Стресс и психосоматические расстройства: как они возникают и как их преодолевать

Как бороться с аллергией психосоматически?

Было замечено, что аллергия по психосоматике возникает чаще всего именно во взрослом, осознанном возрасте, когда появляются сомнения после анализа своей жизни. Подростки бунтуют и отказываются принимать реальность такой, какая она есть, и отторгают действительность, при этом пытаясь выделиться своей индивидуальностью. И этому явлению давно дали название «максимализм», но речь сейчас не об этом.

Так вот, специалисты обозначили существование ментальных блокировок. Это значит, что наличие аллергии объясняет то, что человек, стремясь кому-нибудь понравиться, меняет себя снаружи и показывает другим изнутри, желая соответствовать чужим ожиданиям, но на самом деле нет гарантии, что его полюбят. Такого рода зависимость связана с потребностью в привязанности и получения ощущения: вы не одиноки.

Еще один любопытный факт, что аллергия может возникать из-за употребления любимых продуктов (молочных, цитрусовых и т.д.), и это очень обидно, ведь организм не хочет, чтобы человек получал удовольствие от этого. Но психосоматика говорит следующее: на самом деле он сам себе запрещает получать удовольствие, так как ему кажется, что он недостоин его, не имеет права быть счастливым. Естественно, часто это связано с заниженной самооценкой и непринятием себя.

Так вот, жизнь станет куда проще, если перестать себя в чем-то ограничивать или запрещать. Аллергия по психосоматике — это такой своеобразный способ привлечения внимания, но ведь оно в жизни не главное. Если человека заботит только одобрение других людей, то необходимо сменить вектор и прежде всего убедить себя в своей современности, уникальности и неповторимость (без фанатизма). Тогда жизнь заиграет новыми красками.

Читайте в другой нашей статье о том, как лечить психосоматику.

Психосоматика онкологии

Психосоматика онкологии в очередной раз подчеркивает, что категорическое разделение на свой/ чужой и чрезмерная эмоциональная вовлеченность ведут к сугубо пагубным последствиям. Например, глубокая обида на кого-то или на что-то, когда человек не может простить, может привести к онкологии. Характерное свойство этой обиды — то, что человек на ней «зацикливается», смотрит на жизнь сквозь призму этого чувства, не может от него избавиться. Чаще всего данное психосоматическое объяснение касается женщин и опухолей груди.

Можно выделить некоторые черты личности, часто характерные для таких женщин. Способ взаимодействия с миром у них достаточно жесткий. Они все раскладывают по полочкам: «хорошо-плохо», «благородно-подло», «справедливо-несправедливо». Во всем превалируют категорические оценки. Полутона практически отсутствуют. Люди, которые с их точки зрения поступают неблагородно, непорядочно или несправедливо, подвергаются глобальному отрицанию.

Между тем, онкология, как и другие заболевания имеют свои причины, уходящие намного глубже психосоматики заболеваний. В данной подборке можно ознакомиться с примерами из наших сеансов и работ коллег:

Психосоматика заболеваний и недугов психологического порядка

Основными причинами психологических разногласий внутри человека являются страхи и обиды. Основными страхами человека являются страх бедности, одиночества, смерти и болезней, но разумеется есть и другие. Каждый страх можно рассматривать как семя программы, которая потом может вырасти в целый букет программ и заболеваний. Например, мелкая обида на маму в детстве со временем может перерасти в обиду на женщин в целом (для мужчины), из которой вытекают проблемы в отношениях, с почками, сердцем и даже возможная онкология.

Психосоматические заболевания что это такое?

В Международной классификации болезней (МКБ-10) выделяют несколько видов соматоформных расстройств. Наиболее частые из них:

1. Соматизированное расстройство.
2. Ипохондрическое расстройство.
3. Устойчивое соматоформное болевое расстройство.

Соматизированное расстройство

Человек предъявляет множество физических жалоб, которые часто меняются, повторяются и не поддаются стандартной диагностике и лечению. Это длится минимум два года и сопровождается трудностями в работе, общении и личной жизни. Люди начинают ограничивать себя в различных сферах деятельности, становятся раздражительными или подавленными.

Алла Владимировна рассказывает, что этим людям очень нужна психотерапия, но именно они настроены к психотерапевтам с особенным недоверием:

Ипохондрическое расстройство

Во многом похоже на психосоматическое расстройство, но вдобавок к множеству симптомов пациенты убеждены, что больны тяжелым, прогрессирующим заболеванием. Однако врачи не могут ничего у них найти.

Когда человеку доказывают, что одного заболевания нет (например, рака), пациент быстро «переключается» на другую болезнь (например, туберкулез). Потом он может снова вернуться к первой версии, и так бесконечно.

Устойчивое соматоформное болевое расстройство

Здесь нет множества разрозненных жалоб, человек страдает от периодической мучительной боли, чаще в одной области. Диагностические исследования не могут выявить физические нарушения или заболевания.

Боль возникает после эмоционально-травмирующей или проблемной ситуации, а пациент получает значительную медицинскую и социальную поддержку и помощь.

Алла Владимировна рассказывает, что таких случаев много в практике стоматологов:

Психосоматика что это такое?

Психосоматика («психо» — душа, «сома» — тело) — термин, который в широком смысле обозначает различные взаимодействия между физическим состоянием и психикой. Иными словами, наше физическое состояние влияет на нашу психику: человек, который много лет страдает от повышенного давления, может чувствовать себя подавленно, иметь значительные физические ограничения, которые накладывают отпечаток на качество жизни.

Одновременно, и психическое состояние влияет на нашу физиологию: все хотя бы раз настолько хотели остаться дома и не идти в школу или на работу, что у них начинало немного болеть горло, голова, или начинало тошнить, или повышалась температура. Это — нормальные проявления взаимодействия между телом и психикой.

Как передается ВПЧ, вызывающий папилломы

Итак, причиной появления папиллом выступает папилломавирус человека, который передается от вирусоносителя контактным путем. Основной способ — при половом акте. Вероятность заражения особенно высока при беспорядочных половых связях. ВПЧ выступает самым распространенным заболеванием, передающимся половым путем (ЗППП). Чаще всего при таком способе заражения развиваются аногенитальные бородавки — сосочковидные разрастания на слизистой оболочке половых органов.

Появление папиллом не всегда связано с сексуальными контактами. Стандартный жизненный цикл ВПЧ рассчитан на заражение через микротрещины на коже, просто передача вируса через слизистые происходит проще, поэтому такое случается чаще. ВПЧ проникает в организм:

• при рукопожатии;
• пользовании общими предметами, включая предметы гигиены;
• через прикосновение;
• при бритье и эпиляции (самозаражение).

ВПЧ устойчив к антисептикам и влажности, особенно часто им заражаются при посещении общественных мест: туалетов, бассейнов, саун, спортзалов и душевых. Поэтому здесь обязательно необходимо пользоваться индивидуальными предметами гигиены.

Группы риска

Большую часть пациентов с психосоматикой составляют люди, постоянно скрывающие от окружающих свои истинные эмоции. За внешним спокойствием меланхоликов скрываются настоящие эмоциональные бури. Это может стать началом развития какого-либо психосоматического заболевания.

Обычно склонность к развитию таких патологий можно заметить еще в детстве или юности. В этом возрасте психика крайне неустойчива, ребенок не в состоянии преодолеть стрессы собственными силами, а значит они оставят след на физическом состоянии. Некоторые люди могут долгое время жить и не задумываться о своих проблемах, диагностика в этом случае будет более сложной и продолжительной.

В качестве примера можно привести человека, страдающего алкогольной зависимостью. Чтобы излечиться от алкоголизма, ему нужно поверить в себя, как в личность. Эта проблема часто зарождается в детстве, если родители слишком много требовали от своего ребенка и постоянно завышали планку.

Доказана  также причинно-следственная связь между другими болезнями и психологическими проблемами:

1. Склонность к простудным заболеваниям возрастает в момент, когда у человека пониженное настроение и отсутствует интерес к жизни.
2. Анемия возникает у пациентов, страшащихся неизвестности.
3. ЛОР-заболевания развиваются у людей с пониженной коммуникабельностью, опасающихся высказывать свое мнение.
4. Гастрит проявляется на фоне ощущения обреченности.
5. Женское бесплодие появляется у тех дам, которые боятся самостоятельно принимать решения.

Неуверенность в своих силах и депрессивное состояние неизбежно сказывается на развитии психосоматических патологий.

Что такое психосоматика?

Психосоматика (от древнегреческого «психо» — душа, «сома» — тело) – это направление в медицине, изучающее влияние психики на возникновение и лечение соматических (телесных) заболеваний.

Душа и тело – единое целое. Две составляющие одного организма. Так считали ученые еще в античные времена. Так говорил и Платон. Если заболела какая-то часть тела — значит не обошлось без изменений в душе. Переживаете в душе – получите отражение и в теле.

И если эмоции мы можем долго «держать в себе», то на теле ничего не скроешь. Болячка найдёт выход и сообщит нам о проблеме. Тело – наш индикатор или, своего рода, «дневник».

Наверно каждый из нас замечал, как, например, после трудного рабочего дня, конфликта с начальством и связанных с этим стрессов, у нас начинает болеть голова, живот или еще что-нибудь. Могут обостриться аллергические реакции или возникнуть типичные психосоматические заболевания (например, астма).

В это время мы легко можем заболеть простудой или другой вирусной инфекцией.

Так реагирует тело на наше душевное состояние. Для того, что избавиться от проявленной в такой ситуации болезни, недостаточно воздействовать только на тело. Надо найти и устранить психологические причины заболевания. Избавим от них душу – уйдёт болезнь.

Чаще всего именно подавленные тяжелые эмоции (обида, гнев, непринятие) становятся причиной большинства проблем со здоровьем. И, вероятно, не только тех, которые условно принято считать психосоматическими.

Народная медицина при сломанном ребре

• Приготовьте лечебное средство из герани. Литром кипятка залейте две столовые ложки измельченного растения. Подержать на малом огне минут пять. Процедить и использовать для ежедневных компрессов на поврежденную зону.
• Литром водки залейте лекарственный сбор из одуванчика, цветов сирени, корней лопуха, собранных в равных частях. Настаивайте 7-10 дней. Полученный настой мягко втирайте в место травмы.
• Залейте гранатовым соком измельченную яичную скорлупу. Дождитесь ее полного растворения. После добавьте в раствор 10 измельченных головок чеснока и по столовой ложке меда и оливкового масла. Дать настояться в течение пяти суток. Принимать ежедневно по столовой ложке три раза в день.

Исходя из серьезных исследований и наблюдений, психосоматика перелома ребра может быть связана с переживаниями, сильными отрицательными эмоциями, стрессами пострадавшего.

Когда медицинское лечение сломанного ребра не дает нужного эффекта,идите на тренинг Духовная Интеграционика Воспользуйтесь уникальным шансом избавить себя от последствий травм и в будущем избегать их.

Психосоматика заболеваний кожи

На метафизическом уровне кожа представляет собой способность ценить себя перед окружающим миром, а также отражает то, что думает о себе человек. Чаще всего психосоматика сухой кожи говорит о том, что человек недостаточно мягок к себе или неким внешним факторам или людям, и не хочет показывать свою уязвимость. Также кожа является защитной оболочкой и страдает потому, что человек чувствует себя уязвимым или пытается защищаться от неких внешних факторов. Часто проблемы с кожей у детей проявляются по причине негармоничных отношений в семье.

Между тем, есть и масса других факторов, которые влияют на состояние кожи, в том числе лежащих в иных воплощениях.Например, кожа работает как индикатор энергетического воздействия, показывая, где оно произошло через зуд или покраснение. Там, где происходит воздействие, на месте расположения внутреннего органа, кожа локально краснеет и чешется.

В данной подборке можно о почитать о других примерах причин подробнее (мы называем психосоматику метафизикой, потому что причины часто лежат намного глубже, в частности — в сущностях и подключках):

Определение расстройства

Суицидальные мысли — это мысли, идеи, желания, соображения, размышления, связанные со смертью и самоубийством. Иногда их называют суицидальными идеями. Как правило, они приходят в момент отчаяния, затяжных депрессивных состояний, тяжелого стресса.

Человек с суицидальными мыслями не видит иного выхода из сложившейся ситуации, им движет желание прекратить свою душевную боль.

Суицидальные мысли – достаточно распространенное явление. В большинстве случаев они носят временный характер и поддаются лечению, но иногда они подвергают человека риску совершения самоубийства.

Существует также понятие «заражение» суицидальными идеями. Доказано, что друзья и члены семьи людей, совершивших самоубийство, подвергаются повышенному риску суицидальных мыслей. 

«Заражение» суицидом — это когда суицидальное поведение друзей, любимого человека, членов семьи и даже участников какого-либо интернет-сообщества, может привести к усилению мыслей о самоубийстве у другого человека, а также к суицидальному поведению, включая попытки и смерть.

Вот почему нередки случаи, когда подростки принимают совместное решение о суициде или спустя короткий промежуток времени, повторяют «опыт» своего близкого человека, покончившего жизнь самоубийством.

Что такое психосоматика?

Психосоматика — это наука, изучающая связь между психологическими проблемами человека и их влиянием на соматические патологии, болезни тела. Многие люди страдают психосоматическими расстройствами. Такие расстройства — это целая группа заболеваний, сформированная патологическая связка между психикой и телом человека.

Каждый из нас периодически сталкивается со стрессами. И, если человек с крепкой нервной системой и здоровой психикой, может справиться с серьезным потрясением собственными ресурсами, то более чувствительные люди могут нуждаться в помощи психолога или медикаментозной коррекции своего состояния. К сожалению, в большинстве случаев человек не получает ни того, ни другого.

А психологические проблемы влияют на болезни? Я слышал, что астма — это психосоматическое заболевание. Это правда?

Другая часть психосоматики — исследование и комплексное лечение физических заболеваний, которые могут ухудшаться из-за психологических факторов. В последнее время появляется всё больше данных (в том числе ложных), что множество расстройств, которые обычно считаются физическими, имеют выраженный психологический компонент.

В реальности, доказана взаимосвязь между психикой и сердечно-сосудистыми заболеваниями, экземой и псориазом, желудочно-кишечными проблемами. В этих случаях есть четкая, хорошо изученная и поддающаяся лечению или контролю биологическая проблема. Поэтому психика в этих случаях играет вторичную, а не первичную роль — провоцирует и усугубляет состояние.

Тем более мало или совсем нет научных данных о достоверном влиянии психики в случаях аллергии и других болезней дыхательных путей, проблем со зрением, артрита, гепатита, ВИЧ-инфекции/СПИДа, заболеваний позвоночника и костей, опухолей и рака.

В описанных случаях есть четкий биологический механизм (нарушение обмена веществ, аутоиммунные реакции), который вызывает психологические изменения. Психика в свою очередь усугубляет физическое состояние.

Бывает и так, что психологические трудности вызывают физические проблемы, которых не было бы в противном случае. Такие расстройства называются соматоформными. О некоторых из них подробнее расскажем в статье.

Симптомы психосоматических заболеваний

Иногда врачи сталкиваются с ситуациями, когда не удается точно установить причину того или иного заболевания. Бывает, что никаких физиологичных предпосылок для развития заболевания нет, но болезнь прогрессирует.

Если медицинское обследование не может обнаружить физическую или органическую причину заболевания, или если заболевание является результатом таких эмоциональных состояний как гнев, тревога, депрессия, чувство вины, тогда болезнь классифицируется как психосоматическая.

Есть определенные сигналы того, что причина болезни лежит именно в области психологии:

• Частое повторение заболевания. Человек получает лечение согласно рекомендациям врача, но в итоге симптомы ненадолго исчезают и в скором времени появляются вновь. То есть, адекватное медикаментозное лечение не дает ожидаемого результата.
• Наличие психологической травмы или хронических стрессов. Если пациент знает, что у него был трудный период или что-то не так в личной жизни, лучше сразу обращаться и к терапевту, и к психотерапевту, что поможет скорее установить истинную причину заболевания и подобрать правильное лечение.
• Традиционное лечение не помогает — еще одна особенность психосоматического заболевания.

Также в разделе

	Задняя гиалоидная мембрана: анатомо-физиологические особенности, роль в развитии витреоретинальной пролиферации Л.М. Балашова, Н.С. Борзун, М.Н. Ажугим Российский государственный медицинский университет Posterior hyaloid membrane: anatomic and physiologic peculiarities, the role in development of vitreoretinal…
	Возможности применения витаминного препарата «Элевит Пронаталь» Серов В.Н., Баранов И.И. Научный центр акушерства, гинекологии и перинатологии РАМН, Москва Витамины представляют собой группу биологически активных…
	Лютеин и зеаксантин – новые перспективы для сохранения здоровья глаз Garther D.C. Lutein and zeaxanthin – new perspectives for preservation of eye health. Dr. Christine Garther Author considers connection between retinal carotinoids– lutein and zeaxanthin and eye «health». This connection is not only of great interest, but also has big…
	Комплексный подход к лечению острых респираторных вирусных заболеваний (ОРВЗ) Ершова А.К. Наиболее частой причиной обращения к врачу служат различные простудные заболевания. В Российской Федерации каждый год выявляется около 50 млн…
	Использование препарата «Анжелик» у женщин с сахарным диабетом 2 типа и артериальной гипертензией в период постменопаузы Григорян О.Р., Андреева Е.Н. Пациенты с сахарным диабетом (СД) 2 типа составляют 90-95% общего числа больных СД. Данное заболевание развивается постепенно, как…
	Роль рационального питания в терапии дистрофической миотонии Н.А. Шнайдер, Е.А. Козулина, Р.А. Бутьянов, ГОУ ВПО «Красноярская государственная медицинская академия Федерального агентства по здравоохранению и социальному…
	Окрашенные контактные линзы Говорят, что глаза — зеркало души. А что делать, если человек страдает от врожденного или послеоперационного косметического дефекта глаза? Или если ему просто…
	Ранибизумаб (Луцентис) в лечении пациентов с «влажной» формой возрастной макулярной дегенерации Егоров Е.А., Романенко И.А., Романова Т.Б., Кац Д.В. Ranibizumab (Lucentis) in treatment of patients with wet type of age–related macular degeneration E.A. Egorov, I.A. Romanenko, T.B. Romanova, D.V. Katz Russian State Medical…
	Выбор жаропонижающего для малыша, страдающего срыгиванием Срыгивание — обычное явление у детей первого года жизни. В большинстве случаев оно является вариантом нормы и объясняется особенностями строения…
	Неспецифические рефлекторно-мышечные синдромы К.Б. Петров, Кафедра лечебной физкультуры, физиотерапии и курортологии Новокузнецкого института усовершенствования врачей, Новокузнецк, Россия K.B. Petrov, Faculty of…

ПСИХОСОМАТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ. НАСКОЛЬКО СОСТОЯТЕЛЬНА САМА ТЕОРИЯ?

Многие люди не согласны с психосоматикой заболеваний, потому что она не подходит для объяснения их частного случая. Например, у человека больные зубы, но общая психосоматика зубов в его личный случай никак не вписывается. Значит ли это, что теория психосоматики несостоятельна или все же есть нюансы, которые нужно учитывать?

Разумеется, такие нюансы есть:

Теория психосоматики описывает общие положения и нигде не дает 100% гарантию, что все только так и никак иначе. Вариативность и гибкость никто не отменял. Если относиться к теории так однозначно, то можно утонуть в крайностях.

Примеры:

1. Психосоматика аритмии обычно говорит о том, что у ребенка сильно раскачана сердечная чакра, сердце не может держать постоянный ритм, т.к. мама то залюбливает чадо (расширение чакры), то резко отвергает и наказывает (сжатие чакры).

Тут многие мамы таких детей громко возразят, мол, ничего подобного, люблю и никогда не отвергаю! Так то оно так, да вот врожденные проблемы с сердцем никто не отменял. И никакая психосоматика текущего воплощения их не объяснит, потому что пробои могут тянуться из иных жизней,  быть генетически обусловленными, либо образоваться еще в утробе.

2. Общая теория квантовой физики говорит, что электрон может быть волной или частицей (корпускулярно-волновой дуализм), в зависимости от наличия наблюдателя. Значит каждый человек (во многом состоящий из электронов), должен хотя бы частично становиться волной, как только за ним перестают наблюдать, но почему-то упорно ей не становится, даже закрывшись в темном чулане подальше от любопытных глаз. Значит ли это, что теория несостоятельна или просто не до конца понята?

Так и с любыми другими заболеваниями

Родовая генетика записывает не только ваши личные переживания и поступки, но и всех предков, что и выражается в тех или иных проявлениях у потомков. Для одних людей это будет выражено очень явно, для других — в меньшей степени. Также играют роль и различные контракты, клятвы и обещания, которые вы даете.

Родовые проявления могут усугубляться вашим личным поведением, мыслями, эмоциями, уличным боксом, сахаром, табаком, алкоголем и даже бардаком в доме, что являются частью вашего ВЫБОРА. Или сглаживаться ЗОЖем, чистым пространством, примерно-образцовым поведением и разборчивостью, которые тоже выбираете и культивируете в себе только вы сами. Также немаловажен и уровень природных или осознанных энергетических защит.

Все перечисленные факторы переплетаются и накладываются друг на друга, рождая бесконечную вариативность.
В таких условиях психосоматика может служить лишь как вспомогательный инструмент для примерного определения причинно-следственных связей, но никак не для однозначного диагноза.

Такими же вспомогательными, но далеко не однозначными инструментами, являются ВСЕ методики диагностирования — от МРТ, стетоскопов и ПЦР тестов до натальных карт и медитаций.

Нет ничего однозначного в квантовой реальности.
Предрасположенность, обстоятельства и проявление свободы воли играют огромную роль.

Практики | Сеансы | Обучение | Психология | ЭнергопортретыДля новичков и среднего уровня | Для опытных практиков

Telegram  YouTube ОK.ru 

Реальность многомерна, взгляды на неё многогранны. Здесь показана лишь одна или несколько граней, каждая из которых должна рассматриваться как частный случай, описанный через личную призму убеждений, миропонимания и доступных знаний рассказчика в текущем моменте. Эта призма может не совпадать с вашей или существенно отличаться от общепринятых концепций, ибо каждый имеет право на свое индивидуальное восприятие реальности и точку зрения. Частное мнение рассказчика не обязано отражать другие мнения, знания, ожидания и «прописные истины», ибо истина безгранична, а реальность постоянно меняется. Берем свое и оставляем чужое по принципу внутреннего резонанса

При использовании материалов сайта ссылка на первоисточник обязательна

Распространённые виды аллергии

Аллергия на пыльцу

Цветение вызывает очень ненавидимый многими людьми процесс чихания. И причины в принципе понятны, но психосоматика аллергии объясняет это следующим образом: цветение — это часть процесса размножения растительного мира, и поэтому организм реагирует так именно потому, что человек не принимает этот процесс на подсознательном уровне, испытывая страх перед отношениями сексуального характера, или это представления просто-напросто идеализируются. Это отторжение показывается и на теле.

Аллергия на мед

Психосоматическая составляющая говорит о том, что человек, реагирующий на этот аллерген, не желает «идти за потоком» и диктует свои правила, при этом хочет, чтобы их принимали и другие.

Аллергия на пыль

Обычно у людей, реагирующих на нее, можно отметить чистоту в доме, по понятным причинам. Но именно то, что они такие чистюли, влияет на появление аллергической реакции. То есть человек, поддерживающий порядок в доме, также имеет порядок и в своей голове, а это значит, что организм не воспринимает грязь и пыль, ведь это не вяжется с представлением в его понимании идеального мира.

Психосоматика аллергия кожи

Также люди, изучающие психику в целом и ее проявление с помощью организма, выяснили, что чаще всего у людей, избегающих контактов с другими, по тем или иным причинам, аллергия проступает на кожном покрове (возможно, всему виной завышенные ожидания и дальнейшее разочарование, раздражительность или пассивная агрессия, но в любом случае все это негативные эмоции).

Аллергия на глазах

Если аллергия находит свое проявление в глазах – не все в порядке со взглядом на будущее (нет цели или наличие излишних переживаний с перспективами на будущее) и т.д.

Как вылечиться самостоятельно?

Если Вы уже достаточно владеете темой, то, возможно, сами сможете разобраться с психосоматической причиной вашей проблемы. Но для начала, проще будет найти название своей болезни в таблице психосоматики Лиз Бурбои прочитать предложенное описание.

При обнаружении блокирующей ментальной установки, являющейся причиной болезни, можно сразу переходить к первому этапу – безусловному принятию себя таким, какой ты есть. И работать над образом своих мыслей. Тогда придут необходимые изменения. Телу будет приятно привыкать к таким изменениям.

Заключение

Мы рассмотрели, что такое психосоматика простыми словами. Вы можете проанализировать причины возникновения многих своих проблем со здоровьем. Если у Вас остались какие-то вопросы, можете задать их мне в специальной форме для обратной связи или в разделе контакты.

П.С. Получите бесплатно мою пдф-книжку «Счастье?!» здесь. Будьте здоровы и счастливы!

Важное о психосоматике

Списывать любое расстройство на психосоматическое можно только после того, как его исключили в качестве соматического. Если вы испытываете симптомы психосоматического расстройства, не спешите списывать это на перенесенный стресс. Первое, что нужно сделать обратиться к терапевту, грамотному клиницисту, который назначит план обследований и сможет уверенно сказать — дело к «психосоматике». Это не исключает похода к психиатру, чтобы с самого начала пути успокоиться и набраться сил для борьбы с этим неприятным, но излечимым расстройством.

• 5 признаков профессионального выгорания
• Выгорание — наш друг

Поскольку вы здесь…

У нас есть небольшая просьба. Эту историю удалось рассказать благодаря поддержке читателей. Даже самое небольшое ежемесячное пожертвование помогает работать редакции и создавать важные материалы для людей.

Сейчас ваша помощь нужна как никогда.

ПОМОЧЬ

Лечение расстройства

В зависимости от степени тяжести расстройства и психического состояния пациента лечение может проводиться в амбулаторных, либо стационарных условиях.

В неосложненных случаях, когда риск совершения суицида минимален, больному назначается курс сеансов психотерапии и лекарственные препараты.

Если состояние сопровождается психомоторным возбуждением, галлюцинациями, человек склонен к нанесению самоповреждений, в целях безопасности требуется госпитализация в лечебное учреждение (до стабилизации состояния).

В качестве медикаментозной терапии при лечении суицидальных мыслей чаще всего используются антидепрессанты, транквилизаторы, седативные препараты, стабилизаторы настроения (литий).

Психотерапию используют при посттравматическом стрессовом расстройстве, неврозах, депрессии, тревожных расстройствах и других психических заболеваниях, вызывающих суицидальные мысли.

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и диалектико-поведенческая терапия (ДПТ) — два наиболее распространенных типа психотерапии, используемых для предотвращения самоубийств.

Звоните на горячую линию
круглосуточно и без выходных

+7 (495)
121-48-31

Как возникают психосоматические заболевания?

В своей работе психологи рассматривают индивидуальные психологические особенности клиентов как возможную причину их физического состояния. То есть, негативные чувства, мысли и переживания могут плохо влиять на здоровье человека в целом, проявляться в виде слабости, головокружения или вызывать различные болезни. Как и почему это происходит?

Организм человека, который переживает стресс, вырабатывает гормоны дофамина, адреналина и норадреналина, отвечающие за экстренное реагирование в опасные моменты. Такой процесс ускоряет все физиологические реакции – усиливается моторика желудочно-кишечного тракта, учащаются сердечный ритм и дыхание, растет давление в сосудах. Организм как бы находится в «боевой готовности», чтобы человек мог спасти себя в случае опасности.

В состоянии покоя работа всех органов и систем нормализуется, но если человек долго не чувствует себя в безопасности, то спазмы органов сохраняются на длительное время, что может спровоцировать возникновение гипертонических и хронических болезней. 

Еще одной причиной психосоматических заболеваний является сдерживание эмоций. Зачастую человеку приходится не показывать окружающим гнев, зависть, чувство вины и другие агрессивные эмоции, что тоже сказывается на негативных изменениях в работе организма.

Заключение

Я рада, что вы дочитали мою статью до конца, и теперь знаете намного больше о том, как лечить психосоматику самостоятельно. Обретение своего тела – это уникальный процесс. Воздействуя на тело, можно изменить окружение, характер, жизнь, судьбу.

Не забудьте прочитать мою книгу . Прочитав ее, вы научитесь быть в контакте с собой, своими эмоциями и телом, и психосоматика начнет уходить из вашей жизни.

Ощущение бытия в настоящем каждую минуту – почувствовать запах, вкус, обнять того, кто рядом. Все это мы делаем телом, телом мы живем. Телом мы благодарим, любим, дарим, берем. Все, что мы делаем, мы делаем телом. И учитывая, что оно выполняет такое огромное количество функций, оно должно получать от нас заботу и любовь.

Люди, которые о себе заботятся, кормят себя хорошими мыслями, эмоциями, фильмами и книгами, хорошей работой, окружением, хорошими занятиями, новостями, воздухом – они и живут хорошо.

Хорошей вам жизни!Ваш психолог Лара Литвинова