Пулевая стрельба со скольки лет и какая польза

Минусы

Спортивно-юношеские школы, где в основном преподается пулевая стрельба, страдают от нехватки необходимого оборудования и инвентаря. Винтовки и пистолеты редко обновляются, в связи с плохим финансированием ДЮСШ. Родителям приходится тратиться на приобретение нового оружия для профессиональной карьеры своего ребенка, или помогать школам финансово. В среднем одна пневматическая винтовка стоит 180 тыс. руб.

Кроме того, что спорт является дорогим, он еще и непопулярен среди молодежи и детей. Родители отдают предпочтение командным видам спорта типа хоккея, футбола. Или же выбирают виды спорта, где ребенок работает над своим телом в большей степени. Результаты тренировок в стрельбе приходят не сразу. Спорт — долгосрочный, а поэтому не все готовы посвятить ему всю жизнь. Спортсмены начинают выигрывать первые соревнования в 20-25 лет, что отпугивает жаждущих побед родителей.

Этапы занятий пулевой стрельбы

Начальный этап тренировок продолжается 2 года. Дети принимаются с 10 лет и старше, сдавшие основные и специальные нормативы. Юные спортсмены не должны иметь противопоказаний в плане здоровья.

Первый тренировочный этап 12-14 лет

На данном уровне подросток занимается четыре года. Принимаются дети старше 12 лет, с разрядом не ниже третьего. К тренировкам допускаются спортсмены, сдавшие необходимые нормативы на базовую подготовку.

Второй тренировочный этап 15-18 лет

Кандидаты в мастера спорта переходят на второй уровень тренировки. Он направлен совершенствование спортивного мастерства. Принимаются спортсмены, подтверждавшие необходимые показатели по базовой и специальной подготовке.

Что такое бодибилдинг?

Бодибилдинг – это вид спорта, в котором спортсмены оцениваются по их общему внешнему виду в день соревнований.

Бодибилдеры позируют на сцене в плавках, бикини или других откровенных нарядах и получают оценку, основанную на размере мышц, симметрии и рельефности.

Хотя позирование для бодибилдинга требует от вас практики и совершенствования, о вас судят по эстетике вашей внешности, а не по какой-либо мере физической производительности.

Ваши цели как конкурентоспособного бодибилдера следующие:

максимизировать размер и симметрию мышц
максимально уменьшить жировые отложения

Общая цель – показать рельефность вашей кровно заработанной мышечной массы.

Судьи выставят вам оценку на основании критериев конкурса, а также вашего внешнего вида по сравнению с другими участниками.

На некоторых соревнованиях по бодибилдингу требования к одежде разные, и общий внешний вид может различаться среди участников.

Тем не менее главные движущие силы победы в бодибилдинге – это размер и рельефность мышц, которые демонстрируются на сцене.

Как тренируются в бодибилдинге?

Бодибилдинг в первую очередь основан на тренировках с отягощениями со штангами, гантелями и отягощениями на тренажерах, чтобы максимально увеличить рост мышц.

Поскольку для бодибилдинга требуется симметричный рост большинства ваших основных мышц, вы будете тратить больше времени на поднятие тяжестей с немного более высоким диапазоном повторений, например, 8–15 повторений, что стимулирует больший рост мышц, чем подходы с меньшим количеством повторений.

Хотя вы по-прежнему поднимаете достаточно тяжелые веса, вы поднимаете немного меньший вес, чем в тренировках по пауэрлифтингу, но делаете больше повторений в целом.

Периоды отдыха в этих тренировках, как правило, также несколько короче, примерно 1–2 минуты между подходами.

Бодибилдинг также требует больше времени на проработку более мелких мышц в изолирующих упражнениях. Например, эти упражнения часто встречаются в бодибилдинге и реже в пауэрлифтинге:

боковые подъемы гантелей для развития плечевых мышц
упражнения для развития бицепсов
упражнения для развития трицепсов

В то время как пауэрлифтеры могут выполнять некоторые из этих упражнений в определенных программах, бодибилдинг почти всегда включает в себя несколько изолирующих упражнений на тренировку, в дополнение к частым повторениям сложных движений, таких как приседания и жимы.

Также в бодибилдинге используют более тяжелые тренировки с меньшим количеством повторений и почти максимальным весом. Целью тренировок с большими отягощениями в бодибилдинге является повышение силы, что в конечном итоге позволяет тренироваться с большим количеством повторений с использованием более тяжелых весов.

В конечном счете, если вы сможете делать большее количество повторений с большим весом, это увеличит общий стимул для наращивания мышц вашей тренировки.

Тем не менее бодибилдинг в конечном итоге направлен на увеличение роста мышц за счет тренировок с большим количеством повторений.

Какие соревнования проводятся

Соревнования по стрельбе из пневматической винтовки имеют определенный регламент и порядок проведения.

Порядок проведения

Соревнования могут быть, местного, регионального и международного уровня.

Все состязания по данной дисциплине необходимо проводить в специально оборудованных тирах, стрельбищах, полигонах или в любых других специализированных помещениях.

Каждый месяц проводится новый турнир. В общем случае порядок соревнований включает следующие этапы:

заявка участников;
отборочный тур;
проведение инструктажа;
проведение соревнований по стрельбе из пневматического оружия.

Важно!
Внутренний порядок соревнований может меняться по усмотрению судейской коллегии или оргкомитета.

Цели и задачи

Соревнования проводятся с целью популяризации стрелкового вида спорта в Российской Федерации
среди молодого и более старшего поколения, а также для формирования у участвующих патриотизма и волевых качеств. Расчёт ведётся на то, что участники в последующем будут на профессиональном уровне защищать родину.

В основу положена пропаганда здорового образа жизни, зашита отечества
, а также формирование стрелковых навыков и воли к победе.

Основные правила

Каждый участник имеет три пробных выстрела, результат которых не заносится в табель. Далее, стрелку предоставляется 5 выстрелов
, на которые отводится 10 минут
. Стрелок также имеет трёхминутную подготовку
перед началом теста.

Фото 2. Пневматическое ружье марки ИЖ-38. Подобным оружием пользуются на соревнованиях по стрельбе.

Огонь ведётся из пневматического оружия марки ВП
(типа ИЖ—38, ИЖ—60, МР—512, ИЖ—32, МР—532, MLG, DIANA
) стоя или сидя. Расстояние до мишени зависит от ранга участников. Для третьей степени огонь ведётся с пяти метров, для остальных — с десяти метров. Оружием для выполнения испытания (теста) обеспечивает организатор.

Вам также будет интересно:

Места проведения

Для соревнований используется тир или иная другая площадка, которая должна удовлетворять требованиям проводимых соревнований. Тир или площадка включает в себя следующие элементы:

линию огня, а также позицию для ведения стрельбы;
линию или ряд мишеней;
специально огороженную зону, где участники готовятся;
складское помещение, где хранятся винтовки, патроны, медали или другие элементы, задействованные в проведении соревнований;
зону для судейской коллегии.

Сама линия огня должна быть поделена на две зоны:

Непосредственно сам огневой рубеж, с позициями для стрелков, ширина позиции достигает до одного метра, глубина до полутора метров.
Зона для тренерского состава, руководителей соревнований, а также зрителей. При этом территория должна быть отделена барьером от огневого рубежа.

Позиции для стрельбы должны находиться в одной плоскости
. Передняя граница линии огня обозначается цветной линией на полу (ширина этой линии не входит в дистанцию стрельбы).

Справка.
Ни одна часть тела стрелка не должна иметь контакта с поверхностью тира, лежащей впереди линии огня.

Кроме этого позиции для стрельбы оснащаются стойкой с подставкой
, на которую крепится смотровая труба, стул или табурет для участника, а также стул или табурет для судьи.

Минусы

Как выбрать секцию

Бесплатные секции стрельбы в вашем городе Ангарск, Архангельск, Белгород, Брянск, Воронеж, Дмитров, Екатеринбург, ЗАТО Северск, Заречный, Иваново, Ижевск, Иркутск, Калининград, Калуга, Клин, Кострома, Курган, Лабытнанги, Лесной, Липецк, Майкоп, Махачкала, Нижний Тагил, Новокузнецк, Обнинск, Омск, Орел, Оренбург, ПГТ Приобье, Пермь, Ростов-на-Дону, Рыбинск, Санкт-Петербург, Саратов, Симферополь, Смоленск, Строитель, Сургут, Томск, Улан-Удэ, Уфа, Хабаровск, Химки, Челябинск, Шахты, Югорск, Ярославль, деревня Корта, село Бердигестях, село Борогонцы, село Введенская слобода, село Конь-Колодезь, село Сунтар

Старт занятий спортом и знакомство с техникой безопасности по стрельбе ребенок можно смело пройти в обычной ДЮСШ. После лучше найти наставника вашему ребенку. И при выборе школы или частного центра, ориентироваться нужно на него. Известность школы не гарантирует результата. Вы должны найти своего тренера, кто поверит в вашего ребенка, научит технике и привьет любовь к стрельбе.

Использование в самообороне различных видов оружия

Карабин

Доступный, но самый опасный вид оружия в самообороне

Обороняющийся никогда не может предугадать, в каком направлении уйдет выпущенная им пуля, и не важно — поразила эта пуля нападавшего, либо прошла мимо. Главное — это пуля может поразить еще и ни в чем не повинного человека (и не одного…)

Так же нельзя забывать о возможном рикошете, который может поразить как стрелка, так и тех, кого он защищает.

Гладкоствольное ружье

Вид оружия, с ограниченной областью применения.

Я слабо представляю в наших реалиях добропорядочного гражданина, который всегда и везде перемещается с ружьем. Поэтому — это оружие для защиты от проникновения в дом, ну и от злоумышленников и опасных животных в «диких» местах.

Пистолет (револьвер)

Самый эффективный, но и самый недоступный в наших реалиях вид оружия. Высокая эффективность обусловлена главным принципом «всегда на мне, всегда при мне

«. Недоступность — отсутствием оружейного законодательства и созданием касты «особо избранных» (Президентом, главами СБУ, МВД, ВСУ), награжденных пистолетами (иногда- несколькими), в том числе и некоторых «известных журналистов».

Травматическое оружие

Крайне опасное и ненужное оружие. Опасность рассматривается в нескольких плоскостях:

при достаточно нашего общества понятие «травматическое оружие» резко снижает психологический порог применения. При попадании в отдельные части тела, даже сертифицированным боеприпасом возможен летальный исход. И далее в уголовном деле будет фигурировать «огнестрельное оружие»;
при выполнении всех правил (не стрелять в область головы и шеи и с дистанции менее метра) по злоумышленнику, одетому в зимнюю одежду, находящемуся в состоянии того или иного вида опьянения, применение травмата
может не дать ожидаемого эффекта, с непредсказуемыми последствиями для стрелявшего.

Обязанности и права участников

Стрелку нельзя опираться на дополнительные предметы и конструкции во время ведения огня. Винтовка при этом должна быть жёстко зафиксирована обеими руками
, и упёрта в плечо, запрещена стрельба от бедра. Нельзя использовать ремни на винтовках.

Внимание!
Участники должны строго следовать указаниям тренеров и судей. Отказ или нарушение влечет дисквалификацию

Участник несёт ответственность за нанесённый физический или материальный ущерб, полученный в результате неосторожного и бездумного обращения со снаряжением. Снова меня потянуло на околохардбольную тематику

Сегодня будет рассмотрено такое явление в нашем спортивном стрелковом мире, как пулевая стрельба

Снова меня потянуло на околохардбольную тематику. Сегодня будет рассмотрено такое явление в нашем спортивном стрелковом мире, как пулевая стрельба.

Начать хотелось бы с исторической справки. Стрелковое движение в России начало развиваться в конце
XIX
века, а первые соревнования по стрельбы прошли в
Хабаровске 25 мая 1898 года. Так что, господа соклубники, живем по соседству с родиной стрелкового спорта в России.

Как выбрать секцию

Самым главным критерием для достижения успехов в пауэрлифтинге является правильный выбор наставника и тренера. Не стоит опираться только на цену занятий.

На что обратить внимание при выборе клуба, тренера:

Опыт наставника. Если тренер подбирается ребенку, то стоит выбирать наставника с опытом работы именно с мальчиками или девочками. Детские тренировки для мальчиков и девочек имеют свои особенности, отличаются нагрузками и темпами их повышения. Оснащенность спортивного клуба. Спортивный зал и его оснащение должны отвечать требованиям нормативной документации. Не качественное оборудование становится источником получения травм. Медицинское сопровождение
При выборе клуба стоит обратить внимание на наличие медицинского кабинета на постоянной основе. Спортсмен должен иметь спортивную страховку
Воспитательная работа

Особенно важно спортсмену иметь наставника, который не только тренирует, но и оказывает психологическую поддержку, прививает дисциплину, учит взаимопомощи, взаимоуважению

Оценить возможности клуба, можно посетив первое пробное занятие, поговориd с другими родителями, осмотреть спортивный зал, побеседовать с воспитанниками клуба.

Длужневский Сергей Сергеевич — президент федерации Союза пауэрлифтеров России.

— Что бы вы посоветовали тем парням и девушкам, которые только думают заняться пауэрлифтингом или жимом лежа?— Самое главное, на мой взгляд, это найти хорошего наставника, человека который хорошо разбирается в вопросах техники и методики подготовки в пауэрлифтинге. Воспользуйтесь опытом и наработками знающего человека

Более 70 процентов травм случается по моим наблюдениям, по вине отсутствия правильной техники выполнения упражнения, обязательно уделите внимание постановке техники! Ваш прогресс в пауэрлифтинге будет вдвое быстрей если Вы будете идти по проторенной уже дороге, а не прокладывать свою тропу «набивая шишки», в России отличная школа пауэрлифтинга помните об этом и воспользуйтесь этими знаниями и наработками.

Рекомендуем к прочтению

Спортивный тренер для ребенка: как выбрать и не ошибиться.

Сергей Вислоцкий — тренер, стоявший у истоков пауэрлифтинга

Этапы занятий пулевой стрельбы

Первый тренировочный этап 12-14 лет

Второй тренировочный этап 15-18 лет

О достоверности сведений

А действительно, откуда известно, что та или иная пуля летит через дульное сужение лучше, чем через цилиндр?

Скептическое отношение к информации, особенно, когда источник ее недостаточно авторитетен это разумный подход. Да и в том чтобы проверенные источники критически анализировать нет ничего плохого.

Одно дело когда крупный производитель заявляет о таком свойстве своих пуль. По крайней мере, мы можем предполагать или надеяться, что были проведены испытания в условиях полигона с использованием специального оборудования. У крупного производителя все это может быть. Так что места для скепсиса меньше.

Совершенно другое дело, когда такие сведения приходят из народа. И я совершенно не говорю о том, что люди кого-то пытаются обмануть. Выгоды в том у них нет. Но они вполне могут заблуждаться. Так, например, если у человека постоянный чок на ружье, то единственный способ проверить теорию о том, как летит пуля через другие сужения — это взять другое ружье. Но тогда откуда уверенность, что ухудшение кучности не связано с другим ружьем? Стрелкам свойственно сливаться со своим привычным оружием и выдавать из него лучшие результаты.

Пожалуй только лишь когда применяется ружье со сменными чоками, то есть одно и то же ружье, когда используется надежная оборудованная стрелковая позиция, возможно даже станок, когда есть уверенность в точности прицеливания и когда в благоприятных условиях ведется продолжительная стрельба с систематическими планомерными паузами и повторениями, пары десятков выстрелов тут явно будет недостаточно, только тогда результат может считаться валидным. При этом его необходимо тщательно задокументировать и обработать. Как много людей, утверждающих, что та или иная пуля через чок дала лучший результат чем через цилиндр соблюдали эти условия? Их исчезающе мало. Когда я панорамно знакомился с тем, как эта тема раскрыта в других источниках, я заметил, что большинство людей весьма фривольно относятся к эксперименту. А еще встречалось заблуждение. Так некоторые люди стреляли с рук, выдавая это за какое-то особенное обстоятельство. «Видите! Даже с рук…», — говорили они. По-видимому, они путались и забывали, что в условиях, приближенных к полевым, проверяются только зависящие от таких условий параметры. Например, так можно проверять прикладистость ружья, причем субъективно. Но точные инструментально замеряемые характеристики, необходимо изучать в условиях, приближаемых к лабораторным, а не полевым. Вот, например, методично выяснив, что какая-то пуля действительно через чок летит на пару сантиметров лучше, чем через цилиндр, можно в полевых условиях попытаться узнать насколько существенно повлияет эта разница на добычливость охотника.

Так что получив сведения о поведении пули через чок, во-первых не спешите им верить, а во-вторых, нужно решить, а так ли важна эта разница, чтобы оправдать риски.

Плюсы

Крепкое здоровье. Любой вид спорта благоприятно влияет на здоровье спортсменов. Пулевая стрельба не исключение. Подростки на первом этапе проходят общую спортивную подготовку. После делается упор на специальной подготовке стрелков. При тренировках задействуются мышцы ног, рук, груди и спины, что позволяет поддерживать в тонусе свое тело.
Контроль над эмоциями. У стрелков вырабатывается особая психологическая уравновешенность и умение сосредотачиваться и контролировать эмоции. Спортсмены по пулевой стрельбе отличаются умением абстрагирования от окружающего шума и спокойствием.
Длительная карьера. Самый ранний возраст в стрельбе — 10 лет на начальном этапе подготовки. А заниматься данным видом спорта можно до старости — ограничений нет. Притом с годами вы набираетесь опыта, что позволяет долго оставаться в игре, участвовать в международных соревнованиях. Например, олимпийскому чемпиону Алипову Алексею Александровичу 43 года, и он продолжает тренироваться и участвовать в международных соревнованиях.
Низкая травматичность. В футболе или хоккее, например, всегда есть шанс быть задетым остальными игроками. Или в спорте на выносливость спортсмен рискует своим здоровьем. В стрельбе крайне сложно получить травму. Исключение — случаи из-за неаккуратного обращения с оружием. Однако такие случаи крайне редки и не является причиной отказа от занятий.
Ответственное отношение к оружию. С техникой безопасности знаком каждый стрелок. И игнорирование правил несет за собой отстранение от стрельбы. Притом дети обучаются правильному пользованию оружия с самого первого занятия, что воспитывает в юных спортсменах ответственное отношение к винтовке/пистолету. Дети должны понимать, что стрельба прежде всего — вид спорта, а не развлечение, и относиться к занятиям соответствующим образом.

Плюсы

Крепкое здоровье. Любой вид спорта благоприятно влияет на здоровье спортсменов. Пулевая стрельба не исключение. Подростки на первом этапе проходят общую спортивную подготовку. После делается упор на специальной подготовке стрелков. При тренировках задействуются мышцы ног, рук, груди и спины, что позволяет поддерживать в тонусе свое тело.
Контроль над эмоциями. У стрелков вырабатывается особая психологическая уравновешенность и умение сосредотачиваться и контролировать эмоции. Спортсмены по пулевой стрельбе отличаются умением абстрагирования от окружающего шума и спокойствием.
Длительная карьера. Самый ранний возраст в стрельбе — 10 лет на начальном этапе подготовки. А заниматься данным видом спорта можно до старости — ограничений нет. Притом с годами вы набираетесь опыта, что позволяет долго оставаться в игре, участвовать в международных соревнованиях. Например, олимпийскому чемпиону Алипову Алексею Александровичу 43 года, и он продолжает тренироваться и участвовать в международных соревнованиях.
Низкая травматичность. В футболе или хоккее, например, всегда есть шанс быть задетым остальными игроками. Или в спорте на выносливость спортсмен рискует своим здоровьем. В стрельбе крайне сложно получить травму. Исключение — случаи из-за неаккуратного обращения с оружием. Однако такие случаи крайне редки и не является причиной отказа от занятий.
Ответственное отношение к оружию. С техникой безопасности знаком каждый стрелок. И игнорирование правил несет за собой отстранение от стрельбы. Притом дети обучаются правильному пользованию оружия с самого первого занятия, что воспитывает в юных спортсменах ответственное отношение к винтовке/пистолету. Дети должны понимать, что стрельба прежде всего — вид спорта, а не развлечение, и относиться к занятиям соответствующим образом.

Подводим итог

Пулевая стрельба учит ребенка сосредоточенности, уверенности в себе и умении настраиваться на каждый выстрел. Он понимает, как относиться к оружию и не воспринимает его как игрушку. Ребенок осознает ответственность за результат и то, что он не может положиться на других членов команды. Если родитель хочет воспитать уравновешенного спортсмена, человека, способного бороться и постоянно учиться, то пулевая стрельба — идеальный вариант.

Пулевая стрельба является видом спортивной стрельбы. Соревнования в данной дисциплине проводятся с применением малокалиберных, крупнокалиберных, пневматических винтовок и пистолетов. Каждое состязание подразделяется на стрельбу из винтовки, пистолета, из винтовки по движущимся мишеням.

История пулевой стрельбы берет свое начало от стрельбы из арбалета и лука. Первое соревнование по данному виду спорта прошло в Швейцарии в 1824 году. В 19 веке такие мероприятия стали проводиться в Бельгии, Франции, Германии, Греции, Италии и других странах Европы. Немного позже пулевая стрельба получила распространение и в США.

Первый мировой Чемпионат состоялся в 1897 году во Франции. В 1907 году был организован Международный союз национальных стрелковых федераций, в который вошли восемь стран: Аргентина, Австрия, Бельгия, Греция, Нидерланды, Италия, Швейцария и Франция. В 1921 он был преобразован в Международный стрелковый союз, в 1947 — в Международный союз стрелкового спорта.

По мере появления и совершенствования оружия расширялась и программа Чемпионатов мира. Олимпийские игры проводились военными ведомствами стран-организаторов, а вот мировые первенства подчинялись только международным правилам и регламентировались более строго. В 1998 году главная федерация снова была переименована, на этот раз она стала Международной федерацией стрелкового спорта ИССФ. Она утвердила 7 женских и 15 мужских видов стрельбы, которые рекомендовалось проводить на международных состязаниях.

Первый российский Чемпионат по пулевой стрельбе прошел в Хабаровске в 1898 году. После этого события во многих городах открылись клубы любителей стрельбы, стали организовываться турниры. В 1912 году сборная страны заняла второе место на Олимпийских играх в Стокгольме. С 1917 года спортивная стрельба стала приоритетным направлением в системе Всевобуча. Его кружки воспитали первых чемпионов, которые заложили основу советской школы стрельбы. Успешными для наших спортсменов стали Олимпийские игры 1952 и 1956 годов, в которых были завоеваны золотые медали.

В 1991 был создан Российский Стрелковый Союз. В 1996 году на Олимпиаде в Атланте спортсмены завоевали 3 «золота», 2 «серебра» и 1 «бронзу». Так начала подниматься отечественная школа пулевой стрельбы.

В настоящее время в Олимпийскую программу входят пять упражнений по стрельбе из винтовки: два женских (малокалиберная винтовка-5, пневматическая винтовка-4) и три мужских (малокалиберная винтовка-6, малокалиберная винтовка-9, пневматическая винтовка-6). В дисциплине по стрельбе из пистолета также числится пять упражнений: женские (малокалиберный пистолет-5, пневматический пистолет-2), мужские (малокалиберный пистолет-6, малокалиберный пистолет-8, пневматический пистолет-3).

Отдельно хотелось бы сказать, что спортивная стрельба формирует выдержку, настойчивость, координацию движений, наблюдательность, решительность и волю к победе. Для достижения хороших результатов необходима не только отточенная техника, но и умение владеть собственными эмоциями. Спортсмен должен быть хорошо натренирован, обладать высокими моральными качествами и психологической устойчивостью в экстремальных ситуациях для преодоления негативных эмоций и явлений. Пулевая стрельба — спорт, в котором нужно вести борьбу с самим собой.

Стрелковый вид спорта является одним из древнейших прикладных видов спорта. Сначала
состязались в стрельбе из лука и арбалета, с появлением в середине 14 века огнестрельного
оружия, соревноваться начали в стрельбе из гладкоствольных ружей. Создание нарезного
оружия обусловило появление пулевой стрельбы.

Помимо практической стрельбы, о которой можно много узнать из наших предыдущих
статей, к основным видам спортивной стрельбы относятся: пулевая, стендовая стрельба,
бенчрест, варминтинг и снайпинг.