Широко и искренне улыбается
Если у человека на губах улыбка, значит, он чем-то доволен. Чем она шире, тем выше радость от происходящего. Широко открытый рот – признак удивления или восторга. Напротив, вымученно приподнятые уголки губ называют натянутой улыбкой, когда человек вынужден выражать свою «симпатию» из вежливости.
Посмотрите, как на вас реагирует объект обожания при встрече. Замечательно – если рот сверкает всеми 32 зубами. Он очень рад вас видеть. Легкая, но добрая улыбка, тоже хороший признак. Как правило, она свойственна стеснительным людям.
Если собеседник испытывает к вам сильные чувства, случайная встреча станет для него приятным шоком. В этом случае он может слегка приподнять брови, даже не осознавая этого.Примите на заметку: когда люди начинают смеяться над чьей-то шуткой во время общения в компании, влюбленные подсознательно смотрят на тех, кто им нравится больше всего.
Позитивно об улыбке
Долго говорить об улыбке серьезно невозможно. А мы и не будем. Прочтите эти позитивные афоризмы и цитаты о том, как идти с улыбкой по жизни, и они надолго поднимут вам настроение.
«Улыбка – понятие растяжимое».
«Жизнь, ты как хочешь, а я тебе улыбаюсь!»
«Улыбка – маленькая монетка в копилку счастья».
« — Улыбнись!
— Зачем?
— Ты же уникальна. А грустные все на одно лицо».
«Жизнь, словно фотография, получается лучше, когда улыбаешься».
«Не ищи повод для улыбки – улыбнись и передай дальше».
«Всегда улыбайся! Жизнь продлишь, друзей порадуешь, врагов побесишь».
«Если улыбку прикрепить к душе, она бы сияла от счастья».
«Улыбнись незнакомцу – пускай помечтает».
«Вчера, упав с лестницы, первое слово было «ой!» Сегодня, упав со стула, я улыбнулась – это же намного лучше, чем лестница».
«Даже если у вас во рту остался один зуб – улыбайтесь! Ведь улыбка – это не количество жубов, а шоштояние души».
«Улыбаться нужно всегда, кому-то искренне, а кому-то назло».
«Каждый улыбается в меру своих возможностей».
«Улыбайтесь! Слабых это раздражает, сильных притягивает».
«Если у тебя нет повода для улыбки – улыбнись про запас».
«Даже после небольшой улыбки в организме обязательно дохнет один маленький микроб».
Юрий Никулин
Улыбка – важная часть полноценной человеческой жизни. Ее называют таблеткой хорошего настроения и зеркалом души, она – показатель счастья и полноты жизни. Искренняя и открытая улыбка идет всем без исключения.
В детстве все мы умели улыбаться беззаботно и от души. Как жаль, что с возрастом эта способность часто утрачивается… Иногда нам приходится улыбаться через силу, иногда даже сквозь слезы. Но в любом случае, я стараюсь придерживаться совета, который дал миру гениальный комик Чарли Чаплин: «Улыбайтесь! День без улыбки – потерянный день». Пусть у вас будет больше поводов для улыбки, дорогие читатели! Мира и позитива вам в душе!
Как научиться красиво улыбаться
Значение улыбки сложно переоценить. Не зря она считается инструментом, умело используя который, можно влиять на людей. Вопрос только том, что не все знаю особенности его применения.
Неискренняя улыбка
Вы, наверное, видели советы относительно того, как правильно улыбаться. С экранов телевизоров и страниц печатных изданий советуют тренироваться перед зеркалом, следить за тем, насколько обнажены зубы, делать ямочки на щеках и загадочный взгляд. Но, как показала практика, они оказались неэффективными.
Причина в том, что здесь нет искренности. Вы надеваете на себя маску. Поэтому получается не улыбка, а оскал, такая себе реклама зубной пасты. Она холодная, формальная, фальшивая. Это целый набор негативных эпитетов. Единственное, чего в ней нет, — настоящие, живые эмоции.
Искусство улыбки: советы психолога
Первый и самый главный совет — быть искренними. В момент улыбки внутри вас должны быть только позитивные эмоции. Только так вы покажете свою открытость, сможете завоевать доверие окружающих.
Что еще говорят специалисты?
- Расслабьтесь. Если предстоит важная встреча, пройдитесь перед ней по парку, примите ванну или просто посидите в удобной позе. Подумайте о чем-то приятном.
- Контролируйте мысли. Освободитесь от неприятных эмоций и воспоминаний. Они вызовут раздражение, злобу, агрессию. О какой искренней улыбке здесь можно говорить?
- Настройтесь на приятную волну. Вспомните какой-нибудь приятный момент из вашей жизни. Это может быть прошедший отпуск, события, связанные с детьми, семейные праздники. Откройте светлые воспоминания, спрятанные в подсознании.
- Поддерживайте в себе то хорошее настроение, которое сумели создать. Не нужно портить его негативом. Не позволяйте это сделать ни себе, ни другим.
- Перед встречей попытайтесь сформировать в себе хорошее отношение к собеседнику. Если у вас получится это сделать, вы точно будете улыбаться искренне.
Последний совет касается ситуаций, когда развить симпатию к человеку не удалось. В этом случае просто не концентрируйтесь на нем. Продолжайте думать о хорошем и улыбайтесь.
Повторяшка
Ситуация, знакомая по комедиям и мелодрамам: парень влюбляется в девушку и начинает делать то же, что и она. Бегать по утрам, хотя раньше с дивана не вставал, посещать музеи, в которых последний раз бывал школьником, читать Шопенгауэра, о котором узнал только вчера.
Любящий человек может внезапно заинтересоваться теми же вещами, что и объект его чувств. Ему хочется понять внутренний мир избранника или избранницы, стать духовно ближе, поддержать разговор при встрече и тем самым впечатлить собеседника. Мол, я тоже в курсе последних тенденций моды на фоне падения индекса Доу-Джонса. Поэтому если вдруг выяснится (а он обязательно проболтается), что симпатичный вам человек завел собаку той же породы, что и у вас, то ваши чувства взаимны.
Сергей Есенин — красивые стихи о жизни, душе и любви
Поэзия великого русского поэта Сергея Есенина никого не оставляет равнодушным. Стихи Есенина о смысле жизни, беспокойной, ищущей опоры душе или любви к женщине трогают своей пронзительностью поклонников поэта и любителей поэзии.
Думы
Думы печальные, думы глубокие, Горькие думы, думы тяжелые, Думы, от счастия вечно далекие, Спутники жизни моей невеселые!
Думы — родители звуков мучения, Думы несчастные, думы холодные, Думы — источники слез огорчения, Вольные думы, думы свободные!
Что вы терзаете грудь истомлённую, Что заграждаете путь вы мне мой?.. Что возбуждаете силу сломлённую Вновь на борьбу с непроглядною тьмой?
Не поддержать вам костра догоревшего, Искры потухшие… Поздно, бесплодные. Не исцелить сердца вам наболевшего, Думы больные, без жизни, холодные!
***
Дай, Джим, на счастье лапу мне, Такую лапу не видал я сроду. Давай с тобой полаем при луне На тихую, бесшумную погоду. Дай, Джим, на счастье лапу мне.
Пожалуйста, голубчик, не лижись. Пойми со мной хоть самое простое. Ведь ты не знаешь, что такое жизнь, Не знаешь ты, что жить на свете стоит.
Хозяин твой и мил и знаменит, И у него гостей бывает в доме много, И каждый, улыбаясь, норовит Тебя по шерсти бархатной потрогать.
Ты по-собачьи дьявольски красив, С такою милою доверчивой приятцей. И, никого ни капли не спросив, Как пьяный друг, ты лезешь целоваться.
Мой милый Джим, среди твоих гостей Так много всяких и невсяких было. Но та, что всех безмолвней и грустней, Сюда случайно вдруг не заходила?
Она придет, даю тебе поруку. И без меня, в ее уставясь взгляд, Ты за меня лизни ей нежно руку За все, в чем был и не был виноват.
Звезды
Звездочки ясные, звезды высокие! Что вы храните в себе, что скрываете? Звезды, таящие мысли глубокие, Силой какою вы душу пленяете?
Частые звездочки, звездочки тесные! Что в вас прекрасного, что в вас могучего? Чем увлекаете, звезды небесные, Силу великую знания жгучего?
И почему так, когда вы сияете, Маните в небо, в объятья широкие? Смотрите нежно так, сердце ласкаете, Звезды небесные, звезды далекие!
Ты ушла и ко мне не вернешься…
Ты ушла и ко мне не вернешься, Позабыла ты мой уголок И теперь ты другому смеешься, Укрываясь в белый платок.
Мне тоскливо, и скучно, и жалко, Неуютно камин мой горит, Но измятая в книжке фиалка Все о счастье былом говорит.
Поделиться статьей с друзьями!
55
Поделились
Цитаты о силе улыбки
Продолжайте читать, если хотите увидеть, насколько сильной может быть улыбка и как далеко она может вас завести.
1. «Ваша улыбка украшает жизнь всех, кто ее видит. Для того, кто видел, как дюжина людей хмурились, хмурились или отворачивались, ваша улыбка подобна солнцу, пробивающемуся сквозь облака ».
— Дейл Карнеги
2. «Ее улыбка могла смыть тысячу сомнений, как только осветила комнату».
— Белинда Джеффри
3. «Каждый раз, когда вы кому-то улыбаетесь, это проявление любви, подарок этому человеку, прекрасная вещь».
— Мать Тереза
4. «Красивая улыбка — самое красивое украшение, которое вы можете найти. Счастье — самый красивый цвет для вашего воображения ».
— Дебасиш Мрида
5. «Улыбка остается самым недорогим подарком, который я могу подарить кому бы то ни было, и все же ее сила может побеждать королевства».
— Ог Мандино
6. «Улыбка — это свет в вашем окне, который говорит другим, что внутри есть заботливый, делящийся с вами человек».
— Денис Уэйтли7. «Улыбка направляет вас на верный путь. Улыбка делает мир прекрасным. Когда ты теряешь улыбку, ты теряешься в хаосе жизни ».
— Рой Т. Беннетт
8. «Улыбка — это кривая, которая все исправляет».
— Филлис Диллер
9. «Все статистические данные в мире не могут измерить теплоту улыбки».
— Крис Харт
10. «Простая улыбка. Это начало того, чтобы открывать свое сердце и проявлять сострадание к другим ».
— Далай Лама
11. «Это была всего лишь солнечная улыбка, и она мало что стоила в дарении, но, как утренний свет, она рассеивала ночь и делала день достойным того, чтобы жить».
— Ф. Скотт Фицджеральд
12. «Что солнечный свет для цветов, улыбки для человечества. Конечно, это мелочи; но разбросанные по жизненному пути, добро, которое они делают, немыслимо ».
— Джозеф Аддисон
Функции улыбки
Улыбка человека зарождается в головном мозге, в его подкорковой зоне (лимбическая система). По определению улыбка — это реакция на какой-либо внешний раздражитель. Если вам что-то нравится, вы получаете положительные эмоции. В обратном случае — отрицательные.
Каждая эмоция вызывает в мозге различные биохимические процессы. Они вызывают в организме видимые изменения. Наглядный пример — экспрессивные реакции
Это внешнее выражение эмоций, свидетельство того, что человек испытывает какие-то переживания, неважно, хорошие они или плохие
Улыбка в психологии также считается выражением эмоций. Если лицо вашего собеседника ничего не выражает, естественно, вы будете относиться к нему с неким недоверием. Хотя бы незначительная мимика и легкая улыбка изменят ситуацию в лучшую сторону, смогут расположить вас. Не так ли?
Улыбка имеет и другие функции.
Коммуникативная
В психологии про улыбку сказано, что она — один из способов невербального общения. Одна из ее задач — рассказать окружающим о том, какие эмоции человек переживает в данный момент. И это еще не все:
- Тот, кто улыбается, автоматически вызывает у окружающих доверие, внушает им чувство безопасности.
- Улыбка и смех заразительны. Поэтому, улыбаясь, вы сможете настроить собеседника на позитивный лад. Часто на лице человека появляется улыбка даже тогда, когда он смотрит на фото улыбающихся людей.
- Используя этот способ передачи эмоций, можно легко выразить все, что вы сейчас чувствуете. Речь идет не только о положительных эмоциях, но и о сочувствии, извинении, презрении и т.д.
- Улыбка сообщает о том, какая перед вами личность. По ней можно судить об искренности, добродушии, агрессии.
Также улыбка — это инструмент деловых коммуникаций. Ее отсутствие может сильно помешать общению.
Регулирующая и психотерапевтическая
Улыбка как защитная реакция в психологии способствует нормализации психического состояния. Вспомните, когда в грустном настроении вы вдруг вспоминали что-то хорошее и улыбались. Наверняка, настроение сразу становилось лучше.
Все из-за того, что в этот момент в мозге начинается сложная реакция. Нейроны провоцируют выработку веществ, которые связаны с положительными эмоциями. Речь о дофамине и серотонине, гормонах радости и удовлетворения соответственно. Улыбнувшись в такой момент, вы успокаиваетесь, становитесь увереннее в себе. Часто говорят, что на душе становится светлее. Плюс ко всему, повышается самооценка, интеллектуальная активность. Вам легче разобраться с запутанной ситуацией и принять решение.
Улыбка усиливает выработку эндорфинов. Это вещества, которые отвечают за ощущение счастья, эйфории. Они замедляют производство кортизола — гормона, который вызывает тревогу, страх и другие негативные эмоции. В результате человек становится более стрессоустойчивым.
В чем еще польза улыбки?
- Помогает расслабиться, снять мышечный тонус, восстановить силы. Оказывает на организм оздоравливающее действие.
- Делает человека привлекательным в глазах окружающих. Вы ведь тоже предпочитаете общаться с тем, кто улыбается, а не с хмурыми, вечно недовольными людьми? В этом нет ничего плохого. Так ваш организм защищает вас от «заражения» неудачами, проблемами и негативом.
Улыбка – лучший макияж для девушки
А вы знали, что по статистике между женским лицом с тщательным макияжем и искренне и задорно улыбающимся личиком, мужчины выберут второй вариант? В былые времена кавалеры на многое были готовы ради улыбки возлюбленной. Женская улыбка может быть такой разной: милой, очаровательной, кокетливой, загадочной, манящей – и это прекрасно! Только послушайте, какие красивые слова сказаны в цитатах и афоризмах про улыбку девушки.
«Улыбка красивой девушки – слезы кошелька».
Итальянская пословица
«Слезы – не оружие женщины, ее оружие – это искренняя улыбка».
Гакт Камуи
«Нет на свете ничего более холодного, чем ледяная улыбка красавицы».
Джеффри Дивер
«Она улыбнулась, и мне показалось, что весь мир стал светлее».
Эрих Мария Ремарк
«Лучшая дуга на теле женщины – это ее улыбка».
Боб Марли
«Вашу улыбку нужно разливать в бутылки и продавать. Вы состояние сделаете».
Маурин Ли
«А ее улыбка может привести корабли к берегу даже в самой непроглядной тьме».
Сесилия Ахерн
«Она всегда улыбалась так приветливо, что хотелось взять и унести ее улыбку».
«Совсем давно, еще школьником, я видел в учебнике английского такую фразу: «схваченный весной» (arrested in a springtime) – так это как раз про ее улыбку. Смог бы разве кто-нибудь ругать теплый весенний денек?»
Харуки Мураками
«Каждый раз, когда женщина чего-либо не понимает, на лице у нее появляется приятная, нежная улыбка, и тогда кажется, что она все понимает».
Джордж Карлин
«Самая лучшая улыбка женщины предназначена зеркалу».
Фрэнк Хаббард
«Они обменялись быстрыми, ослепительными улыбками женщин, которые невзлюбили друг друга с первого взгляда».
Реймонд Чандлер
«Если девушка подарила вам фото, на котором она улыбается, не обольщайтесь. Свою улыбку она подарила фотографу».
«Улыбка – выражение внутренней красоты и женственности. Она должна идти от души, излучать тепло и согревать сердце того, кому ты улыбаешься, а не напоминать оскал скелета».
Кейти Макалистер
Цитаты, которые показывают, как улыбка делает вашу жизнь лучше
1. «Улыбайтесь и заводите друзей; хмуриться и иметь морщины ».
— Джордж Элиот
2. «Слишком часто мы недооцениваем силу прикосновения, улыбки, доброго слова, внимательного уха, честного комплимента или малейшего акта заботы, которые могут изменить нашу жизнь».
— Лео Ф. Бускалья
3. «Если вы не используете свою улыбку, вы похожи на человека с миллионом долларов в банке и без чековой книжки».
— Ле Гиблин
4. «У меня много проблем в жизни. Но мои губы этого не знают. Они всегда улыбаются ».
— Чарли Чаплин
5. «Мир начинается с улыбки.»
— Мать Тереза
6. «Улыбка — определенно одно из лучших средств красоты. Если у тебя хорошее чувство юмора и хороший подход к жизни, это прекрасно ».
— Рашида Джонс
7. «Жизнь подобна зеркалу. Улыбнитесь ему, и он улыбнется вам в ответ ».
— Паломник мира
8. «Теплая улыбка — универсальный язык доброты».
— Уильям Артур Уорд
9. «Улыбка лечит недомогание».
— Вильям Шекспир
10. «Улыбайтесь препятствием, потому что это мост».
— Медуза
11. «Улыбка — лучший способ противостоять любой проблеме, подавить каждый страх и скрыть каждую боль».
— Неизвестный автор
12. «Будьте живым выражением доброты Бога; доброта в твоем лице, доброта в твоих глазах, доброта в твоей улыбке ».
— Мать Тереза
13. «Хорошая улыбка — это волшебная пилюля, которая поможет вам чувствовать себя хорошо в любых жизненных обстоятельствах».
— М. Капур
14. «Улыбка — это то, что вы можете отдать, но при этом сохранить».
— Неизвестный автор
15. «Мы никогда не узнаем всего хорошего, что может сделать простая улыбка».
— Мать Тереза
16. «Если бы мы не могли смеяться, мы бы все сошли с ума».
— Роберт Фрост
17. «Улыбка — это солнечный свет души».
— Лайла Гифти Акита
18. «Люди, которые заставляют вас улыбаться, просто видя их, — мои любимые люди».
— Кои Фреска
Он думает, что вы излучаете положительную энергию.
Иногда этот комплимент не имеет ничего общего с внешностью и внешней красотой, которую вы излучаете. Вместо этого речь идет об энергии, которая исходит из вас каждый раз, когда вы улыбаетесь.
Часто, когда мужчины замечают женщину с красивой улыбкой, это больше связано с энергией, которая исходит от нее.
Вы, наверное, привлекаете всеобщее внимание своей улыбкой. В этот момент вы как будто выразили всю свою положительную энергию в этом простом движении
Улыбка способна вызвать столько чувств. Он способен поднять настроение в комнате и снять любое напряжение.
Встреча с кем-нибудь с улыбкой — это самое простое, но самое увлекательное, что вы можете сделать. Он представляет вас как уверенного в себе человека, который облегчает жизнь.
Улыбка — лучшее лекарство от разбитых сердец и грустных дней.
Нельзя находиться в компании людей, которые смеются, излучают позитивную энергию и находятся в плохом настроении. Эти две вещи несовместимы.
О пользе улыбки
Психологи утверждают, что если человек принимает огорченный вид, то его настроение действительно ухудшается. Но это работает и в обратную сторону: если чаще улыбаться, то и самочувствие улучшается. Прислушайтесь к этим цитатам и афоризмам про улыбку со смыслом, ведь иногда полезно буквально заставить себя улыбнуться.
«Улыбнись, даже если тебе очень плохо, больно и хочется плакать, улыбнись по-настоящему, с искренней радостью, расправь плечи и выпрямись, как будто ты счастлив и горд и хочешь петь от счастья. Тело поверит и возрадуется, может, не сразу, но очень быстро, оно просто не умеет по-настоящему страдать, когда ты искренне улыбаешься. А вслед за телом опять возрадуется душа…»
Мария Семенова
«Улыбайтесь, ибо у всех людей не хватает уверенности в себе, а улыбка больше, чем что-либо другое, придает этой уверенности».
Андре Моруа
«Когда человек улыбается. А еще больше, когда смеется, он как бы успевает продлить свою жизнь, этот короткий миг».
Лоренс Стерн
«Если проигравший улыбается, победитель теряет вкус победы».
Усэйн Болт
«Веселое выражение лица постепенно отражается и на внутреннем мире».
Иммануил Кант
«Я понял, в чем ваша беда. Вы слишком серьезны. Все глупости на земле делаются именно с этим выражением лица…Улыбайтесь, господа…Улыбайтесь…»
«Барон Мюнхгаузен»
«Жизнь – это улыбка, даже если по лицу текут слезы».
Вольфганг Амадей Моцарт
«Моя жизнь рушится, но этого никто не видит, потому что я человек воспитанный: я все время улыбаюсь».
Фредерик Бегбедер
«Просто улыбнись – и крошечные лучики тепла робко прокрадутся в твою загрустившую душу, согреют сердце и, разлившись сладостным спокойствием, зажгут твои глаза».
«Когда жизнь дает тебе сотни причин, чтобы плакать, покажи ей, что у тебя есть тысячи причин, чтобы улыбаться».
«Перешагните, люди, через грусть! Вы улыбнулись, значит все в порядке. Почаще смейтесь, радуйтесь и пусть улыбка станет утренней зарядкой!»
«Не плачь, потому что это закончилось. Улыбнись, потому что это было».
Габриэль Гарсия Маркес
Цитаты, которые показывают, что вы никогда не должны проводить ни дня без улыбки
1. «Используйте свою улыбку, чтобы изменить мир, но не позволяйте миру изменить вашу улыбку».
— Китайская пословица
2. «Я улыбался вчера, улыбаюсь сегодня, улыбаюсь завтра. Просто потому, что жизнь слишком коротка, чтобы ни о чем плакать ».
— Сантош Калвар
3. «Ваша улыбка придаст вам позитивного настроения, и люди будут чувствовать себя комфортно рядом с вами».
— Лес Браун
4. «Ничто из того, что вы носите, не важнее вашей улыбки».
— Конни Стивенс
5. «Улыбка — лучший макияж, который может носить любая девушка».
— Мэрлин Монро
6. «Расслабься, просто наслаждайся жизнью, больше улыбайся, больше смейся и не слишком увлекайся вещами».
— Кеннет Брана
7. «Морщины должны просто указывать на то, где были улыбки».
— Марк Твен
8. «Мне кажется, что то, что мы называем красотой лица, заключается в улыбке».
— Лев Толстой
9. «Все улыбаются на одном языке».
— Джордж Карлин
10. «Прежде чем нахмуриться, убедитесь, что улыбки недоступны».
— Джим Беггс
11. «Улыбка — прекрасный способ стать счастливее. В следующий раз, когда жизнь представит вам трудную ситуацию, сделайте глубокий вдох и улыбнитесь ».
–Моррис Пратт
12. «То, что больше всего помогает сделать жизнь стоящей, что стоит меньше всего и дает больше всего, — это просто приятная улыбка».
— В. Д. Несбит
13. «Улыбка ничего не стоит ни денег, ни времени, ни усилий, но это буквально правда, что она может иметь огромное значение в жизни».
— Эммет Фокс
14. «Лицо, которое не может улыбаться, похоже на бутон, который не может распуститься и засыхает на стебле».
— Генри Уорд Бичер
15. «Ценность улыбки … Она ничего не стоит, но создает много. Он обогащает тех, кто получает, не обедняя тех, кто дает, и это происходит в мгновение ока, а память об этом иногда длится вечно ».
— Дейл Карнеги
Цитаты о том, как простая улыбка может быть началом чего-то прекрасного
1. «Давайте всегда встречать друг друга с улыбкой, потому что улыбка — это начало любви».
— Мать Тереза
2. «Мягкое слово, добрый взгляд, добродушная улыбка могут творить чудеса и творить чудеса».
«Давайте всегда встречать друг друга с улыбкой, потому что улыбка — это начало любви».
— Уильям Хэзлитт
3. «Улыбайтесь незнакомцам, и вы можете изменить жизнь.”
— Стив Мараболи
4. «Сегодня подарите незнакомцу одну из своих улыбок. Возможно, это единственный солнечный свет, который он видит за весь день ».
— Х. Джексон Браун-младший.
5. «Чтобы улыбнуться и забыть, требуется всего доля секунды, но для того, кто в этом нуждался, это может длиться всю жизнь».
— Стив Мараболи6. «Улыбнись, это ключ, который подходит к замку сердца каждого».
— Энтони Дж. Д’Анджело
7. «Если в тебе есть только одна улыбка, подари ее людям, которых ты любишь. Не будьте угрюмы дома, а затем выйдите на улицу и начните улыбаться незнакомым людям: «Доброе утро».
– Майя Анжелу
8. «Трудно не чувствовать себя счастливым, когда заставляешь кого-то улыбаться».
— Рой Т. Беннетт
9. «Самое короткое расстояние между двумя людьми — это улыбка».
— Неизвестный автор
10. «Улыбка. Скажите доброе слово. Верьте в доброту незнакомцев ».
— Синди Шпигель
11. «Я был свидетелем того, как простая улыбка смягчает самые жестокие сердца».
— Голди Хоун
12. «Всегда носите улыбку, потому что ваша улыбка — причина улыбки для многих!»
— А. А. Милн
13. «Когда ты улыбаешься незнакомцу, уже происходит минутный отток энергии. Вы становитесь дающим ».
— Экхарт Толле
14. «И в ее улыбке я вижу нечто прекраснее звезд».
— Неизвестный автор
15. «Ее улыбка подобна летнему лунному свету, прекрасному и волшебному, с пламенем, способным растопить ночь».
— Эллен Хопкинс
16. «Она писала любовь своей улыбкой и волшебство глазами».
— Джованни де Саделеер
17. «Поделись своей улыбкой со всем миром. Это символ дружбы и мира ».
— Кристи Бринкли
Улыбка ребенка – бесценный бриллиант
Нет ничего более чистого и искреннего в этом мире, чем улыбка ребенка и детский смех. Дети просто не умеют фальшиво улыбаться, все их эмоции неподдельны и тем ценнее их проявления радости и счастья. Это точно и ярко отражено в афоризмах и цитатах про улыбку ребенка.
«Вся радость жизни умещается в улыбке ребенка».
«Понаблюдайте за смехом маленького ребенка, он такой естественный, он идет из его глубины, создается впечатление, как будто радостные колокольчики звучат из сердца».
«Улыбка ребенка может разогнать самые угрюмые тучи, остановить проливные дожди, прогнать тоску».
«Самое лучшее, что может быть утром – это бодрящая улыбка самого любимого в мире человечка!»
«За улыбку ребенка отдашь все на свете, пусть в мире счастливыми будут все дети!»
«Ребенок не может жить без смеха. Если вы не научили его смеяться, радостно удивляясь, сочувствуя, желая добра, если вы не сумели вызвать у него мудрую и добрую улыбку, он будет смеяться злобно, смех его будет насмешкой».
Василий Сухомлинский
«Самым счастливым смехом смеется ребенок».
Жорж Батай
«Существует кое-кто, в чьих руках мое сердце, чья улыбка украшает весь мой день, чей смех для меня светит ярче солнца, чье счастье делает меня счастливой. Это мое дитя».
«Одна улыбка чада, и забываешь обо всем. И ты безмерно рада, что заботишься о нем».
Нвер Симонян
Улыбка и смех улучшают настроение и помогают бороться с депрессией
Когда мы улыбаемся и смеемся, в нашем мозге выделяются эндорфины — гормоны, положительно влияющие на наше эмоциональное состояние. Хитрость в том, что улыбаться искренне совсем не обязательно. Нашему мозгу все равно, насколько правдивы ваша улыбка и смех, он будет вырабатывать эндорфины, поскольку тело подает ему необходимые для этого сигналы. Кстати, тот же принцип работает и с нахмуренными бровями, только они не улучшают настроение, а наоборот, усиливают напряжение. Поэтому, если хотите расслабиться и получить свою порцию гормонов радости, улыбнитесь шире и не хмурьте брови. В Индии даже практикуют йогу смеха, в которой люди просто беспричинно улыбаются и смеются, параллельно занимаясь растяжкой и дыхательными упражнениями. Такие утренние занятия помогают зарядиться хорошим настроением на весь день.
pexels.com
