Футбольная экипировка: как выбрать обувь и защиту для игры в футбол, как одеваться на тренировки

Вратарские бутсы

Не менее важным атрибутом экипировки футбольного вратаря являются бутсы. Бутсы для искусственного газона, для натурального покрытия и паркета. Они отличаются от обуви остальных игроков команды, так как предназначены не для быстрого и безопасного перемещения по полю. Первоочередной задачей вратарской обуви является обеспечение устойчивости спортсмена во время внезапных атак противника.

Для футбольных вратарей подходят модели бутс, имеющие на подошве минимальное количество шипов — обычно их количество равно шести. Такая обувь обеспечивает более надежное сцепление с газоном.

Не менее важно и качество шипов

Следует обратить внимание на:

  • разновидность шипов — обувь с пластмассовыми шипами подходит для искусственного покрытия и гравия, с металлическими — для натурального газона;
  • длина шипов — длина шипов должна составлять около 15-18 мм.

Наиболее надежными и популярными моделями бутс для вратарей являются следующие: Nike Mercurial, Nike Tiempo, Adidas X, Adidas Predator, Puma ONE.

Аксессуары

  • Рюкзак, сумка для обуви, сумка для мячей. С рюкзаком ребенку будет удобней ездить на тренировки. В нем нагрузка равномерно распределяется на плечах и это помогает сохранить правильную осанку.
  • Бейсболка, шапка, повязка на голову. Вратарям в солнечный день проще следить за мячом в бейсболке. А на холодную погоду ребенку понадобятся перчатки, шапка или повязка на голову.
  • Наколенники, налокотники. Защитная экипировка помогает обезопасить юного спортсмена от травм: обязательным элементом являются щитки, все остальное подбирается по желанию.
  • Напульсник. У напульсников несколько функций: ими удобно вытирать пот с лица, они дают дополнительную поддержку в области лучезапястного сустава и поддерживают температуру.
  • Полотенце. После тренировки ребенку пригодится полотенце. Главное, чтобы оно хорошо впитывало влагу и не занимало много места.
  • Бутылка для воды. Многоразовые бутылки бывают разного объема, существуют небольшие емкости на 250 мл. Ребенку стоит подбирать бутылку в зависимости от его возраста и потребностей.
  • Насос для футбольных мячей. Для накачки мяча можно выбрать электрический или ручной насос. Первый вариант удобен, если рядом есть розетка, ручной — в любых других условиях. Ручные насосы продаются как отдельно, так и вместе с иглами и насадками.

Плюсы и минусы

В спорте есть свои плюсы и минусы.

Польза футбола для детей в том, что он оказывает, хорошую физическую и психологическую подготовку. Кроха учится принимать ту вещь, что в жизни случаются победы и поражения. Учится с ними справляться и извлекать для себя определенные выводы.

Плюсов намного больше, чем минусов. Но все же отрицательные моменты в занятии футболом для мальчиков и девочек имеются.

Прежде всего, стоит понимать, что это травмоопасный спорт. Малыш должен быть очень активный, иначе тренировки просто будут изматывать его, как морально, так и физически. В будущем частые сборы и соревнования могут снизить успеваемость.

Как выбрать футбольный мяч

Чтобы мотивировать ребенка заняться футболом, специалисты советуют купить ему его первый футбольный мяч. Действительно ни один мальчишка после такого подарка не устоит и побежит играть с друзьями.

Выбирать футбольный мяч следует исходя из возраста ребенка. В первую очередь детский футбольный мяч должен быть качественным, иначе он порвется уже после первой игры, что испортит впечатления от подарка.

Футбольные мячи отличаются размерами и весом. Чтобы узнать, как выбрать размер футбольного мяча ребенку, воспользуйтесь этими рекомендациями:

  • №2 —до 4 лет. Окружность мяча до 56 см, вес до 280 гр;
  • №3 —до 8 лет. Окружность мяча до 63,5 см вес до 360 гр;
  • №4 —до 12 лет. Окружность до 66 см, вес до 440 гр;
  • №5 —старше 12 лет. Окружность до 70 см, вес до 450 гр.

Также футбольные мячи разделаются по назначению и по типу покрытия. Для ребят младшего возраста лучше выбирать универсальные тренировочные мячи, отличающиеся износостойкостью и прочностью.

Как выбрать гетры и бутсы

Выбирая обувь для юного спортсмена, необходимо учитывать каким будет футбольное покрытие. Если игры или тренировки будут проходить пару раз за неделю поле с синтетической поверхностью, то лучше выбирать бутсы с отметкой MG (24 шипа). Данная обувь идеально подходит для детей, поскольку нагрузка равномерно распределяется по ступне.

Для игры на натуральном газоне и подросткам от 14 лет лучше приобрести бутсы с маркировкой SG. На подошве располагается 6-8 шипов с металлическими наконечниками. Обувь с маркировкой FG и HG имеет 12-13 шипов, в ней можно тренироваться на разных футбольных покрытиях.


Маркировка FG говорит о том, что данная модель универсальна – подходит для всех видов покрытий

Для детей идеально подойдут бутсы с пометкой TURF. Народ прозвал их «Сороконожками», из-за того, что подошва покрыта множеством маленьких резиновых шипов. Преимущественно они предназначены для синтетических поверхностей, на натуральном поле в них играть не рекомендуется

При выборе бутс размер должен на 0,5 быть больше. В первую очередь это связано с быстрым ростом ноги ребенка и с качеством самой обуви. Вместе с обувью необходимо приобрести специальную стельку супинатор. Она позволяет уменьшать нагрузку на ноги.

Стоит обратить внимание на наличие влаговыводящих каналов на бутсах, это очень важно, поскольку нога у ребенка сильно потеет во время игры. Шнуровка должна быть скрытой и сдвинута немного в бок, для того чтобы рабочая поверхность работы с мячом была больше

При выборе гетр внимание стоит обратить на материал и плотность. Они должны плотно сидеть на ноге и не съезжать, но в тоже время и не пережимать ее

Примерять гетры стоит сразу вместе с бутсами, чтобы не возникало дискомфорта. Хлопковые изделия лучше поглощают пот, приятнее прилегают к телу, но быстрее теряют форму. Синтетика лучше сидит, меньше изнашиваются, но хуже поглощает влагу. Толщину ткани следует подбирать по сезону.

Как выбрать детскую кровать трансформер от 5 лет подробно описано в статье.


Гетры должны надёжно фиксировать щитки на голени

“Недетская” игрушка – скоростные машинки на пульте управления на бензине.

Экипировка

Футбол считается бюджетным видом спорта. Это делает его доступным для всех слоев населения. Для уроков потребуется мяч и любая ровная поверхность

Немаловажное значение, как и в любой другой спортивной дисциплине, играет утренняя зарядка. Домашние футбольные тренировки оплачивать не нужно, поэтому цена таких занятий приближается к нулю, не считая затрат на мячик, одежду и обувь для прогулок

Спортивная секция потребует некоторых вложений. Родителям придется приобрести минимальный набор снаряжения для юного футболиста:

  • бутсы;
  • спортивная обувь для зала;
  • футболка;
  • спортивный костюм (шорты, штаны, куртка).

Средняя цена всего списка — 4500 рублей.

  • мяч;
  • перчатки вратаря;
  • защита.

Это обойдется в 3000 рублей.

Тренировки по футболу для детей проходят круглый год, поэтому запаситесь теплыми и легкими спортивными костюмами, сменной обувью. В период летних каникул проводятся спортивные сборы. Это позволяет ребятам оставаться в форме, участвовать в городских, региональных соревнованиях. В некоторых случаях проводятся индивидуальные тренировки для детей.

Поездки, дополнительные разминки и занятия обходятся в 15–20 тысяч рублей. Но чаще сборы и часть расходов родителей компенсируют спонсоры, городские власти, если дети занимаются в бесплатной муниципальной спортивной школе.

Другая экипировка

Разрешена безопасная защитная экипировка, например, головной убор, маска, наколенники и налокотники, изготовленные из мягких, набивных материалов, то же относится к кепке вратаря и спортивным очкам.

Головные уборы

Если используются головные уборы (исключая кепку вратаря), они должны:

  • быть черного цвета или основного цвета футболки (при условии, что игроки одной команды используют одинаковый цвет)
  • соответствовать профессиональному внешнему виду экипировки игроков
  • не прикрепляться к футболке
  • не представлять никакой опасности как для надевающего его игрока, так и для других игроков (например, застегивающий/расстегивающий механизм вокруг шеи)
  • не иметь никаких выступающих частей(торчащих элементов)

Электронные средства связи

Игрокам (включая запасных/замененных и удаленных) не разрешается надевать или использовать любые виды электронного или коммуникационного оборудования(кроме тех случаев, когда позволена ЕПТС). Использование любых видов электронных средств связи официальными лицами команды не разрешается, кроме случаев, когда это непосредственно связано со здоровьем и безопасностью игрока или по тактическим/тренерским причинам, но может быть использовано только небольшое ручное мобильное оборудование (например, микрофон, наушники, мобильный телефон/смартфон, смарт-часы, планшет, ноутбук). Официальное лицо команды, которое использует несанкционированное оборудование или ведет себя ненадлежащим образом в результате использования электронного или коммуникационного оборудования, будет удалено.

Электронные системы отслеживания эффективности (ЕПТС)

В случаях, когда надеваемая аппаратура, как часть электронных систем отслеживания эффективности (ЕПТС) используется в матчах официальных соревнований , проводимых под эгидой ФИФА, конфедераций или национальных ассоциаций, организатор соревнований должен гарантировать, что аппаратура, прикрепляемая к экипировке игрока, не является опасной и должна иметь следующую маркировку:

Когда используются электронные системы отслеживания эффективности (ЕПТС) (c разрешения соответствующей национальной федерации/ организатора соревнований ), организатор соревнований должен гарантировать, что информация и данные, переданные от ЕПТС в техническую зону во время игры в матчах официальных соревнований, являются надежными и достоверными.

Профессиональный стандарт был разработан ФИФА и утвержден ИФАБ с целью поддержки организаторов соревнований в процессе утверждения надежных и точных электронных систем отслеживания эффективности. Профессиональный стандарт будет реализован в переходный период до 1 июня 2019 года. Следующая маркировка указывает, что аппаратура/система ЕПТС была официально протестирована и соответствует требованиям с точки зрения надежности и точности позиционных данных в футболе:

Слоганы, заявления, изображения и реклама

Экипировка не должна иметь никаких политических, религиозных или персональных слоганов, заявлений или изображений. Игроки не должны показывать нижние майки и подтрусники/трико для демонстрации политических, религиозных, персональных слоганов, заявлений или изображений, или любой другой рекламы, кроме логотипа производителя. За любое подобное нарушение к игроку и/или команде будут применены санкции организатором соревнований, национальной футбольной ассоциацией или ФИФА.

Принципы

  • Правило 4 применяется ко всему оборудованию (включая одежду), носимое игроками, запасными или замененными игроками; эти принципы также применяются ко всем официальным лицам команды в технической зоне
  • Нижеперечисленное (обычно) разрешается:
    • игровой номер, имя, герб/логотип команды, инициативные слоганы/ эмблемы, пропагандирующие игру в футбол, уважение и целостность игры, а также любая реклама, разрешенная регламентом соревнований или правилами национальной футбольной ассоциации, конфедерации или ФИФА
    • данные матча: играющие команды, дата, соревнование/событие, место проведения
  • Разрешенные слоганы, заявления или изображения должны располагаться на передней стороне футболке и/или нарукавной повязке

В некоторых случаях слоганы, заявления или изображения могут находиться только на капитанской повязке

Интерпретация Правила

При интерпретации того, допустим ли слоган, заявление или изображение, необходимо принять к сведению Правило 12 (Нарушения Правил и недисциплинированное поведение), в соответствии с которым судья должен применять санкции по отношению к игроку, виновному в:

  • использовании оскорбительных, обидных или нецензурных выражений и/или жестов
  • жестикуляции в провокационной, насмешливой или подстрекательской манере

Любой слоган, заявление или изображение, попадающее в любую из этих категорий, не разрешается. В то время как понятия «религиозный» и «личный» определяются относительно легко, определение понятия «политический» менее очевидно. Запрещенными являются слоганы, заявления или изображения, связанные со следующим:

  • любой человек, живущий или умерший (если это не является частью официального названия соревнований);
  • любая локальная, региональная, национальная или международная политическая партия/организация/группа и так далее;
  • любое местное, региональное или национальное правительство или любой из его департаментов, офисов или функций;
  • любая организация с дискриминационной политикой;
  • любая организация, цели или деятельность которой направлена на то, чтобы оскорбить большое количество людей;
  • любое специфическое политическое действие/мероприятие.

При проведении масштабного национального или международного мероприятия необходимо принимать во внимание менталитет команды соперника (включая ее болельщиков) и общей аудитории. Правила соревнований могут содержать дальнейшие ограничения, в частности, в отношении размера, числа и положения разрешенных слоганов, заявлений и изображений

Рекомендуется разрешить все разногласия по слоганам, заявлениям или изображениям до проведения матча/соревнования

Правила соревнований могут содержать дальнейшие ограничения, в частности, в отношении размера, числа и положения разрешенных слоганов, заявлений и изображений. Рекомендуется разрешить все разногласия по слоганам, заявлениям или изображениям до проведения матча/соревнования.

Возраст юных футболистов

На сегодняшний день повсеместно действует очень много футбольных школ и секций. куда приглашают заниматься маленьких детей от 3 лет. На самом деле ничего толкового в таких занятиях по футболу не будет, потому что дети просто не смогут разобраться, что от них требуется. В этом возрасте дети максимум могут посещать физкультурные тренировки по начальной подготовке.

А вот с 6 лет можно уже обращаться в спортивную школу по футболу. Это идеальный возраст, чтобы начать развитие ребенка, как спортсмена в этом направлении. Учтите, что тренер сразу не будет развивать в детях выносливость и тактику, потому что в таком возрасте это рано. Дети 6 лет будут учить теорию и заниматься физическими упражнениями на скорость и реакцию. В этом случае очень помогают игры с мячом, которые детям очень нравятся.

Выбор одежды для детей на тренировки по фигурному катанию

Существует специализированная одежда для фигуристов, которую можно приобрести в спортивных магазинах.

Для ребёнка, только начинающего занятия фигурным катанием, в экипировку необязательно должна входить исключительно специализированная форма.

В целом экипировка для тренировок на открытом льду состоит из следующих элементов:

  • Нижний слой: термобелье, футболка, лосины или колготки.
  • Верхний — лёгкие не промокающие штаны, водолазка или флисовая кофта, лёгкая куртка.
  • Термоперчатки или варежки.
  • Термоповязка на голову.
  • Шерстяные носки или термоноски.
  • Коньки.
  • Защита.

Важно! Для детей рекомендуется выбирать одежду из лёгких, мягких и гигиеничных материалов. Одежда для фигурного катания должна быть обтягивающей, но при этом не сковывать движения

В экипировку для занятий на крытом катке входят в меру обтягивающие брюки или комбинезоны для мальчиков и специальные платья (с короткой юбкой и трико), кофты запахом, специальные колготки для девочек

Одежда для фигурного катания должна быть обтягивающей, но при этом не сковывать движения. В экипировку для занятий на крытом катке входят в меру обтягивающие брюки или комбинезоны для мальчиков и специальные платья (с короткой юбкой и трико), кофты запахом, специальные колготки для девочек.

Штаны или костюм

Для начинающих рекомендуется надевать на тренировки обычный зимний комбинезон, который сохранит тепло и смягчит падение.

Позже можно приобрести термокостюм, который изготавливается из ткани под названием полартек.

Под него необходимо подобрать термобелье, а также жилетку, водолазку или флисовую кофту. Для крытых катков подойдут костюмы из термобифлекса.

Если ребёнок только начал ходить на фигурное катание, не рекомендуется покупать дорогие костюмы. Одежда может оказаться недостаточно тёплой или, наоборот, не подойти по размеру, или ребёнок передумает заниматься. Не стоит также стремиться подобрать костюмы на все случаи жизни, лучше выбрать что-то универсальное.

Справка. Штаны, костюмы, комбинезоны не подбираются с запасом по размеру, одежда должна хорошо облегать тело.

Термоповязка на голову

Для тренировок заменяет шапку, считается удобнее. Помимо утепления, в её функции входит убирать с лица волосы, а также избавлять от попадания влаги в глаза. Повязка подбирается в зависимости от возраста ребёнка, но лучше примерять на месте.

Фото 1. Термоповязка для занятий фигурным катанием. Изделие голубого цвета, отделано стразами.

Термоперчатки или варежки

Не следует для тренировок использовать шерстяные варежки, они быстро промокают. Для первых занятий на открытом льду подойдут непромокаемые спортивные дутые варежки. Позже понадобятся специальные термоперчатки для фигурного катания, которые хорошо греют, не пропуская влагу внутрь и впитывая влагу с кожи.

Важно! Рекомендуется приобретать термоперчатки с антискользящим покрытием

Термоноски

В первое время можно надевать шерстяные носки, но советуют использовать термоноски. Они впитывают влагу с кожи, сохраняя ноги сухими. Приобретать предпочтительно термоноски высокой модели, чтобы защитить кожу от натирания и ударов.

Фото 2. Специальные термоноски для занятий фигурным катанием. В них сочетается несколько типов материалов.

Термобелье

К термобелью относятся лосины, боди, майки. Оно изготавливается из теплосберегающего, влаговыводящего гибридного материала. Правильно подобранное термобелье не должно сковывать движения ребёнка, но при этом плотно облегать тело.

Термобелье для фигурного катания легко подбирается по размеру ребёнка. Его нельзя надевать на майку или колготки, так как в этом случае оно не будет работать. Но, так как термобелье выполнено из синтетической ткани, поначалу можно надевать под него хлопковую майку, чтобы избежать аллергии, либо отдавать предпочтение термобелью из гипоаллергенной ткани.

При выборе термобелья обращать внимание на температурные критерии

Термободи

Термободи — это очень удобная разновидность одежды для занятий фигурным катанием. Такой вариант одежды представляет из себя спортивный купальник с длинными руковами, изготовленный из материала, который сохраняет тепло. Термободи отлично комбинируются с колготками, лосинами, брюками и юбками.

Фото 3. Термободи для фигурного катания. Является купальником бежевого цвета с длинными рукавами.

Экипировка современного футболиста

Комплект формы будет зависеть от того, какую роль игрок выполняет на поле. У защитников и вратарей форма существенно отличается.

Комплект формы для нападающих и защитников:

  1. Специальные гетры – созданы для фиксации щитков на ноге и впитывания влаги при повышении ее уровня. Если ответственно подойти к выбору гетр, футболисту будет легче контролировать спортивный снаряд во время игры.
  2. Футболка – один из главных и самых заметных элементов формы игрока. Рукава могут быть как длинные, так и короткие, в зависимости от сезонности при проведении матча. Обязательное условие – футболка не должна ограничивать движения игрока и должна быть свободного кроя. Пошив выполняется из синтетических материалов, которые не будут садиться и портиться от регулярных стирок, быстро впитывают влагу, также быстро высыхают и позволяют коже дышать.
  3. Подтрусники и трусы. Вторые подбираются в тон верхней части формы.
  4. Футбольные бутсы – выбор данного атрибута должен быть особо тщательным, так как качественная и комфортная обувь – это 50% успеха на поле. Для игр и тренировок в зарытых залах выбирается обувь с гладкой подошвой. Для всех игр на траве или искусственных покрытиях необходимо выбирать бутсы с шиповкой (выступающие элементы разной формы и размеров, расположенные на подошве).
  5. Щитки. Подбираются индивидуально, в зависимости от формы и размера голени футболиста. Изделия изготавливают из прочного пластика или резины. В центральной части расположена силиконовая прослойка, которая уменьшает риск травмирования.

Если матчи проводятся в холодное время года, к вышеуказанному перечню необходимой формы могут быть добавлены термобелье и шапка.

В комплект формы для вратарей, кроме всех выше перечисленных элементов, входят еще несколько дополнительных – это перчатки, трико и свитер.

Кроме основных элементов, игрокам разрешено использовать и дополнительные:

  • специальные повязки;
  • наколенники и налокотники.

Главное условие при использовании защитных элементов в том, чтобы они не мешали членам своей команды или соперникам во время игры.

Другая экипировка

Разрешена безопасная защитная экипировка, например, головной убор, маска, наколенники и налокотники, изготовленные из мягких, набивных материалов, то же относится к кепке вратаря и спортивным очкам.

Головные уборы

Если используются головные уборы (исключая кепку вратаря), они должны:

  • быть черного цвета или основного цвета футболки (при условии, что игроки одной команды используют одинаковый цвет)
  • соответствовать профессиональному внешнему виду экипировки игроков
  • не прикрепляться к футболке
  • не представлять никакой опасности как для надевающего его игрока, так и для других игроков (например, застегивающий/расстегивающий механизм вокруг шеи)
  • не иметь никаких выступающих частей(торчащих элементов)

Электронные средства связи

Игрокам (включая запасных/замененных и удаленных) не разрешается надевать или использовать любые виды электронного или коммуникационного оборудования(кроме тех случаев, когда позволена ЕПТС). Использование любых видов электронных средств связи официальными лицами команды не разрешается, кроме случаев, когда это непосредственно связано со здоровьем и безопасностью игрока или по тактическим/тренерским причинам, но может быть использовано только небольшое ручное мобильное оборудование (например, микрофон, наушники, мобильный телефон/смартфон, смарт-часы, планшет, ноутбук). Официальное лицо команды, которое использует несанкционированное оборудование или ведет себя ненадлежащим образом в результате использования электронного или коммуникационного оборудования, будет удалено.

Электронные системы отслеживания эффективности (ЕПТС)

В случаях, когда надеваемая аппаратура, как часть электронных систем отслеживания эффективности (ЕПТС) используется в матчах официальных соревнований , проводимых под эгидой ФИФА, конфедераций или национальных ассоциаций, организатор соревнований должен гарантировать, что аппаратура, прикрепляемая к экипировке игроков, не является опасной и соответствует одному из следующих стандартов: IMS или «FIFA Quality».

Эта маркировка означает, что были проведены официальные проверки и выполнены минимальные требования техники безопасности стандарта «International Match Standard», разработанного ФИФА и одобренного ИФАБ.

Институты, проводящие тесты, подлежат утверждению ФИФА.

Когда используются электронные системы отслеживания эффективности (ЕПТС) предоставляются организатором матча или соревнования, этот организатор несет ответственность за гарантию того, что информация и данные, переданные от ЕПТС в техническую зону во время матчей официальных соревнований, являются надежными и достоверными.

Профессиональный стандарт был разработан ФИФА и утвержден ИФАБ с целью поддержки организаторов соревнований в процессе утверждения надежных и точных электронных систем отслеживания эффективности.

Следующая маркировка указывает, что ЕПТС (надеваемая или оптическая) была официально протестирована по отношению к требованиям с точки зрения надежности и точности позиционных данных в футболе:

Зимняя экипировка для футбола – низ и верх

Удобный вариант одежды для матча – это термобельё. Оно сохраняет ваше тепло и не сковывает движений. Термоштаны можно надеть прямо под шорты. Верхняя часть хорошо сочетается с ветрозащитной и влагоотталкивающей курткой. Вентиляция в сильный мороз особо не требуется, поэтому остановитесь на варианте потеплее с минимумом отверстий. Играть в зимний футбол стоит в шерстяном нижнем белье. Оно отводит пот, греет и не натирает благодаря бесшовной структуре. Подойдут модели из шерсти мериноса. То же относится и к носкам – термоноски сохраняют тепло, анатомичны и имеют усиленный носок и пятку.

Гетры футбольные детские купить

Правила предписывают следующий перечень одежды для игры в футбол:

  • Шорты.
  • Бутсы или футзалки. .
  • Гетры футбольные. .

Футбольная форма гетры содержит всегда. Они нужны для того, чтобы защитить ноги спортсмена на поле. Поэтому выбирая форму для своего будущего чемпиона, родители должны гетры футбольные детские купить обязательно. Изделия используют для лучшего крепления щитков, и для того, чтобы обезопасить кожу нижней части ноги от повреждений. Но перечень важных функций этого элемента одежды гораздо шире:

  • Защита от ушибов, падений, царапин.
  • Для удобства крепления основной защиты на ноге.
  • Для предохранения стопы футболиста от пота, который при отсутствии гетр стекает в бутсы, снижая их внутреннее трение.
  • Футбольная форма гетры — часть образа игрока. Сегодня это важный элемент стиля, подбираемый командами и клубами специально.

Гетры футбольные детские купить можно в любом спортивном магазине

Однако важно, чтобы этот элемент экипировки был комфортным: он должен сидеть на ноге свободно, но не обвисать и не быть чересчур большим. Также огромную роль играют материалы, из которых изготавливаются носочные изделия этого вида

Сегодня спортсмены редко отдают предпочтение натуральным тканям — они не так удобны при частом использовании и требуют постоянного обновления, что чрезвычайно неудобно.

При широкой стопе гетры футбольные детские купить лучше большего размера, чем стандартный. Тренеры и ортопеды также рекомендуют отдавать предпочтение более свободным моделям, во избежание перетяжки ноги при длительных нагрузках. Как известно, нижние конечности футболистов отекают во время игры.

Развитие юного футболиста

Футболисты должны быть выносливыми, поэтому обязательно в тренировочный процесс должны быть включены такие упражнения:

  • Сгибание и разгибание рук и ног, исходя из разных положений тела.
  • Упражнения с набивными мячами.
  • Передвижение на руках (когда за ноги держит другой ребенок или же тренер).
  • Отжимания от разных поверхностей — от пола, от стенки.
  • Подтягивания и любые упражнения на пресс.
  • Бег.
  • Эстафеты, в которых нужно переносить предметы с одной точки в другую.
  • Прыжки через скакалку.
  • Езда на велосипеде.
  • Плавание.

Более подробное описание вышепредставленных упражнений представлено ниже:

Футбольные гетры и шорты

С футбольными трусами поначалу возникали схожие проблемы. Но они требовали еще и большей прочности, поскольку чаще подвержены испытанию падениями и подкатами.

К последней детали игровой формы — гетрам — у футболистов должны быть еще более жесткие требования. Если неточный удар по воротам трудно списать на неправильный покрой трусов, то толщина носка гетры для игрока может стать обоснованной причиной оплошности. Гетры обычно вяжутся из полиэстровой нити разной структуры. За счет этого они довольно легко пропускают воду и воздух, обеспечивая достаточный комфорт при игре в любую погоду.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Editor
Editor/ автор статьи

Давно интересуюсь темой. Мне нравится писать о том, в чём разбираюсь.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Volga story
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: