Татьяна мужицкая: роман с самим собой [как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень]

НЛП твоей судьбы

Автор делится со своими читателями секретами управления своей жизни

Важно не только существовать, но и ощущать каждый вдох, позволяющий шагать дальше, не обращая внимания на препятствия. Поистине привлекателен только тот человек, который уверен в себе

Книга позволяет лучше разобраться в собственном «я» при помощи уникальной техники, разработанной Т. Мужицкой. После прохождения курса любая представительница прекрасного пола вновь почувствует себя любимой и желанной, а все сомнения отложит на дальнюю полку

Главная цель психолога – доказать, насколько важно оставаться собой и при этом становиться лучшей версией

Теория невероятности. Как мечтать, чтобы сбывалось, как планировать, чтобы достигалось

Мысли на самом деле материальны, но далеко не каждый знает, как изменить свое мышление. Нужно не только ставить перед собой цели и зацикливаться на физической силе, но и работать над внутренним состоянием. Иногда необходимо отказаться от серьезности и рациональности, дать волю фантазии и воплотить в жизнь свои самые сокровенные мечты.

Автор приводит примеры из собственной судьбы, делится любопытными фактами и заставляет читательниц поверить в себя. Существует особый механизм, способный заставить добиться желаемого без особых усилий или магического вмешательства

Важно лишь открыть в себе способности

Мне все льзя. О том, как найти свое призвание и самого себя

Бизнес-тренер помогает пережить трудный период и снова встать на ноги. Она рассказывает о том, как отыскать призвание и выбрать правильный способ заработка. Огромный потенциал может скрываться в каждом, главное – вовремя раскрыть его.

На первом месте в жизни любой девушки должна стоять она сама и ее реализация, о которой и рассказывает Мужицкая в своих книгах. Она сама сталкивалась со многими неудачами, но правильное мышление и уверенность в себе всегда помогали сделать правильный шаг. Автор оставила несколько тестов, которые помогут поставить цель, выбрать источник энергии и составить персональную программу.

Как научиться любить себя. Урок 4. Концентрация на себе

Мы часто сравниваем себя с другими, причем, как правило, не в свою пользу. Сопоставляем свои выдуманные недостатки с качествами окружающих, которые тоже сами для них придумываем. Мы собственными руками рисуем картину мира, в которой мы хуже других, а потом сами же от этого и расстраиваемся.

При этом мы ориентируемся исключительно на внешние признаки: деньги, внешность, наличие партнера, социальный статус. И не задумываемся о том, что даже обладая всеми этими атрибутами, можно ощущать себя глубоко несчастным и недовольным собой.

Единственное объективное сравнение — это сравнение себя с собой же. Ведь, как мы уже определили, ВЫ САМИ являетесь создателем своего мира и решаете, какие у вас есть недостатки и достоинства.

Сконцентрируйте свое внимание на себе. Похвалите себя за успехи и достижения, которые уже произошли

Даже если они кажутся вам незначительными, это не повод принижать их. Подумайте, какие сферы жизни вам хотелось бы изменить или доработать.

Вот что значит любить себя! Вы можете получить все, что хотите, если поверите, что достойны этого.

Как это было у меня

Раньше я завидовала двум своим замужним подругам. Каждая из них нашла свою любовь, а я сидела одна, ненавидя себя и весь мир.

Подруги словно чувствовали мою зависть — то и дело я слышала от них: «Ой, ну зато я замужем, а ты нет…» или «Ты что, на свидание собралась? Да уж, не Моника Белуччи…»

От подобных комментариев моя самооценка сникала, свидания с потенциальными кавалерами проходили неудачно, и я расстраивалась еще больше.

Изучая тему истинной любви к себе, я поняла, что мои подруги лишь отражают мое собственное внутреннее состояние. Я вбила себе в голову, что отсутствие пары — это мое упущение. Убедила себя, что недостаточно красива, чтобы кому-то понравиться. Как результат — я находила подтверждение своих негативных мыслей буквально повсюду, ведь я на этом концентрировалась.

Что я сделала?

Во-первых,

изменила мысли о себе. Я стала концентрироваться на тех аспектах моей внешности и моей жизни, которые мне нравились больше всего.

Во-вторых,

я сказала себе, что отсутствие или наличие пары никак не влияет на мою ценность (вспомните урок про самодостаточность).

Изменения не заставили себя долго ждать. Вскоре вокруг меня стало появляться больше поклонников. Мужчины делали комплименты и предлагали помощь, даже когда я об этом не просила.

По теме: Как любовь к себе поможет вам привлечь любовь мужчины

А вот общение с подругами в итоге сошло на нет. Я изменилась, а они не захотели принимать эти изменения. Что ж, так бывает. И это нормально.

Резюме

Сравнивайте себя сегодняшнего с собой вчерашним, чтобы понимать свои зоны роста. Достижения других людей можно использовать лишь в качестве мотивацииесли они смогли, то и вы сможете!

Инь — это про удовольствие

Это всё, что связано с удовольствием, с отдыхом, с очень мягким видом сознания. Когда человек сам весь мягкий, принимающий, открытый ко всему, что готов подарить ему мир. Человек в состоянии инь стремится залечь, растечься, занять всё предложенное пространство. Ему ничего не нужно, у него нет желаний, нет задач, но при этом он радуется всему, что к нему приходит, из всего он умеет брать энергию. К такому человеку всё приходит как бы само собой.

Иньский мир — очень мягкий, медленный и доверяющий. Вдох и пустота, которая стремится быть заполненной. Человек жадно, но при этом мягко вбирает в себя всё, что он видит, слышит и чувствует. Ничего не отвергает, ничему не сопротивляется.

Так же и человек-инь практически неуязвим. Люди в состоянии инь те самые люди, которые умеют жить в потоке, течь и впитывать то, что есть. И самое главное — всему радоваться, безоценочно. Инь считает, что мир — очень дружественная среда. Из-за этой доброй благодарности все желания у людей в состоянии инь начинают сбываться. Судьба преподносит им подарки.

Для того, чтобы входить в иньское состояние, нужно очень хорошо чувствовать и ловить сигналы тела, и договариваться с ним. И чем раньше мы начнём замечать сигналы тела, тем лучше и проще будет заряжать наши батарейки.Интересен принцип иньский — он таков, что в привычном понимании делать ничего не надо. Нужно откликаться. Всегда найдётся тот, кто сделает, ещё и лучше тебя сделает. Но это очень высокий уровень доверия. Главная идея инь — наполнять и заряжать.

Как научиться любить себя. Урок 2. Дружба с собой

Прекратите ругать себя за лишний съеденный кусок или набранный килограмм — все это только снижает самооценку. Прислушивайтесь к своему организму и его потребностям. Дружите с собой и своим телом, хвалите его, и в скором времени оно начнет меняться в лучшую сторону. Ваше тело уникально, разве можно не любить его уже хотя бы за это?

Как это было у меня

Пока я морила свое тело голодом на очередной диете и заставляла его потеть в спортзале, оно никак не хотело слушаться и становиться лучше.

Вспомним третий закон Ньютона: на каждое действие всегда найдется равное ему по силе противодействие. Неудивительно, что чем больше я боролась со своим организмом, тем сильнее он сопротивлялся.

Я прекратила борьбу и стала искать способы подружиться с самой собой. Что я сделала:

• Разобралась с тем, что я ем: какие продукты мне действительно нравятся, а какие покупаю только из-за того, что они «полезные». Те блюда, что не приносили мне удовольствия, я заменила другими — с учетом сохранения полезных свойств.
• Перестала изнурять себя диетами и тренировками в ущерб здоровью. Я выбрала те виды активности, которые приносили мне радость и заряжали энергией.

После этого начали происходить чудеса. Мое тело без особых усилий вдруг преобразилось, исчез ненавистный живот, появились силы и желание двигаться. С каждым днем моя фигура нравится мне все больше, а я благодарю свое тело и хвалю его за эти изменения. Вот что значит любить себя от макушки до пяток!

РезюмеПоговорите с собой — найти баланс внутри себя гораздо проще, чем кажется.

По теме: Я у себя одна, или Как полюбить себя

Почему люди не любят себя

Как правило, это связано с трудным детством. Кому-то родители прямым воздействием внушали комплексы: «Ты глупый», «Ты некрасивый», «Ты бестолковый», «Ты плохой», «Я тебя не люблю», «Лучше бы тебя не было» и т.д. А у кого-то формирование комплексов и падение самооценки обусловлены косвенным влиянием родителей:

• низкий уровень жизни семьи;
• алкоголизм или другие зависимости, болезни, пороки семьи, одного из ее членов;
• равнодушное отношение к ребенку;
• авторитарный стиль воспитания;
• гиперопека, которая не дает ребенку сформироваться как личность, познать и понять себя;
• эмоциональная холодность к ребенку;
• нелюбовь родителей к самим себе и друг другу.

Постепенно к влиянию родителей подключается влияние общества: сверстников, воспитателей, учителей и т.д. Во взрослой жизни они сменяются коллегами, друзьями, партнерами. И тут нельзя сказать однозначно, каким будет влияние этих людей. С одной стороны, человек, который не любит себя, часто становится жертвой буллинга, моббинга, зависимых отношений. С другой стороны, на его пути могут попасться люди, которые своим примером, хорошим отношением и любовью к этому человеку помогут ему изменить отношение к самому себе, начать путь к исцелению.

Мой опыт

Вот что помогло мне полюбить себя:

1. Избавление от токсичных людей, вещей, занятий. В течение 1-2 месяцев я много наблюдала и анализировала, вела дневник эмоций. Я отслеживала, что и кто меня истощает, когда и почему портится настроение. Скоро я смогла составить список того, с чем придется проститься, если я хочу поддерживать стабильный уровень работоспособности и быть счастливой. Потом начала прощание.
2. Поиск любимого дела. Критерии к работе были такие: связано с моим образованием (психолого-педагогическое), не требует выхода из дома, не ограничивает в развитии и предоставляет максимальную свободу, может прокормить меня. Я пробовала разные варианты работы через интернет, анализировала свои ощущения и в итоге пришла к копирайтингу. И хотя далеко не все люди считают этот вид занятости стабильным, у меня есть чувство уверенности в завтрашнем дне. В крайнем случае, я знаю, что точно смогу освоить что-то другое.
3. Выбор хобби. У каждого человека должна быть своя отдушина. Можно выбрать новое увлечение или вернуться к старым. Я, например, вернулась к игре на музыкальном инструменте. А еще я отдыхаю, когда готовлю десерты, выпекаю что-то.
4. Избавление от комплексов. Мой главный комплекс, с которым пришлось бороться, — это лишний вес. Из-за него я не могла принять себя. Пройдя все этапы «горевания» от поиска волшебной таблетки до жестких диет, я пришла к единственному адекватному подходу: умеренный и регулярный спорт + умеренность в еде. Мне помогала известная шутка: «Чтобы похудеть, я ела то же, что и все, но на полведра меньше». Конечно, пищевые проблемы имели еще и психологические основания. С этим тоже пришлось работать. Пришлось отслеживать, когда и почему происходит переедание или набор веса.

Что еще было? Много всего. Например, смена имиджа и развитие вкуса в одежде. Освоение навыков ухода за кожей, волосами. Воспитание ответственного отношения к здоровью: профилактические осмотры, лечение при необходимости, профилактика различных проблем. И т.д. и т.п. – все из того, что мы уже упоминали ранее. Например, у меня был и есть ежедневный час на себя и день в месяц на себя.

Главное – я перестала сравнивать себя с кем-то, кроме самой себя.

Ломать себя сложно. Сначала это выглядит как ежедневная борьба с самой собой. Приходится двигаться только на одном убеждении: «это надо и это полезно, это работает, надо подождать». Но постепенно становятся заметны реальные результаты. И тогда ты начинаешь двигаться активнее, все происходит проще.

Например, сначала я ненавидела заниматься спортом. Это сопровождалось и истериками, и оскорблениями в свой адрес, и много чем еще. Но сейчас я ощущаю, что нагрузка мне физически необходима. Без нее я чувствую себя хуже. Аналогично я ощущаю, как на меня влияют те или иные продукты, изменения в режиме сна, попытки пойти в чем-то против себя и т.д. В принятии себя и развитии любви к себе очень важна осознанность. Нужно научиться чувствовать на разных уровнях все, что с вами происходит.

Советую!

Я выписывала для себя то, что максимально помогает мне понять и разграничить эти состояния. Оказалось, что я часто находилась в хрени, потому что в сомнениях, а какая же я на самом деле. У меня очень получается быть расслабленной и потоковой. При этом когда нужно, я умею собираться и мчать к цели на всех парусах, и меня ничто не может остановить. А оказывается это две стороны одной медали. И когда я знаю об этом, о принципе действия, что сначала можно и нужно отдохнуть и устроить себе расслабление, а потом уже мчать к целям, то тогда результаты могут быть совершенно другими.

В книге огромное количество историй с тренингов, историй из жизни и поучительных притч. Она щедро снабжена стишками-пирожками, которые заставляют хохотать, потому что в них узнаёшь себя. В общем, это действительно трансформационная книга. Будете читать — ждите историю про самолёт и курицу, которую бросали для испытаний в стекло самолёта. Эта метафора осталась со мной надолго.

Некоторые центры хотят общаться. Есть люди, у которых очень активные локти, а, например, плечи – нет. Общительный или необщительный – вовсе не свойства личности. Это зависит от настроения. Вот так, изучая ощущения и эмоции, которые вызывают разные центры движения, мы составим вокабуляр.

У каждой проблемы есть своя, записанная на языке тела, партитура. Вот идет человек к начальнику с плохой вестью и думает о проблеме. В этот момент у него зажаты плечи и шея

Но если обратить его внимание на локти, он перестанет думать, кто в этой ситуации идиот и что делать

ЛЮБОВЬ К СЕБЕ – ЭТО УМЕНИЕ ВЫБИРАТЬ СВОБОДУ

Зачем я на себе испытываю неудобные ботинки и костюм, который мне давно мал. Зачем думать, что сейчас у меня ничего не получится? Мне это поможет? Этот вопрос зависит от нас гораздо больше, чем мы полагаем.

Женщина пятидесяти лет из небольшого городка под Казанью рассказывала: «Мы с мужем жили очень счастливо. У нас прекрасные дети. Но они выросли и разъехались: кто в Москву, кто в Питер, кто в Лондон. Муж умер, и я осталась одна.

У нее произошел взрыв мозга, когда она, обедая, сконцентрировалась на ощущениях и эмоциях. Оказалось, ей очень нравятся оливки. В семье их никто не любил, поэтому никогда не покупали. Она поняла, что все время спешит, а ей нравится ходить медленно. Она всю жизнь носила каблуки, а тут вышла в кроссовках и поняла, как это круто и удобно. И нога просто не хочет возвращаться в туфли на шпильках с узкими носами. Она обнаружила, что любит музыку. Стала танцевать на кухне под радио, когда готовила, а до этого ей казалось, что она совершенно неспортивный человек. Когда тело начинает двигаться, и от него ничего не требуется, ему хорошо. Оно наслаждается свободой.

А что нравится вам? Лично вы что любите? Чего хотите не для других, а лично для себя?

Мы начнем осторожно наносить созданный язык на палитру жизни, чтобы создать полный цветовой спектр. Мы будем получать опыт

Фактически, вся эта книга станет нашим тренингом.

Вторая комната: я могу любить себя и тебя одновременно

Что такое – любить себя во взаимодействии с окружающими? Показывать собственные границы? Это же очевидно! Все ведь понимают, что свои границы надо обозначать и защищать, а чужие – уважать. Но одно дело – знать это, а другое – жить этим.

Чтобы нужная информация дошла до тела, осталась там навсегда, прописалась на жестком диске памяти, и чтобы в нашем бессознательном отложились все поведенческие стратегии, нужно время.

На эту тему есть хороший анекдот:

Вовочка сидит на уроке и дразнит соседку Машу:

– Маша-дура, Маша-дура, Маша-дура!

Учительница, услышав это, выгоняет Вовочку из класса и говорит:

Выбрав категорию по душе Вы сможете найти действительно стоящие книги и насладиться погружением в мир воображения, прочувствовать переживания героев или узнать для себя что-то новое, совершить внутреннее открытие. Подробная информация для ознакомления по текущему запросу представлена ниже:

Описание

Человек рождается свободным. Это знают все. Но почему многие из нас чувствуют себя зажатыми в тисках обстоятельств, зависимыми от других людей, связанными обязательствами и обязанностями? Книга Татьяны Мужицкой построена на основополагающем принципе: только свободный человек может быть счастливым. Путь к обретению внутренней свободы лежит через постижение несложных практик. Недовольство собой, неумение наслаждаться жизнью, неуверенность уйдут. Вы научитесь использовать внешние обстоятельства как новые возможности. Хватит бороться с ними, злясь и негодуя на враждебный мир. Книга поможет обрести себя, поверить в свои силы.

Читать Роман с самим собой. Как уравновесить внутренние ян и инь и не отвлекаться на всякую хрень

‘+cents+’% (‘+Math.floor(data.received/1024)+’ Kb)’);
}
w._myuploadStarted=1;
if (data.state==’done’) {
sblmb2=0;
return;
}
}
_uploadCheck.call(this);
}
var sblmb2=0;
function funcoLbn() {
var act=’/mail/’, upref=’t0HH1PwKxC’, uploadId, wnd;
try { var tr=checksubmit(); if (!tr){return false;} } catch(e) {}
if (sblmb2==1) { return false; }
sblmb2=1;
window._uploadIdx = window._uploadIdx ? window._uploadIdx+1 : 1;
uploadId = ‘up’ + window._uploadIdx + ‘_’ + upref;
var frm = $(‘#mffcoLbn’);
frm.action=act+’?upsession=’+uploadId;
wnd = new _uWnd(
‘sendMFe2’,
‘Отправка сообщения’,
-350,
-100,
{
footerh:25,
footerc:’ ‘,
modal:1,
closeonesc:1,
resize:0,
hidefooter:0,
contentsizeprio:0,
onbeforeclose:function(){},
onclose:function(wnd) {
if (wnd._myuploadTimer) clearTimeout(wnd._myuploadTimer);
wnd._myuploadTimer=null;
}
},
{
form:frm
}
);
wnd._myuploadStarted=0;
_uploadCheck.call({upload_wnd:wnd.idx,upload_id:uploadId});
}

jQuery(function($) {
if ($(«input»).length) {
$(‘body’).on(«submit»,»form», function() {
if (!$(‘input:checked’).length) {
$(«input»).next().css({«cssText»:»color: red !important»,»text-decoration»:»underline»});
return false;
} else {
$(«input»).next().removeAttr(‘style’);
}
});

$(‘body’).on(«change»,»#policy», function() {
$(«input»).next().removeAttr(‘style’);
});
}
});

Прочитали это произведение? Помогите другим посетителям — поделитесь своим мнением о нем!

Для правообладателейНа сайте размещены 20% от общего количества страниц, что является допустимым значением в соответствии с правилами ЛитРес. Если Вы является правообладателем и у Вас есть определенные претензии — просим связаться с нами по средствам формы обратной связи

Как научиться любить себя. Урок 1. Тотальное принятие

В теории все просто: вам нужно полностью принять себя такой, какая вы есть прямо сейчас. Перестать искать в себе недостатки. Понять, что вы достойны быть счастливой просто по факту своего рождения.

На практике все гораздо сложнее. Что значит любить себя через принятие — делюсь, как это было у меня…

Как это было у меня

Сначала мне было очень трудно понять, как можно полностью принять себя — такую, какая я есть. Нет у меня ни сногсшибательной внешности Моники Белуччи, ни интеллекта Марии Кюри.

Но потом меня озарило: а ведь я и не должна быть такой, как они! Я уникальна. Другой такой нет в этом мире, и я должна быть именно собой. Каждый человек уникален и прекрасен хотя бы потому, что он НЕПОВТОРИМ. Да, и вы тоже!

После этого осознания я почувствовала такую легкость и прилив сил, будто наконец освободилась от невидимых оков. Принятие означает полную свободу. А ведь только внутренне свободный человек может быть по-настоящему счастлив.

РезюмеТолько вы решаете, что является вашим недостатком, а что нет. А если так, то скажите честно, нужны ли вам ваши недостатки?

По теме: Самая полезная статья о том, как принять себя

Сначала вдох, и только потом — выдох

Инь — это вдох. Интересно это понять и представить. Ведь нас учат — сначала дело, потом отдых. А в этой книге Таня говорит, что всё наоборот. Инь — это вдох. Когда мы вдыхаем, вбираем в себя всё, что нам предлагает мир и стремимся наполнить наши лёгкие воздухом, и нашу жизнь — новыми красками. А ян — это выдох. Выдох всегда конечен. Выдохнуть мы можем ровно столько, сколько вдохнули. Поэтому если мы мало вдыхаем, если мы мало даём себе отдыха и расслабления, выдох тоже будет небольшим.

И если у нас не будет достаточного вдоха, то не будет никакой силы для стремительного, резкого, чёткого выдоха. Ведь мы не ругаем нашу машину за то, что она не едет, не пинаем её и не обзываем последними словами, если сами же её не заправили. Почему же так мы относимся к себе? Мы не даём себе возможности расслабиться и отдохнуть, но при этом требуем от себя многого.

Советы, как развить любовь к себе

Как полюбить себя:

• изучите себя;
• работайте над самооценкой;
• развивайте уверенность в себе;
• составьте портрет нового себя;
• составьте план жизни;
• развивайте чувство юмора.

План по работе над собой отличается от случая к случаю. Вы должны определиться, с чем нужно бороться именно вам, и уже потом подбирать рекомендации и упражнения по каждому из пунктов. Например, для коррекции самооценки и принятия себя в психологии существует такое хорошее упражнение. Оно особенно подходит для тех случаев, когда непринятие больше связано с внешностью. Что делать:

• каждый день говорите себе комплименты перед зеркалом, например, с утра во время умывания;
• в течение пяти минут смотрите на себя в зеркало и говорите: «Я люблю себя», «Я красивая/сильная/смелая» и т.д.

Это работает. Не с первого раза, но при регулярном применении спустя несколько недель вы заметите результаты.

Другие упражнения и техники, которые подойдут каждому человеку:

1. Медитация. Займите удобное положение сидя. Расслабьтесь. Сделайте 3 глубоких вдоха и выдоха. Закройте глаза. Загляните внутрь себя. Спросите себя: «Кто я? Какой я?». Дайте волю мыслям. Присмотритесь к тем образам, которые приходят. К чему они относятся (сфера или этап жизни), о чем говорят. Это упражнение помогает разобраться в себе.
2. Час на себя. Сначала позаботьтесь о себе, потом о тех, кто вас окружает. Этот совет особенно актуален для семейных людей, мам, жен. Научитесь уделять ежедневно час на себя. В это время никто и ничто не должно вас тревожить. Заботьтесь только о своих потребностях и интересах.
3. Письмо в прошлое. Обратитесь к самому себе из прошлого. Напишите все, что когда-то хотели услышать от других людей, или то, что сейчас хотите себе сказать. Поблагодарите себя или попросите прощения.
4. День любви к себе. Раз в месяц уделяйте себе не час, а целый день. Отдыхайте, развлекайтесь – делайте все, что хотите. В этот день вы должны пополнить свой ресурс энергии и любви. Например, можно на целый день уехать за город.

Любовь к себе тесно связана с любовью к жизни, желанием жить. Если нет цели и смысла жизни, если вы не видите свое будущее или видите его исключительно в серых тонах, то ни о какой любви не может быть и речи.

Любовь к себе — что это такое

Что значит любовь к себе? Это, как мы уже отметили, самопринятие и самоуважение. Но также это умение позаботиться о себе на трех уровнях: душа, тело и разум.

Разберем составляющие любви к себе чуть подробнее:

1. Самопринятие. Это осознание всех своих плюсов и минусов, достоинств и недостатков, внешних или внутренних особенностей и их безусловное, безоценочное принятие. А также это умение признавать и принимать ошибки, мириться с прошлым, каким бы оно ни было.
2. Самоуважение. Это способность устанавливать и поддерживать личные границы, несмотря ни на что следовать своей системе ценностей и принципов, убеждений.
3. Забота о себе. Это жизнь согласно своим потребностям и интересам. А также забота о себе предполагает беспрерывное саморазвитие, своевременное лечение заболеваний и их профилактику, заботу о теле и психике (спорт и правильное питание, здоровый сон).

Человек, который любит себя, не будет терпеть то, что ему не нравится, причиняет боль или не интересно. Личное счастье и комфорт для такого человека стоят на первом месте. Он готов и способен отказаться от всего и всех, кто мешает ему быть счастливым и здоровым физически и психологически.

Чем любовь к себе отличается от эгоизма? Лучше всего это описывает цитата Оскара Уайльда: «Жить так, как вы хотите, — это не эгоизм. Эгоизм — это когда другие должны думать и жить так, как вы хотите». Это действительно верное утверждение с точки зрения психологии, хотя сам Уайльд и не был психологом.