Внутренняя опора человека: психологические особенности личности

Ресурсы

Каждый психолог и в своей работе, и в личной жизни использует знания о ресурсах человека

Предлагаем разобраться, что такое ресурсы и почему необходимо уделять этой теме особое внимание

Зачем нам нужны психологические ресурсы?

Если человек не умеет находить ресурсы, психика не позволит идти в глубокие слои, раскрывать завесу психологических защит, за которыми таятся воспоминания о трагических моментах жизни. Недаром многие причины и детальная информация об истинных мотивах человека, диктуемых непроработанными, травматичными моментами, скрыты.

Один раз психике уже пришлось затратить колоссальное количество сил и энергии, чтобы выжить, пережить, перебороть то, что она так усиленно прячет. Где гарантия, что в этот раз она справится? Если ресурса нет, динамика работы будет затруднена.

Если человек не в ресурсе, ему становится тяжело. Начинает болеть голова, тошнит, невозможно справиться с собственными эмоциями.

Изучая и нарабатывая свои собственные ресурсы, человек создает систему поддержки, которая помогает двигаться вперед и достигать желаемого. А с другой стороны, помогает легче пережить сложные моменты жизни и быстрее выйти из кризисных ситуаций.

Виды психологических ресурсов

Выделяют несколько видов ресурсов:

• внутренние и внешние,
• материальные и нематериальные,
• психические и физические состояния,
• психические процессы,
• свойства личности.

В некоторых источниках встречается классификация, расширенная до 72 видов.

4 группы ресурсов

Все ресурсы можно объединить в 4 большие группы:

• физические,
• эмоциональные,
• духовные,
• ментальные.

Физические ресурсы – это здоровье, телесная развитость, физическая стрессоустойчивость и здоровая физико-биологическая среда.

Эмоциональные ресурсы – это умение осознавать свои эмоции, управлять ими, осознавать и управлять эмоциями других людей, не нарушая границ.

Ментальные ресурсы – это логика, осознанность, контакт с собой, навыки произвольной саморегуляции, самодетерминация, адекватность, внимание. Духовные ресурсы – это осознание, «чувствование» своей внутренней природы, особое состояние творческого вдохновения, инсайты

Духовные ресурсы – это осознание, «чувствование» своей внутренней природы, особое состояние творческого вдохновения, инсайты.

Психологически нас истощают определенные обстоятельства:

• проблемы в семье и отношениях – ревность партнера или к партнеру, тотальный контроль с обеих сторон, гиперопека детей или супруга;
• заниженная самооценка – неадекватное представление о своих способностях и положительных сторонах, мешающее разглядеть точки опоры;
• чувства вины и стыда – возникающие в межличностном общении (источником которых был предыдущий травмирующий опыт);
• подавленные эмоции и психологические травмы – еще одно наследие раннего периода, влияние которого ощущается и в зрелости;
• неблагоприятное окружение – агрессия и сложности в общении с коллегами или близкими, вызванные множеством причин;
• неприятная деятельность – неинтересная и / или низкооплачиваемая работа, отсутствие реальных перспектив и творческого развития;
• негативный образ жизни – курение, чрезмерное употребление алкоголя, переедание и низкий уровень физической активности не прибавляют сил и здоровья;
• отвлекающие занятия – долгий просмотр телевизора, бесцельное блуждание по сайтам в Интернете, «залипание» в смартфоне, всевозможный информационный мусор.

Как видно, подавляющее большинство причин, забирающих наши внутренние ресурсы, заключается в самом человеке. Следовательно, решение также в его руках.

Как и когда формируется наша опорность.

Наша внутренняя система опорности, самодостаточность формируется как отображение опорности внешней. Происходит это в детстве и подростничестве. Сперва есть внешняя фигура, на которую ребёнок рассчитывает. В первую очередь это — родители, но также и другие взрослые члены семьи, учителя, потом — друзья… Происходит процесс символического “впитывания” этой системы поддержки. По ее образу и подобию формируется система самоподдержки уже во взрослости: как о ребенке заботились, так он заботится о себе в дальнейшем.Какой была внешняя опора, такой станет внутренняя.

Какой была внешняя опора, такой станет внутренняя.

Как коуч работает с проявленностью?

Каждый случай индивидуален, и конкретных инструментов для работы именно с этой темой нет. Но любой коуч, как настоящий мастер, может комбинировать подходы и техники коучинга.

Подготовили список открытых вопросов, которые можно использовать при работе с клиентом.

• Что именно для вас значит быть проявленным человеком?
• В каких сферах жизни и как вы проявлены сейчас?
• Как по-другому вы хотите проявляться в мире?
• Как вы поймете, что проявлены настолько, что полностью удовлетворены?
• Какой вы там, проявленный человек?
• Достижение какой конкретной цели значило бы, что вы проявлены? 
• Что вас ограничивает?
• Что вам может помочь?
• На какие свои сильные стороны вы можете опираться?
• Какой может быть первый шаг?
• Какие будут последующие шаги?
• Какие ресурсы нужны для достижения цели?

При этом коуч не будет давать советов, как именно вам проявляться и что конкретно делать: это должны определить вы сами. В этом вся суть: проявлять истинного себя, стать аутентичным человеком, который следует по своему пути.

Признаки отсутствия внутренней опоры у человека

Отсутствие внутренней опоры у человека делает его жизнь неопределенной, ставя под сомнения важные сферы: работу, образование, отношения с близкими.

Существует несколько признаков, определяющих потерю связи с собой:

• Человек не слышит свои желания, не понимает, чего хочет.

• Выраженная зависимость – пристрастие к алкоголю, азартным играм, никотиновая, наркотическая зависимости и так далее.

• Человек не чувствует удовлетворение от работы.

• Пытается во всем угодить окружающим, даже во вред себе.

• Испытывает чувство страха перед авторитетными людьми.

• Нуждается в присутствии мудрого наставника, который покажет нужное направление.

• Стремление к совершенству.

7 качеств, необходимых человеку, чтобы проявить себя

У проявленности есть как минимум 3 стороны.

Навыки, способности, продукт — то, что именно он дает и демонстрирует миру, чтобы проявить себя.
Мир, то есть люди, которые являются свидетелями его проявленности. Даже если вы проявляете себя через готовку для мужа, вы показываете свои творения ему, делитесь продуктом своего труда

Для многих важно проявляться перед большим количеством людей. Такие люди мечтают выступать на большой сцене, стать блогерами-миллионниками или звездами мировой величины

В этом случае нужно не только работать над развитием своей проявленности, но и делать так, чтобы результат трудов увидело как можно большее количество людей: осваивать интернет, маркетинг, рекламу, социальные сети.
Soft skills, которые выведут проявленность на новый уровень: это харизма, уверенность и так далее. Кратко остановимся на некоторых из этих качеств.

Человек, который хочет по-настоящему стать собой и проявлять себя настоящего, должен:

научиться саморефлексии. Быть индивидуальностью — прежде всего знать и понимать себя;
быть здоровым эгоистом, чтобы получать то, что вам нужно для достижения цели;
уметь сосредотачиваться на возможностях, а не ограничениях;
не врать себе: признавать свои слабые стороны и не идти туда, где объективно не получится достичь значимых результатов;
быть сильным духом

Чтобы проявляться, часто нужно столкнуться со сложностями, к этому важно быть готовым;
стать дальновидным: знать, к чему стремитесь и действовать согласно стремлению, не отвлекаясь на сиюминутные слабости;
настаивать на своем: не останавливаться на полпути и идти вперед несмотря на трудности.

Как восстановить силы

Для того чтобы восстановить эмоциональный ресурс, необходим полноценный отдых и цели, интересы, которые не относятся к рабочим делам.

1. Выстройте границы. Есть врачи, которые на отдыхе всем говорят, что они инженеры, чтобы их не дёргали с просьбами поставить диагноз. Это не анекдот, а стратегия защиты частной жизни. Частое оказание бесплатных услуг друзьям и знакомым, общение с клиентами по мобильному в нерабочее время, смешивание личных и деловых контактов, долгие разговоры с близкими о работе — всё это вторжение работы в личную жизнь. Берегите частную жизнь, в которой вы не специалист или руководитель, а просто человек.
2. Занимайтесь важными для вас делами. Находите силы на то, что для вас по-настоящему ценно, и проводите время с близкими людьми. Это придаёт жизни смысл, и неизбежные рабочие конфликты и неприятности кажутся уже не такими существенными.
3. Найдите хобби. Это настоящая отдушина! Увлечения и интересы снижают значение проблем на работе.
4. Меняйте обстановку. Путешествия наполняют положительными эмоциями, позволяют сменить обстановку и отдохнуть от рутины. Это хороший способ отдыха.
5. Устраивайте дни тишины. Отдохните от чужих людей: их присутствия, голосов, просьб, а также от собственной обязанности сдерживать эмоции и казаться лучше. Такая подзарядка особенно нужна интровертам. Проведите выходные, когда не нужно ничего делать. В холодильнике есть еда, а заботы по дому подождут. Делайте только то, что хочется, по минимуму взаимодействуя с внешним миром.

Помните, работа с людьми — это постоянный эмоциональный обмен, поэтому необходимо иметь запас положительных эмоций и не позволять ему истощаться. Это возможно, если вы будете жить полноценной жизнью и нейтрализовать последствия стресса. Заботьтесь о себе и делайте мир лучше.

Создание и укрепление внутренней опоры

Самые важные точки опоры находятся внутри нас. Опора — это то, насколько хорошо мы себя знаем. Для начала нужно сформировать базовое представление о себе: обозначить свои моральные ценности, начать уважать собственное мнение, установить личные границы, научиться слышать сигналы тела. Человека, который хорошо себя знает, трудно сбить с толку.

Для лучшего понимания своей личности задайте себе несколько вопросов:

На какие свои сильные стороны я могу опереться? Чему могу научиться, смотря на свой опыт? Какие у меня моральные ценности? Что для меня важно?

Какие занятия делают меня счастливым? Что заставляет меня улыбаться?

Есть ли в моей жизни люди, готовые прийти на помощь?

Понимаю ли я знаки своего тела? Замечаю, как оно реагирует на происходящее вокруг?

Как я дышу? Нужно просто замедлиться и понять ритм своего дыхания.

Замечаю ли я свои эмоции? Что вызывает сильную ответную реакцию? Что беспокоит меня в данный момент?

Узнавайте себя, видение картины своей личности — начало к построению внутренней опоры человека. Ваша индивидуальность — огромный мир для исследования и самопознания.

Суть внутренних ресурсов человека

Как часто мы говорим о себе: «Я не в ресурсе». А что же такое ресурсы человека? Как их найти? Ресурсы человека состоят из двух компонентов – его физического и психологического здоровья. Физическое здоровье в порядке, когда человек не имеет серьезных заболеваний и недугов, сыт, выспался, и т.д. А психологическое здоровье зависит от того, достаточно ли человек отдыхает, и хватает ли в его жизни положительных эмоций.

Суть внутренних ресурсов человека

Мы чувствуем себя «в ресурсе», когда заряжены оптимизмом, полны энергией, желанием двигаться вперед, преодолевать любые препятствия и решать задачи

Такое состояние очень важно для развития личности

Ресурсное состояние человека определяют 5 составляющих:

• физическое здоровье;
• эмоциональная стабильность;
• интерес к жизни;
• мотивация для решения задач и достижения целей;
• наличие времени.

Если хоть по одному из этих пунктов образуется пробел, ресурс человека быстро заканчивается. Появляется усталость, иногда даже слабость, нет сил для продуктивной работы.

Как утверждают психологи, оба ключевых компонента ресурсного состояния одинаково важны. Физическое здоровье дает бодрость, силы, энергию, а психологическое – уверенность в себе и своих силах, здоровый энтузиазм.

Что такое психологический ресурс.

Очень часто мои клиенты приходят со словами, — нет ресурса, я истощен, где мне взять сил для осуществления задуманного, я один не справлюсь и этот список можно продолжать. Но в ходе работы оказывается, что и силы есть, и справится человек ого — го как может, просто не знает, как, просто не видит свой ресурс, не знает, как его активировать и где вообще этого «невиданного зверя» взять. Поэтому поводу я решила немного обозначить, что же такое ресурс, зачем он нам нужен, и в каком направлении его можно отыскать

Ресурс – это состояние, возможность, которой можно воспользоваться в случае необходимости, запас источник чего-либо (силы, энергии, любви и тд.), средство, к которому обращаются в случае необходимости;

Это все то, что позволяет нам чувствовать себя здоровыми, наполненными жизненными силами, энергичными, активными, уверенными. Опираясь на свой ресурс, мы можем решиться на действие, начать делать, двигаться в направлении желаемого.

Ресурс это то, к чему мы можем обратиться когда:

— мы прибываем в нерешительности

— нет сил, осуществить желаемое;

— хотим изменений в жизни; — нет интереса к жизни, и мало что радует; — хочется сбросить груз усталости;

— не хватает жизненных сил;

— руки опускаются; — не хватает уверенности; — ощущается тревога и беспокойство; — нет ощущения гармонии; — ощущение бессилия и отсутствия опоры в жизни;

И я думаю, вы можете дополнить этот список состояний, с которыми каждый из нас хоть раз сталкивался в своей жизни.

Когда мы говорим о ресурсе, мы подразумеваем некую силу, которая волшебным образом возникает в нас и таким же волшебным образом исчезает.

Но у всего есть свои причины и если вы находитесь в истощённом состоянии, то возможно вы:

— не знаете о своих ресурсах, о том, где их взять;

— привыкли тратить свои ресурсы необдуманно;

— не восполняете свой ресурс;

— подавляете свои ресурсы, боясь оценок и осуждения со стороны окружающих;

— ориентируетесь в первую очередь на потребности других;

— недооцениваете, существующие у вас ресурсы;

Ресурсы бывают внешние и внутренние: Внешние ресурсы: объекты и субъекты:

памятные вещи, друзья и помощники, семья, дом, дерево и .тп.

Внутренние ресурсы бывают: — телесные чувствование тела, занятия спортом, танец, сон, массаж, отдых, голос и пение, секс — эмоциональные: чувствительность, проявление эмоций, восприимчивость, сентиментальность, творчество.

— когнитивные: планы, понимание, , любознательность, идеи, ценности, права, воспоминания, самоидентификация, медитация, творчество, осознавание

Когда мы хотим обнаружить и активировать свои ресурсы мы обращаемся к внешним объектам, субъектам и к своим внутренним ресурсам которые хранит наше тело, наши эмоции, наша память, наш разум.

Ресурс есть у каждого, его можно осознавать или не осознавать, но он есть, и важно научиться его использовать, если вы хотите, пользоваться его силой

Что такое внутренняя опора человека

Внутренняя опора человека — это некий компас, который не дает сбиться с пути в трудные минуты, чувство надежности своего внутреннего я, ощущение целостности с миром. Твердая система нравственных качеств, глубокая любовь к своему естеству и вера в истинность моральных ценностей — основа внутреннего стержня человека.

Внутренняя опора рождается из непоколебимой веры в себя и доверия интуиции. Создать мощный, надежный духовный фундамент раз и навсегда невозможно — это вечный процесс самопознания и развития.

Выстроить твердое чувство надежности получится у человека, который уважает свои ценности и знает искренние желания. Имея правильные внутренние устои, он сможет уверенно двигаться в неизвестное, переносить трудности, ограждать свою жизнь от того, что не придает ей радости и смыла.

Человек, имеющий внутренний стержень, совершает путь к своей индивидуальности. Он умеет прислушиваться к интуиции, чувствует связь с миром, понимает ценность своих мыслей.

Люди с внутренней опорой излучают уверенность в себе. Внешне они не отличаются от остальных, но в их присутствии чувствуется сильная и стойкая энергия.

Про таких людей, обычно, говорят: «Он точно знает, чего хочет от жизни».

Смысл их существования — построить жизнь, опираясь на свои желания. Они умеют брать на себя ответственность, коммуникабельны, способны быстро приобретать новые навыки, ловко находят выход из трудных ситуаций, независимы от мнения других людей, ценят свое и чужое пространство. Отличительная черта — уважение и честность к своему мнению и индивидуальности, живут по своим правилам — знают, чего хотят. Любят проводить время с собой, так как понимают, что внутри них мир, наполненный смыслом.

Объективность помогает увидеть суть происходящего, докопаться до истины. С помощью острого интеллекта и разумной критики видят разные грани и стороны проблемы.

Внутренняя опора человека — инструмент, помогающий понять важность самореализации и особенности личности. Следует понимать, что совершенство — не главный показатель

Признание своей индивидуальности и следование ценностям — основа полноценной жизни.

Как формируется внутренняя опора?

Процесс формирования начинается с детства, когда перед глазами есть явные примеры: родители, воспитатели, герои фильмов и мультфильмов. Дети, как губки, впитывают вариации поведения людей и «консервируют» их в голове до наступления первых проблем. Укрепляется внутренняя самодостаточность в подростковом возрасте, полном проблем и жизненных дилемм. Тогда-то и проявляются все накопленные знания и качества, человек реагирует на мир, пропускает через себя негатив и учится правильно с ним справляться.

Окружение и воспитание играют важную роль в формировании внутренних ресурсов:

01Если ребенок рос без достатка ласки и заботы, то, став взрослым, он сможет рассчитывать только на себя, но не сможет положиться на других людей;

02Если ребенка залюбили и избаловали, его внешняя опора будет преобладать над внутренней: он не сможет сам о себе позаботиться, а будет ждать помощи от других.

Изображение с сайта shutterstock.com

Причины острой необходимости внутренних ресурсов

Давайте рассмотрим примеры ситуаций, которые требуют срочного восполнения ресурсов:

Человек живет не той жизнью, которой хотел бы, испытывает сложности, пытается решить проблемы, но ничего не получается. Его мучают мысли, что он «ходит по кругу», «топчется на месте».
Суть внутренних ресурсов человекаКазалось бы, нужно ему помочь, дать то, чего не хватает для решения проблем: деньги, работа, возможности, связи с кем-то. Но, к сожалению, это работает иначе.Как правило, внутренние ресурсы людей, находящихся в подобных ситуациях, полностью истощены. А если нет внутреннего ресурса, никакие внешние не помогут.

У человека есть нерешенные задачи, и он точно знает как их решить, что нужно делать, но все равно ничего не предпринимает. У него абсолютно нет на это внутренних сил

В этой ситуации тоже только сам человек может себе помочь, найти способы восполнения ресурсов и восполнить их.

Вам кажется, что никто вокруг вас не понимает, не видит вас настоящего, не ценит ваших прекрасных качеств и не замечает талантов.Вы стараетесь всячески показать себя: покупаете определенную машину, одеваетесь соответствующе, учитесь правильно себя преподносить, но результат не меняется.Обеспеченный человек хочет обратить внимание на то, что он занимается добрыми делами, благотворительностью.
Женщины, добившиеся больших успехов на работе и в карьере, изо всех сил пытаются показать какие они хорошие хозяйки, какими бывают милыми и беспомощными.

Человек чувствует недовольство собой, не радуется жизни, все вокруг него не то и не так. Сколько бы окружение не говорило, что он молодец, с работой справляется хорошо, все в порядке, состояние неудовлетворенности не исчезает

Это тоже говорит о моральном истощении и нехватке ресурса.

Здоровье (физическое и психологическое)

Здоровое тело человека, которое в необходимом количестве получает отдых и еду, а также в необходимом количестве расходует свою внутреннюю сексуальность и энергию – это внутренние ресурсы человека, от которых зависит большая часть успеха в жизни.

Психологическая составляющая (процессы психики и ее функции) также расцениваются как основополагающие ресурсы

Внутренние составляющие психики личности – это эрудированность и начитанность, образное и абстрактное мышление, интеллект, умение пользоваться информацией, способность к анализу и синтезу, внимание, быстрая переключаемость с одних объектов на другие, воля и воображение

Финансовая независимость

Важно не зависеть ни от кого финансово или абсолютно твердо знать, что вы обязательно заработаете деньги, если что-то случится. Если что-то случится и у вас уже есть стабильный доход, который вы получаете или умеете создавать, — это один уровень проживания эмоций

Чаще всего это вообще спокойно, “раз плюнуть, окей, ничего страшного не произошло”

Если что-то случится и у вас уже есть стабильный доход, который вы получаете или умеете создавать, — это один уровень проживания эмоций. Чаще всего это вообще спокойно, “раз плюнуть, окей, ничего страшного не произошло”.

Если вы остаетесь в некоторой зависимости, но знаете знаете, что “в принципе, если меня уволят с работы или меня перестанет обеспечивать мой мужчина или моя женщина (почему нет, бывают и такие пары), то я найду работу в такой-то фирме, а ещё мне папа накидывал какие-то варианты, и я пойду туда”. Это будет переживаться тяжелее, чем полная самостоятельность и независимость.

А если у вас вообще никакого плана нет, то добро пожаловать невроз. 

Здесь вы должны сами определить степень самодостаточности, которой вы хотите добиться во всех вопросах. И здесь я не говорю бежать от стресса, зарабатывать миллион рублей, открывать свой бизнес. Но как минимум рассчитать, сколько вам необходимо, и написать способы, как вы можете это получить. То же самое, если вы работаете на какой-то стабильной работе, иметь план Б — это значит обезопасить себя от того, чтобы впасть в кризис. И это нормально и естественно.

Помимо финансовой независимости также важна…

Что такое ресурсы личности

В психологии можно встретить такое понятие ресурсов. Ресурсы — это система взаимосвязанных структур (эмоциональных, мотивационных, поведенческих и др), которые помогают человеку быть устойчивым к стрессам, не терять самообладание, быть активными, энергичными и принимать взвешенные решения.

Для того чтобы справляться с различными жизненными ситуациями, выходить из конфликтов, защищать свои личные границы, развиваться в профессиональном плане нам нужно уметь поддерживать свои личностные ресурсы.

Переутомление, чрезмерные физические и умственные нагрузки, стресс, нездоровый образ жизни, хронические заболевания могут быть причинами упадка жизненной энергии, и тогда можно услышать подобные фразы «мне надо отдохнуть, я устал, не могу ничего делать».

Пример из практики:

К терапевту обратилась пациентка Елена 45 лет с жалобами на постоянную усталость, снижение аппетита и плохой сон. После первичной беседы врач выяснил, что за последний месяц у Елены были повышенные умственные нагрузки, у нее ненормированный рабочий день и приходилось часто задерживаться в офисе. Вдобавок к этому бледность кожных покровов пациентки и жалобы на выпадение волос указали на то, что у Елены железодефицитная анемия. Общий анализ крови подтвердил диагноз. Назначена медикаментозная терапия.

Если подвести итог, то уметь управлять своими ресурсами (здоровьем, знаниями, финансами, статусом, временем) — это важный навык в жизни каждого человека.

Как наши внутренние опоры помогают при достижении целей?

Можно сказать, что человечество, включая нас всех, сошло с ума в погоне за какими-то результатами. Система внутренней недостаточности заставляет нас бежать как белка в колесе. Нам всего мало, нам всего не хватает, у нас есть внутреннее ощущение, что постоянно куда-то мы не успеваем, мы все время опаздываем, суетимся, находимся в каком-то внутреннем хаосе, и это не приводит нас к хорошим результатам. Кто-то успевает, конечно, лучше в этом всем хаосе справляться и даже использует этот хаос для зарабатывания собственного капитала. Но, тем не менее, большая часть людей абсолютно не готова к подобного рода схемам. 

При этом человеку, уже давным-давно доказано, что для абсолютно счастливого существования прямо здесь и сейчас ничего особо не надо. Но мы регулярно сталкиваемся с чувством, что нам чего-то не хватает. И мы, думая, что это истинные задачи или цели, устремляемся в погоню за этими якобы важными для нас результатами. Нередко можно заметить, что предприниматель, гоняясь за деньгами, наконец-то их зарабатывает и осознает, что он потерял часть жизни на то, чтобы создавать какой-то капитал, который на самом деле особого значения для его жизни и качества жизни не имеет. Бесспорно, при помощи денег он получает определённую свободу, получает возможность передвигаться и принимать решения, а также абсолютно спокойно наполняет свою жизнь желаемыми для него атрибутами. 

Но эти все внешние атрибуты рано или поздно перестают приносить удовольствие, если внутри человек проживал не свою жизнь, проживал постоянно погоню за теми вещами, которые на самом деле вряд ли когда-то наполнят его до конца теми внутренними эмоциональными переживаниями или впечатлениями, которые ему, возможно, были нужны. И он, отказываясь от них,  длительный период тренировал абсолютно другую дисциплину: забирать денежный поток на себя, но при этом не проживать полноту ощущений, полноту жизни. 

Такой человек не умеет радоваться элементарным простым вещам, он не понимает, что для внутреннего состояния, ради которого мы живём, нужно не так уж много

Я не предлагаю в этом плане остановиться в зарабатывании денег и перестать участвовать в игре, связанной с денежным потоком, но я предлагаю обратить внимание на то, что мы чувствуем. В том случае, если игра с денежным потоком в процессе приносит невероятные впечатления, невероятную радость и реализацию потенциала, то это определенно стоит того

Если же это неодухотворённое занятие, которое просто связано с тем, что человеку нужны деньги для того, чтобы что-то доказать, достичь или быть хорошим в чьих-то глазах, то, скорее всего, это пустая затея. 

Бегство за результатом очень часто оборачивается большой трагедией. Сегодня, находясь в поисках так называемых внутренних опор, человек очень часто может понять, что же на самом деле ему необходимо, ради чего он предпринимает те или иные шаги. Так можно увидеть, что существует огромный мир без тех вещей, о которых мы думаем и мечтаем. Если посмотреть, нужны ли человеку большие денежные суммы, то оказывается, что скорее всего ему нужны переживания и эмоции, которые он получает в процессе их зарабатывания. И эти же самые эмоции вполне реально создать и без погони за деньгами. 

Важно было понять, что кроется за теми внешними атрибутами, за которыми мы гонимся, какие ощущения и желания у нас есть, и именно на них сфокусировать своё внимание. И это опять будет работа как раз с тем разнообразием внутренних опор, которые у нас есть. 

Мы можем проживать полноценную жизнь и получать от этого удовольствие

Это будет, наверно, главный результат нашей жизни, потому что, гоняясь за чем-то внешним, мы пропускаем тот мир, который находится внутри нас, огромный мир потенциала и энергии

Мы можем проживать полноценную жизнь и получать от этого удовольствие. Это будет, наверно, главный результат нашей жизни, потому что, гоняясь за чем-то внешним, мы пропускаем тот мир, который находится внутри нас, огромный мир потенциала и энергии.

Вячеслав Кузавов — наставник, ментор владельцев и первых лиц бизнеса по личной стратегии, предприниматель.

Особенности женской и мужской внутренней опоры

У женщины с внутренним стержнем дальнейшая судьба зависит от решений, которые она сама приняла. Мысли, слова, действия, излучаемая энергия — основа фундамента ее жизни.

Понимание своей ценности, умение прислушиваться к внутреннему голосу, раскрытые личностные качества, уверенность в себе — отличительные черты женщины, имеющей внутренний стержень. Она как будто слышит подсказки Вселенной и с заботой строит свою жизнь.

Такая женщина глубоко уважает свои чувства, никогда не позволит неподобающего отношения. Обладает стойкой жизненной позицией и свободой выбора.

Внутренний стержень помогает ей умело раскрывать в себе мужскую энергию, быть уверенной в своих желаниях и проявлять стойкость к трудностям

Когда нужно принять важное решение, она демонстрирует мужскую твердость, смелость и непоколебимость характера.. Обращает желаемое в реальность

Открыто говорит о том, чего хочет. Искренность и мудрость — ее верные спутники, помогающие направлять своего мужчину в верном направлении.

Обращает желаемое в реальность. Открыто говорит о том, чего хочет. Искренность и мудрость — ее верные спутники, помогающие направлять своего мужчину в верном направлении.

Через ее жизнь проходит энергия изобилия. Она сама создает свою реальность, в которой главный ресурс — любовь. Умеет проводить время наедине с собой, концентрируясь на внутренних желаниях и мечтах.

Мужчина, наполненный энергией такой женщины, будет стараться исполнять ее желания и окружать заботой. Ее любовь дает ему уверенность двигаться вперед и достигать целей.

Бывает, что женщина растрачивает свою энергию на других людей. Идя по сценарию социальной жизни, она забывает свою истинную роль. Жизненные обстоятельства заставляют ее постоянно проявлять мужские качества — категоричность и твердость.

Исполняя роль, которую не принимает ее душа, она отдаляется от своего естества, перестает слышать внутренний голос и утрачивает целостность с миром. Забывает про женственность и теряет связь с собой.

Внутренняя опора человека зависит от жизненных обстоятельств. Ситуации, повлиявшие на личностный стержень женщины, которая пошла против своей природы, не являются ресурсным состоянием и заставляют забыть про свое истинное я.

Женщина, наполненная любовью, сияет счастьем. Ее внутренний стержень выстраивается, опираясь на энергию изобилия и гармонии. Он дает ей ресурс для заботы о близких, помогает оставаться свободной и не терять связь с внутренним миром.

Мужчина, который имеет личностный стержень не зависит от мнения других, сам строит свою жизнь, уверенно идет по жизни. Мужчина — главная опора для своей семьи, поэтому ему необходим надежный фундамент для построения сильной личности.

Внутренняя опора помогает ему стойко переносить трудности, объективно реагировать на ситуацию, принимать взвешенные решения. Такой мужчина не подчинен чужому мнению, имеет свободу в выборе.

Сильный внутренний стержень придает мужчине привлекательность, что отмечают представительницы прекрасного пола. Развитый интеллект и уверенное следование своим ценностям помогают справедливо обосновать свою точку зрения, он владеет искусством дипломатии, что делает общение с ним приятным.

Если возникло недопонимание, то он может промолчать и перестать что-то доказывать, но всегда останется при своем мнении. Его не пугают неизвестность и разумный риск, стойко переносит перемены, не боится выйти из зоны комфорта.

Он не впускает в свою жизнь негативные эмоции. Старается в любой ситуации сохранять позитивный настрой. Не подвластен эмоциям, может приглушать чувства и неприятные воспоминания.

Мужчина без внутреннего стержня не умеет принимать твердые решения, подвластен чужому мнению. Его одолевают сомнения в принятии решений. Ему трудно взять на себя ответственность за свою жизнь.

Характер

Под характером понимаются не только те черты, которые являются высокоморальными и привлекательными для общества в целом, но и те, которые помогают личности продвигаться к достижению каких-либо результатов. К примеру, в обществе не очень приветствуется гневливость и раздражительность, но благодаря им человек всегда сможет постоять за себя в тяжелой ситуации. Именно поэтому такие черты — это тоже ресурсы. Внутренние ресурсы личности, заключающиеся в характере, конечно, должны быть близки к идеалам общества. Стоит помнить о том, что все особенности характера должны проявляться в нужное время и в нужном месте, в таком случае они пойдут только на пользу самому человеку и окружающим.