Как преодолеть пустоту в отношениях с мужчиной

Как восстановить эмоциональную близость

В момент, когда кажется, что у человека нет другого выбора, как уйти, необходимо посмотреть на взаимоотношения со стороны, попытаться найти причины эмоциональной пустоты и попытаться исправить ситуацию. Восстановить близость и улучшить психическое здоровье помогут следующие советы:

попробуйте оценить партнера по достоинству.

С годами мы привыкаем друг к другу и воспринимаем заботу и внимание противоположной половинки как должное, порой требуя невозможного. Научитесь благодарить за любой знак внимания, помощь и поддержку

Дайте понять партнеру, что вы его любите и цените;

поговорите по душам.

Вызовите любимого человека на откровенный разговор. Поделитесь чувствами и страхами. Выясните, что он думает по поводу сложившейся ситуации. Попытайтесь проделать работу над ошибками и найти совместное решение по преодолению трудностей;

работайте над собой.

Научитесь слышать и понимать партнера, делиться с ним не только своей болью, обидами, но интересами и положительными эмоциями. Ваша искренность поможет открыться партнеру, и он в ответ захочет поделиться с вами своими мыслями и сокровенными желаниями;

планируйте развитие отношений.

Вспомните, что ваш партнер любит больше всего, и сделайте ему сюрприз. Например, купите билет на концерт любимой рок-группы или футбольный матч. Партнер будет приятно удивлен и захочет отблагодарить вас ответным подарком.

Эмоциональная близость не восстанавливается моментально. Наберитесь терпения и шаг за шагом идите к намеченной цели вместе с любимым мужчиной — избавиться от чувства пустоты в отношениях. Прислушивайтесь к разумным желаниям партнера, приспосабливаясь друг к другу, но сохраняйте индивидуальность.

Положительный эффект в подобной ситуации дает посещение специальных терапевтических групп с участием профессиональных семейных психологов.

Анджелина Джоли Экспертописание

Мы составили рейтинг лучших сайтов знакомств, если мечтаете найти свою любовь — рекомендуем посмотреть рейтинг лучших.
Посмотреть рейтинг

Что делать?

Как победить состояние пустоты? Нельзя относиться к этому недугу поверхностно

Очень важно помнить, что лечить душевную пустоту необходимо, если она доставляет внутренний дискомфорт. Стоит обратиться к специалисту

С каким же врачом необходимо связаться, когда тревожит состояние пустоты? Помогут следующие специалисты:

• психолог;
• психиатр;
• психотерапевт;
• психоаналитик.

Кроме этих специалистов может понадобиться помощь и других врачей, все зависит от симптомов, что сопровождают душевную боль. Например, беспричинные изменения в весе требуют консультации эндокринолога и диетолога. Как избавиться от хронических болей на фоне душевной пустоты, может подсказать терапевт, посоветовав принимать обезболивающие щадящие препараты.

Кроме медикаментозного лечения важным этапом является работа над собой, она поможет устранить чувство пустоты. Человек, имеющие ощущение опустошения в душе, должен проделать большую работу. Иногда душе нужно пространство, чтобы исцелиться, и для этого может потребоваться смелость внести некоторые внешние изменения в обыденную жизнь. Состояние пустоты помогут устранить совершенно неожиданные способы, но прежде нужно выяснить источник внутреннего дискомфорта, а потом решить, что делать. Например, можно сменить неинтересную работу, избавиться от нездоровых отношений или заняться творчеством. Такие изменения могут быть частью рецепта, который пропишет «внутренний доктор» человека, они помогут сделать верный шаг, перейти от состояния «ничего не хочется» к состоянию «хочется любить весь мир».

Как заполнить душевную пустоту

Избавиться от ощущения внутренней пустоты можно, хоть и довольно непросто. Не стоит пускать все на самотек и ждать пока оно само «рассосется». Поймите, душевная пустота по сути своей то же расстройство, как депрессия или фобия, поэтому с ней надо бороться без сомнений и отговорок.

Важно

Внутренняя пустота может перерасти в затяжную депрессию, способную нанести организму непоправимый вред, поэтому медлить нельзя.

Для того чтобы понять, как заполнить душевную пустоту, обратите внимание на рекомендации психологов:

Увлечения и хобби. Постарайтесь найти время для собственных интересов. Если раньше вам казалось глупым провести вечер за разгадыванием кроссворда или собиранием пазла, то почему бы не заняться этим сейчас? Избыток свободного времени всегда ведет к размышлениям, которые не всегда будут позитивными. Забудьте уже о своих проблемах, если вы будете без остановки переживать о том, что нет выхода из трудной ситуации, то в первую очередь, ухудшите свое психическое состояние. Лучше уж книгу интересную почитать, а там глядишь на свежую голову и найдется способ преодоления очередной трудности.

Планы на будущее. Начните думать о будущем, не бойтесь мечтать о том, чего вы хотели бы достичь. Ставьте перед собой реальные цели и достигайте их и обязательно помните, что только вы – хозяин своей судьбы и ваше счастье именно в ваших руках! Не знаете с чего именно начать? Небольшой ремонт в квартире или перестановка мебели принесут вам заметное удовлетворение.

Поддержка родных и близких. Помните, что нет ничего ценнее в трудную минуту, чем поддержка семьи и близких. Старайтесь ограничивать свое общение с людьми, которые вызывают в вас чувство неприятия, и больше времени проводите с по-настоящему близкими по духу личностями. Именно они смогут придать вам столь необходимую уверенность в себе, выслушать о ваших переживаниях и дать дельный совет.

Объект привязанности. Причиной вашей душевной пустоты является отсутствие любимого человека? Не стоит отчаиваться и ставить на себе крест. Если на данный момент нет возможности наладить свою личную жизнь, то подарите накопившуюся заботу и ласку домашнему питомцу. Животные всегда нуждаются во внимании и любви и способны прекрасно отвлечь вас от горестных мыслей и заполнить внутреннюю эмоциональную брешь.

Забота о себе и своем здоровье. Не последнюю роль в борьбе с душевной пустотой играет любовь к себе и забота о своем здоровье

Уделите внимание своей внешности: обновите гардероб, смените прическу, порадуйте себя теплой расслабляющей ванной. Вспомните о пользе правильного питания

Оно способно не только благотворно повлиять на ваше здоровье, но и придать вам дополнительный заряд бодрости. Также стоит найти время и для занятий спортом. Физические нагрузки не оставят вам времени для культивирования жалости к себе.

Важно

Не будьте равнодушны к себе и сигналам, которые подает вам сознание. Старайтесь с трепетом и уважением относиться к своим желаниям и реализовывать их, не забывая о потребностях окружающих.

Душевная апатия

Я думаю, многие в своей жизни сталкиваются с ощущение пустоты, внутренней пустоты.
Одни переживают его часто и осознают его, у других это не так явно, возможно даже не осознавали в себе это, но, так или иначе, с этим состоянием знакомы все.

Остаться с самим собой

Это состояние пугает нас, человек изо всех сил старается избежать его, не находиться в нём. Есть люди, которые не могут находиться сами с собой наедине, их это пугает, хотя в самом страхе они даже себе не признаются. Характерные признаки страха остаться наедине с собой — человек включает музыку, телевизор, или просто читает книгу. Но тут есть маленькое но, одни это делают по желанию, то есть хотят читать, смотреть, слушать. Они легко при желании остаются наедине с собой, это нормально. Но есть и другой вариант, когда у человека начинается беспокойство, метание, нервозность в тишине.

Что чувствует человек, находясь в состоянии пустоты? Первое и одно и самых ярких чувств – это чувство бессмысленности жизни, человеку кажется, что всё, что окружает его, бессмысленно и кроме разочарований ничего не приносит, всё, что создал человек, кажется таким мелким и ничтожным. В этот момент, все цели, которые были у человека, теряют свой смысл. Человек чувствует себя пустым, никому не нужным, не значимым в этом мире. Это состояние мало кому нравится и ум начинает искать доказательства тому, что это не так. У человека происходит внутренний конфликт, он видит свою ненужность и не согласен с этим.

В человеке просыпается борьба, несогласие, и естественно, он начинает искать проявления своей значимости, заполнять эту пустоту внешними признаками, или культивированием внутренних духовных качеств. Одни начинают наполнять свой мир вещами и этим они показывают свою значимость, ценность, другие стараются стать духовными или просто добрыми людьми – это их ценность

Они себя так оценивают, не важно, осознанно это происходит или даже человек не осознаёт, что свою цену он назначает сам, вещами принадлежащим ему, должностью, занимаемой им, или внутренними качествами

Рассмотрев свое состояние, она сравнила его с ощущением легкости, необремененности. Это не было полетом или освобождением. «Просто легко, просто так надо» — сказала она. Потом немного испуганно добавила: «А так не должно быть, да? Я какая-то пустая. И мне хорошо вроде. Но ведь пустая — пустышка. Как-то поганенько звучит. Мне не нравится произносить это».

Сразу за сказанным, последовали опасения женщины. Ей было непривычно и непонятно, что делать с этой пустотой. Ответ «наполнить» — был откровением для нее, вроде бы очевидным, но очень новым. И вот тут она, впервые, сумела с улыбкой, а не разочарованием, говорить о том, чего она ХОЧЕТ.

Её желания, такие далекие и недостижимые, приносили ей только горечь, тоску и часто боль. А теперь она смогла почувствовать их, ощутить возможность их воплощения в жизнь. Она как будто пробовала их на вкус, ощупывала, внимала. Она впервые допустила, что её желания не пустые, не безнадежные, а имеющие право быть.

ПОСЛЕ, чуть позже, появились силы, о которых она сама не подозревала. Силы для реализации такого желаемого и значимого. На практике оказывалось, что «у страха глаза велики»… были. Раньше всё виделось таким сложным, трудозатратным. А теперь приходило в её жизнь так легко и правильно. И, главное, она ликовала от ощущения себя хозяйкой всего происходящего. И как она раньше не замечала, что все так просто?

Пустота — это хорошо или плохо? Пустота — это «молодец» или «лузер»? Её надо бояться? К ней надо стремиться? Иногда такое состояние может и напугать, и лишить сил, и лечь тяжелым грузом или серой пеленой на глаза. Но когда пустота внутри — результат «расчищенной» территории, она становится архиценной

Ведь именно благодаря ей, мы получаем возможность принести на свою территорию только то, что нам действительно нужно, что действительно важно и желаемо

Легко ли очистить себя от лишнего? Легко ли избавиться от мусора и грязи? Все наши встречи ДО были тяжелыми, болезненными, иногда даже страшными. Воспоминания, эмоции, мысли — казалось, им не будет конца. Они все, как один, были неподъемными, непроизносимыми, ужасными на вид, пугающими. Ко многим темам даже подступиться было неприятно, а уж обсуждать, а чувствовать…

Пустота сама по себе может стать ценной только после того, как вы можете сравнить. Когда вокруг был один лишь неиспользуемый хлам, а теперь — пустая чистая комната. Оформляй так, как душе угодно. Фантазируй, наполняй.

Такая пустота целительна. Она дает могучий приток сил и желания действовать. Но опустошить себя, распрощаться и отпустить остатки прошлого — на это надо решиться, в это придется вложиться.

Чувственное наполнение

Наблюдать за человеком, который реализует свои зрительные свойства, очень приятно: он такой весь теплый, улыбчивый, добрый. А с чего начать самому?

Когда Дине Корзун задали вопрос о том, как начать свой путь в благотворительности тем, кто боится, она ответила так:

Эти слова очень точны и они касаются не только благотворительности, но и эмоционального включения в других людей вообще. Реализованные зрительные чувства — это более внимательный взгляд, более теплое рукопожатие, это способность остановиться и проявить участие, смелость обнять, выслушать, улыбнуться. Пока есть внутренние преграды, каждый раз это — преодоление.

Что же дальше?

Действительно, что? НИ-ЧЕ-ГО. Жуткое слово, которое в нашем случае может означать равнодушие, тоску, апатию, депрессию. Все «прелести», которые могут сделать жизнь похожей по безысходности на прямую линию сердцебиения на мониторе. Если ничего не предпринять, все может обернуться , чем просто отсутствие настроения.

Человек перестает не только интересоваться тем, что происходит вокруг, но и следить за собой, нормально общаться с близкими, замыкается. Из-за запустения в душе нарастает и запустение в доме, возникают неряшливость и бардак. Равнодушие, отсутствие интересов может оттолкнуть друзей.

Чтобы не допустить такого развития ситуации, важно понять, что выжженная трава в душевном вакууме – это ни что иное, как прошлые переживания, которые уже вроде бы высохли, но покрывают почву души очень плотно, мешая семенам извне добраться до плодородного слоя. И даже самые настойчивые семена не могут прорасти через толстый слой жухлой травы

Исправляем ситуацию: вскапываем поле

Что делать? Ответ на поверхности: пусто – заполняйте! – Заполняйте… Легко говорить, да трудно сделать. – С уже привычным равнодушием возразите вы. И будете совершенно правы. Но, как почти все на свете, это осуществимо, если есть желание.

– Вы забыли, у меня давно уже нет никаких желаний, – устало продолжите вы полемику.

Нет, не забыла. Вот поэтому с желания мы и начнем. С желания сменить существование на полноценную в душевном плане жизнь.

Ответьте, что лучше: оставаться в прежнем состоянии бездушного робота или радоваться, нервничать, любить, страдать и быть от этого живого движения души счастливым? Подсказка: ведь зачем-то вы взялись читать эти строки, значит не все безнадежно. Если желание еще не возникло, просто заставьте себя, пересильте свою личность или то, что от нее осталось. Разозлитесь, наконец: как у многогранного человека могла оказаться внутри порожняя цистерна?

Ложные причины пустоты в душе

Вы часто чувствуете себя пустым внутри? Откройте для себя истинную причину внутренней пустоты и определите, что с ней делать.

Многие чувствуют себя пустыми внутри, и большинство людей имеет ложные убеждения о возникновении состояния пустоты. Распространенные причины, почему человек чувствует себя опустошенным:

1. Партнер не дает человеку достаточно внимания и ласки.
2. Нет надежного партнера для полноценной жизни.
3. Работа не удовлетворяет амбиции, а в конце рабочего дня возникает чувство, будто душу выставили.
4. Долгожданный успех и взлет по карьерной лестнице никак не наступает.
5. Не хватает денег на безбедную жизнь.
6. Жизнь скучна и не интересна.
7. Не хватает любви, внимания и одобрения от друзей и родственников. Жизнь воспринимается как беспросветные серые будни.
8. Ощущается острая нехватка секса, чем заполнить внутренние неурядицы кажется вполне реальным.

Ни одна из этих ситуаций не является реальной причиной внутренней пустоты. Что обычно делает человек, чтобы попытаться заполнить внутреннюю пустоту? Человек начинает выполнять следующие ритуалы:

Употребление большого количество продуктов питания (особенно сладостей), алкоголя, также в ход идут сигареты и наркотики, даже если этого раньше не хотелось.
Отстранение от реального мира путем погружения в телевидение или интернет. Увлечение азартными играми или шопингом

Пустота заполняется в такие моменты, но это ощущение ложное.
Попытка привлечь внимание или одобрение других людей своим неадекватным поведением.

Есть много ритуалов, которые люди начинают выполнять, чтобы попытаться избавиться от пустоты в душе. Они могут работать в определенный момент, но вскоре пустота все равно вернется, и человек снова будет искать зависимость, чтобы создать видимость наполненности жизни и души. Дело в том, что любой способ (будь то употребление сладостей или шопинг) помогают лишь устранить некоторые симптомы, если в душе поселилась пустота. Глубинная же причина душевного недуга все еще остается «за кадром».

План действий в ситуации, когда после измены мужа/жены внутри пустота

Сейчас коротко пройду по шагам, которые надо сделать, а ниже, расскажу более подробно

Анализ ситуации – что я чувствую, какие чувства у меня есть к этому человеку? Какие чувства я мог бы чувствовать, если не было бы равнодушия и пустоты?

Этот анализ покажет вам, что у вас происходит внутри, какие чувства заморожены, в каком месте находится пустота.

• Упражнение на высвобождение «замороженных» эмоций и чувств.
• Проживание негативных эмоций вовремя и после «разморозки» эмоций.
• Принятие ситуации измены – принять то, что уже произошло.
• Для того, чтобы спокойно жить дальше, необходимо простить и отпустить эту ситуацию.

Как справиться с чувством одиночества в браке?

«Я устал от одиночества в браке, но у меня нет выбора», — часто жалуются те, кому надоело вести пустую жизнь с фальшивыми улыбками.

С одиночеством сложно справиться, особенно если человек ищет партнера, чтобы заполнить пустоту, которую он или она несли еще до того, как встретились или начали отношения. Это может тяжело сказаться на вашем сердце, и вы начнете чувствовать себя нежеланным в отношениях. Найдите причину своего одиночества.

Похудела: чем пожертвовала София Тарасова ради «ВИА Гры» (новые фото)

Студентка полицейской академии Вьетнама рассказала, как ухаживает за кожей лица

У некоторых людей есть «наследственная черта», и они генетически предрасположены к чувству одиночества больше, чем другие люди на протяжении всей своей жизни. Никто не может забрать ваше одиночество, только вы сами.

Поэтому, если вы постоянно чувствуете себя подавленным и одиноким, узнайте у специалиста по психическому здоровью, не является ли это проблемой. Возможно, вам надо поработать с психологом, а не ждать, пока вторая половина сможет заполнить эмоциональную пустоту.

Купить материк.

Существует теория, согласно которой человеку нужно целиться на большее, чем он хочет или ожидает. Есть желание получить прибавку к зарплате на 10% — желательно просить 20%. Хочется одержать победу в городском конкурсе — готовить себя к международному. В планах заработать на однокомнатную квартиру — работать, как для двухкомнатной. Как только одна цель будет достигнута, можно сразу же ставить вторую. Материк, конечно, покупать вряд ли придется, а вот попрощаться с душевной болью точно получится.

Пустота в душе имеет привкус горечи и одиночества. С таким набором счастья не построить. Если терпеть, ничего не делать долгое время, то внутренний «вакуум» начнет расширяться, заполняя все большую часть душевного пространства. К счастью, перечисленные советы способны спасти от этой проблемы, вернуть ощущение гармонии. Бороться ли за собственное счастливое будущее — выбор, который человек делает сам. Однако без перемен, действий, борьбы жизнь замирает, заметно блекнет.

Пройти тест: Шкала депрессии Бэка

О, это свербящее чувство внутри. Кажется, ты физически можешь ощутить пустоту в душе, как она все дальше затягивает тебя в свою темную бездну. Когда все, что в тебе есть, — это боль и отчаяние, зачем жить дальше? Все чаще возникают мысли просто уйти из жизни, положить конец этому бессмысленному существованию. Останавливает только страх и ответственность за близких. Но и продолжать в таком духе сил уже просто нет. Кажется, когда-то ты был другим — или это всего лишь иллюзия, сон?.. Куда делись все цели и большие надежды? Неужели это все, что уготовила тебе жизнь?

Сложность этого состояния в том, что невозможно определить, чего не хватает на самом деле. А пока мы не вербализировали нашу проблему, мы над ней бессильны.

Пустота — это то, чего нет. А что там должно быть? Попытки просто заполнить ее работой, новыми эмоциями, путешествиями, влюбленностью, учебой и так далее будут похожи на лечение перелома припарками. Есть только один действенный способ преодолеть душевную пустоту — осознать, что на самом деле должно быть на ее месте.

Вот наиболее распространенные причины такого состояния:

• Усталость. Моральное изнеможение от рутины или вечной суеты. Незаметно, но медленно и верно оно способствует иссяканию душевных сил.

• Стресс. Последствия стресса от какой-либо потери, резких изменений в жизни.
• Потрясение. Сродни стрессу, но все же хотелось бы выделить отдельно. Это предательство и другие подобные вещи, после которых хрупкая конструкция не выдерживает и рушится в одночасье.
• Потеря целей. На смену реализованным целям не пришли другие (например, после завершения крупного проекта), их место осталось вакантным.

Острый период пережит. Но теперь у себя внутри вы слышите пугающее эхо опустошенности.

Когда одиночество и пустота — твоя внутренняя суть

Мое чувство одиночества родилось вместе со мной, или даже раньше. Уже в детском саду было ощущение стороннего наблюдателя. Я как бы вытеснен из общего процесса, из общего взаимодействия. Я не нахожусь внутри происходящего. Получается так, что все люди соединены между собой невидимыми нитями-контактами, связывающими их в общий клубок и регулирующими их активность. У меня таких нитей нет.

Одиночество — моя суть, пустота затопила мои берега. И мне уже не вынырнуть… одному. Боль — все, что от меня осталось.

Я вроде и не против — это состояние давно привычно и мое одиночество меня бережет, но где-то с тыльной стороны сознания скребет что-то, в чем нет желания признаваться даже самому себе. Это какая-то болезненность, какой-то полунамек на понимание, что так быть не должно.

О чем сигналит одиночество

Человек рождается и умирает в одиночестве — да. Но отрезок времени между этими двумя событиями — это степень нашей наполненности связями друг с другом с самых ранних лет и до конца дней. Это легко проследить по чувству удовлетворенности жизнью. Все знают историю Робинзона Крузо и то, что дела у него были не очень.

Поэтому я пытаюсь понять — откуда пришло мое одиночество, неужели я родился обреченным на одиночество и так было и будет всегда? Говорить, что все в порядке, легко только на публику. Другое дело — то, что состояние одиночества гнетет, испытывать его больно, а привыкнуть к боли сложно.

Чувство одиночества и тоски знакомо современным Робинзонам без всякого острова. Наоборот — оказавшись в самой толкучке людей, в метро, в очереди, в автобусе, на работе, человек остро испытывает это внутреннее ощущение полной отстраненности, отдельности, как зритель, наблюдающий смену декораций нелепого дешевого спектакля, который к тому же приходится смотреть не по своей воле.

Чувство одиночества и ненужности

Глядя на окружающих, я явственно ощущаю свое сильное отличие от них, свое одиночество. Мы как два разных вида. Причем есть острейшее чувство, что я таки развился в человека, а они так и остались неандертальцами на нижней ступени эволюции. С этими их «проблемами» и вопросами, которыми они движимы, например:

• отношения, семья, дети;
• деньги, карьера;
• власть, политика;
• путешествия;
• новые гаджеты и т.д.

Все эти темы не способны заставить меня пошевелить и мыслью, потому что это все настолько мне чуждо, невоспринимаемо и далеко, как если бы я и другие люди были жителями разных галактик.

Все их стенания я вижу как возню муравьев, и слабая попытка ощутить себя одним целым с социумом в очередной раз провалилась тысячу лет назад, не имея шансов на существование. Я все острее с каждым днем ощущаю свое полное одиночество, свою непохожесть, инаковость, я чувствую себя инопланетянином по отношению к человечеству.

Ваш партнер тоже одинок?

Чтобы выяснить настоящую причину вашего одиночества, выясните, чувствует ли себя одиноким и ваш партнер. Может быть, у него есть собственный набор проблем в браке, о которых вы не подозревали, будучи захваченными своим вихрем эмоций.

Полезно часто мыть: мифы о шампуне и уходе за волосами, которые только вредят

«Мы по-прежнему дружим»: Деревянко прокомментировал разрыв с женой

Если выпало мало снега, то урожая не будет: 16 декабря — День Ивана Молчальника

Если ваш партнер тоже недоволен браком, вполне вероятно, что у вас есть проблемы в отношениях, которые вы игнорировали.

Эту проблему нужно будет исправить, иначе чувство одиночества в браке никогда не исчезнет. Это время, когда вам следует подумать о том, чтобы обратиться за консультацией по вопросам взаимоотношений,которая может помочь в решении вашей общей проблемы — одиночества — и снова сплотить вас!

Несколько слов напоследок

Хотелось бы еще немного прокомментировать написанное выше. Олеся советует «раскачать застывшие эмоции». Делать это самостоятельно я не рекомендовал бы: если эмоции «застыли», на это были определенные причины. Не зная их, вносить в свою жизнь адреналин, как советует автор, может быть небезопасно и не полезно.

А если и стоит пытаться что-то раскачать, то гораздо полезнее и эффективнее будет обратить внимание на свое тело. Давно известно, что деятельность, связанная с телом — занятия в тренажерном зале, спорт, танцы — благотворно действует на сферу чувств и душу

Подберите — возможно, обсудив это с психологом — тот вид физической активности, который вас привлекает больше всего — и за дело! Сочетание такой полезной и вызывающий интерес телесной деятельности и работы с психологом довольно скоро принесет свои добрые плоды.

Евгений Махлин, психотерапевт, семейный психолог

Чем заполняется душевная пустота?

На этот вопрос довольно просто размышлять человеку, которого не одолевают душевные переживания. Когда душа ничего не чувствует, довольно трудно воспринимать всю поступающую информацию. Поскольку даже смысл жизни пропадает. Однако вы уж постарайтесь прочитать данную информацию и используйте ее на практике. Особенно, если вы постоянно повторяете себе «больше ничего не хочу чувствовать».

Заметив внутри себя опустошенность, необходимо постараться взять в себя в руки. Даже если в данный момент это звучит невероятно сложно, вы все равно не должны сдаваться. Если у вас есть возможность, попросите помощи у близких или друзей. Выйти из данного состояния получится лишь в том случае, если придумать что-то стоящее, чем можно заполнить пустоту внутри себя. На этот счет предполагается несколько стандартных вариантов.

Вам может быть интересно

06.08.2019 «У микрофона — страх!»: как не бояться выступать на публике

24.07.2019 Алкоголик в семье. Как помочь ему осознать проблему и начать лечение

15.11.2019 Все вкусное – детям? Как не закормить единственного ребенка

23.07.2019 Ленивец обыкновенный: что делать, если муж не встает с дивана

09.12.2019 Как перестать покупать лишнее: 8 практических советов

05.03.2019 «Без таблетки я — не человек»: как освободиться из лекарственного плена

01.08.2019 28 % людей предпочитают работать с психологом дистанционно

21.05.2019 Жизнь в сети: как помочь ребенку справиться с интернет-зависимостью

05.06.2019 «Я вас понимаю»: 5 эффективных способов выучить иностранный язык

24.10.2019 Все, что нужно знать о компьютерной игровой зависимости: причины, признаки, методы борьбы

«Я трачу всю зарплату в интернете». как преодолеть зависимость от онлайн-покупок?

08.05.2019 Трудный ребёнок: как привить ему уважение к законам и правилам

Как рождаются «провалы» в отношениях?

Будучи в отношениях, вы находитесь в своей детской истории. Скорее всего, ваши родители были эмоционально неустойчивы или… Например, мама была внешне стабильна, но могла быть с вами то ближе, то дальше, то давала вам чувство любви, соединяясь с вами, то потом как бы закрывалась и отстранялась.

Будучи в отношениях, подходя к этому кусочку пустоты, в вас будут появляться сомнения. Будто вас внутренне выбивают из отношений: нет отношений — нет боли. Сомнения, когда вы находитесь в отношениях с мужчиной, — это защита от боли, она не позволяет вам идти дальше.

Это момент, когда вы испытываете особенно сильные эмоции и желания к мужчине. И он находится в точно таком же состоянии. В этом пиковом моменте вы готовы войти в историю любви.

Очень яркий пример здесь — отношения с женатым человеком. Конечно, у всех женщин разные истории, но когда капля из них анализируют свои отношения с женатым человеком, то многие отмечают, что был момент, когда он готов был уйти из семьи. Но тогда сама женщина испугалась, думав: «А мне это надо? Смогу ли я сама в этом быть?» В пиковый момент мужчина на своем гребне любви к вам был готов на поступок. Но вы тогда внутренне сжались, испугались и не приняли этого поступка, не помогли мужчине его совершить. Этот момент прошёл, а вы всё равно думаете: уйдет ли он из семьи, а он не уходит.  Потому что момент упущен. Пословица «ложка хороша к обеду» — про это.

Такой пиковый момент бывает один-два раза. Но потом всё сдувается, и отношения идут ниже по амплитуде этого пика. И тогда, сколько бы вы ни ждали, мужчине не хватает этого внутреннего толчка.

Знаете, как часто ещё бывает? (На том же примере отношений с женатым мужчиной). Допустим, упущен пиковый момент или самому мужчине не хватило внутреннего драйва для выбора в вашу пользу. Вы с ним расстаетесь. Щелк, и он очень быстро женится на другой. Вы наблюдаете за ним и недоумеваете: «почему он её больше любит, почему он ей дал все то, что хотела я?» Девочки, дело тут не в силе любви. Дело в том, что когда вы от него что-то хотели, он внутренне к этому шел и как-то готовился. Но вы расстались. И тут приходит другая женщина, внутри которой готова почва для продолжительных и глубоких отношений. Именно поэтому всё очень быстро складывается и защелкивается.

Я часто говорю, что мужчина — это кармический учитель. Находясь в отношениях, мы совершаем свою внутреннюю работу, готовим своё пространство для любви, для полного принятия мужчины. Мы расширяем способность своей души принять мужчину. Потом приходит другой мужчина, и мы можем зайти с ним в историю действительно той взрослой глубокой любви, о которой мы с вами мечтаем, от которой идут совершенно другие вибрации. В которой нет игр, нет догонялок и нет сомнений.

Повторюсь, сомнения являются большими препятствиями на дороге к любви. Есть много моментов, когда вы можете зайти в историю любви, но сомнения выбивают вас или выбивают мужчину. И линия любви прерывается.