- образ жизни.
По совокупности этих факторов людей, имеющих те или иные смысловые предпочтения, можно разделить на четыре группы.
1. Гедонисты
Они живут наслаждениями и удовольствиями. Такова их жизненная система убеждений и принципов. Средства для продвижения своих целей они выбирают разные. Гедонисты могут испытывать удовлетворение от пользы, которую он приносит своим участием обществу и людям. Но нередко традиционным ценностям они предпочитают удовольствия, нарушающие нормы морали и нравственности. Доставить наслаждение от жизни гедонистам помогают еда, алкоголь, секс, покупки, работа, признание, духовные практики, общество друзей, семья, хобби, путешествия и т.д.
2. Аскеты
Аскетизм предполагает отрицание всех желаний. По сути, это идеология буддизма. Аскеты стремятся к достижению высшего состояния духа, отрешению от земных удовольствий, страстей, забот и привязанностей. Не нужны им ни слава, ни богатство, ни деньги.
Они согласны жить в одиночестве вне цивилизации. В то же время, аскеты много внимания уделяют телесным тренировкам и совершенствуют дисциплину ума. Это также входит в их представление о смысле жизни.
Аскетизм при определенном саморегулировании открывает большие возможности для духовного роста и внутреннего совершенствования.
3. Созерцатели
Эти люди испытывают удовлетворение от процесса наблюдения, рассматривания, созерцания всего, что их окружает. Мир они воспринимают пассивно, напрямую никак не влияя на него. Визуальный объект для созерцателя — это сфера приложения его ума, мыслей, талантов, желаний, намерений.
Такой образ жизни называют активное бездействие. Человек живет в поступательном движении, не спешит, не погружается в суету, не забывает о главном. Его цели и, в конечном итоге, смысл жизни — в исполнении высокого долга, а не гонка за получением материальных благ.
Созерцание активно используют творческие люди — оно наполняет их творческой созидательной энергией. Человек-созерцатель тоньше чувствует мир и, как правило, не разменивается на сиюминутные смыслы.
4. Деятели
Эти люди живут не для себя, но во имя всеобщего блага. В марксистской философии, которая продвигает такой образ жизни, утверждается, что живя для других, можно стать «истинно совершенным и великим».
Смысл существования деятелей определяется тем вкладом, который они вносят в общественное дело. Личные достижения удовлетворяют их в гораздо меньшей степени.
Человек счастлив, если он делает счастливыми других людей. Он не тяготиться своими обязанностями, если эта «жертва» во имя всех, а значит, она оправдана. Таковы принципы жизни деятелей, их философия, их ценности.
Резюме
К какой «смысловой» группе относитесь вы, можно определить только самостоятельно. Не исключено, что смысл вашей жизни не в ценностях, не в поставленных целях и не в достигнутых результатах, а в самой жизни. И в этом тоже есть свой резон…
LiveInternetLiveInternet
Цитата сообщения Taisia800
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!Надо любить жизнь больше, чем смысл жизни… Достоевский…Я запутался, блин… — сказал Человек. — Понимаешь, не знаю, куда идти, не знаю зачем. Время проходит, а я даже не знаю толком, кто я… Я устал от неопределенности, устал бояться, что сделаю что-нибудь не то, устал блуждать впотьмах, устал совершать ошибки… — Понимаю, — сказало Дерево. — Но чем могу помочь тебе я? — Одолжи мне свой смысл жизни, — повторил Человек. — Может, поможет… — Хорошо, — согласилось Дерево. — Вот мой смысл жизни: расти. — Расти? — переспросил Человек. — Просто расти? И все?? — Да, — сказало Дерево, — просто расти — и все, — и оно замолчало. — Дерево! Погоди, не засыпай! — крикнул Человек. — Объясни, что значит «просто расти»? Ведь я и так — просто расту! Вернее, — поправился он, — раньше рос, сейчас-то уже вырос… Но Дерево не отвечало, и Человек пошел к реке. — Река! — крикнул Человек. — Что? — отозвалась Река. — Одолжи мне свой смысл жизни! — попросил Человек. — Зачем? — спросила Река. — Своего, что ли, нету? — Нету… — опустив голову, сказал Человек. — Вот как… — сказала Река. — Тогда ладно, слушай. Мой смысл жизни — течь. — Течь… — повторил Человек. — Да-да, течь, — и Река ужурчала куда-то по камням. Решив подождать для верности, не разъяснит ли Река свою позицию, Человек лег на берегу и стал греться на солнце. — Как дела, Человек? — спросило Солнце. — Вообще-то не очень, — пожаловался Человек. — Смысл жизни не могу отыскать. Дерево говорит: «Расти», Река говорит: «Течь», но мне что-то расти и течь не особо хочется… Может, ты чего присоветуешь? Какой у тебя смысл жизни? — С удовольствием, — сказало Солнце. — Мой смысл жизни — дарить свет . — «Дарить свет», зашибись! — всплеснул руками Человек. — И это все?
— Все, — подмигнуло Солнце. — А! Нет, есть еще. — Ну-ка? — оживился Человек. — Тепло. Дарить тепло. И свет! — напомнило Солнце и укатилось за горизонт. Стало темно. — Краткие все, куда деваться! — возмутился Человек. — А мне-то как быть? Расти? Течь? Или, может, дарить свет? Дарить свет… Лампочку, что ли, на нос повесить и болтать? Луна! Эй, Луна-а! — воззвал Человек. — Да? — Луна показалась из-за гребня горы и посветила поярче, чтобы разглядеть, кто тут воет. — Какой у тебя смысл жизни? — упадническим голосом спросил Человек. Луна помолчала и торжественно ответила: — Ощущать пустоту. Аж эхо по горам прокатилось. Человек уже устал удивляться ответам, но тут не мог не удивиться: — Как можно ощущать пустоту? Это же когда ничего нет! — воскликнул он. — А как можно не ощущать пустоту? Ведь это то, откуда берется все, — мягко возразила Луна и уплыла в небо. Человек закрыл глаза и попытался осмыслить все, что ему было сказано. Не получилось. В голове все перемешалось. «Расти, течь, дарить свет, ощущать пустоту… Бред какой-то…» — Человек тряхнул головой и открыл глаза. Перед ним стоял ребёнок. — Здластвуй! — сказал Ребёнок. — Ты-то как тут? — испугался за Ребёнка Человек, — Мамка где? И почему без штанов? — Мамка там! — Ребёнок сделал жест, каким обычно отмахиваются от комаров. — А станы я… это… потелял! Ты чего сидис? — не по годам ловко переменил он тему разговора. Человек отнесся к ораторскому маневру младенца неодобрительно, но решил ответить (все равно ничего не поймет): — Смысл жизни ищу… — И сто, насол? — поинтересовался Ребёнок. — Не-а… не насол… — передразнил Человек. — А я насол! — радостно сообщил Ребёнок. — И давно? — съязвил Человек. — Не знаю. — сказал Ребёнок. Человек начал выходить из себя: — Ну, и какой у тебя, о мудрейший из карапузов, бегающих ночью по лесу без порток, смысл жизни? Но Ребёнка уже и след простыл. И только из темноты донесся его переливчатый смех: — Иг-ла-а-ать!!! — Ах, играть! — всплеснул руками Человек. — Вот совет так совет! — раздосадованный, он бросил вслед насмешливому Ребенку пучок травы. Не попал. Тем временем рассвело. Человеку больше не хотелось ни у кого спрашивать про смысл жизни. Он встал, отряхнул руки о штаны и пошел куда глаза глядят. Вскоре в голове возникла какая-то мелодия, и он запел.
Вначале тихонько, себе под нос, а затем — громко, во весь голос. И вдруг почувствовал, как вокруг все замерло. Тогда Человек запел еще громче, еще увереннее. В своем неожиданном пении он позабыл обо всем, и так ему стало на душе хорошо, светло и радостно, что он даже не удивился, когда увидел, что само Время остановилось, позволяя звукам прекрасной мелодии течь, игриво переливаться и разрастаться, заполняя собою все вокруг..
Зачем человеку смысл жизни?
Прежде всего, он нужен не биологическому организму, а душе. Ведь, с природной точки зрения, основной целью существования является продолжение рода. Это то, что заложено в наших генах. Также сюда входят сопутствующие потребности в еде, защите, поиске потенциального полового партнера и прочие естественные потребности. Но, человек, являясь существом биосоциальным давно вышел за привычные эволюционные рамки. Хотя, до сих пор многие представители рода людского целью своего существования видят именно перечисленное выше.
В чем заключается смысл жизни на духовном уровне? Это уже намного более сложный вопрос. Скорее всего, наиболее правильным ответом будет – поиск своего места под Солнцем. С одной стороны понять свое призвание, то есть, к чему душа лежит. С другой – следовать своему предназначению, которое позволяет выполнить возложенную вселенскую миссию.
В чем смысл всего это? Почему так важно понять? Можно выделить несколько причин, зачем человеку смысл жизни:
- Осмысленная жизнь намного интереснее и ярче;
- Понимая куда движешься, легче сконцентрировать усилия в нужном направлении;
- Осознанный человек является хозяином своей жизни;
- Смысл жизни придает человеку силы и энергию, дарит молодость и долголетие;
- Наполняет каждый день позитивными эмоциями, дает ощущение счастья и радости.
Возможно, перечень далеко не полон, но даже несколько пунктов показывают всю значимость этого понятия.
Поможет ли психотерапия в поиске смысла жизни?
Да — обычно так проще и быстрее. Долгие безуспешные поиски цели и смысла жизни, как известно, могут психологически истощить и сделать еще несчастнее. В этой ситуации психотерапия — реальный шанс вырваться из замкнутого круга.
Хотя считается, что психотерапевтическая помощь нужна для решения ментальных проблем типа депрессии, на самом деле этот инструмент при умелом использовании подходит и для задач экзистенциального уровня. Более того, как говорит профессор психологии Клара Хилл, почти все проблемы, с которыми люди обращаются к психотерапевтам, косвенно связаны со смыслом жизни. «Конечно, ни один психотерапевт не объяснит вам, в чем заключается смысл жизни, но что он способен сделать, так это помочь вам убедиться в том, что жизнь имеет смысл — всегда, в любых условиях и при любых обстоятельствах», как писал знаменитый психолог Виктор Франкл, изучавший возможности психотерапии в решении экзистенциальных проблем.
Для тех, кто ищет смысл жизни, хороший психотерапевт может стать надежным гидом, который помогает нащупать внутри себя чувства и идеи, которые ведут к цели и ощущению смысла. А затем определить потребности, расставить приоритеты и построить вокруг них осмысленную жизнь.
Поиск смысла жизни — это индивидуальная задача со множеством переменных, поэтому тут не может быть самой эффективной техники или универсального метода. Кому-то подойдет психодрама или психоанализ, кому то когнитивно-поведенческая или гештальт-терапия.
В чём смысл жизни? Кратко и понятно
Если кратко и понятно, то:
Но это, если рассматривать вопрос максимально глобально.
Если рассматривать смысл жизни с точки зрения природы, то смысл, какой-никакой, есть:
Нужны аргументы? Ну, разумеется. Без аргументов все мои слова не более чем перджёж единорога (возможно, розового, но это не точно).
Аргумент #1. Как известно, поведение человека регулируется при помощи различных гормонов. Таких, как дофамин, серотонин, окситоцин, эндорфин, адреналин, кортизол, пролактин, тестостерон и многих других… Например, тестостерон обеспечивает проявление «признаков мужчины» (сила воли, напористость, энергичность и пр.). Дофамин заставляет нас достигать целей, очень активно проявляется, когда мы видим сексуальную особь противоположного пола, потенциально способную/готовую к размножению (спариванию). Кортизол также заставляет достигать людей целей. Но если дофамин вызывает положительные эмоции, то кортизол действует методом «от противного», то есть вызывает отрицательные эмоции (главным образом, тревогу, стресс).
Делаешь всё правильно (хорошо кушаешь, поддерживаешь высокий статус в «стае», спишь с большим количеством самок) — получаешь заряд дофамина, серотонина и окситоцина.
Постоянно проигрываешь в схватках (и физических, и интеллектуальных) с другими особями — держи побольше кортизола, чтобы фигнёй не маялся, а то, что нужно природе, делал.
Думаю, всем ясно, что самую крупную дозу «гормонов счастья» человек получает, нет, не от наркотиков, их мы в расчёт не берём. От размножения! То бишь от секса и прелюдии.
Если же больше всего гормонов счастья, показывающих верность твоих действий, по мнению природы, ты получаешь от секса, значит, самое важное в твоей жизни — это размножение. Ну, и дальнейшее воспитание детей. Они также дарят много гормонов счастья (хотя и гормонов несчастья, к сожалению, тоже)
Они также дарят много гормонов счастья (хотя и гормонов несчастья, к сожалению, тоже).
Аргумент #2. Ещё не придумал. Думаю, в принципе он и не нужен, вполне хватит первого (и единственного).
Идём дальше.
Если кому-то кажется, что всё слишком прозаично и скучно (и вдобавок немного мерзко) — не расстраивайтесь раньше времени. У меня были точно такие же мысли, когда я впервые до этого «допёр»:
Да, и сейчас такие мысли нередко проблескивают, из-за чего я только и делаю, что занимаюсь «потреблядством» (контента) и прочей прокрастинацией.
На самом деле, если подумать ещё немного, то смысл жизни не так уж и низок.
Глобальнее, смысл жизни (человечества) в том, чтобы способствовать распространению жизни по Вселенной! Извиняюсь за тавтологию.
Смысл жизни не в том, чтобы е##ться и плодиться, как кролики, а в том, чтобы:
- Растить и заниматься образованием детей (чтобы дети росли умными и интеллектуальными, чтобы в дальнейшем эффективнее исполняли замысел природы)
- Решать экологические проблемы (чтобы не передохнуть всем раньше времени от глобального потепления или ещё чего похуже)
- Заниматься дипломатией (чтобы не развязать войну и разбомбить всё и вся «к х##м»)
- Заниматься наукой, запускать ракеты, исследовать космическое пространство поддерживать Илона Маска, в конце концов (чтобы не держать все яйца в одной корзине и начать распространение жизни на другие планеты)
Вот, ради чего стоит жить!
Но это, как я уже говорил, глобально.
Если вам нужен более приземлённый смысл жизни, то предлагаю ознакомиться со списком возможных смыслов. Хороших и плохих (субъективно).
Как решить проблему смысла жизни
Мы с вами изучили очень трогательную и тяжелую историю Раисы. Смысл её жизни заключался в её любимых детках. Она пережила кончину одного из них, того, кто был всегда главным помощником. Но благодаря тому, что у нее было еще четверо детей, родились внуки и правнуки, она смогла пережить боль, потерю. То есть, если говорить грубо, она как раз свой смысл жизни инвестировала не в одного, а в несколько детей (извините за циничность).
Как мы уже поняли, резон жить на этой планете у каждого свой. Но в любом случае, нельзя, словно лошадь с шорами идти только по одному пути и держаться за что-то одно. И не нужно постоянно задаваться вопросом – «Для чего я живу?». Как только вы прекратите себя мучить, тут же возникнет определенный настрой, позволяющий обрести гармонию и умиротворение. Не нужно биться головой о «закрытую дверь», то есть пытаться познать то, что нам недоступно. И вообще – какая разница для чего? Просто живите, радуйтесь и наслаждайтесь каждой минуткой своей жизни.
И еще, знайте, за любые действия придется отвечать. Чем больше творите зла, тем хуже будет для вас же. Мы не хотим убеждать вас в существовании ада и рая. Еще никто и никогда не мог отменить закон «бумеранга». Все плохое, совершенное нами, к нам же и возвращается. И для этого не нужно далеко ходить. Существует масса примеров, в которых плохой человек заканчивает плохо. Да, он может и успеет кому-то «насолить», но его участь уже предопределена. И судя по этому, можно понять, что главный смысл жизни каждого человека – это прожить жизнь красиво. Так, чтобы от его существования не было проблем другим людям.
Как понять, в чем смысл жить
Поиск смысла жизни — путь длиною в саму жизнь. На протяжении жизненного развития человека он может меняться и приобретать новые формы. Это нормально. Не нужно зацикливаться на том, что больше не устраивает. Что можно сделать, чтобы найти смысл?
Разобраться с переживаниями. Кратко опишите на бумаге свою жизнь — что тревожит, что нравится, в чем вы сильны, а что получается не очень. Это поможет выявить интересы, склонности и болевые точки.
Расставить приоритеты. Для этого можно составить диаграмму приоритетов. Она представляет собой окружность, разделенную на 8 секторов — здоровье, семья, карьера, друзья, деньги, саморазвитие, хобби, досуг
С ее помощью можно понять, что важно, а чем вы готовы пренебречь.
Понять, кем вы хотите стать. Это касается не только карьеры и общественного признания, но и отношений с другими, семьи, саморазвития и так далее
Если сложно разобраться самому, поможет коуч-сессия или консультация у психолога.
Узнавать новое и развиваться. Чем шире наша зона комфорта, чем больше мы знаем и понимаем, тем проще найти занятие по душе и понять кто мы.
Ставить цели. Вспомните, о чем вы мечтали в детстве или мечтаете сейчас. А потом подумайте, как трансформировать эти мечты в программу реализации — реальные цели и планы. Это поможет наполнить жизнь.
Но самое важное — понять, чего вы на самом деле хотите. Иначе можно потратить время на реализацию чужой мечты и чужих планов
Также нужно заручиться поддержкой людей со схожими интересами. Им необязательно быть близкими для вас. Доброе слово от интернет-приятеля поддерживает не меньше, чем слова реального друга.
Монахова Альбина Петровна
клинический психолог
Запишитесь на онлайн-консультацию, если не получается разобраться в жизни и найти ее смысл. Наши психологи помогут вам определить жизненные ориентиры, найти сильные и слабые стороны, научат ставить цели и добиваться их.
