Как понять что муж расстался с любовницей и ему можно доверять

Как себя вести, когда узнала о ней

Что делать и как себя правильно вести, если муж неожиданно завел себе любовницу, необходимо знать каждой обманутой жене. Измена может произойти, когда жена находится в наиболее уязвимом положении, например, в период после родов или болезни. В такой момент женщине необходима поддержка мужчины, поэтому интрижка на стороне становится болезненным ударом, когда не всегда возможно делать верные выводы и рассуждать здраво.

ЧИТАТЬ Предательство: значение понятия, причины и способы пережить

Не следует стремиться отомстить супругу таким же способом, так как подобные отношения вызывают лишь опустошенность, но никак не удовлетворение. Также не нужно вынашивать жестокие планы мести относительно любовницы — это лишний раздражающий фактор, который поспособствует ухудшению стрессового состояния. Советы психолога в такой ситуации предполагают выработку адекватного отношения к измене, которые выражаются в трех основных правилах:

Спокойствие и здравый смысл. Основная задача в сложившихся обстоятельствах — сохранить лицо. Обсудить ситуацию стоит предельно корректно, без угроз и оскорблений, не повышая при этом голос.
Как правило, в измене нет одного виноватого, поэтому нужно признать и принять свою часть вины как данность. Переоценка внутрисемейных отношений позволит понять, что толкнуло женатого мужчину на такой шаг.
Разобраться в своих желаниях. Прежде чем принимать окончательное решение, нужно осознать для себя необходимость продолжения семейных отношений, сохранения семьи. Если обида слишком сильна, а вы не готовы простить неверность, отношения могут превратиться в мучение для обоих.

Неважно, как вычислить любовницу удалось, важно то, как относиться к этому факту впоследствии: принимать или уходить. Трезво оценив ситуацию, нужно начать с вопроса о том, каким образом вы хотите решить проблему:

Трезво оценив ситуацию, нужно начать с вопроса о том, каким образом вы хотите решить проблему:

Отпустить. Если присутствует понимание того, что другая женщина навсегда незримо останется между вами, а окончательно простить не получится, лучше закончить отношения на этом этапе.

Простить
Нужно принимать во внимание то, что женатые мужчины, которых прощают за систематические интрижки, рассуждают примерно так: «Я могу свободно делать свой выбор, жена, конечно, простит».

Вернуть любой ценой

Возвратить обратно мужа в семью возможно
Но для чего это нужно: чтобы показать свое превосходство над любовницей или что-то доказать себе? Важно понять, сможете ли в дальнейшем не терзать себя сомнениями, думая о том, на работе находится муж или проводит время с очередной любовницей.

ЧИТАТЬ Измена на работе: причины и способы решения проблемы

Как это ни парадоксально, но эффективный метод для выхода из ситуации — обратить внимание на себя и собственные стремления. Кроме того, немаловажным ресурсом является осознание своей уникальности, ценности как отдельной личности

Проблематичность ситуации заключается в том, что основные мысли направлены вглубь проблемы и самоанализ, на поиск причин. Подобное «самокопание» лишь провоцирует апатичное настроение и нежелание действовать.

Как определить, что ваш супруг вам изменяет

Первые признаки того, что муж изменяет, помогут вам вести борьбу за семью:

задумчивость, раздражительность, всегда рассеянный взгляд и желание помалкивать. Это основные показатели виновности вашего супруга;
излишнее расточительство семейного бюджета, при том, что его пополнение остается на прежнем уровне;
мобильный телефон всегда находится в поле зрения вашего супруга, который постоянно с кем-то ведет там переписку или уединяется в пустой комнате для секретных переговоров;
желание выглядеть лучше. Это приобретение новых вещей, одеколона, посещение парикмахерской, ванной комнаты несколько раз за день;
выходы с семьей на прогулку после длительных уговоров становятся очень короткими и не частыми, так как с половины пути у него резко возникают важные дела, которые необходимо непременно решить;
выдуманные посещения спортзала, рыбалки, охоты, загруженность на работе, новые проекты от руководства;
бесконечное вранье и укрывательство со стороны друзей и коллег и другое.

Как себя вести

Если признаки неверности налицо, вы достоверно установили, что благоверный вас обманывает, важно решить на следующем этапе, как себя вести, если муж изменяет. За советом в данной ситуации рекомендуется обратиться к профессиональному психологу, который поможет разобраться в вашей конкретной ситуации

В этой статье мы приведем советы, которые будут наиболее типичными для большинства ситуаций, подскажем, что делать, если муж изменяет жене.

Самое главное — не рубить с плеча, принимая скоропалительные решения. Для начала нужно остыть, тщательно все обдумать. Даже если девушка узнала, что муж изменил, нужно вспомнить, сколько времени они провели вместе, были ли действительно счастливы, способна ли она простить ему эту ошибку. Главное, не решать в одночасье сжигать все мосты. Решения, принятые в таких ситуациях на скорую руку, могут быть ошибочными, расплачиваться за них придется долгие годы.

На следующем этапе стоит себе признаться, что в действительности ничего смертельно страшного не произошло. Как минимум, все живы и здоровы, просто вы столкнулись с очень сложной, но стандартной ситуацией, в которой оказывается большинство российских семей. Необходимо научиться держать удар, уметь прощать, не зацикливаться на подобном предательстве, конечно, если ваш супруг сам готов идти навстречу.

Многие теряются, не понимая, что делать, если муж изменяет жене. Пожалуй, основное, что вы можете сделать — постараться честно ответить самой себе, чего вы на самом деле хотите от ваших дальнейших отношений. Допускаете ли, что все может вернуться, как раньше. Нужно понимать, что в условиях мирной жизни будет немало вещей, которые вы просто не в состоянии себе позволить. Это регулярные проверки и тотальная слежка, постоянный поиск информации о любовнице, попытки сравнить себя с ней. Это не только невыносимо и унизительно, но и совершенно лишено смысла, так как о спокойной жизни при таком подходе к делу можно окончательно забыть.

Если муж изменяет, а вы не в состоянии выносить такую горькую правду, то самым верным решением может быть развод. Но и в этой ситуации необходимо помнить, что и тогда легче вам не станет. Боль и так сотрется со временем, предательство забудется, но вы к этому времени останетесь в одиночестве. К тому же после такого обмана завести новые отношения будет невероятно сложно. Нужно понимать, что после развода вы сделаете лучше только самой любовнице, которая окажется в наиболее выигрышном положении.

Измена за измену

Такая реакция напоминает выражение: назло кондуктору куплю билет и не поеду. В погоне за местью в большинстве случаев вы лишь накажете себя. Измена мужа или любимого человека — это всегда боль, потому что это предательство. Но надо понимать: когда женщина уезжает, например, на курорт, чтобы забыться и пуститься, что называется, во все тяжкие, на самом деле ей в этот момент нужен не секс, а чувство, что она кому-то нужна, что она все ещё сексуальна, что её могут любить и хотеть. Как вы понимаете, короткая интрижка даст всё это на очень непродолжительный срок. Когда женщина после курортного романа или просто сомнительных отношений приедет домой, у неё наступит апатия, потому что она поймёт: муж ушёл, а любовник просто использовал её. У женщины после коротких романов редко бывает ощущение, что она использовала мужчину в своих целях, обычно приходит осознание, что это он воспользовался ею, как игрушкой. Поэтому не надо идти на такой эксперимент, он не поможет решить проблему, а возможно, только усугубит её.

Как вести себя, если вы узнали об измене мужа

Фото Unsplash

Если муж изменил, самое главное — подойти к решению проблемы с холодным рассудком. Ваши первые мысли «Как он мог? Почему? Я ведь все для него делаю!». Вы, конечно, можете позволить себе поплакать, пореветь, порыдать, но не больше трех дней, иначе ваше самоуважение начнет испаряться, и следом за этим жалость к себе охватит все ваши мысли. Этого нельзя допустить категорически! Ситуацию уже не повернуть вспять, прошлого не вернуть, не исправить содеянного, но можно сохранить отношения.

Важно не просто сохранить, а вывести их на качественно новый уровень развития, на новую ступень эволюции, в противном случае все повторится снова. Потому что такие отношения как были, явно не устраивают вашего мужчину, раз он совершил такой поступок

Ведь сама по себе неверность не возникнет. Это следствие, каких-то конкретных ошибок во взаимоотношениях мужчины и женщины. Обычно измены не происходят в семейных парах, где каждый получает максимум того, что хочет, и также отдает в ответ.

Итак, как правильно реагировать на измену мужа?

Ваши собственные чувства и желания, хотите ли вы, чтобы муж остался с вами. Если поймете, что, оказывается, и чувств то уже и нет тех, что были, то нет и смысла стараться все восстановить. Вы можете с болью понимать, что не в силах простить измену. Вам может стать отвратительно думать, что этот мужчина, ранее такой родной человек, обнимал и целовал другое тело и губы. Если один из этих примеров как раз ваш случай, значит, скорее всего, вам никогда не вернуть отношения к первоначальному состоянию безоговорочной любви и доверию друг к другу, и, следовательно, нет путей к спокойной счастливой жизни.

Какая была измена? Однократная или регулярная, осознанная или случайная, только на физическом уровне или совместно с чувствами?Бывает даже вынужденная измена, насколько бы нереально это не звучало. Например, чтобы сохранить хорошую должность, или получить. Это, конечно же, не оправдывает такого поступка. Любая измена – это предательство, просто обстоятельства бывают разные. Если измена регулярная и с какими-то чувствами, то тут уже Вам будет тяжелее полностью вернуть себе мужа. Разовая измена ничем не лучше регулярной, но тут, конечно, легче дать объяснение и простить. Ведь всем людям свойственно ошибаться, все имеют право на ошибку, если это не происходит постоянно.

Какие отношения с мужем у вас: отличные, хорошие, нормальные либо проблемные. Если вы с точностью определите статус ваших отношений, то вам проще будет понять причину измены и отдаления мужа. Любые отношения с проблемных можно довести до отличных или даже прекрасных. Главное этого сильно захотеть, составить план действий и идти решительно и непреклонно к своей цели.

Какая ситуация с «той женщиной»? Ждут ли его «там»? Если она замужем, тогда это явный случай того, как два человека нашли способ восполнить недостающие пробелы в своей семейной жизни. Чаще бывает, что женщина, с которой изменяют, одинока. Тут уже вам хорошо бы узнать её помыслы, хотя и необязательно.

Взвесив все ЗА и ПРОТИВ и решив, что мужа вы любите и хотите бороться за него, можно приступать к действиям. Одна из наиболее частых причин измены – это привыкание. Чувства притупились со временем, острота ощущений в сексуальных отношениях уже давно забылась

Поэтому очень важно развеять в глазах мужа этот стереотип «привычности». Очень действенным способом является смена имиджа, внешности

Хорошо бы применить кардинальные перемены. Ведь слово «измена» как бы синоним слова «изменение», то есть желание изменника что-то поменять. Вот и поменяйтесь. Но не в угоду мужу, а ради своего удовольствия. Возможностей очень много. Можно коротко подстричься, из блондинки окраситься в брюнетку или, наоборот, купить новое платье, поменять стиль макияжа, парфюм и т. д.

Что делать

А можно подойти к решению проблемы без лишних эмоций, выяснить причины охлаждения отношений со своим супругом и попытаться исправить ситуацию, сохранив таким способом семью. К тому же скандал, спровоцированный обманутой женой, подтолкнет супруга в объятия любовницы, где ему не придется испытывать психологический дискомфорт и давление.

Прежде чем устроить разбирательства на повышенных тонах, стоит подумать о том, что такое поведение поможет сопернице заполучить вашего мужчину, который возможно даже не собирался уходить из семьи. Когда женщина задается вопросом, что делать, если муж мне изменяет, психологи рекомендуют в первую очередь предаться анализу ситуации, попытаться разобраться в ее причинах.

Не стоит обвинять мужчину, который загулял, потому что не находит дома поддержку и понимание. Человек стремится к психологическому комфорту. Когда муж получает желаемое вне дома, он изменяет и не считает себя виноватым, потому что думает, что заслуживает личного счастья, как все другие люди. Что делать, если тебе изменяет муж и хочется сохранить семью:

Взглянуть на ситуацию с юмором, превратить неприятные моменты в шутку. Если считать случающиеся разногласия досадным недоразумением, проще прийти к взаимопониманию и умению прощать друг друга.
Принять ситуацию, справиться с негативными эмоциями и болью. Как бы не было в этот момент тяжело, нужно помнить, что пустые переживания неконструктивны и не принесут облегчения. Все обдумать, принять важные для себя решения, разработать план достижения намеченной цели – первостепенные задачи в подобном случае.
Подумать о плюсах. Позитивный настрой поможет найти положительные моменты даже при таких сложных жизненных обстоятельствах. Примеры возможных «плюсов» – полезные навыки в преодолении стрессов, тренировка выдержки и самообладания, возможность разобраться в причинах охлаждения отношений с супругом и своевременно исправить ошибки.
Учиться понимать мужа, учитывать его желания и потребности. Умение встать на сторону другого и взглянуть на ситуацию его глазами неоднократно пригодится в будущей жизни при разрешении конфликтов не только в семье, но и на работе или в кругу друзей.

Если сохранить семью невозможно, супруг настроен решительно и собирается строить отношения с другой женщиной, лучше поступить так, как вы хотели бы, чтобы поступили с вами – отпустить. Пытаться силой или шантажом удержать мужчину – неблагодарное дело. И результаты подобных действий со временем обернутся против вас в виде расшатанной нервной системы, падения самооценки, отчаяния и внутренней дисгармонии.

Некоторые женщины оправдывают свое желание удержать супруга любой ценой наличием общих детей, которым нужен отец. Развод родителей не означает потерю отца для ребенка. Дети с большей вероятностью вырастут уравновешенными, адекватными людьми, если будут видеть отца только по выходным, чем в доме, где ежедневно случаются скандалы и ссоры, царит атмосфера ненависти и вражды.

Если мужчина изменил, а жена решила его простить и себя вести как раньше, нужно придерживаться выбранной позиции и не напоминать супругу о допущенной оплошности, тем более не упрекать его. Счастливый брак удерживается в равновесии благодаря совместным усилиям. По-настоящему счастливы не те пары, которые не сталкиваются с проблемами, а те, кто умеет преодолевать кризисные моменты. Что делать, чтобы не изменял муж:

Любить и хвалить своего мужчину.
Создать уютное, комфортное пространство в доме, куда всегда хотелось бы возвращаться.
Следить за внешним видом, ухаживать за волосами и кожей, совершенствовать фигуру, развиваться творчески и интеллектуально.
Быть нежной, любящей и одновременно загадочной, сохраняя интригу и оставаясь для партнера непредсказуемой в хорошем смысле слова.

Женщине, которая следует указанным правилам, не сложно всегда быть желанной и любимой. Мужья редко изменяют таким женам, а если подобное случается, делают это так аккуратно и незаметно, что вторая половинка даже не догадывается о случайной интрижке.

Чтобы поступить правильно и не жалеть о сделанном выборе, когда стало известно об измене любимого мужчины, нужно не торопиться, разобраться в ситуации, попытаться понять причины его поведения. Обдуманный, взвешенный подход к решению проблемы поможет избежать серьезных ошибок. Обманутая умная женщина сама выбирает, простить изменившего супруга или разойтись с ним, но только после того, как осознает последствия своих решений.

Возможны ли отношения

Боль, нанесенная родным человеком, трудно унять, и через годы она сидит в подсознании, что партнер не до конца честен. Без доверия трудно строить продуктивный брак. Поэтому многие пары расстаются.

Если прощать — то полностью, иначе примирение станет временным и не принесет облегчения обоим участникам семейного конфликта.

Причины пересмотра отношений различны:

Возможны отношения после измены мужчины, если жена готова простить поступок мужа, чтобы не лишать детей отца.
Невеста знает беспокойный темперамент возлюбленного и готова закрывать глаза на его «романчики», ведь она физически не может 24 часа в сутки удовлетворять физические потребности похотливого кавалера.
Мужчина полон раскаяния, это первая физическая неверность в его жизни. Он готов «целовать песок» под ногами любимой и обещает больше никогда даже не смотреть на других женщин. Смотреть он, конечно, будет, но его вторая половинка уверена: ее любовь сумеет усмирить необузданность страстей партнера.

Желание сохранить отношения есть после измены парня, когда девушка не хочет снова начинать поиски идеального кандидата, ведь он может быть большим донжуаном, чем прежний.

Причины мужских изменi

Многие женщины удивляются: что может заставить когда-то прекрасного мужа оступиться и изменить жене, с которым они так долго строили совместную жизнь? Другие же убеждены, что измены – это мужская природа и без них не проходит семейная жизнь. Кто бы из них ни был прав, причина для измены есть всегда.

Постоянный контроль

Ревность и недоверие – главные враги крепких отношений. Проверка звонков, СМС и социальных сетей раздражает мужчину, вызывает в нем неприязнь и непонимание такого поведения, если повода для реального волнения нет. Подобное со стороны женщины — это неуважение к своему мужу, а такое отношение не понравится никому.

Отсутствие секса

Многим также знакома ситуация, когда с течением времени угасает сексуальная жизнь, у каждого находятся поводы отказаться от близости и просто уснуть. Мужчины нуждаются в сексе, это необходимая деталь крепких отношений. Но порой женщины забывают об этом, отказываю по разным причинам: от боли в голове до жуткой усталости после работы или домашних хлопот. Именно поэтому мужчина начинает искать отношения на стороне, которые бы возместили неполученное удовольствие.

Отсутствие ухода за собой

Привыкание к человеку сближает людей, позволяет им делиться друг с другом личными и сокровенными вещами, видеть друг друга разными, но все еще любить. Существует другая сторона медали: в бытовой жизни девушка может забыть о том, что такое уход за собой. Волосы превращаются в мочалку, постоянным атрибутом одежды становится засаленный халат, а речи о красивом макияже даже не идет. Не стоит забывать, что мужчины любят красота и очарование женщин, и жена, лишившая себя ухода, становится абсолютно асексуальной.

Новые ощущения

Мужчины любят изменения, стремятся к чему-то новому, поэтому постоянная рутина в отношениях может стать причиной для взглядов по сторонам. Чтобы избежать этого, достаточно немного внимания уделить свиданиям, красивому белью или просто приятным ужином.

Отсутствие развития

По своей природе мужчины – карьеристы, они не стоят на месте, чтобы обеспечить самих себя и семью. Жена, не поддерживающая своего мужа, не пытающаяся работать и над своим развитием, грозит стать обузой и тянуть своего партнера вниз. Несмотря на распространенное мнение о том, что успешная женщина и успешный мужчина не могут существовать в одной семье, союз двух уверенных и самодостаточных людей всегда будет крепким, без нелепых ссор и обвинений.

Простить и жить вместе дальше или начать новую жизнь: как поступить жене?

Прийти в себя после измены довольно непросто, но еще тяжелее дается решение, как поступить дальше – уйти или простить. Если муж ушел сам к любовнице, никакого решения быть не может. Остается только собраться и жить дальше по-новому.

Если супруг жалеет о произошедшем и молит о прощении, здесь немного сложнее. Жене приходится принимать непростое решение.

Чтобы окончательно разобраться, не стоит торопиться, а лучше сделать следующее:

отпустить ситуацию, успокоиться;
выждать период, когда душевная боль утихнет;
не думать о произошедшем, чтобы трезво оценить ситуацию.

Это не просто, но важно для того, чтобы расставить приоритеты. Неверный муж, желающий остаться с семьей, должен понять и дать время на раздумья.

Неверный муж, желающий остаться с семьей, должен понять и дать время на раздумья.

Как узнать, имеется ли, другая женщина у мужа

Понаблюдайте за супругом. Если у мужа есть любовница, то в его поведении обнаружатся явные изменения.

Измененный распорядок дня

Мужчина стал значительно позже приходить домой. Появились систематические отговорки, на подобие, «задерживаюсь на работе», «перепил у друга и решил у него упасть». Если такие ситуации стали частым явлением, стоит задуматься об истинных причинах данных задержек. Помимо подобных ситуаций, могут появиться незапланированные командировки, или неожиданная увлеченность новой деятельностью, которая ранее его не интересовала и т.д..

К примеру, можно проверить показания одометра на автомобиле, чтобы знать наверняка, ездил супруг на рыбалку или же оказался в другом месте, не столь далеком. Если километраж не совпадает с фактическим расстоянием до места рыбной ловли, то не сложно понять, что у мужа появились от вас секреты…

Подозрительно подписанные контакты телефона

Для общения с любовницей, супругу необходимо иметь постоянное средство связи. Вы заметите, как муж будет стараться не упускать из виду свой телефон. В телефонной книжке появится новый контакт под наименованием, например, «Андрей коллега» или «Дима автосервис». Найдите возможность узнать, как часто происходят звонки или пишутся сообщения с этого номера. Внимательно прислушивайтесь, о чем говорят абоненты, возможно, из разговора узнаете об отношениях вашего мужа с другой женщиной. Или же, чтобы не терзаться сомнениями, кто является хозяином этого номера телефона, позвоните на него сами.

Стал следить за своим внешним видом

При появлении новых отношений, мужчина начинает заботиться о своем внешнем виде. Он является завоевателем и появилось желание выглядеть неотразимо перед новой пассией

В будничной семейной жизни мужчина расслабляется и перестает обращать особое внимание на свой внешний вид. Когда же, на горизонте появляется новая женщина, мужчина начинает бриться по нескольку раз в день, начищает обувь и наглаживает брюки и костюм

Его внешний вид становится чрезмерно опрятным и привлекательным.

Помимо желания быть гладко выбритым и выглядеть ухоженным, может возникнуть потребность приобретения новой одежды или появляется желание изменить собственный стиль. Главным отличительным моментом, является то, что вещи носятся единожды, после чего обязательно стираются.

Финансовые расходы

Мужчине приходится тратить на новую пассию не только время, но и деньги. Жена для него является уже завоеванным объектом. Считает, что уже не обязательно делать супруге дорогие подарки. А вот для привлечения внимания любовницы, нужно подготовить цветы, хорошие подарки и пригласить ее в ресторан.

Заметили исчезновение денежных средств и снижение дохода в семейном бюджете – это может являться признаками связи мужа с другой женщиной на стороне.

Изменения в интиме

Резкая перемена в активности сексуальной жизни или отсутствие желания в интимной близости к супруге – так же, может, являться показателем неверности со стороны мужа. Это связано с мужской физиологией. Надо признать, что редкий мужчина способен на частый секс, тем более, удовлетворить не только жену, но и любовницу. Если возникли проблемы в интимной близости с мужем, может быть, что перед близостью с вами, его уже удовлетворила другая женщина.

Вопрос 2. Нужно ли прощать измену?

Если бы вы спросили Наташу, стоит ли прощать измену, она била бы себя пяткой в грудь и кричала: «Нет, никогда!». Но когда дошло до дела, оказалось, что есть дочка, бизнес, который они строили с Андреем, любовь в конце концов. 12 лет брака. Муж – близкий человек, не выбросишь на помойку, как ненужную вещь.

5 признаков, что можно простить измену

Измена первична. До этого он не изменял (или вы об этом не знали).Если это не первый раз, то скорее всего и не последний. Тут выбор простой: либо всю жизнь подозревать и нервничать, либо принять как норму, либо расходиться.
Что такое измена в отношениях? Кто-то махнет рукой на случайный секс в командировке, а кому-то флирт в переписке – предательство. Если случилась измена, то самое время убедиться, что у вас одинаковые взгляды на верность.
Он завершил отношения с любовницей и прекратил с ней общение. Если у них вовсю идет переписка и остались общие дела, всем (вам, ему, ей) будет очень сложно осознать, что отношения с любовницей закончены. Так уж устроены люди.
Вы хотите сохранить семью. В этом человеке есть что-то хорошее, что вы готовы видеть и после измены. Вы цените его настолько, что готовы попробовать начать всё с начала.
Мужчина хочет продолжать отношения с вами. Он либо прямо говорит об этом. либо показывает это по-другому: заботится о семье, строит планы на будущее.

Когда Наташа обратилась ко мне, на первой же консультации стало понятно, что прогноз для пары – хороший. Измена случилась впервые, оба ценили свою семью, а связь с любовницей была полностью прекращена (она уехала в свой родной город).

Изменения в поведении2

Многие мужчины, изменяя своей половинке, испытывают сильное чувство вины. Чтобы хоть как-то выбелить себя перед женой, они начинают дарить подарки, радовать сюрпризами и делать то, что женщина просила еще месяц назад. Мужчина начал приносить цветы без повода – значит у него появилась любовница. И это не стереотип, а основанный на опыте миллионов семей факт.

Другие молодые люди, наоборот, начинают критиковать свою женщину, постоянно придираться к ней. Это связано с раздражением, которое вызывает у него постоянная спутница. Он сравнивает ее с любовницей и видит явные недостатки. Его бесит, как ходит, сидит, говорит жена, как она дышит, какую прическу делает. Если ранее женщина не замечала такого поведения, то это может свидетельствовать об измене.

Если же ранее в отношениях присутствовали постоянные конфликты и скандалы, связанные с недовольствами мужа, и он резко перестал их проявлять – это тоже косвенно указывает на неверность. Ему просто становится все равно на то, помыла ли его жена посуду, погладила ли ему рубашку перед работой, так как его мысли заняты другой женщиной, лишенной таких недостатков.

Такие перемены поможет заметить внимательность и интуиция. Если эмоции иногда мешают сделать правильный выбор, то наблюдательность и прислушивание к своему шестому чувству – никогда.

Способы защитить отношения от измен

Дать гарантию, что не будет предательства от мужа невозможно. Но минимизировать риск измены под силу каждой женщине. Итак:

Стоит с вниманием отнестись к привычкам партнера, его хобби. Как показывает практика общие интересы – это очень сближает.
Секс и еще раз секс

Не стоит превращать эту часть жизни с любимым в привычку. А уж какие меры вы для этого примите — зависит от вас.
Опасность быть постоянно рядом. Поэтому уделяем внимание личному пространству друг друга, чтобы немного поскучать.
Держим себя в форме – физической, психологической. Постоянно развиваемся.
Меньше скандалов — больше конструктивных разговоров.

Рассказываем, как защитить себя от измены мужа

Пятая ошибка — верить флешбекам

Устраивать на их основании допросы с пристрастием и обвинительные истерики.

Ошибка — считать, что отношения невозможно сохранить именно потому, что вы испытываете флешбеки, что у нас ничего не получится, раз мне настолько больно опять. Всех кидает в это время из стороны в сторону: то «не могу без тебя жить», то «пошел вон». Все ведут себя нехарактерно.

Простого пути или красивого решения после измены мужа нет.

Однако после измены возможны более добрые, более открытые отношения, чем когда-либо были в вашей паре, но только в том случае, если вы будете ОБА открыты и готовы много об этом говорить.

Восстановить доверие, простить измену можно только вместе.

Как пережить измену и сохранить семью

Итак, ваша цель – сохранить семью, несмотря ни на что. Вопрос о расставании даже не поднимается. Тогда пошаговый план такой:

Молчите. Не говорите об измене партнера никому – маме, папе, друзьям, коллегам по работе. Потому что они вам обязательно напомнят о ней рано или поздно, а ваша задача – как раз все быстрее забыть. Кроме того, своим признанием вы можете вызвать не только сочувствие, но и злорадство. Здесь совет о получении моральной поддержки не сработает.
Главная и, пожалуй, самая трудная задача – простить. Чтобы легче перенести горе, тем более в одиночку, используйте все доступные способы – отвлекайтесь, работайте, гуляйте с подругами, занимайтесь спортом и медитируйте. Если вам кажется, что можете что-то исправить в себе – попробуйте и это.
Поговорите с супругом, затем напишите все, что вызывало у него недовольство. Именно напишите, так как обычный процесс обдумывания не слишком эффективен. Ответьте на следующие вопросы:

какие претензии я слышала в свой адрес?
что именно хотел муж, какие желания скрывались за обидными словами?
что надо сделать для удовлетворения желаний?

Последний пункт наиболее сложный. Лучше, если сам партнер скажет, чего конкретно он ждет от вас.

Пример

Сергей постоянно обвинял Светлану в том, что ее вечно нет дома. «Для тебя работа важнее семьи!» – часто кричал он, зная, что жена задерживается не по своей вине. Спустя несколько месяцев выяснилось, что Сергей изменяет Свете с подругой.