Баттлы по полезной физактивности
Еще одним, просто глобальным для меня изменением, была командная цель, которую начала IamNew — “Баттл по полезной физактивности”. — В этой цели все участники “сражались” друг с другом, соревнуясь в количестве часов, затраченных на физкультуру. — Я даже выиграла, набрав за месяц 21 час занятий карате. Даже стремление сдать экзамен, получить пояс и сертификат, меня не мотивировали так, как это соревнование.
Следующий баттл длиной в два месяца я выиграла со счетом 61 час, а третий проводила уже сама. В нем конкуренция была здорово жестче — длился он три месяца и победила Nebula со счетом 55 часов, а я осталась на непочетном 4-ом месте с 40 часами, сбавив несколько обороты своего спортивного двигателя.
Дальше уже наши спортивные битвы организовывала и модерировала я. Придумывая новые условия, новые дополнительные под-сражения: вроде “цепочки” — кто дольше всех прозанимается, не делая в днях перерыва, или конкурса спортивного селфи. Четвертую битву выиграла Сансар набрав 101 час физкультуры за 3 месяца (а я ушла на 3-е место). Пятая битва еще длится, и вопрос кто победит — открыт. Хочу быть первой, конечно же.
Как я едва всё не бросила.
И вроде бы всё есть: мечта ясна (черный пояс), необходимость — тоже (есть занятия — меньше мигрень, нет занятий — привет, головная боль), средства есть — вот он зал, вот они тренировки, мотивация — … зеро. Абсолютный ноль. Каждая тренировка — как каторга. Через депрессию, тошноту, отвращение к самой себе. Однажды я не пошла потому, что не смогла завязать пояс.
Почему? Наверное, этих “почему” было больше десятка. Во-первых, в жизни протянулась широкая черная полоса, связанная с другими обстоятельствами. Во-вторых, занималась я вместе с детьми. Взрослые товарищи по группе, как оказалось, в спорте давно, и мне до их уровня — как до сказки. К тому же приходили они все реже и реже. По результатам я всегда болталась где-то в конце (и это сравнивая с 10-летними!) — я просто не успевала из трех-четырех повторений выучить тот или иной прием, что показывал тренер. А потом он их больше не повторял. Вообще. Дети запоминали, применяли… я — нет. Физически было очень тяжело — к отжиманиям и бегу занятия тайзцицюань меня не подготовили. А когда вроде бы все должно было получиться — подводила замедленная (по сравнению с 12-летними) реакция.
В общем, опять моё эго не успевало за моими амбициями.
… если бы не SmartProgress
Можно было просто вздохнуть “это не для меня”, а можно было заткнуть саморазрушительные мысли и пахать.
Примерно в это время я открыла для себя SmartProgress и он меня спас.
За 3 года (с весны 2015 года) я насчитала у себя 21 “спортивную” цель: по карате, по тайцзы, по общефизическому развитию. И это не считая нескольких физкультурных программ, которые проводил VladimirRa (наставник на SmartProgress), и еще нескольких моих текущих физкультурных целей.
Занимаясь карате у своего первого тренера, с детской группой, я… просто занималась. Периодически “наваливались” экзамены на пояса, к которым нужно было как-то (непонятно как) готовиться самостоятельно. Но конкретных планов у моих занятий не было. Была большая глобальная цель — Первый Дан, Черный пояс — но стремиться к ней было все равно что желать получить Оскар. Круто, хочется… но рациональный мозг понимает: ничего подобного мне, почти тридцатилетней (тогда), совершенно неспортивной, не светит.
Особенным “ударом” по моему самолюбию был закономерный двойной проигрыш на областных соревнованиях. — Я не знаю до сих пор, зачем тренер меня, всего полгода занимающуюся, имеющую белый пояс, на них выставил. В итоге я получила такой шлепок по уху от черного пояса, звон от которого до сих пор помню. И стыдно было, конечно, очень. Проигрывать всегда стыдно.
Нужны были цели ближе и четче. Тренер их мне поставить не мог. И я ставила их себе сама.
Честно сознаюсь: из 21 поставленной на Смарте цели — больше половина были провалены. А некоторые (вроде сесть на шпагат) так и остались мечтой. Печаль, и злость… и выводы, и вновь работа.
… проваленные цели
На зеленом поясе я “застряла”. Я пробовала ставить целью просто посещение всех тренировок — и вдруг выяснила, что хожу реже, чем мне кажется. Хуже того, пропускаю из-за таких отмазок как скверное настроение, или депресняк. Хотя ведь именно спорт помогает от них избавиться.
Следующий по плану экзамен — уже на голубой пояс — я провалила. Честно очень старалась. Честно выкладывалась на 500%. Но в мои 500% почему-то не попали административные вопросы (что за чем показывать), к тому же сдавала я его с температурой 37,8. После чего пришла на занятия еще один раз, получила свои плюхи и выговоры (перед строем десятилеток, мое эго опять страдало :))… и слегла на всю зиму с воспалением легких.
Весной я к занятиям вернулась, но моя физическая форма, и без того не фантастическая, просто разлезлась. И хотя цель я поставила — сдать на голубой пояс наконец-то — я даже не подала заявку на экзамены. Понимая, что не справлюсь.
Параллельно накопилось все недовольство и отношением тренера, и карате как спортом. Когда я только начинала, мы еще изучали универсальное и полезное — приемы самозащиты, например. А теперь — только зрелищные удары и хлопки: чтобы судьи реагировали. Смешно. Последней каплей стало то, что девочка, с которой я спаринговалась в первую свою тренировку, победила меня с разгромным счетом. А три года назад мы с ней были на равных.
В общем, что-то было с моим карате сильно не так. И я впервые решила, что нужно винить не себя (я, как все отличницы, склонна) а тренера. И поэтому начала искать другого.
Ояма дважды уходил отшельником в горы, чтобы тренироваться
Гора Минобу
В первый раз Ояма ушел в горы от людей в 1946 году — в небольшой буддийский храм у горы Минобу в префектуре Тибо. Правда, отшельничество нельзя считать полным — мастер общался с местными жителями, регулярно покупал еду и получал деньги от своего спонсора. Но и легким его тоже нельзя назвать — его ученик по имени Ясиро, отправившийся вместе с учителем в отшельничество, сбежал через полгода, не выдержав испытаний.
После этого Ояма еще полгода тренировался уже в одиночестве, пока не кончились деньги на еду. После отшельничества мастер вернулся в мир, но тот не был рад его видеть. Япония переживала послевоенный кризис — зал, где Ояма начинал свой путь как учитель каратэ, закрылся.
Мастер Ояма разбивает камни
После нескольких драк с хулиганами и американской военной полицией мастер попал в тюрьму, а по выходу из нее в апреле 1948 года он удалился на гору Куёсуми в той же префектуре Тибо и там жил и тренировался в полном одиночестве 18 месяцев. Когда Ояме становилось совсем невмоготу, он выбривал себе одну бровь, как научил его делать корейский мастер Со Нэй Чу — в таком виде было стыдно возвращаться к людям.
Три жирных «Нет»
О боевых искусствах я вообще запретила себе думать. А космонавтика… раз я не могу летать, то я буду строить космические корабли. И вот, отличница с красным дипломом, длинной косой и 20 кг. лишнего веса, я поступила на специальность ракетного инженера. (Плюс “Мужская профессия”, “тебе оно надо?”… — и тому подобные обидные гадкие фразы, которые девочкам отовсюду все еще приходится слышать.)
Общей физкультуры здесь не было. В начале сентября нужно было выбрать секцию, и я пришла на айкидо. Им уже ровно два занятия занималась девочка из параллельной группы, восхищенно рассказывая о тренере, тренировках, о том сколько она уже узнала и научилась. И вот, потея от волнения, с сумкой, в которой лежала новенькая, еще ни разу не опробованная форма, я пришла в зал.
Тренер — блондинка, похожая на учительницу физкультуры Алисы Селезневой — спросила, болею ли я чем-то. И я, мысленно обмирая от вранья (ведь хорошие девочки не врут) — выбрала из своих диагнозов самый безобидный: мигрень. Все равно бы выяснилось. Сейчас я вспоминаю, и у меня до сих пор нервно стучит сердце. Возмущенно. Блондинка сначала спросила “а что это?”, а затем, не дав мне ответить, сказала “убирайся”. Я: “Всего лишь головные боли, это ничего серьезного…” Она: “Уходи отсюда!”. Я: “Но…” Она: “Уходи отсюда, я сказала!”. — И это, конечно, при группе, в которой были мои новые сокурсники. В просторном спортивном зале, по которому разносилось восхитительно громогласное эхо.
Ояма бился с быками ради рекламы
Спустившись с горы Куёсуми в 1949 году, Ояма решил проверить свое мастерство. Для этого он задумал побороться с быком. Нельзя сказать, что до этого такого не делали — например, в соседнем Китае у народности хуэй это было национальным видом спорта.
Тем не менее, противоборство с пятисоткилограммовой машиной из мышц, копыт и рогов — жесткое испытание для бойца, сама мысль о таком может привести в трепет.
Мастер Ояма начал с того, что нашел знакомого на скотобойне и попытался убить там привязанного быка ударом кулака в лоб — именно в это место его умерщвляли забойщики ударом кувалды. Но бык, несмотря на трещину в черепе и кровь из носа, только взъярился. Как пишет в своей статье «Ояма Масутацу. Смертельная коррида» Олег Артеменко, Ояма не до конца разобрался с технологией забоя быков: позже выяснилось, что на кувалде забойщиков есть специальный шип, который убивал быка, поражая мозг. В той же статье сказано, что, проведя множество схваток, мастер по разным версиям победил 47, 49 или 50 быков. При этом трое животных погибло.
Слухи о борьбе мастера с быками облетели всю Японию, и он получил прозвище «Ояма — убийца быков». Это был отличный рекламный ход, и известность мастера начала расти все больше и больше.
В 1953 году был проведен первый поединок мастера Оямы с быком, записанный на пленку. Киношники сняли тридцатиминутный фильм, дальнейшая история которого, к сожалению, неизвестна.
Но, мы все-таки можем увидеть кадры противостояния Масутацу Оямы и быка. В 1954 году был снят фильм «Каратэ против свирепого быка» режиссера Хара Тиаки. И часть этого фильма дожила до наших дней. В коротком фрагменте можно видеть, как Ояма борется с быком, хватает его за рога и валит на землю. Правда, в процессе борьбы он пользуется еще и веревкой, вдетой через кольцо в нос животного. Это место очень чувствительно и любые манипуляции с ним заставляют быка слушаться противника. Тем не менее, бык умудрился полоснуть по животу Оямы, оставив рану. Пройди рог на пять миллиметров глубже, он зацепил бы внутренние органы.
https://youtube.com/watch?v=TjZAJBVMuLA
Заканчивается поединок тем, что мастер валит быка на землю и якобы отбивает ему рог ударом руки: видны замах и удар, а затем только как рог уже катится по земле.
Перед боем с быком была и специальная тренировка. Во время занятий ученики часто брали доски с клиньями, изображающие рога быка и набегали на Ояму по очереди с разных сторон. Он же уворачивался. В другом упражнении бралась строительная тележка, на нее клали мешки с песком и устанавливали имитацию рогов. Ученики толкали тележку на мастера, он хватался за ее «рога» и пытался перевернуть.
Проводил поединки с быками Ояма и за границей. И если в США защитники животных запретили ему такие бои, то в Мексике в 1957 году мастер чуть не погиб: завистливые местные тореадоры накачали быка стимуляторами и тот повредил Ояме колено. Об этом поединке известно из книги ученика мастера Маки Хисао «Масутацу Ояма. 10 смертельных поединков».
По утверждениям самого Оямы, он хотел биться также и с тигром, медведем и гориллой. Но, к счастью для всех, эти поединки запретили.
Стив Арнейл с мастером Оямой
Ояма не только сам боролся с животными, но и хотел того же от учеников. Однажды мастер обратился к своему ученику из Африки, Стиву Арнейлу, с просьбой победить крокодила, чтобы прорекламировать школу. Стив сначала пытался отговорить мастера от затеи, но в конце концов сдался.
Приехав к другу на крокодилью ферму, он рассказал о своем желании, на что тот предложил для начала просто подойти к животному. Как только Стив двинулся к крокодилу, тот в ярости раскрыл пасть и бросился на него. По словам Арнейла, никогда он так быстро не бегал и так громко не визжал.
Достигнутые цели
Первой достигнутой благодаря Смарту была цель на получение 7 кю — детского оранжевого пояса — скорее стихийно, чем системно, но я это сделала. И это было офигительно тяжело.
Вот моя предпоследняя запись этой цели: “… на показательных тренер, который у младших детей ведет, делал ката (название которого я не расслышала в шуме музыки), в которое я влюбилась. Оно мне снилось. Ходила потом кругами вокруг тренера, и все смущалась спросить название. Смотрела на него влюбленным взглядом, вспоминая как он в стойках замирал.” — Название ката я все же спросила. Это была энпи.
Сегодня конец сентября 2018 года. С той записи прошло три с половиной года. Сегодня я сама делала кату энпи и мой тренер (совсем другой)сказал “добро”. Я выучила ее совсем недавно. Но я передать не могу, насколько горжусь собой.
Затем был экзамен на 6 кю (зеленый пояс), который я тоже сдала на пределе сил. Но смогла вот такой сделать вывод по цели: “я сама в состоянии подготовиться к экзамену такого рода.”
Однажды Ояма дрался против огромного бойца — и победил его тремя ударами
О послужном списке боев с реальными противниками мастера Оямы ходят легенды — ему приписывается 270 реальных боев и победа во всех. Однако доподлинно известно лишь о четырех боях против боксеров и борцов. А цифра 270 появилась из неправильно понятой цитаты из книги Оямы «Динамика каратэ», где он говорит о 270 показательных выступлениях и трех реальных поединках, завершившихся победами. Один же бой — против Дика Рила — Оямой не упоминается, поэтому можно сделать вывод, что он мог быть договорным.
Этот бой описывается в книге американца Джека Глюка Zen Combat. По словам автора, однажды во время поездки по США мастер Ояма попал на выступление огромного борца по имени Дик Рил. Ростом больше двух метров, он вызывал любого зрителя на поединок по боям без правил, обещая приз в 1000 долларов. Вышел Ояма, ростом 170 см и весом 77 кг.
Начав поединок, Масутацу заметил, что противник хорошо защищается. Тогда он провел обманный финт и когда Дик вскинул руки для защиты — нанес сокрушительный удар кулаком в грудину, после чего ударил еще два раза туда же, отправив противника в нокаут.
Следующий, уже точно реальный поединок произошел в городке Десмон. Во время выступления по разбиванию кирпичей, огромный, весом сто тридцать килограмм полицейский вызвался повторить трюк Оямы. Несмотря на дан по дзюдо, кирпичи он явно не умел разбивать, поэтому повредил руку и в ярости вызвал на поединок японца.
Дальше сведения Глюка и самого мастера Оямы разнятся. Американец пишет, что, закрывшись от бокового удара, японец сломал ребра полицейскому и так победил. Масутацу же в своем интервью говорил, что ударил противника в пах, чем вывел публику из себя, да так, что японца от расправы спасла только прибывшая вскоре полиция.
Следующий бой прошел в Чикаго против 120-килограммового борца Дена Календара. В статье Алексея Горбылева «Вызов бросает Ояма (бои с боксерами и борцами)» со слов Оямы описывается поединок , который закончился за 10 секунд, после того как он, блокировав боковой, подпрыгнул и ударил два раза противника в шею и висок. Реально ли в одном прыжке нанести сразу два эффективных удара одной рукой — вопрос открытый.
Последний из поединков Оямы в США был против боксера по фамилии Бекер. Он был сопоставим по габаритам с Оямой и отлично пользовался своей ловкостью и легкостью на ногах, не давая противнику себя атаковать. Он был настолько неудобен для японца, что тот даже выпал с ринга во время одной из своих атак. И все-таки Ояма подобрал ключ к победе — за несколько секунд до окончания боя он отпрыгнул назад, озадачив противника, а затем, на длинном затяжном прыжке пробил противнику кулаком в солнечное сплетение, вырубив его.
Бокс. Внезапно.
Весь следующий год я проходила в группу “лечебной физкультуры”. “Проходила” — ибо вместо кросса мы шагали. Вместо всего остального — сидели в кабинете, слушая лекции старенького преподавателя о здоровье и жизни. На стенах висели истертые советские плакаты, о том как полезна полная дефекация, и как вредно сдерживать позывы кишечника (я не преувеличиваю).
Еще через год группу лечебной физкультуры аннулировали. И я, вместе с такими же задохликами, осталась в пустоте: зачет по физкультуре получить обязательно (тут, как в школе “неаттестацией” не отделаешься), но ни одна секция не желала нас брать.
Я затянула подругу к тяжелоатлетами. Ну, а вдруг? На нас посмотрели как на дурочек и отправили прочь. И тут, выходя, мы столкнулись с маленьким (едва ли больше полутора метров) мужчиной. Немолодым, но суетливым и подкачанным. И он, спросив откуда это нас выгнали, со смехом и комплиментами позвал: “а приходите ко мне!”. — “Куда?” — “На бокс!”.
Всю дорогу до общежития подруга убеждала меня, что он пошутил. Что над нами так прикололись. Я уверяла ее, что нет. И вообще — слово не воробей, все такое.
Это был вторник. В среду у меня был день рожденья. И я, хоть обещала себе не делать этого, выпила лишнего. Утром — похмелье. А на десять — первая тренировка по боксу. На которую я все же уговорила подругу. Тоже похмельную.
И нас не выгнали.
Хотя тренер, глядя на меня, которую заносило от ударов при вращении как сорвавшуюся мельницу (в голове набат, во рту кошки, утром, вместо сока я хлопнула чей-то сок с водкой) качал головой и тянул: “ну вот это да…” Но он не сказал самого главного. Он не сказал “Уходи отсюда немедленно”. И я пришла в следующий раз. И следующий. И на дополнительные занятия.
Так мы стали единственными девочками в группе по боксу. Вторник, четверг, и, иногда — дополнительный день. Весь первый год на тренировки я ходила с восторгом. Ожиданием. Счастьем. Я и была счастлива — я впервые делала, что хотела, у меня ничего не получалось, но я могла пытаться. Вновь и вновь. И радоваться мышечной усталости вечером.
Самофал Алëна Васильевна
Стаж преподавания: 2 года
Образование: получение высшего, среднее медицинское
Квалификация: 1 дан
Спортивные достижения:
Большое противостояние 2022г. (3-е место)
– «Кубок СК Абсолют» 2021 г. (1-е место)
– Открытое Первенство Московской области по киокусинкай среди юниоров и юниорок, девушек 12-13 лет, 14-15 лет, юниоров и юниорок 16-17 лет 2018 г. (3-е место)
– Открытое Первенство и Чемпионат г.о. Люберцы 2019 г. (1-е место)
– Кубок МГФКК по киокусинкай 2019г. (1-е место)
– Первенство г. Москвы по киокусинкай 2017г. (3-е место )
– Первенство России по киокусинкай 2017 г. (3-е место)
– Чемпионат и Первенство Москвы 2022г. (участник)
– Чемпионат и Первенство Москвы 2021г. (участник)
-Первенство Москвы по киокусинкай 2018г. (1-е место)
Мечта, которой запрещали быть целью
В детстве я по тысяче раз пересматривала фильмы с Джеки Чаном и не пропустила ни одной серии “Одинокого рейнджера”, где Чак Норрис так непревзойденно махал ногами. Недавно я нашла свой детский дневник и расплакалась: случайно открытая запись начиналась словами — “сегодня мне опять снилось, что у меня есть тайный учитель, и он учит меня боевым искусствам…”. “Опять”. Я помню это: повторяющиеся сны о чем-то вроде военного дзенского монастыря.
Но ничему из этого в моей жизни места не было.
Потому, что была врожденная патология шеи. Операция. Полгода в броне-гипсе, от макушки и до бедер. Гипсовый каркас привел к сколиозу, а что-то другое, неуловимо нарушенное — к регулярным головным болям.
Освобождение от физкультуры на все годы школы. Плюс еще один год в школе-интернате для детей с сильным сколиозом.
Я с презрением относилась к школьным занятиям спортом, но упрашивала маму разрешить мне заниматься хотя бы фехтованием… а в итоге оказалась в музыкальной школе. Которую я любила, но это было не то.
Несмотря на сколиоз и постоянные мигрени, я не чувствовала что со мной что-то не так. Ведь сколиоз — он у всех. А мигрень… ну болит у меня голова. И что? У других вон веснушки.
Все изменилось, когда мама решила оформить мне инвалидность. Вчера я еще считала себя нормальной, а сегодня — сижу на кровати в больнице, и в палате со мной явно неправильные дети — с ДЦП и тому подобными проблема. А их мамочки, не стесняясь меня, обсуждают, какой я неблагодарный отвратительный и злой ребенок. Потому, что отказываюсь переодеваться в пижаму, сдавать анализы и превращаться в официального ребенка-инвалида. Моя мама не слышала моего “НЕТ!” пока я не пригрозила сбежать. Мне было десять, на занятия по скрипке я ездила самостоятельно довольно далеко, встать и уйти в неизвестном направлении было ужасно страшно. Но я была готова к этому. И, к счастью, мама поверила.
Этим же вечером я уже была дома. Не-инвалид официально. Но что-то у меня в самовосприятии… сломалось. Глубоко внутри я поверила, что я неполноценная, и мне никогда не быть 1) космонавтом (этого я хотела так же страстно), и 2) бойцом.
Новый взгляд на бокс и спорт.
Только через год я поняла то, что до моей подруги дошло гораздо раньше (она уже секцию к тому времени бросила): никто нас учить боксу не заинтересован. Более того, нас аккуратно “отодвигают”. То ли потому что мы неумехи, то ли потому что девчонки. Мальчишки, которые начали заниматься с нами, уже давно участвовали в спаррингах, работали с грушей, тренер подходил к ним, что-то подсказывал или поправлял. А нас после разминки ставил у мягкой стенки отрабатывать один и тот же удар. В течение всего года. Я слишком хотела заниматься боксом, чтобы увидеть, что занимаюсь ерундой. Нужны мы на секции были с единственной целью: какая-то новая фишка в университете против половой дискриминации. Самое главное для чего мы были нужны — одеть форму и пронести баннер секции бокса на университетском празднике.
Но в течение первого года, когда я дважды в неделю ходила в секцию, случилось еще кое-что, что перевернуло мое отношение к спорту и к самой себе: голова стала болеть реже.
Если предыдущий год “лечебный физкультуры” был самым отвратительным в моей жизни — невролог даже заподозрила у меня опухоль мозга — такие затяжные и сильные на меня обрушивались мигрени, то всего лишь три часа спорта в неделю превратили едва ли не ежедневные головные боли в три-четыре приступа в месяц.
О том, что занятия физкультурой уменьшают мигрень, я прежде читала. Но это казалось издевательством. Казалось — а оказалось чистой правой. По-крайней мере для меня.
Еще два года мое самолюбие лежало поверженным.
Почему ты однажды уходишь от тренера
Сейчас, оглянувшись назад, я вижу, что есть всего две причины, когда ты уходишь от тренера: проблемы личного взаимодействия с тренером и с искусством. Причем, как ни странно, обе появляются одновременно. Просто в какой-то момент… перерастаешь, что ли. Не тренера, но просто то, чему он тебя учит.
Мои тренера тайцзы замечательные люди. И они воспринимают себя не столько даже как тренера, сколько как учителя. С вытекающей отсюда ответственностью.
Но, начиная занятия, я не понимала двух вещей: “их” тайцзицюань — редкая форма старой школы чень. Взяв максимум от них (возможно, мне так лишь казалось) продолжить учиться можно было, лишь поехав в Китай и разыскивая там мастера именно этой школы. Перейти на другую школу, менее редкую, я пыталась, но это было бы все равно, что учиться заново.
А еще я не понимала, что они довели понятие “внутренний стиль” до абсолютного максимума: толкающие руки мы за четыре года “пробовали” всего раз десять. Что совсем не гармоничное обучение — даже если цель всего лишь здоровье.
В общем, мне было мало.
Мне хотелось чего-то большего, чем плавные движения. Но… я продолжала занятия.
Традиционное карате. И вновь — SmartProgress.
И, как ни странно, очень быстро, нашла. По рекомендации — к нему, оказывается, тайком от моего тогдашнего тренера, ездили ученики: “подтянуться”, поставить отдельные удары или ката.
Это Мычак Сергей Викторович. Действующий чемпион Европы. Президент Тойквай карате на Украине, 5 дан по версии Тойквай, основатель боевого стиля Касабо. И все еще участвующий в соревнованиях спортсмен — в свои 56 лет.
Первая моя мысль была: вот уж кто никогда не скажет мне, что в моем возрасте пора бросать, а не начинать.
С лета 2017 года я начала заниматься у него. Карате, в котором нет места показушным фокусам. Карате, в котором много внимания уделяется защите (в программе первого моего тренера ее не было вовсе). Карате, в маленькой группе из 3-5 человек, о чудо, все в которой оказались взрослыми. А чуть позже — и вовсе индвидуально.
Накануне 2018 года я защитила у Сергея Викторовича коричневый пояс (пока что — 3 кю), а еще через несколько месяцев — пояс на 2 кю. Но это было даже не главное.
Главное было то, насколько изменилось мое настроение, и отношение — и личное ощущение результатов. Если раньше, защищая пояса, я вместо гордости ощущала печаль и стыд — все еще недостаточно хороша, то получив 3 кю я написала в выводе цели: “Я сделала это. Теперь я — дипломированный 3 кю по сетокан карате ТКА. Это было трудно. … И это очень-очень-очень круто. Я прекрасна, я молодец. …Юлия, 3 кю по карате. (Как-нибудь я подпишусь «3 дан по карате»))”
Карате: от 5 до 15. Плюс Юля — 29 годиков.
Пока однажды, возвращаясь с тренировки, не заметила торчащие цветные листовки из почтовых ящиков. Я даже хотела пройти мимо этого мусора…
В листовке приглашали на занятия по карате. Совсем рядом от меня (на тайцзы я ездила через весь город по диагонали). Приглашали всех — детей, взрослых, мужчин, женщин.
Когда я пришла в первый раз у меня дрожали колени. В буквальном смысле. Никогда еще так не боялась. Я боялась опять услышать “Нет, уходи”.
В группе я оказалась самой старшей. Включая тренера. Помимо меня и тренера было еще трое взрослых. Все остальные — от пяти лет — до пятнадцати. И заниматься было тяжело. Физически очень тяжело. В первое же занятия я совсем нехорошо потянула связки ног. Каждый раз мое самолюбие возвращалось с синяками, которые ему наставили десятилетние мальчишки.
Но тренер на одном из первом занятий, спросив сколько мне лет, сказал — “через пять получишь черный пояс”. И его слова, пусть я уже давно занимаюсь у другого, меня до сих пор ведут и греют.
Какое-то время я продолжала ходить и на тайцзы, и на карате. Потом осталось карате. Тайцзицюань я все еще занимаюсь самостоятельно, и я бесконечно благодарна своим тренерам по нему — без них я бы осталась развалиной. Без них я бы не смела даже представить, что приду в секцию карате. И я бы точно не осталась, поверив, что достигнув большего.
Так для меня началось карате. Стиля шотокан. Спортивное.
Мастер умер, но его дело живет
В 1994 году в возрасте семидесяти лет мастер Ояма ушел из жизни, оставив после себя один из наиболее жестких стилей каратэ, которым увлекаются миллионы людей в мире. Сейчас его характерными особенностями стали всевозможные удары ногами, особенно в голову, так как удары руками в эту часть тела запрещены. Также бойцов в Кёкусинкай отличает «набитый» корпус, ибо вырубающие удары голым кулаком по печени и солнечному сплетению — классика стиля.
Красота нокаутов в кёкусинкай
Многие известные ныне бойцы вышли именно из этого стиля, среди них — Энди Хуг, Сем Греко, Майк Бернардо, Франциско Филио, Жорж Сен-Пьер. И даже небезызвестный актер Дольф Лундгрен не только занимался кёкусинкай, но и участвовал в соревнованиях.
И хоть постепенно правила гуманизируются, все равно, кёкусинкай остается одним из самых жестких боевых искусств в мире. Чего только стоит испытание хякунин-кумитэ — это добровольный экзамен, когда мастер поочередно бьется по две минуты со ста противниками. Бои в полный контакт, а спортсмен должен победить в половине поединков, чтобы считаться прошедшим тест. Все схватки проходят в один день.
Алексей Горбылев и Олег Артеменко в своей статье «Хякунин-кумитэ — испытание для сильнейших» пишут, что Ояма прошел три раза по сотне боев за три дня. Правда, есть версия, что это миф.
Мастер Ояма не зря выбрал такое имя. Он действительно возвышается как гора на фоне мира единоборств, как один из величайших бойцов, создавший один из крутейших стилей каратэ.
Бахромов Бекзод Абдухакимович
Тренерский стаж 3 года.
Образование высшее физкультурное (ГГУ Гжельский государственный университет).
Победитель и призер международных и межрегиональных турниров по киокушинкай каратэ в разделе кумите.
Многократный чемпион и призер Узбекистана.
1 место Moscow cup 2021 г.
3 место Москва «Больше противостояние» 2021 г.
2 место Чемпионат Москвы 2021 г.
Победитель турнира по ММА Белый Воин 2018 г.
Победитель турнира по ММА движения «Сорок сороков» 2018 г.
2 место по ММА «Воймежская Битва 6» 2019 г.
2 место на Кубке Всемирной федерации боевого самбо WORLD COMBAT SAMBO FEDERATION 2018.
Участник чемпионата мира по Боевому Самбо 2018 г.
Победитель турнира по грэпплингу RAWGBJJ 2020 г.
2 место в турнире по грэпплингу Moscow battle 2021 г.
Взгляды назад и вперед
Оглянувшись назад, и вся моя спортивная “карьера” может показаться чередой спортивных неудач. То обстоятельства не располагают, то занятия не такие, то тренер не тот, то стиль не подходящий. Тем не менее, все это не было потерей времени. Каждая секция, каждая попытка, пусть и заканчивались субъективно неудачей, на самом деле выводили меня на совсем другой уровень и физического состояния, и, главное оценки себя.
Не будь в моей жизни бокса, я бы никогда не пришла на занятия тайцзы. Не будь тайцзы — я бы просто побоялась явиться на карате. И уж точно бросила бы после первой тренировки, на которой сильно потянула ногу. Не будь спортивного карате — я бы никогда не попала к Сергею Викторовичу.
Не будь SmartProgress — я бы бросила карате еще на уровне оранжевого пояса. И я бы точно не получила свои коричневые пояса, к которым готовилась, соревнуясь по количеству физкультурного времени с другими участниками “Баттла”. Казалось бы, такая простая штука, как “кто больше часов?” — а мотивирует лучше наград или дипломов. Потому, что дипломы они там, далеко впереди. А то, что сегодня среда, а тебя уже по количеству набранных часов опережают — видно сразу.
Возраст для мастерства — не преграда. Наоборот, время помогает мастеру, ведь чем дольше ты практикуешь — тем ты совершеннее. (Мой нынешний тренер — доказательство). Я хочу добиться совершенства не только в карате, но и в тайцзицюань, которое нежно люблю, и в духовных практиках, и в этике.
Но мечта — это как вершина Фудзиямы. Она там, высоко, белая и пронзительно-ясная. Очень далеко. Зато есть ближайшая цель — получить черный пояс. И это уже не туманная вершина, а просто один из уступов, на которые нужно взобраться в течение года.
SmartProgress для меня —это инструменты, с помощью которых я иду. Четкая постановка целей. Мотивация. Круг людей, разделяющих и поддерживающих мои спортивные интересы, многие из которых стали моими друзьями.
А самое главное, я сейчас с гордостью могу сказать: “Я каратист”.
Белов Виктор Борисович
Обладатель 6 дана по карате киокушинкай.
Действующий президент Западно-Российской организации Федерации Киокушинкай карате-до России.
Карате киокушинкай занимается с 1989 года, первый тренер — Н. Чупров.
В 1994 году прошёл 3-месячную стажировку в Со-хонбу Токио у Масутацу Оямы.
Шихан Белов выступил на многих российских и международных турнирах, добившись следующих серьёзных успехов на российском уровне:
• Победитель международного турнира Белоруссии в Гомеле (сентябрь 1992)
• Победитель Открытого первенства г. Советская Гавань по весовым категориям (октябрь 1992)
• Победитель регионального турнира Сибири и Дальнего Востока (декабрь 1994)
• Победитель Открытого первенства г. Космомольск-на-Амуре (декабрь 1994)
• Чемпион России в абсолютной весовой категории (май 1995)
• Победитель 4-го Кубка Оямы в Хабаровске (май 1997)
На международном уровне шихан Белов участвовал в
– открытом чемпионате Новой Зеландии (март 1995),
– 6-м чемпионате мира в Токио (ноябрь 1995),
– чемпионате Европы в Греции (июнь 1996).
Стал победителем открытого первенства ЮАР в Кейптауне в марте 1996 года, а на 22-м открытом чемпионате Австралии по карате киокушинкай в тяжёлом весе занял 3-е место.
Завершил карьеру участием в 7-м чемпионате мира в Японии в ноябре 1999 года и Кубке Европы 19 февраля 2000 года.
Шихан Белов — рекордсмен Книги рекордов Гиннесса: 28 июля 2008 года в рамках открытого фестиваля «Марафон здоровья» на ВВЦ Белов, показывая мастер-класс тамешивари (разбивание твёрдых предметов), разбил ударом кулака в прыжке шесть глыб льда размером 190×36×25 см и общей массой 800 кг.
О жизни мастера Оямы сняли несколько фильмов и аниме
В 1971 году Дзиро Цунода и Джой Кадзивара нарисовали мангу, сюжет которой вдохновлялся историей жизни мастера Оямы и назвали ее «Karate Baka Ichidai» или «Мастер каратэ». Одноименный аниме-сериал появился в 1973 году и насчитывал в общей сложности 47 эпизодов.
Как видно, в общих чертах аниме следовало биографии Оямы — бои с быками на месте!
Позже, в 1975 году манга была перенесена режиссером Кадзухико Ямагути на экран в виде фильма с названием «Кэнка каратэ. Кёкусинкэн» («Прикладное каратэ. Кулак абсолютной истины»). У нас название перевели как «Обреченный на одиночество». Фильм как и манга представляют собой вольную трактовку жизни мастера Оямы, его становления как бойца и наполнен режиссерскими доработками, добавляющими драмы. Ну и конечно, в те годы поединки на экране умели ставить не так хорошо, поэтому смотреть на них без слез невозможно.
В 1977 году вышел второй фильм Ямагути про Ояму — «Кэнка каратэ. Кёкусин бурайкэн» («Прикладное каратэ. Хулиганский кулак абсолютной истины»). В отечественном переводе он был назван «Обреченный на одиночество 2». В фильме продолжаются приключения мастера Оямы, отдаленно похожие на реальную биографию. В нем даже показали поединок мастера с медведем, чего в жизни никогда не было.
В том же году выходит третья часть приключений Оямы от режиссера Ямагути под названием «Каратэ бака итидай» или «Жизнь посвященная каратэ». Он был назван в отечественном переводе «Обреченный на одиночество 3. Жизнь ради каратэ». Из интересного в фильме можно отметить отсылку к реальным поединкам Оямы с американскими борцами в США. Правда тут действие происходит на Окинаве.
В 2003 и 2004 годах были выпущены две части фильма Shin karate baka ichidai режиссера Такеши Миясаки по книге Хисао Маки, повествующей о жизни мастера Оямы. В 2004 году вышел южнокорейский фильм «Воин ветра», режиссера Ян Юн-хо. За основу сценария также взят аниме-сериал Karate Baka Ichidai. Если отбросить историческую достоверность, фильм отлично смотрится как драма о человеке, борющемся с судьбой и самим собой. Что уж говорить о том, что бои там поставлены в разы лучше фильмов Ямагути.
«Воин ветра»
Образ Масутацу Оямы послужил для создания персонажа Ороти Доппо, в анимационном сериале «Боец Баки», о сыне лучшего бойца в мире, который тренируется, чтобы превзойти отца.
