Как получить кмс по дзюдо: нормативы, чемпионаты

Разрядные нормативы и требования

Оценку за артистизм выставляет бригада судей под названием «Исполнение» или бригада E. В бригаду входят шесть человек, которые распределены на две подгруппы:

судьи Е1 и Е2;
судьи Е3, Е4, Е5, Е6.

Судьи первой подгруппы E оценивают артистизм, во время выступления оценка производится по отдельности, после выступления они производят совместную сбавку баллов за артистизм.

Судьи второй подгруппы производят оценку технических ошибок и совершают сбавку баллов за технику. Судьи второй подгруппы работают независимо друг от друга.

Эмоции в гимнастике очень важны, при подготовке к соревнованиям их тренируют не менее чем технические элементы. Таким образом, артистизм спортсменок оценивают на ровне с их техническим выступлением. Данный факт является отличительной чертой рассматриваемого вида спорта. В отличие от художественной гимнастики разряды в спортивной гимнастике зарабатываются только техническим оснащением спортсменки.

Впервые приводить ребенка на занятия можно с трех лет. В возрасте четырех-пяти лет тренер может впервые выпустить девочку на соревнования., при условии, что тренер видит достаточную подготовку юной гимнастки. В этом возрасте девочки выходят на ковер большими группами и оценивают их номинально. Существуют также специальные выступления для младших возрастов (до 6 лет), в котором оценки не присуждаются. В этот момент тренер производит оценку морального состояния ребенка, смотрит как девочка реагирует на публичное выступление. Первые соревнования для ребенка – это стресс. Не стоит переживать, если в этом возрасте ребенок не готов выступать перед публикой, квалицированный тренер сможет помочь в будущем с «боязнью сцены».

Наименьший возраст для получения самого низкого 3 юношеского 6 лет. В этом возрасте юные спортсменки обязаны отработать на выступлении всего одно упражнение и набрать восемь баллов. Упражнение следует выбрать б/п. Присвоение третьего юношеского разряда производиться на любых состязаниях и не требует доказательства в будущем.

Следующий разряд гимнастка сможет заработать уже на следующий год, однако необходимо будет набрать восемь с половиной баллов. Спустя год юная гимнастка сможет выполнить первый юношеский разряд. Для этого необходимо выполнить одно упражнение б/п и одно с предметом. При этом спортсменка должна заработать 19, 5 баллов по сумме упражнений.

В требованиях ко взрослым спортивным разрядам по художественной гимнастике учитывается как численность упражнений, так и сумма оценок, а также категориальный характер судей, которые оценивают выступления. Возрастным цензом для получения третьего взрослого разряда является девять лет, но это удается не всем гимнасткам в таком юном возрасте. Для получения третьего взрослого разряда гимнастке необходимо набрать 33 балла в сумме трех выступлений: 1 б/п и 2 с предметами. При этом в коллегии судей должны принимать участие судьи, получившие республиканскую категорию.

В возрасте 10 лет гимнастка имеет право претендовать на второй разряд. Для выполнения данной цели ей потребуется набрать 46 баллов за 4 упражнения: одно б/п и три выступления с предметом. К судейской коллегии предъявляются такие же запросы, как и к предыдущему разряду.

С одиннадцати лет у юных гимнасток есть возможность претендовать на первый разряд. Первый разряд присуждается гимнастке, если она набирает 50 баллов за четыре упражнения: одно б/п и три с предметом. При этом норма первого разряда обязаны быть выполнены:

1 раз на Чемпионате РФ;
2 раза в последующий год на состязаниях выше муниципального уровня.

В коллегии судей обязательно должны принимать участия республиканские судьи, а в чемпионате участвовать более 5 команд.

Начиная с первого взрослого разряда гимнастки обязаны подтверждать свои звания на других международных спортивных соревнованиях с таким же статусом 2 раза в последующий год.

Старшие звания начинаются с КМС. Присвоение КМС начинается с 13 лет, однако минимальному числу девочек удается достичь звания в таком юном возрасте. Чтобы получить КМС необходимо заработать 58 баллов за исполнение четырех упражнений со снарядами на чемпионате, в котором принимают участие более 20 гимнасток по разряду КМС. После чего нужно подтвердить свое звание. В год получения гимнастического звания нужно подтвердить его:

На всероссийском чемпионате;
На первенстве субъекта РФ.

В судействе должны присутствовать один судья всероссийской категории, а остальные должны быть выше первой категории.

Федеральный бюджет

Спортсменов поддерживают во всех регионах. Для этого разрабатываются различные меры, например — выплачиваются ежемесячные пособия и стипендии.

Федеральная казна выделяет спортсменам такие средства:

Достижения	Выплаты (руб.)
Триумф, участие и медали на ОИ	21 000
Победители ЧМ	16 000
Призеры ЧМ	10 500
Триумфаторы мировых первенств	8200
Призеры аналогичных соревнований	5200
Чемпионство на европейском первенстве	8200
Призовое место на нём	5200

Также спортивное Министерство доплачивает обладателям МСМК и ЗМС за питание на 20 трудовых дней в месяц. Этих средств удостаиваются победители. Конкретика отражена в таблице ниже:

Уровень соревнования	Выплаты в день (руб.)
ЧМ	300
Мировое первенство	200
ЧЕ	250
Европейское первенство	150
Чемпионат и первенство России	Менее 200

Художественная гимнастика: присвоение спортивных разрядов и званий

Звание мастера спорта международного класса (МСМК), мастера спорта (МС) присваиваются Министерством спорта Российской Федерации. Срок действия — пожизненно.

Разряд кандидата в мастера спорта (КМС) присваивается органами исполнительной власти в области физической культуры и спорта. Срок действия — 3 года.

Первый спортивный разряд присваивается органами исполнительной власти в области физической культуры и спорта. Срок действия — 2 года.

Второй, третий спортивный разряд присваивается органами местного самоуправления муниципального района в области физической культуры и спорта. Срок действия — 2 года.

Первый, второй, третий юношеский спортивный разряд присваивается физкультурно-спортивной организацией. Срок действия — 2 года.

По окончанию срока действия разряда спортсмен подтверждает его или получает более высокий, выполнив предъявляемые нормы и требования.

женщины (сениорки) — 15 лет и старше;
девушки — 17-25 лет;
юниорки — 13-15 лет
девочки — 11-12; 10; 9; 8; 7; 6-7; 6 лет.

Соревнования по художественной гимнастике проводятся по спортивным дисциплинам:

скакалка;
обруч;
мяч;
булавы;
лента;
многоборье — командные соревнования;
многоборье;
групповое упражнение — многоборье;
групповое упражнение — один предмет, два предмета.

Индивидуальные упражнения:

квалификационные соревнования с командным рейтингом;
соревнования многоборья — 4 предмета;
финалы в отдельных видах — 4 предмета.

Программа для индивидуальных упражнений среди женщин и юниорок, как правило, состоит из 4 упражнений: скакалка, обруч, мяч, булавы, лента. Соревнования среди спортсменок 11-12 лет (девочки) проводятся по четырем упражнениям: без предмета и три предмета на выбор (скакалка, обруч, мяч, булавы, лента).

Групповые упражнения:

многоборье для групп — 2 упражнения (5 / 3 + 2);
финалы (5 / 3 + 2).

Основная (многоборье) программа для групповых упражнений женщин (сениорок) состоит из 2 упражнений: упражнение с одним типом предметов (5) и упражнение с двумя разными типами предметов (3 + 2).

Программа для групповых упражнений юниорок обычно состоит из 2 упражнений, каждое с одним типом предметов. В групповых упражнениях среди спортсменок группы, имеющие первый спортивный разряд и ниже, выполняют два упражнения: без предмета и с одним одинаковым предметом на выбор (с 5 скакалками, с 5 обручами, с 5 мячами, с 5 парами булав, с 5 лентами).

МС выполняется с 16 лет, КМС – с 13 лет, I спортивный разряд – с 11 лет,

II спортивный разряд – с 10 лет, III спортивный разряд – с 9 лет,

Iюношеский спортивный разряд – с 8 лет, IIюношеский спортивный разряд – с 7 лет, III юношеский спортивный разряд – с 6 лет.

р-д	многоборье	норматив	Групповое упражнение	норматив
МС	Баллы за 4 упражнения с предметами	66,0	Баллы за 2 упражнения с предметами	32,0
КМС	Баллы за 4 упражнения с предметами	58,0	Баллы за 2 упражнения с предметами	28,0
I	Баллы за 4 упражнения: 1 упражнение без предмета и 3 упражнения с предметом на выбор	50,0	Баллы за 2 упражнения с предметами	25,0
II	Баллы за 4 упражнения: 1 упражнение без предмета и 3 упражнения с предметом на выбор	46,0	Баллы за 2 упражнения: 1 упражнение без предмета и 1 упражнения с предметом	22,0
III	Баллы за 3 упражнения: 1 упражнение без предмета и 2 упражнения с предметом на выбор	33,0	Баллы за 2 упражнения: 1 упражнение без предмета и 1 упражнения с предметом на выбор	20,0
I юн	Баллы за 2 упражнения: 1 упражнение без предмета и 1 упражнение с предметом на выбор	19,5	Баллы за 1 упражнение без предмета	9,0
II юн	Баллы за 1 упражнение без предмета	8,5	Баллы за 1 упражнение без предмета	8,5
III юн	Баллы за 1 упражнение без предмета	8,0	Баллы за 1 упражнение без предмета	8,0

Всероссийские соревнования

Чемпионат России по спортивной гимнастике

В спортивных соревнованиях участвуют сильнейшие спортсмены субъектов Российской Федерации. Проводится ежегодно. Организаторы: Министерство спорта Российской Федерации и Федерация спортивной гимнастики России. К спортивным соревнованиям допускаются:

спортсмены, имеющие квалификацию не ниже I спортивного разряда;
спортсмены (мужчины, женщины) спортивных сборных команд субъектов Российской Федерации. От одного субъекта Российской Федерации может быть заявлена только одна спортивная сборная команда;
в дисциплине «командные соревнования» команды, сформированные из сильнейших спортсменов субъектов Российской Федерации, прошедших отбор на чемпионатах федеральных округов, двух и более федеральных округов, г. Москвы и г. Санкт-Петербурга;
мужчины и женщины, занявшие на чемпионатах федеральных округов, двух и более федеральных округов, г. Москвы и г. Санкт-Петербурга 1-3 место в финальных соревнованиях по многоборью и в отдельных дисциплинах, и не вошедшие в состав команды для участия в командных соревнованиях, допускаются к участию в чемпионате России в личных видах программы спортивных соревнований;
к финальным соревнованиям в многоборье спортсмены, занявшие в квалификационных соревнованиях с 1 по 36 место у мужчин и с 1 по 24 место у женщин. К финальным соревнованиям в отдельных дисциплинах допускаются по 8 мужчин и 8 женщин, показавших лучшие результаты в квалификационных соревнованиях.

В спортивной дисциплине «командные соревнования» финальные результаты определяются по сумме четырех лучших оценок из шести спортсменов среди мужчин и женщин раздельно на каждом виде. Победители и призеры в спортивной дисциплине «многоборье» определяются по наибольшей сумме баллов двух дней соревнований (квалификационные и финальные соревнования).

Первенство России по спортивной гимнастике

К участию допускаются:

в личных соревнованиях спортсмены, прошедшие отбор на первенствах федеральных округов, двух и более федеральных округов, г. Москвы и г. Санкт-Петербурга;
в командных соревнованиях команды субъектов Российской Федерации, сформированные из сильнейших спортсменов субъектов Российской Федерации, прошедшие отбор на первенствах федеральных округов, двух и более федеральных округов, г. Москвы и г. Санкт-Петербурга.
в финальных соревнованиях в отдельных дисциплинах юниоры, юноши, выполнившие в квалификации упражнение не менее чем на трех снарядах, юниорки, девушки — на двух снарядах.

Соревнования проводятся среди гимнастов в возрастных группах и имеющие квалификацию не ниже: юниоры (16-17, 14-17 лет), юниорки (14-15 лет) — I спортивного разряда; юниоры (14-15 лет) юниорки (13 лет) — II спортивного разряда; юноши (12-13 лет), девушки (11-12 лет) — III спортивного разряда.

Юноши, девушки выполняют действующую обязательную программу, утвержденную главным тренером сборных команд и произвольную программу, согласно Правилам вида спорта.

В спортивной дисциплине «командные соревнования» победители и призеры определяются среди: юниоров, юниорок по сумме двух дней соревнований (квалификационные и финальные соревнования) и по сумме трех лучших оценок из четырех спортсменов на каждом виде; юношей, девушек по сумме двух дней соревнований (обязательной и произвольной программе) и по сумме двух лучших оценок из трех спортсменов на каждом виде.

Победители и призеры в многоборье определяются среди: юниоров и юниорок по наибольшей сумме баллов, набранных спортсменами в двух днях соревнований (квалификационные и финальные соревнования); юношей и девушек по наибольшей сумме баллов двух дней соревнований (по обязательной и произвольной программе).

В отдельных дисциплинах призеры и победители определяются в финальных соревнованиях.

Другие официальные соревнования по спортивной гимнастике

Кубок России по спортивной гимнастике
Всероссийская Спартакиада между субъектами Российской Федерации
Всероссийская универсиада
Чемпионат федерального округа
Первенство федерального округа
Чемпионат субъекта Российской Федерации
Кубок субъекта Российской Федерации
Первенство субъекта Российской Федерации
Чемпионат муниципального образования
Первенство муниципального образования

Для чего нужно звание заслуженного спортсмена

Необходимо отдавать себе отчет не просто в том, каким образом получить разряд высокого класса, но и в том, для чего все это вам нужно. Ведь бывает, так называемый, массовый спорт и высшие спортивные достижения, когда, к примеру, вы стали мастером спорта международного класса по кикбоксингу.

В массовом спорте боксеры, безусловно, нацелены на тренировки, хотя при этом им совершенно не обязательно показывать себя на соревнованиях. Это делается для себя, чтобы, скажем, защитить себя и своих близких – при внезапном нападении на улице

Во время становления бойца серьезного масштаба важно, чтобы в 17-18 лет у него уже были какие-либо спортивные достижения и наработки. Продемонстрировать все это есть возможность на первой аттестационной программе России в текущем году

В перспективе кикбоксинг становится площадкой для соревнований в Европе и мире.

Итак, звания, такие, как ЗМС, МСМК, МС, места на чемпионатах России и Москвы нужны для того, чтобы можно было быстро оценить мастерство, а также уровень подготовки боксера. Что касается тренеров, то заслуженные представители международного класса по программе аттестации и текущему разряду определяют подготовку спортсмена и, таким образом, выстраивают дальнейший план тренировочного процесса – чтобы он был максимально эффективным и в дальнейшем принес как можно больше побед и положительных результатов.

С какого возраста могут присвоить разряд по плаванию

Для выполнения всех юношеских разрядов, а также трёх взрослых разрядов спортсмену необходимо достичь 9 лет.
КМС можно получить только с 10 лет.
Мастер спорта присваивается с 12 лет.
Звание МСМК даётся начиная с 14 лет.

При этом, следует учитывать, что спортсмен не обязательно должен быть определённого возраста во время проведения соревнований, для получения звания. Достаточно того, что участнику соревнований исполнится в году проведения соревнования этого возраста.

То есть, пловцу 9 лет. Его день рождения 1 июля. Соревнования проходят в апреле. То есть, на момент проведения соревнования, спортсмен не достиг десятилетнего возраста для выполнения КМС. Но, поскольку в этом году, когда он участвует в заплыве, ему исполнится 10, то он может претендовать на получения звания КМС, при взятия нужного времени.

Верхней границы для разрядов нет. Иначе говоря, даже в 99 лет, при отсутствии до этого званий в плавании, человек может выполнить III взрослый разряд.

Таблицы нормативов (бассейны)

Приказом №990 установлены нормативы для дисциплин:

вольный стиль (50 м / 100 м / 200 м / 400 м / 800 м / 1500 м);
брас (50 м / 100 м / 200 м);
на спине (50 м / 100 м / 200 м);
баттерфляй (50 м / 100 м / 200 м);
комплексное плаванье (200 м / 400 м).

В приведенных ниже таблицах действуют такие сокращения:

Мужчины (25 метров)

Профессионалы утверждают, что в плаванье только 30% успеха зависит от силы, а оставшиеся 70% от техники и выносливости спортсмена. Чем короче дистанция тем больше внимания стоит уделять скорости, чем длиннее, тем важнее стает выносливость и умение правильно распределять силы.

В 25-метровом бассейне спортсмен может добиться боле высокого результата благодаря большему количеству толчков от борта, что несколько сокращает общее время. В 2019-2021 годах в таких бассейнах вам стоит ориентироваться на следующие нормативы:

Мужчины (50 метров)

50-метровый бассейн получил название олимпийский, ведь именно в таких условиях проходят Олимпийские соревнования, тогда как для проведения Чемпионатов Мира или Европы могут использовать 25-метровые бассейны.

На преодоление тех же дистанций в 50-метровом бассейне уходит четь больше времени, поэтому и таблица нормативов по плаванию имеет свои особенности, что стоит учитывать, готовясь к соревнованиям в 2018, 2019 или 2020 году.

Женщины (25 метров)

Многие спортсмены едины во мнении, что тренировки удобнее проводить в 25-метровом бассейне. Но при этом, увеличенное количество разворотов и разница в дистанции может негативно сказаться на результате. Если тренировка будет происходить только в коротких бассейнах, тогда как результативность будет учитываться на длинной дистанции. Оптимальным считается проведение тренировок в разных условиях. Это даст уверенность в себе и гарантию результата.

Таблица разрядов по плаванию ЕВСК устанавливает для женщин такие нормативы для 25-метровых бассейнов на 2018-2020 год.

Женщины (50 метров)

Чтобы преодолеть дистанцию в олимпийском 50-метровом бассейне, уложившись в цифры, которые дает нам новая таблица нормативов по плаванию, спортсменкам придется немало тренировать выносливость в 2018-2020 г. Основной проблемой для некоторых регионов также остается малое количество спортивных комплексов, которые могут себе позволить бассейн такого размера. Тем не менее, если вам предстоит сдавать норматив именно в таких условиях, берите за базовые нормы цифры, указанные в данной таблице:

Тарифный разряд, для чего он нужен и от чего зависит

Тарифный разряд – это определенная категория, под которую подпадает военнослужащий. Устанавливается она в соответствии с должностью и званием. Каждая единица входит в специальную тарифную сетку, в которой указывается размер оклада – базовой части заработной платы.

Этот механизм регулируется Порядком обеспечения военнослужащих Вооруженных Сил РФ денежным довольствием, утвержденным приказом Министра обороны РФ. Всего в армии выделяют 50 разрядов, помимо курсантов и слушателей, разница между ними составляет около 500 рублей.

1–9 разряды могут занимать матросы, солдаты, прапорщики, сержанты и прочие контрактники. Более высокие разряды достаются только офицерскому составу. Низший разряд у солдат и матросов, на начало 2022 года размер оклада для него составлял 10400 рублей. Высший, 50-й тарифный разряд, имеет первый заместитель Министра обороны РФ с окладом в 49800 рублей.

Информация о тарифной сетке доступна, ее можно найти на сайте Министерства обороны или в законодательных справочных системах. Кроме оклада, военный получает и различные выплаты, формирующиеся в зависимости от срока службы, звания, условия службы, наличия наград и прочих показателей. Так, каждой должности соответствует денежное довольствие.

Кроме того, назначаются дополнительные выплаты за:

Зарплата срочникам в армии

выслугу лет;
работу с государственной тайной;
особые условия службы;
классную квалификацию;
особые достижения;
действия за пределами страны;
службу в регионах с тяжелыми экологическими и климатическими условиями;
выполнение заданий с риском для жизни;
особые достижения;
добросовестную службу и прочие.

Как правило, они устанавливаются в процентах к окладу, поэтому, чем выше звание и срок службы, тем выше оказывается зарплата военнослужащих в 2022 году. Вместе со всем денежным содержанием и прибавками, зарплата военнослужащего значительно увеличивается.

Так, средняя зарплата лейтенанта составляла в 2022 году 60–63 тысячи рублей. Для старшего прапорщика – 30–35 тысяч рублей. Зарплата водителя начинается с 18 тысяч рублей и может значительно отличаться в зависимости от сложности работы и ее условий.

Самые высокие зарплаты на одних и тех же должностях у летчиков и моряков-подводников. К примеру, специалист без опыта воинской службы может рассчитывать на 100 тысяч ежемесячно, а у летчика со стажем и боевым опытом зарплата повышается до 200 тысяч ежемесячно.

В октябре 2022 года будет происходить несколько индексаций окладов военнослужащих, что связано с инфляционными процессами в стране. Изменения должны были начаться раньше, но финансовый кризис затормозил нововведения, и только в этом году опять происходит увеличение зарплаты на 4,3 процента, которое продолжится в следующем году и составит порядка 3,8 процента.

Служащие вооруженных сил могут рассчитывать на материальную помощь, а женщины – на стандартные выплаты, положенные в период беременности и во время отпуска по уходу за ребенком. Также по итогам года может выплачиваться 13-зарплата как поощрение за отличную службу.

Служащие росгвардии тоже получают заработную плату по тарифной сетке военнослужащих. У рядовых на зарплатную карту приходит порядка 25–35 тысяч ежемесячно, в то время как у офицеров – 45–60 тысяч. Преподаватели военных вузов также имеют звания, обеспечивающие им дополнительные выплаты к окладу, в результате чего их заработная плата составляет от 25 до 50 тысяч рублей.

Служба по контракту имеет некоторые отличия, но принцип ее начисления тот же: служащему устанавливается оклад в соответствии с занимаемой должностью, к которому прибавляются доплаты за длительность службы, квалификационный класс, службу в особых условиях и прочее.

Подробнее изучить доходы и провести расчет примерной суммы зарплаты можно через онлайн-калькулятор, в который вносятся все данные о квалификации военнослужащего, его стаже и условиях работы.

Военные летчики относятся к «привилегированной группе», получая одну из самых высоких зарплат среди военнослужащих

Общие правила выполнения спортивных разрядов

Для того чтобы получить определенный разряд по плаванию и звание, необходимо учавствовать в соревнованиях определённого уровня и проплыть быстрее отведённого времени.

Другими словами, вам не обязательно побеждать на соревнованиях или занимать место на пьедестале. Достаточно проплыть быстрее установленного времени.

Посмотреть таблицу нормативов по плаванию вы можете в нашей статье.

Вместе с тем, не обязательно проплывать всеми стилями одну дистанцию, чтобы получить звание КМС. Достаточно проплыть любым стилем, который является вашим основным, чтобы выполнить разряд. То есть, если вы проплыли 50 кролем по разряду КМС, то вам не нужно проплывать остальными стилями.

Всероссийские соревнования

Чемпионат России по спортивной гимнастике

В спортивных соревнованиях участвуют сильнейшие спортсмены субъектов Российской Федерации. Проводится ежегодно. Организаторы: Министерство спорта Российской Федерации и Федерация спортивной гимнастики России.К спортивным соревнованиям допускаются:

спортсмены, имеющие квалификацию не ниже I спортивного разряда;
спортсмены (мужчины, женщины) спортивных сборных команд субъектов Российской Федерации. От одного субъекта Российской Федерации может быть заявлена только одна спортивная сборная команда;
в дисциплине «командные соревнования» команды, сформированные из сильнейших спортсменов субъектов Российской Федерации, прошедших отбор на чемпионатах федеральных округов, двух и более федеральных округов, г. Москвы и г. Санкт-Петербурга;
мужчины и женщины, занявшие на чемпионатах федеральных округов, двух и более федеральных округов, г. Москвы и г. Санкт-Петербурга 1-3 место в финальных соревнованиях по многоборью и в отдельных дисциплинах, и не вошедшие в состав команды для участия в командных соревнованиях, допускаются к участию в чемпионате России в личных видах программы спортивных соревнований;
к финальным соревнованиям в многоборье спортсмены, занявшие в квалификационных соревнованиях с 1 по 36 место у мужчин и с 1 по 24 место у женщин. К финальным соревнованиям в отдельных дисциплинах допускаются по 8 мужчин и 8 женщин, показавших лучшие результаты в квалификационных соревнованиях.

Первенство России по спортивной гимнастике

К участию допускаются:

в личных соревнованиях спортсмены, прошедшие отбор на первенствах федеральных округов, двух и более федеральных округов, г. Москвы и г. Санкт-Петербурга;
в командных соревнованиях команды субъектов Российской Федерации, сформированные из сильнейших спортсменов субъектов Российской Федерации, прошедшие отбор на первенствах федеральных округов, двух и более федеральных округов, г. Москвы и г. Санкт-Петербурга.
в финальных соревнованиях в отдельных дисциплинах юниоры, юноши, выполнившие в квалификации упражнение не менее чем на трех снарядах, юниорки, девушки — на двух снарядах.

В отдельных дисциплинах призеры и победители определяются в финальных соревнованиях.

Другие официальные соревнования по спортивной гимнастике

Кубок России по спортивной гимнастике
Всероссийская Спартакиада между субъектами Российской Федерации
Всероссийская универсиада
Чемпионат федерального округа
Первенство федерального округа
Чемпионат субъекта Российской Федерации
Кубок субъекта Российской Федерации
Первенство субъекта Российской Федерации
Чемпионат муниципального образования
Первенство муниципального образования

Как проходят экзамены – для получения разряда в кикбоксинге

экзамены. Согласно нормативам, они представляют собой испытания, которые будут свидетельствовать об уровне физической подготовки спортсмена. Содержание программы определяется выбранной дисциплиной, это может быть, скажем, лайт-контакт или полный контакт и другие. Исходя из выбранного направления, включенного в ЕКП, различают список приемов, которые присущи для данного ответвления.

Например, есть жесткий стиль ведения боя, то есть, когда бой ведется с воображаемым противником, с применением определенной тактики и последовательности движений. По другую сторону находится мягкий стиль – подразумевающий техники ушу и всевозможных китайских единоборств.

Занять 1-2 место означает для спортсмена выиграть программу соревнований. Самая простая номинация – получить желтый пояс по кикбоксингу. Самая сложная – взять черный пояс с прилагающимся удостоверением международного образца. Оговорим, что между черным и желтым поясом – целых 10 разрядов.Аттестационные программы и условия их выполнения утверждаются международной комиссией. Сюда входят тесты и их самостоятельная отработка – вместе с оппонентом. Кроме того, это испытания на тактическую подготовку.

В результате получается, что программа разработана для среднестатистического кандидата, который увлекается кикбоксингом.

Соревнования по спортивной гимнастике

Возрастные категории

В Российской Федерации соревнования проводятся в следующих возрастных категориях:

мужчины — 18 лет и старше;
женщины — 16 лет и старше;
юниоры −14-17 лет;
юниорки −13-15 лет;
юноши −11-13 лет;
девушки — 9-12 лет;
мальчики −7-10 лет;
девочки — 6-8 лет.

Спортивные дисциплины

Официальные соревнования по спортивной гимнастике проводятся по спортивным дисциплинам:

командные соревнования;
многоборье;
вольные упражнения;
конь;
кольца;
опорный прыжок;
параллельные брусья;
перекладина;
разновысокие брусья;
бревно.

У гимнастов программа соревнований в квалификационных, в командных соревнованиях и многоборье, включает в себя выступления на шести видах: вольные упражнения, конь, кольца, опорный прыжок, параллельные брусья, перекладина. У гимнасток — на четырех видах: опорный прыжок, разновысокие брусья, бревно, вольные упражнения.

В финальных соревнованиях по отдельным дисциплинам эти же виды повторяются. Призеры и победители определяются в каждой из них.

Программа соревнований может состоять из обязательных и произвольных упражнений. Обязательные упражнения утверждаются Федерацией спортивной гимнастике России (ФСГР).

Характер соревнований

По характеру соревнования делятся на:

личные, когда результаты засчитываются каждому участнику отдельно;
командные, когда результаты отдельных участников засчитываются командам;
лично-командные, когда результаты засчитываются и отдельным участникам и командам.

Статус соревнований

Каждый вид соревнования в зависимости от места проведения, состава участников и наличия необходимых документов имеет определенный статус:

международный;
всероссийский;
межрегиональный;
региональный.