Разговоры о важном: что это такое и что известно о программе?

Лучший транспорт для путешествий с ребенком

1. Самолет
   Плюсы: скорость передвижения; высокий уровень комфорта.
   Минусы: высокая стоимость билетов; закладывает уши; ограничение веса багажа;
2. Поезд
   Плюсы: большое пространство для игр и прогулок; возможность взять с собой все, что нужно; высокий уровень комфорта.
   Минусы: длительность поездки; сложности с соблюдением гигиены;
3. Автобус
   Плюсы: относительно дешевый проезд; отсутствие ограничений по весу багажа.
   Минусы: низкий уровень комфорта; отсутствие возможности для передвижения во время поездки; высокая вероятность укачивания детей;
4. Автомобиль
   Плюсы: отсутствие ограничений по весу багажа; невысокая стоимость поездки; возможность делать остановки, когда это необходимо; мобильность в месте отдыха.
   Минусы: невысокий уровень комфорта; необходимость останавливаться каждые три часа, чтобы дать отдохнуть ребенку; плохое качество автомобильных дорог.

Плюсы и минусы нитевого лифтинга

Как и у любой другой процедуры для сохранения красоты и продления молодости, у нитевого лифтинга есть плюсы и минусы.

К сильным сторонам методики можно отнести:

• Естественность результата. Прежние черты лица сохраняются, улучшаясь. Нет эффекта чрезмерной натянутости, как после операционной подтяжки лица. Вы сохраните собственную индивидуальность и подчеркнете свою красоту.
• Щадящее воздействие. Тредлифтинг малотравматичен и выполняется под местной анестезией.
• Скорость проведения процедуры. Опытный врач установит нити за 1-2 часа, и сразу после пациент сможет отправиться домой.
• Подходит для разных возрастов. Нитевой лифтинг можно применять как для коррекции первых возрастных изменений уже в 25-30 лет, так и в намного более зрелом возрасте, когда, например, пластические операции не рекомендуются из-за проблем со здоровьем.
• Подтяжка деликатных зон. Тредлифтинг можно применять даже там, где кожа особенно тонкая и уязвимая — например, вокруг глаз. Так, можно разгладить «гусиные лапки» и подтянуть верхнее веко, не прибегая к блефаропластике.
• Коррекция конкретных дефектов. Нитевой лифтинг используется как для общего омолаживающего эффекта, так и для решения «точечной» проблемы. К примеру, можно только подтянуть овал лица или избавиться от морщин на лбу, не затрагивая другие области.
• Не остается следов вмешательства в виде рубцов или шрамов. При использовании качественных материалов и правильной техники введения, нити не просвечиваются сквозь кожу и не прощупываются.
• Нити продолжают работать даже после рассасывания. Под кожей вокруг них формируется коллагеновый каркас, который продолжает поддерживать ткани, даже когда биоматериал нитей распадается и выводится из организма естественным образом.
• Быстрая реабилитация. После установки нитей можно смело появляться в обществе уже через пару дней. А полное восстановление происходит в среднем через 2-3 недели. Эффект продолжает усиливаться в течении 3 месяцев.
• Высокая безопасность. Вероятность рисков и осложнений практически сведена к нулю. Но, конечно, в том случае, если процедуру выполняет квалифицированный специалист, который использует проверенные материалы и грамотную технику введения. Сегодня золотым стандартом нитевого омоложения считается швейцарская методика Luxeface & Luxebody – она основана на многочисленных научных исследованиях и широко используется ведущими специалистами всего мира. А 10-летняя практика их применения в России, странах СНГ, Европе, Америке и Азии доказала высокую эффективность и безопасность мезонитей Luxeface & Luxebody.
• Долговременный результат. Эффект от подтяжки нитями может сохраняться до 2-3 лет. Но все зависит от возраста пациента и особенностей лица.

Минусы нитевого лифтинга:

• Неприятные ощущения при гиперчувствительности. Во время процедуры некоторые пациенты могут почувствовать короткие болевые импульсы. Чаще всего это просто неприятные ощущения из-за того, что нити вводятся в глубокие слои кожи. Многое зависит от квалификации врача и болевого порога конкретного пациента.
• Синяки и отеки. Появятся ли они, зависит от частей лица, куда ставятся нити, от состояния сосудов пациента и от его предрасположенности к появлению синяков. Как правило, они исчезнут уже через несколько дней вместе с отеками. Хороший врач порекомендует средства для ускорения процесса заживления.
• Разрыв нитей. Использование сомнительных нитей может привести к их разрыву в тканях. Тогда потребуется дополнительное вмешательство, чтобы их удалить. Но этого не произойдет, если выбраны качественные нити, правильно рассчитано их количество, а у врача подходящая компетенция.
• Асимметрия лица. Это осложнение связано с неправильной установкой нитей и возникает обычно из-за нехватки опыта у врача.

Какие средства коррекции выбрать при близорукости, если занимаешься спортом?

Очки сильно мешают при физической активности. Они спадают с лица, запотевают, есть риск их разбить. Контактные линзы намного удобнее. Сегодня производятся модели контактной оптики специально для тех, кто занимается спортом или просто ведет активный образ жизни.

При покупке оптики для занятия спортом нужно обратить внимание на следующие параметры:

• Дизайн. Лучше приобретать линзы с асферическим дизайном. В них обзор шире, нет искажений и не возникает бликов.
• УФ-фильтр. Занимаются спортом зачастую на свежем воздухе. Встроенные UV-фильтры защищают сетчатку от ультрафиолетовых лучей.
• Материал. Спортсменам больше подойдут модели из прочного, но эластичного материала.
• Газопроницаемость. Офтальмологические изделия, которые хорошо пропускают кислород, являются одним из самых комфортных и безопасных.

Показания для детской парафинотерапии

Существует ряд детских недугов, при которых теплый парафин является незаменимым профилактическим и терапевтическим средством:

• невралгия, болезни периферической НС, гипертонус мышц ног и рук;
• заболевания опорно-двигательного аппарата в хронической и предострой стадиях, вальгус;
• воспаления без появления гнойников, нагноений;
• дискинезия желчеточников;
• травмы разного рода – растяжения, период реабилитации после перелома, ушибы;
• заболевания мочевого пузыря;
• вирусные простудные и легочные заболевания – ОРЗ, бронхит, пневмония, трахеит, когда ребенок уже пошел на поправку.

Рекомендована парафинотерапия и абсолютно здоровым детям, в качестве уходовой, восстанавливающей и успокаивающей процедуры. Многие детки спокойно засыпают в процессе. Приятные тепловые и тактильные ощущения позволяют снизить гиперактивность и тревожность малыша, успокоить подростка перед сложным периодом в жизни.

Как происходит подбор контактных линз детям?

Подбор контактных линз детям начинается с осмотра у офтальмолога, который помимо визуального анализа состояния глаз собирает анамнез.

В ходе обследования выясняется, с какими целями и как планируется носить оптику. Дополнительно выясняется наличие вредных привычек, заболеваний глаз и особенности деятельности пациента – это необходимо для точного определения типа линз.

Далее происходит комплексное офтальмологическое обследования, в ходе которого проводятся следующие процедуры:

• кератометрия;
• авторефрактометрия;
• биомикроскопия, предполагающая обследование передней части глазного яблока;
• установка уровня остроты зрения.

Также проводится комплексный осмотр глазного дна – это нужно для установки наличия или отсутствия различных офтальмологических патологий, которые учитывают при подборе модели.

Внимание! Выбирая конкретные модели, принимается во внимание ряд анатомических и физиологических особенностей пациента.

Веки осматриваются на предмет их плотности и разреза, делаются анализы на определение состава слезной жидкости, изучается состояние сосудов.

На этом этапе возможно определение оптического значения линз, после чего происходит примерка примерно таких изделий, которые буду заказываться для пациента.

Определяется степень плотности прилегания изделия к глазу и правильность посадки. В довершение всего происходит проверка остаточной рефракции и проверка остроты зрения при надетой оптике.

После этого остается пройти теоретический курс, в течение которого офтальмолог рассказывает детям и родителям о том, как правильно надевать, носить и снимать изделия. Дополнительно выдается письменная инструкция в виде памятки.

Для оценки того, насколько хорошо у пациента происходит процесс адаптации, а также для выяснения возможной непереносимости контактной оптики, необходимо спустя некоторое время после начала ношения изделий вновь посетить офтальмолога.

Только при этом условии можно гарантировать, что коррекция зрения будет происходить успешно и быстро.

При выборе школы каратэ нужно учитывать следующие моменты:

Выбирая – клуб или секция – остановитесь на клубе. Настоящая школа каратэ – это профессиональные тренера с образованием и квалификацией, это приспособленное для спорта помещение, наличие нужного оборудования, и проч. Клубная система всегда будет предпочтительнее секций. Как выбрать спортивную секцию или школу для ребенка, чтобы не попасть на удочку мошенников?

Отдать в группу — или выбрать индивидуальные занятия? Конечно, все зависит от финансового положения семьи. Но каждый профессиональный тренер скажет, что групповые занятия предпочтительнее, ведь именно на них создается тот особый психологический фон, на котором раскрывается потенциал ребенка. Но максимальное число учеников в группе не должно превышать 10 человек, иначе продуктивность занятий существенно падает.

Минимальное число занятий – от 3-4 в неделю.

Репутация школы, клуба. Тщательно изучите этот вопрос до того, как отдать туда ребенка

Обратите внимание на тренера, на его квалификацию, на традиции, на школу каратэ и сами стили, которые там преподают, на дополнительную информацию (не утаивает ли чего тренер?), на отзывы родителей и детей, на форму учеников (хороший тренер не разрешит заниматься в джинсах), и проч.

Убедитесь, что выбранная школа/клуб – это член одной из федераций. Проверяется данная информация в соответствующем каталоге федераций на сайте Karate.ru.

Время работы

Чем дольше работает школа, чем больше среди ее выпускников хороших спортсменов – тем она предпочтительнее.

Зал для тренировок. Обязательно загляните сюда и проверьте – хорошо ли он освещается, есть ли вентиляция, пожарные выходы, оборудование и инвентарь (татами, и пр.), а также душевые кабинки, раздевалки — и, конечно, туалет. Естественно, везде должны быть порядок и чистота.

Противопоказания к использованию круга

Врачи педиатры и неврологи рекомендуют отказаться от круга для плавания в следующих случаях:

• повышенное внутричерепное давление — гипертензионно-гидроцефальный синдром и другие причины;
• вирусные инфекции (впрочем, здесь стоит обсудить с врачом целесообразность водных процедур в целом — например, при повышенной температуре тела);
• перенесенная родовая травма и восстановление после: перелома ключицы, повреждения плечевого сплетения;
• буллезный эпидермолиз — при нем даже легкое трение круга о кожу ребенка может спровоцировать формирование раны;
• инфекционно-воспалительные заболевания кожи шеи — даже один гнойничок, незначительная единичная сыпь и другие болезни являются временным противопоказанием;
• врожденные тяжелые пороки развития.

При наличии противопоказаний основной рекомендацией является применение традиционной поддержки ребенка на воде — руки родителей. Обсудить целесообразность применения круга стоит с врачом-педиатром, и если его использование под запретом, но водные процедуры в целом не запрещены, можно обратиться к профессионалам, которые занимаются грудничковым плаванием.

Как выбрать курсы «менталки»

Родитель, который все же решит отдать ребенка на ментальную арифметику, столкнется с проблемой: как выбрать действительно хороший центр и программу? Сейчас их огромное количество: где-то танцуют, где-то рисуют, где-то обещают научить всему дистанционно. У всех программ разные условия и цены.

Чтобы выбрать курс, который даст результат, специалисты советуют обратить внимание на несколько моментов

• Сертификация педагогов.
  У преподавателя должен быть документ, подтверждающий, что он владеет методикой. Должны быть сертифицированные наглядные материалы, учебники, рабочие тетради. Если специалист работает по ксерокопиям и у него нет подтверждающего документа — значит, он не владеет технологией.
   
• Формат обучения.
  Программы, которые предлагают онлайн-обучение с нуля, неэффективны. Поставить руки и пальцы, научить ребенка движениям получится только офлайн.
   
• Достижения учеников.
  Попросите показать вам учеников. Они есть? Могут считать в уме? Какими числами они оперируют? Насколько быстро? Если программа работает, вам таких детей покажут.

Чем полезны занятия аквааэробикой?

Аэробика в воде поможет справиться с целым рядом проблем, вне зависимости от пола и возраста спортсмена. Регулярные занятия не менее 30 минут в день помогут:

• избавиться от стресса;

• исправить недостатки фигуры;

• быстро сбросить вес;

• скорректировать осанку;

• увеличить эластичность мышц;

• тонизировать и омолодить кожу;

• уменьшить варикозное расширение вен;

• наладить сон;

• нормализовать психоэмоциональный фон;

• поднять самооценку;

• увеличить стрессоустойчивость организма;

• улучшить кровообращение;

• вывести из организма лишнюю жидкость;

• ускорить обмен веществ;

• укрепить иммунитет;

• повысить выносливость организма в целом.

Даже после первых тренировок занимающиеся отмечают снижение веса, что повышает мотивацию для последующих посещений аквааэробики. Заметные для окружающих перемены проявляются уже после первого месяца занятий – фигура приобретает красивую рельефность, а сам спортсмен чаще улыбается и находится в приподнятом настроении.

Минусы:

1. Финансовый. Конный спорт- спорт аристократов, поэтому ценник соответствующий. Складывается он не только из цены за саму тренировка, но и затрат на транспортировку, так большинство конных клубов находятся за городом или его окраине. А самое главное экипировке! Специальная обувь, штаны, жилетки, куртки, шлемы и т.д. вплоть до седла, которые стоят как крыло от самолета. А еще рано или поздно вы столкнетесь с разговорами вашего чада, о необходимости покупки собственной лошади, уверяю, это неизбежно. Если вы согласитесь, то готовьтесь к затратам за постой лошади и экипировки для нее.

2. Временной. Пока ребенок маленький возить его на тренировки будут родители, а как я говорил в предыдущем абзаце, редко у кого под окнами конный клуб. Время на дорогу, переодеться, запрячь коня, сама тренировка, расседлать коня, опять переодеться, а потом покормить коня или пообщаться с друзьями и т.д. короче одна тренировка выливается в 2-4 часа вашего времени.

3.Травмоопасный. Есть разные направления конного спорта, какие то менее опасны, какие то более, но тем не менее, это спорт, к тому же связанный с немаленьких габаритов животными, а у них своя голова на плечах. К своему стажу в 2 года, моя 4х летняя дочь уже 2 раза летала с коня. А жена в свое время ломала спину.

Но при всем при этом, плюсы перевешивают минусы, они гораздо весомее. По этому я однозначно рекомендовал бы конный спорт тем, у кого дети хотят им заниматься.

Я не затрагивал в своей статье медицинские противопоказания к занятиям данным спортом, так как это сугубо индивидуальные минусы.

Как мы попали в конный спорт, я писал

Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал!

Как правильно выбрать скакалку

Для правильного обучения далеко не последнюю роль играет правильный выбор спортивного инвентаря. Поэтому, чтобы научить ребенка прыгать через скакалку, рекомендуется учесть главное правило при ее выборе – рост малыша. Определиться с длиной скакалки можно следующим образом:

• Ребенок должен встать ровно, удерживая спортивный инструмент за рукоятки.
• После этого потребуется наступить на середину скакалки и натянуть ее вверх.
• Если скакалка, сложенная вдвое, имеет длину больше уровня подмышек, тогда ее нужно укоротить. В случае недостаточной длины, малышу будет неудобно прыгать.

Определившись с правильным способом измерения длины данного инвентаря, можно приступать к визуальной оценке. Диаметр скакалки должен варьироваться в пределах от 5 до 8 мм. При этом рекомендуется выбирать модели, изготовленные из плотной веревки или резинового шнура.

Важно проверить, чтобы шнур надежно фиксировался с двух сторон к эргономичным рукояткам. В противном случае во время прыжков ребенок может получить травмы

Ни в коем случае не стоит покупать данный инвентарь на вырост. Ребенку должно быть удобно прыгать в данный момент, а не через несколько лет.

Что такое «разговоры о важном»

В сентябре 2022 года у школьников появился новый формат внеурочной деятельности, который называется «Разговоры о важном». Проект запускает Минпросвещения России

Во всех школах страны в начале недели введут классный час, на котором будут обсуждать разные вопросы, связанные с патриотизмом, нравственным воспитанием, защитой экологии, важными историческими событиями. Согласно документам, занятия будут направлены на «укрепление традиционных российских духовно-нравственных ценностей». Попробуем разобраться, что будут проходить на таких занятиях и обязательны ли они для посещения.

Как уберечься от простуды

Чем сильнее иммунитет ребенка – тем менее он подвержен простудам. Профилактика болезней горла у ребенка состоит в первую очередь в укреплении иммунитета и закалке всего организма2,17.

Частота респираторных заболеваний зависит от способности организма сопротивляться инфекции – то есть от иммунитета ребенка19.

Важно укреплять организм закаливанием и физическими упражнениями17, больше времени проводить на свежем воздухе, следить за питанием и соблюдать режим дня18 – и тогда простуда вашему ребенку будет не страшна. Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача

Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

• Литература
  • 1. Л. Н. Мазанкова, К. И. Григорьев. Инфекционные заболевания у детей: роль в возникновении соматической патологии. // Детские инфекции №3, 2013, стр.3-8.
    2. И.Л. Чащина. Комплексный подход к сезонной профилактике респираторных заболеваний у детей. // И.Л. Чащина, М.Д. Бакрадзе, В.К. Таточенко, О.А. Рогова / Медицинский совет №1 2014, стр.16-23.
    3. О.В. Зайцева. Формирование иммунитета: актуальные вопросы педиатрии. // Аллергология и иммунология в педиатрии, № 2 (37), июнь 2014, стр. 12-22.
    4.  И.Н. Захарова, Н.А. Коровина, Е.М. Овсянникова. БОЛЬ В ГОРЛЕ. // Медицинский совет №2, 2013, с. 70-76.
    5. В.С. Куницкий В помощь работнику первого стола./ Топические лекарственные средства в лечении заболеваний глотки./ Аэрозольные препараты /Витебский государственный медицинский университет./Вестник фармации № 1/ (35), 2007г./ст.2-5.
    6. Клинические рекомендации Грибковые поражения глотки и гортани, Национальная медицинская ассоциация оториноларингологов,  2014 год, стр.27.
    7. P. G. Deryabin, G. A. Galegov, V. A. Andronova, and A. G. Botikov .Study of antiviral properties the drug Hexoral in vitro against a number of viruses that cause acute respiratory infections and herpes. // Bulletin of Experimental Biology and Medicine, Vol. 160, No. 3, January, 2016 VIROLOGY, с. 353-356.
    8. Н.Л. Кунельская. Боли в горле у детей дифференциальная диагностика и вопрос о назначении системной антибактериальной терапии. // Н.Л. Кунельская, А.Ю. Ивойлов, М.И. Кулагина, В.Р. Пакина, В.В. Яновский, А.И. Мачулин / Медицинский совет № 15, 2015 год, стр.54-55.
    9. Карпищенко С.А., Лавренова Г.В., Алексеенко С.И., Муратова Е.И. Вопросы выбора медикаментозной терапии при боли в горле у детей. Педиатрия (Прил. к журн. Consilium Medicum). 2018; 1, стр. 39–42.
    10. Инструкция по применению препарату ГЕКСОРАЛ аэрозоль для всей семьи: https//www.hexoral.ru/preparaty/spray, https//www.hexoral.ru/instrukciya/spray-for-family    
    11. Инструкция по применению препарата ГЕКСОРАЛ раствор: https//www.hexoral.ru/preparaty/rastvor, https//www.hexoral.ru/instrukciya/rastvor 
    12. Инструкция по применению препарата ГЕКСОРАЛТАБС: https//www.hexoral.ru/preparaty/tabs, https//www.hexoral.ru/instrukciya/tabs 
    13. Инструкция по применению препарата ГЕКСОРАЛ Табс Классик: https//www.hexoral.ru/preparaty/tabs-classic, https//www.hexoral.ru/instrukciya/tabs-classic 
    14. Инструкция по применению препарата ГЕКСОРАЛТАБС ЭКСТРА: https//www.hexoral.ru/preparaty/tabs-extra, https//www.hexoral.ru/instrukciya/tabs-extra
    15. Т.А. Полунина, Е.В. Вишнева. Фарингиты у детей. /Научный центр здоровья РАМН, Москва/Педиатрическая фармакология 2011/ том 8/№ 5, ст.106 – 108.
    16. Конорев М.Р. Клиническая фармакология, фармакологическая терапия: пособие / М.Р. Конорев, Н.Г. Гурин, О.И. Кузьмина, О.П. Дорожкина, О.В. Курлюк, Е.Г. Антонова, Т.В. Маханькова, Н.В. Ковова, Т.М. Соболенко (под ред. М.Р. Конорева). — Витебск: ВГМУ, 2015. — 354 с.
    17.  В.А. Вишневский, А.А. Монастырев, К.А. Миронова. Механизмы реакции организма на холодовую пробу в покое и после различных по направленности физических нагрузок. // Теория и практика физической культуры № 9 • 2014 год, стр.83-85.
    18. Коровина Н.А.  Меры профилактики ОРИ у часто болеющих детей // Медицинский совет №8, 2012 год, стр.126-132.
    19. Дука Е.Д. Дискуссионные вопросы иммунокоррекции у детей с повторными респираторными заболеваниями. // Здоровье ребенка № 7 (50) • 2013год, стр.115-117.

Также вам может быть интересно:

Какой инвентарь используют в аквафитнесе?

Инвентарь может потребоваться, если требуется усилить нагрузку на некоторые группы мышц. Для бассейна не подойдет инвентарь, который используют в обычном фитнесе, поскольку приспособления для занятий должны соответствовать определенным стандартам:

1. материал, из которого сделан инвентарь, должен подходить именно для водной среды;

2. инвентарь не должен представлять опасности для других посетителей бассейна.

Подбирает инвентарь инструктор, исходя из целей спортсмена и состояния его здоровья. Чаще всего на тренировках используются:

• пояса (чтобы поддержать новичка и помочь ему удерживать равновесие);

• нудлы (специальные палки из поролона, которые дают ощущение дополнительной опоры и помогают создать более интенсивное сопротивление при движениях в воде);

• доски из пенопласта (для активной работы рук и пресса);

• модульный Aquastep (специальная ступенька, которая погружается на дно бассейна, занятия на ней способствуют сжиганию большего количества калорий и улучшению координации движений);

• штанги и гантели для водного фитнеса (для увеличения нагрузки на мышцы рук и спины);

• мячи для аквааэробики (делают тренировки веселыми, улучшают кровообращение, укрепляют мышцы без сильных нагрузок на суставы).

Научные исследования

Научные исследования о влиянии киберспорта стали проводить с возрастающей популярностью дисциплины. На сегодняшний день у специалистов нет единого мнения о пользе или вреде киберспорта.

Результаты исследований мировых ученых крайне противоречивы и ни одно из них не отражает полной картины влияния киберспорта на детей.

В научном мире есть работы, свидетельствующие о пользе видеоигр. Результаты экспериментов подтвердили, что киберспорт развивает мышление, реакцию и концентрацию внимания. С другой стороны есть работы, свидетельствующие о негативном воздействии игр на психоэмоциональное состояние спортсменов.

Родителям, чьи дети решили заниматься киберспортом, нужно понимать, что не бывает спорта, несущего только положительное воздействие

Также как и в других видах спорта, ребенок здесь будет испытывать колоссальные нагрузки, поэтому перед записью в секцию важно определить, подходит ли этот вид спорта ребенку и не принесет ли он ему больше вреда, чем пользы

По мнению психологов киберспорт подходит детям с устойчивой психикой и волевым характером.

Многих родителей также интересует степень травматизма в киберспорте. На это специалисты отвечают, что, несмотря на то, что в этом спорте риск травматизма крайне низок, у спортсменов нередко возникают профессиональные нарушения опорно-двигательного аппарата.

При несоблюдении графика занятий спортсмены сталкиваются с возникновением таких патологий как туннельный синдром, локоть программиста, защемление мышц спины и шеи.